Исследуй себя | Психология

Вы любите себя? Любовь к себе есть у всех, просто мы говорим о ней по-разному… Именно поэтому и проявляет любовь к окружающим каждый человек всегда по-разному. Проявление любой любви может упираться во что-то, но оно всегда есть, потому что любовь к себе просто исходит из нас. Эта жизнь внутри ищет русло и находит выход, благодаря чему мир отвечает тем же. Не зря же нам всегда говорили: «относись к другим так, как хочешь, чтобы другие относились к тебе». ⠀ Когда мы хотим и делаем что-то по-своему, тем самым мы требуем внимания — это любовь. Любовь к себе. Это не эгоизм. Это жажда проявиться той внутренней энергии, которая есть в вас. Исследуй себя | Психология

Диагностика «на сколько ваши отношения здоровые» ⠀ В здоровых отношениях вы чувствуете радость, лёгкость и счастье. ⠀ В токсичных отношениях вы чувствуете тревогу, чувство вины, ревность, напряжение ⠀ В здоровых ваши отношения и друзья по прежнему с вами. Партнёр не ограничивает вас в общении ⠀ В токсичных Партнёр заставил поменять вас круг общения и интересы ⠀ В здоровых Партнёр пробуждает в вас лучшие качества, вы помогаете друг другу расти и развиваться ⠀ В токсичных Партнёр против вашего развития и постоянно указывает на ваши ошибки и недостатки. ⠀ В здоровых Партнёр доверяет вам. ⠀ В токсичных Партнёр контролирует вас, постоянно звонит и спрашивает где вы и с кем вы. ⠀ Можно ли из токсичных отношений сделать здоровые. Можно и нужно. Это работа. Ну оно того стоит! Исследуй себя | Психология

Как не бояться быть собой. ⠀ Как вы думаете, боятся ли люди быть хорошими? А быть собой? Не каждый может показать другим то, что сам в себе не любит. ⠀ Можете ли вы показать другим, что устали, или что вы эмоциональны, или ваше истинное состояние в данный момент? ⠀ Прежде чем понять, как не бояться быть собой, хорошо бы понять, что значит быть собой. Быть честным и с самим собой и с окружающими вас людьми - это миф и реальность? Исследуй себя | Психология

Что мы о себе думаем. Мы формируем мнение о себе через призму взгляда родителей на нас, а потом через призму значимого взрослого, часто партнера. Сформировать его можно только тогда, когда вы отлепились сначала от родителей, а потом уже от других значимых взрослых. То есть тогда, когда вы выросли. Практика: 1 Я умная и смелая 2 Легко адаптируюсь к обстоятельствам 3 Я очень эмоциональная и люблю все свои эмоции без остатка 4 Я отличная жена и мать 5 Я помогаю людям понять кто они есть на самом деле и чего хотят Исследуй себя | Психология

Чаще всего его задают успешные женщины. Задают, потому, что мужья дома не ценят эту женщину ему не хватает на его нужды и потребности тех денег, которые зарабатывает эта женщина как ни парадоксально это выглядит. ⠀ Тогда женщина начинает акцентировать себя на том что ей нужно найти хобби. ⠀ Женщине кажется что когда она найдет хобби, она изменит всю жизнь. Однако этого не происходит хобби чаще всего это как следствие правильно созданной своей жизни. ⠀ Хобби никогда не принесет денег и не надо думать, что хобби принесет вам достаточный доход. Доход принесет хорошо, сформулированная ваша деятельность, но не хобби. Исследуй себя | Психология

«УЖЕ ОПЛАЧЕНО» Эта фраза не о деньгах, она о вредоносной женской привычке жертвовать собой, "отрабатывать" хорошее. Оплачено муками, страданиями, депрессией, болезнями, красотой, нервами, бессонными ночами, слезами и всем, что было в вашей жизни, всем, через что вы прошли и что выстрадали. "УЖЕ ОПЛАЧЕНО" подразумевает, что вы имеете право на счастливую жизнь УЖЕ СЕЙЧАС. И прямо сейчас можно перестать платить своим здоровьем, красотой и состоянием. Так, как мы воспринимаем себя, воспринимает нас мир. Прямо сейчас можно позволить себе больше: - Хочешь, чтобы рядом был любимый мужчина? Уже оплачено! - Хочешь перестать беспокоиться? Уже оплачено! - Хочешь счастливой жизни? Уже оплачено! - Хочешь много денег? Уже оплачено! - Хочешь совершать безумства? Уже оплачено! - Хочешь проговаривать всё, что важно? Уже оплачено! - Хотите иметь и делать всё, что хочешь? Уже оплачено! Это эксклюзивное право мы выдаём себе сами. Исследуй себя | Психология

Практика самооценки от Луизы Хей Упражнение «Я одобряю все в себе» В течение следующего месяца постоянно говорите себе: «Я одобряю себя». Говорите это себе 300-400 раз в день. Чем больше, тем лучше. Пусть эта фраза все время будет с вами, станет вашей молитвой. Эта фраза вынесет на поверхность вашего сознания все то, что ей противостоит. Когда вам придет на ум отрицательная мысль типа «Как я могу одобрять себя, когда я такая толстая?» или «Глупо думать, что такое мне поможет», знайте, что для вас настало время взять под контроль свое мышление. Некоторые из нас станут думать, что это упражнение глупое, дурацкое и бессмысленное. Пусть и эти мысли спокойно пройдут через ваше сознание, они не имеют никакой власти над вами, конечно, при условии, что вы сами себе их не изберете. Частью своего самоприятия является освобождение от мнения других. Исследуй себя | Психология

❤️ "Ты можешь все держать под контролем, но внутри тебя все горит…" Ты думаешь, что научился не переживать, не злиться, не страдать. Стираешь эмоции, чтобы «не было больно». Но что, если эта «сила» на самом деле разрушает твою жизнь изнутри? ❤️ Этот канал…

Вещи , которые убивают в женщине Способ быть соблазнительной Вы можете находиться в прекрасной форме, носить соблазнительную одежду и вкусно пахнуть, при этом личная жизнь не будет бить ключом. Женская энергия - вот движущая сила. 1. Вы распыляете энергию Женщине лучше преимущественно общаться с теми, кто ее любит, уважает, восхищается, - это формирует ее биополе. Для женщины же, которая хочет казаться привлекательной, важно заниматься тем, что ей приносит удовольствие, наполняет ее и делает красивой, а не лишает сил и энергии. 2. Вы не ухаживаете за собой Принимать ванну, надевать красивое белье, делать новую прическу нужно не только для мужчины, но и для себя. 3. Вы сдерживаете эмоции Помимо позитива и радости мы ежедневно чувствуем и негативные эмоции. Сдерживать их вредно для здоровья. 4. Отсутствие любимого дела Работа, которая приносит удовольствие, хобби, увлечения, любимые книги и сериалы, в конце концов — все, что может вдохновлять женщину, необходимо ей как воздух. Исследуй себя | Психология

Я — ТВОЁ ТЕЛО, и я обращаюсь к тебе 1. Я выгляжу так, как ты думаешь обо мне. 2. Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне, мне приходится подстраиваться под твои мысли, и я начинаю болеть. 3. Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативные эмоции, я тоже начинаю болеть. 4. Когда ты думаешь мысли, вызывающие радость, я буквально расцветаю и молодею на глазах. 5. Мои резервы и возможности очень высоки. Просто верь в меня . 6. Я так устроено, что легко могу функционировать тысячи лет и больше. Зачем ты уже в 35-40 лет, а то и раньше, начинаешь думать о старении? 7. Когда ты собираешься что-то съесть, хотя бы иногда спроси меня, а что нужно мне? 8. Я очень люблю гулять на свежем воздухе. 9. Я очень верю тебе, и если съев кусок торта, ты думаешь, что потолстеешь, я реализую твою мысль, и толстею. 10. Я тебя очень люблю. И мне очень хочется услышать слова благодарности и слова любви от тебя. Исследуй себя | Психология

Мужчинам нужны комплименты и поддержка. Не нужно удивляться. Почему то женщины думают, что мужчины как стойкие оловянные солдатики могут вынести все. ⠀ Да, мужчины способны к более длительным нагрузкам, нежели женщины. Однако, они нуждаются в похвале. ⠀ Мужчина от природы своей похожа на сосуд, а женщина на содержимое сосуда. И получается, что чем женщина захочет наполнить мужчину, тем она его и наполнит. ⠀ Хорошо, если женщина просто уважает мужчину и наполняет его любовью и доверием. Именно это и вернет ей мужчина, он должен отдавать. А вот если наполненность мужчины только претензиями и недовольством, он это вернет вам ⠀ Тогда и не говорите о том, что мужчина не прав. Задача женщины создать то состояние отдыха вокруг мужчины, чтобы он стремился вернуться к нему. ⠀ Мы сейчас говорим не о патологии, а о том, почему женщины только от мужчины ждут комплиментов. ⠀ Хвалите своего мужчину! Это вернется к вам сторицей.

Аскеза или аскетизм – это методика получения целей через упражнения в дисциплине и самоконтроле. Это может быть как ограничение чего-либо (например, отказ от кофе), так и взятие на себя дополнительных обязательств (заниматься спортом ) Важный момент Самоограничение нужно такое, чтобы Вселенная сказала: «да, согласна, мое уважение». Как давать аскезу: «Я (ФИО) сегодня (число) беру на себя аскезу (скажите какую именно) на срок (укажите срок). Со смирением и благодарностью я посвящаю заслуги от ее совершения исполнению своего желания (назовите, что конкретно вы хотите получить)». Исследуй себя | Психология

A когда женщине работать?! Мой ответ: а зачем, если работать должны деньги! Под контролем женщин находится треть мирового богатства, и постепенно эта доля увеличивается. Практика и статистика показывают, что женщины, инвестирующие на фондовом рынке, более успешны! Это связанно это с 3-мя факторами: ⠀ 1. Женщины более дисциплинированы ⠀ 2. Женщины более осторожны ⠀По статистике женщины меньше рискуют. Но статистически доходность по их портфелям выше  ⠀ 3. Женщины не строят долгосрочных планов ⠀В случае с инвестициями нужно жить «здесь и сейчас». И крепко «держать в руках свою синицу», а не смотреть в хвост улетающему лебедю. Исследуй себя | Психология

Да, иногда у нас что-то не получается, мы совершаем ошибки, но благодаря вновь обретенной уверенности в своих силах наши раны исцеляются быстрее, препятствия не выбивают из колеи, а дают возможность получить новый опыт и расти. Если человек умеет опираться в жизни на самого себя и свои внутренние духовные резервы, ему удается перенести любой кризис с максимальной пользой. Исследуй себя | Психология

Как вы себя чувствуете, когда на вас обращает внимание мужчина (или несколько мужчин) в присутствии других женщин? Внимательно послушайте себя. И если прямо сейчас вам сложно вспомнить и восстановить ситуацию из прошлого, я настоятельно вам рекомендую за этим наблюдать. Именно здесь будет лежать ответ на то, позволите ли вы себе в будущем быть красивой. Если вам некомфортно быть красивой, если вам стыдно, неприятно, если у вас начинается внутренняя агрессия на себя, поднимается чувство вины, то это страх. Страх быть заметной, страх быть сексуальной, страх испытать мужской активный интерес к себе. Если хотите вскрыть важные моменты, которые находятся на вашем бессознательном, оденьтесь ярко. В течение нескольких дней подряд одевайтесь заметно, красиво, одевайтесь так, чтобы вы очень нравились себе в зеркале. Ваша цель — замечать, что с вами происходит, замечать, что вы о себе думаете. Исследуй себя | Психология

1. Родители изменяли друг другу. Наши зеркальные нейроны записывают, запоминают эту модель поведения, а во взрослой жизни человек начинает жить по уже заложенной программе.  2. Низкая самооценка. Женщины не чувствуют себя достойными быть главной, быть на первом месте в жизни мужчины. 3. Страх строить близкие отношения. Начиная отношения, она понимает, что каждый партнер неидеален, у всех есть какие-то недостатки. И рушится все. 4. Зато в дистантных отношениях все идеально – встречаемся на короткое время, дарим друг другу удовольствие и не вникаем в глубокий мир партнера. Да и некогда вникать, если честно. Слишком мало времени, чтобы показать свою неидеальность.  Исследуй себя | Психология

Здоровье границы - это уважение к себе и своим потребностям. А также, понимание и уважение к границам других людей. Человек, делая выбор в пользу себя, принимает, что никому не причинит вреда Эгоизм - это сосредоточенность только на удовлетворении своих потребностей, не взирая на потребности других Человек постоянно поступает так, как ему нужно и не задумывается о том, что его поступки могут причинить вред другим. Вы на диете. Если вы сами едите еду, которая ведёт вас к стройности и никому не не навязываете - это здоровые границы. Если вы всем домочадцам готовите полезную еду (что ж я одна должна страдать ) и навязываете здоровый образ жизни, когда вас об этом на просили - это эгоизм. Исследуй себя | Психология