tgindex

کمک های اولیه | امداد و نجات

описание

✅️ @jafaritech

410
подписчиков
Охват к подписчикам
63,9%
ERR
Реакции к просмотрам
0,37%
21 на 22 постов
Пересылки к просмотрам
1,17%
67
Постов в день
0,0
всего 22

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам
  • 14 февр.без подписи2,60%
  • 7 июн.‼️ مطالب کانال رو از ابتدا (پین کانال) یه دور مرور کنید ، آموزش ببینید و اشتراک بدید ، یک اموزش یک نجات2,11%
  • 6 июн.‼️ اپلیکیشن هایی که در بحران کارامداند ▶️MahsaAlert ▶️My Earthquake ▶️GoogleTranslate ▶️Tella ▶️Orbot ▶️Psiphon ▶️Exif remover ▶️Map Offline ▶️Duta ▶️Kiwix ▶️First Aid ▶️Bitchat1,94%
  • 4 апр.💣راهنمای جامع بقا: ۳۰ دقیقه حیاتی پس از انفجار اتمی 🆘این راهنما شامل اقداماتی است که تفاوت بین مرگ و زندگی را در دقایق اولیه یک انفجار هسته‌ای رقم می‌زند. 1️⃣ واکنش در ثانیه‌های اول (لحظه انفجار) به محض مشاهده درخشش ناگهانی نور (حتی قبل از شنیدن صدا): ■ به نور نگاه نکنید: خیره شدن به مرکز انفجار باعث کوری دائم یا موقت می‌شود. فوراً پشت به منبع نور شوید. ■ روی زمین دراز بکشید: بلافاصله روی شکم بخوابید و دستان خود را زیر سر قرار دهید. ■ دهان را کمی باز نگه دارید: این کار از پاره شدن پرده گوش بر اثر تغییر فشار ناگهانی جلوگیری می‌کند. ■ پناه گرفتن درجا: اگر نزدیک دیوار هستید، پشت آن پناه بگیرید. اگر در فضای باز هستید، پشت هر برآمدگی یا داخل یک جوی آب بخوابید. ■ صبر کنید: انفجار دو موج ضربه‌ای دارد. تا ۲ دقیقه از جای خود بلند نشوید تا موج دوم نیز عبور کند. 2️⃣ فرار از "فال‌اوت" (گرد و غبار رادیواکتیو) پس از عبور موج انفجار، شما حدود ۲۰ دقیقه فرصت دارید تا قبل از شروع بارش ذرات اتمی، خود را به یک پناهگاه امن برسانید. ■ بهترین مکان‌ها: ساختمان‌های بتنی محکم، دیوارهای آجری ضخیم، طبقات زیرزمین یا پارکینگ‌های منفی. ■ بدترین مکان‌ها: داخل خودرو (بدنه فلزی نازک محافظتی ندارد)، خانه‌های چوبی، کانکس‌ها یا سازه‌های پیش‌ساخته. * اصل حفاظت: هرچه لایه‌های سنگین‌تری از خاک، بتن، سنگ یا استیل بین شما و محیط بیرون باشد، ایمن‌تر خواهید بود. 3️⃣ اگر در معرض غبار قرار گرفتید (پاکسازی فوری) اگر فکر می‌کنید لباس یا بدن شما به غبار آلوده شده است: ■ لباس‌ها را دور بیندازید: درآوردن لایه بیرونی لباس (مانند کت یا کاپشن) تا ۸۰٪ آلودگی را از شما دور می‌کند. لباس را در یک کیسه پلاستیکی گره بزنید و دور از محل استراحت خود قرار دهید. ■ دوش بگیرید: فقط با آب ولرم و صابون. بدن را نشویید که پوست خراشیده شود (تا مواد وارد خون نشوند). ■ هشدار مهم: هرگز از نرم‌کننده مو (Conditioner) استفاده نکنید! نرم‌کننده باعث چسبیدن ذرات میکروسکوپی رادیواکتیو به بافت مو می‌شود و شستن آن‌ها را غیرممکن می‌کند. ■ زخم‌ها را بپوشانید: اگر زخمی روی بدن دارید، آن را کاملاً بپوشانید تا غبار وارد جریان خون نشود. 4️⃣ ۲۴ ساعت اول: بحرانی‌ترین زمان قدرت تشعشعات در ۲۴ ساعت اول به شدت افت می‌کند (حدود ۹۰٪ توان خود را از دست می‌دهد). ■ درزگیری کامل: پنجره‌ها و درها را ببندید. تمام منافذ، دریچه‌های کولر و تهویه را با چسب پهن و نایلون بپوشانید. ■ ذخیره آب سریع: قبل از اینکه سیستم آب شهری به دلیل آلودگی یا قطع فشار از کار بیفتد، تمام ظرف‌ها، وان حمام و مخازن را پر کنید. (آب لوله‌کشی در دقایق اول احتمالاً هنوز سالم است). ■ عدم خروج: به هیچ وجه در ۲۴ ساعت اول از پناهگاه خارج نشوید. خروج زودهنگام به معنای دریافت دوز کشنده تابش است. ■ رادیو همراه داشته باشید: سیستم‌های اینترنتی احتمالاً از کار می‌افتند؛ یک رادیوی باتری‌خور برای دریافت اخبار امدادی تنها راه ارتباطی شماست. ✔️نکته کلیدی: در صورت وقوع انفجار اتمی، هدف اصلی شما باید "زمان، فاصله و حفاظ" باشد. زمان کمتری در معرض باشید، فاصله بیشتری از مرکز داشته باشید و حفاظ ضخیم‌تری بین خود و غبار ایجاد کنید. ➖️➖️➖️➖️➖️ 🤕 @Firstaidiran1,04%
  • 17 мая🌟 سناریو‌های حمله به نیروگاه‌ها با تمرکز بر آمادگی سریع پیش از حمله و روش‌های بازیابی حادثه (بمبهای الکترومغناطیسی و بمبهای گرافیتی) 🤕 @Firstaidiran0,00%
  • 9 мая🦠 علائم و راه های پیشگری از ویروس هانتا 🤕 @Firstaidiran0,00%
  • 7 апр.🎙امواج رادیویی رادیو فردا ● موج کوتاه (SW) ۵۸۶۰ kHz ● موج کوتاه (SW)۷۴۶۰ kHz ● موج کوتاه (SW)۹۳۶۰ kHz 》۲۴ ساعته 🎙امواج رادیویی ایران اینترنشنال ● موج کوتاه (SW) - 9500 kHz 》ساعت ۰۶:۳۰ تا ۱۹:۳۰ ● موج کوتاه (SW) - 5885 kHz 》ساعت ۱۹:۳۰ تا ۰۶:۳۰ [ نکات لازم برای رادیو ] ➖️➖️➖️➖️➖️ 🤕 @Firstaidiran0,00%
  • 6 апр.⚡️ تحلیل جامع اختلال در شبکه برق و راهکارهای مقابله با بحران 1️⃣تحلیل فنی و زیرساختی حمله به نیروگاه‌ها صرفاً به معنای خاموش شدن چراغ‌ها نیست؛ بلکه به معنای خروج پایداری فرکانس از شبکه است. * اثر دومینویی (Cascading Failure): شبکه برق ایران یکپارچه است. اگر نیروگاه‌های بزرگی مثل دماوند، شهید رجایی یا نیروگاه‌های سیکل ترکیبی جنوب از مدار خارج شوند، بار اضافی روی سایر نیروگاه‌ها می‌افتد. اگر مدیریت نشود، کل شبکه کشوری برای جلوگیری از سوختن ژنراتورها به صورت خودکار قطع می‌شود (Blackout). * زمان بازیابی: بازگرداندن شبکه برق پس از فروپاشی کامل (Black Start) فرآیندی پیچیده است که ممکن است از ۱۲ تا ۴۸ ساعت زمان ببرد، حتی اگر آسیب فیزیکی جدی نباشد. 2️⃣ پیامدهای ثانویه و حیاتی علاوه بر موارد ذکر شده توسط شما، این نکات را هم در نظر بگیرید: * قطع سیستم فاضلاب: در برج‌ها و مناطق مدرن، دفع فاضلاب وابسته به پمپ‌های برقی است. * فساد مواد غذایی: پس از ۱۲ ساعت قطع برق، مواد غذایی در یخچال‌ها و پس از ۲۴ ساعت در فریزرها شروع به فاسد شدن می‌کنند * اختلال در پمپ‌بنزین‌ها: تلمبه‌های سوخت‌رسانی برقی هستند. بدون برق، سوخت‌گیری غیرممکن شده و حمل‌ونقل فلج می‌شود. 3️⃣ استراتژی حفظ باتری و ارتباطات (بسیار مهم) در بحران، گوشی شما "طناب نجات" شماست. الف) تنظیمات گوشی: * حالت Power Saving * کاهش نرخ نوسازی (Refresh Rate): اگر گوشی شما ۱۲۰ هرتز است، آن را روی ۶۰ هرتز بگذارید. * قطع اتصالات غیرضروری: بلوتوث، جی‌پی‌اس (Location) و Wi-Fi را کاملاً خاموش کنید. * استفاده از شبکه 2G/3G: اینترنت 4G و 5G مصرف باتری را به شدت بالا می‌برند. در صورت عدم نیاز به دیتا، گوشی را روی حالت 2G بگذارید * حالت هواپیما (Airplane Mode): در مناطقی که سیگنال ضعیف است، گوشی مدام برای یافتن شبکه جستجو می‌کند و باتری را خالی می‌کند. اگر آنتن ندارید، حتماً روی حالت هواپیما بگذارید ب) مدیریت پاوربانک: * دمای محیط: پاوربانک را در جای خنک نگه دارید. گرما دشمن باتری است. * عدم استفاده تا لحظه آخر: از پاوربانک برای شارژ کردن گوشی تا ۱۰۰٪ استفاده نکنید. شارژ گوشی بین ۲۰٪ تا ۸۰٪ بهینه است و انرژی کمتری از پاوربانک هدر می‌دهد. 4️⃣ ایمنی در برابر نیروگاه‌ها و پست‌های فشار قوی اگر در نزدیکی نیروگاه‌ها یا پست‌های اصلی برق زندگی می‌کنید: * فاصله ایمن: در شرایط تنش نظامی، حداقل ۵ کیلومتر از نیروگاه‌های حرارتی و پست‌های بزرگ انتقال برق فاصله بگیرید. این مراکز اهداف استراتژیک هستند * خطرات ثانویه: انفجار در پست‌های برق می‌تواند باعث پرتاب ترکش‌های فلزی و نشت روغن‌های سمی (PCB) شود که به شدت سرطان‌زا و اشتعال‌زا هستند. * موج انفجار: شیشه‌ها را با چسب‌های پهن به صورت ضربدری (X) بپوشانید تا در صورت موج انفجار، به داخل پرتاب نشوند. 5️⃣ چک‌لیست اقدامات "حفظ جان و بقا" (Survival) ذخیره آب به ازای هر نفر ۴ لیتر برای هر روز (حداقل برای ۳ روز). وان حمام و ظرف‌های بزرگ را پر کنید. روشنایی تهیه چراغ‌قوه شارژی، فانوس‌های خورشیدی و پرهیز از شمع (به دلیل خطر آتش‌سوزی در محیط بسته). بهداشت ، تهیه دستمال مرطوب و الکل (برای کاهش مصرف آب جهت شستشو).، اطلاع‌رسانی ، همراه داشتن یک رادیو با باتری قلمی. در زمان قطع اینترنت، رادیو تنها راه دریافت اخبار است. آسانسور ، در زمان‌های هشدار، به هیچ وجه از آسانسور استفاده نکنید. 6️⃣راهکارهای جایگزین برای تامین انرژی * اینورتر خودرو (Inverter): داشتن یک مبدل برق خودرو به ۲۲۰ ولت می‌تواند به شما کمک کند تا با روشن کردن ماشین، وسایل ضروری مثل مودم یا چند لامپ کم‌مصرف را روشن کنید. * پنل‌های خورشیدی کوچک: پنل‌های خاب‌شونده (Portable) برای شارژ مستقیم گوشی و پاوربانک در روز بسیار کارآمد هستند. 7️⃣توصیه‌های نهایی برای ساکنین تهران و کرج با توجه به تراکم جمعیتی: * پول نقد: در صورت قطع برق، دستگاه‌های کارتخوان و ATM کار نمی‌کنند. حتماً مقداری پول نقد (اسکناس) برای خریدهای اضطراری داشته باشید * نقشه آفلاین: نقشه شهر را در اپلیکیشن‌هایی ، به صورت آفلاین دانلود کنید تا در صورت قطع اینترنت، مسیرها را گم نکنید. * کپسول آتش‌نشانی: نوسانات برق قبل از قطع کامل یا استفاده از پیک‌نیک در خانه ممکن است باعث آتش‌سوزی شود؛ داشتن کپسول در خانه الزامی است. 💡نکات تکمیلی و پست های مرتبط : [ پست ] [ پست ] [ پست ] [ پست ] [ پست ] [ پست ] [ پست ] [ پست ] [ پست ] ➖️➖️➖️➖️➖️ 🤕 @Firstaidiran0,00%
  • 30 мар.‏🆘لطفا اطلاع رسانی کنید🆘 روش صحیح و ایمن برای پاک‌سازی بمب گرافیتی (اگر مجبور شدید): اگر این رشته‌های نخ مانند که بمب گرافیکی هستند و برای حمله به دکل های برق استفاده میشن : روی ماشین یا در حیاط خانه‌تان ریخته، هرگز با دست خالی یا جاروی معمولی سراغشان نروید ⚠️ چون هدف این رشته‌ها ایجاد اتصالی است، ممکن است حاوی بار الکتریکی باشند یا به محض جابه‌جایی باعث اتصال بین دو قطعه فلزی شوند. ۱. استفاده از فشار آب (بهترین راه): اگر به شیلنگ آب دسترسی دارید، با فشار زیاد آب رشته‌ها را بشویید تا از روی سطوح بلند شده و به زمین بریزند. آب باعث می‌شود رسانایی آن‌ها کاهش یابد و وزنشان سنگین شود تا باد آن‌ها را جابه‌جا نکند. ۲. دمنده باد (Blower): تیم‌های تخصصی معمولاً از دمنده‌های قوی برای دور کردن این رشته‌ها از روی مقره‌های حساس استفاده می‌کنند! اما در محیط خانه، مراقب باشید که باد آن‌ها را به سمت داخل ساختمان یا داخل موتور ماشین هدایت نکند. ۳. چسب‌ پهن برای سطوح کوچک: اگر مقدار کمی روی لباس یا یک وسیله حساس نشسته، می‌توانید از چسب پهن استفاده کنید. چسب را روی رشته‌ها بزنید و بلند کنید تا ذرات پخش نشوند. ۴. ماسک و دستکش پلاستیکی: حتماً از دستکش پلاستیکی ضخیم (عایق) و ماسک استفاده کنید. گرافیت بسیار نرم و لغزنده است و اگر روی پوست بماند پاک کردن لکه‌های سیاه آن سخت است. نکته حیاتی: اگر رشته‌ها مستقیماً روی سیم‌های برق کوچه یا ترانس‌های محله ریخته‌اند، به هیچ وجه سعی نکنید خودتان آن‌ها را پاک کنید. این کار فقط وظیفه اداره برق با تجهیزات مخصوص (عایق‌های فشار قوی) است. کوچک‌ترین تماس شما با این رشته‌ها در نزدیکی دکل برق می‌تواند مرگبار باشد. خیالت راحت باشد، این ذرات بعد از نشستن روی زمین یا خیس شدن توسط باران و آب، دیگر خطر جدی (به جز کثیف‌کاری) ندارند. ➖️➖️➖️➖️➖️ 🤕 @Firstaidiran0,00%
  • 30 мар.‏⚠️ چطور بفهمیم هدف «بمب گرافیتی» قرار گرفته‌ایم؟ ۱. بمب گرافیتی برخلاف بمب‌های تخریبی، صدای انفجار مهیبی ندارد. اگر صدای ترقه‌های بزرگ یا شلیک گلوله در ارتفاع بالا شنیدید و بلافاصله برق کل منطقه قطع شد، احتمالاً یک بمب گرافیتی (نرم) در آسمان باز شده است. ۲. مشاهده عینی: کمی بعد از انفجار، ابر تیره یا خاکستری در آسمان پخش می‌شود و ذراتی شبیه «تارهای عنکبوت براق»، «پشم شیشه سیاه» یا «دنباله‌های نخی» به آرامی روی زمین، درختان و دکل‌های برق می‌نشینند. این‌ها همان رشته‌های کربنی فوق‌رسانا هستند ۳. واکنش شبکه برق: این بمب با ایجاد اتصال کوتاه کار می‌کند. اگر در لحظه پخش ذرات، صدای «ویز ویز» شدید از ترانس‌های برق محله شنیدید یا شاهد جرقه‌های بزرگ (آرک الکتریکی) روی دکل‌ها بودید، نشانه‌ی قطعی فعال شدن گرافیت در شبکه است. ۴. تست ساده روی سطوح: رشته‌های گرافیت بسیار سبک هستند و با باد جابه‌جا می‌شوند. اگر ذراتی روی ماشین یا حیاط دیدید که با دست زدن (حتماً با دستکش عایق!) پودر شده و لکه‌ای سیاه و چرب (مثل مغز مداد) به جا می‌گذارند، این همان گرافیت است. ۵. هشدار حیاتی: تشخیص این بمب نباید منجر به کنجکاوی شود! به محض دیدن این نشانه‌ها: کولر و سیستم تهویه را خاموش کنید. از لمس هرگونه شیء فلزی در فضای باز خودداری کنید. به رشته‌های معلق در هوا دست نزنید؛ خطر شوک الکتریکی وجود دارد. ۶. آرامش خود را حفظ کنید: این بمب برای از کار انداختن «زیرساخت» است نه آسیب به «انسان». بزرگترین چالش آن خاموشی طولانی‌مدت است. با رعایت نکات ایمنی و ایزوله کردن خانه، خطری شما را تهدید نمی‌کند. اطلاع‌رسانی کنید تا بقیه نترسند. ‎ ➖️➖️➖️➖️➖️ 🤕 @Firstaidiran0,00%
  • 30 мар.🍁اگر یک مجتمع پتروشیمی هدف حمله قرار بگیرد چکار باید کرد ؟ ℹ️ برای مردم عادی کار اصلی مهار نشت نیست؛ کار اصلی این است که یا تخلیه شوند یا در محل پناه بگیرند، دقیقاً طبق دستور رسمی آتش‌نشانی/اورژانس/مدیریت بحران. هشدارهای رادیو، تلویزیون و پیام‌های رسمی را دنبال کنید و تا وقتی دستور روشن نیامده، بیرون نروید و به محل حادثه نزدیک نشوید. ℹ️ اگر دستور پناه‌گیری در محل داده شد، بروید داخل یک ساختمان محکم، ترجیحاً اتاق داخلی و کم‌پنجره. درها و پنجره‌ها را ببندید، هواکش‌ها/کولر/سیستم تهویه را خاموش کنید، شومینه و دمپرها را هم ببندید. اگر فرصت و وسایلش را دارید، درزهای اتاق پناه را با نوار و پلاستیک تا حد امکان ببندید. ℹ️ اگر دستور تخلیه داده شد، سریع و منظم خارج شوید. چراغ‌ها و وسایل برقی و سیستم تهویه را خاموش کنید، خانه را قفل کنید، فقط وسایل ضروری را بردارید، و در خودرو شیشه‌ها و دریچه‌ها را بسته نگه دارید و کولر/بخاری را خاموش کنید. اگر در فضای باز هستید و نمی‌توانید سریع وارد ساختمان شوید، از مسیر عرضی نسبت به باد از ناحیه آلودگی دور شوید، نه این‌که در همان مسیر ابر/دود بمانید. ℹ️ اگر احتمال می‌دهی آلوده شده‌ای، فوراً از ناحیه دور شو و خودت را پاک‌سازی کن: لباس‌های آلوده را دربیاور، داخل کیسه پلاستیکی بگذار، و در اولین فرصت دوش بگیر. CDC می‌گوید بهتر است این کار در حدود ۱۰ دقیقه انجام شود؛ لباس‌ها می‌توانند بخش زیادی از آلودگی را کم کنند. اگر ماده‌ای را بلعیده‌ای، استفراغ نکن و چیزی ننوش. ℹ️ اگر سوزش چشم، تنگی نفس، گیجی، تهوع، یا هر علامت غیرعادی داشتی، فوراً کمک پزشکی بگیر و از منطقه دور شو. CDC توصیه می‌کند پس از تماس با مواد شیمیایی، در صورت علائم یا ناتوانی در پاک‌سازی، با اورژانس/مرکز مسمومیت تماس گرفته شود؛ 115 که ذکر شده است. ℹ️ نکته مهم: نزدیک آتش، دود، بخار، یا مواد ناشناخته سیگار، شعله، جرقه و هر منبع اشتعال خطر را بیشتر می‌کند، چون بعضی نشت‌های پتروشیمی می‌توانند قابل‌اشتعال باشند. ➖️➖️➖️➖️➖️ 🤕 @Firstaidiran0,00%
  • 29 мар.💡اگر واقعاً به نیروگاه برق، شبکهٔ توزیع، یا هر بخش مهمی از زیرساخت برق آسیب برسد، احتمال قطعی برق گسترده و طولانی وجود دارد. برای چنین شرایطی، بهتر است از قبل آماده باشیم: ۱) آب مهم‌ترین چیز آب است. برای هر نفر، حداقل ۴ تا ۵ لیتر آب در روز برای چند روز تا دو هفته ذخیره کنید. آب را در بطری‌های دربسته، گالن‌های تمیز، یا ظروف مناسب نگه دارید. داشتن قرص یا قطرهٔ تصفیهٔ آب هم مفید است. برای صرفه‌جویی، آب شرب را از آب شست‌وشو جدا نگه دارید. ۲) غذای ماندگار غذاهایی تهیه کنید که به یخچال نیاز ندارند: کنسرو، تن ماهی، غذاهای آماده، برنج، ماکارونی، عدس، لوبیا خشک، خرما، کشمش، مغزیجات، بیسکویت، نان خشک، مربا، کرهٔ بادام‌زمینی و خوراکی‌های ساده و پرکالری دیگر. اگر گاز یا اجاق ایمن دارید، غذاهای کم‌دردسر و سریع‌پز هم خوب‌اند. حتماً درب‌بازکن دستی هم داشته باشید. ۳) نور و شارژ چراغ‌قوه، باتری اضافه، چراغ اضطراری شارژی، چراغ LED خورشیدی، و پاوربانک با ظرفیت مناسب تهیه کنید. بهتر است چند منبع نور مستقل داشته باشید، نه فقط یک چراغ. هر دستگاهی که باتری دارد را از قبل شارژ نگه دارید. ۴) گرما، سرما و راحتی پتو، لباس گرم چندلایه، جوراب اضافه، کیسه‌خواب، زیرانداز یا پتوی مسافرتی آماده داشته باشید. بسته به فصل، پنکهٔ دستی یا باتری‌خور هم می‌تواند مفید باشد. در هوای سرد، بستن درز پنجره‌ها و ماندن در یک اتاق کوچک‌تر کمک می‌کند. ۵) بهداشت و کمک‌های اولیه یک جعبهٔ کمک‌های اولیهٔ کامل داشته باشید: چسب زخم، باند، گاز استریل، بتادین یا محلول ضدعفونی، تب‌سنج، داروهای ضروری، مسکن‌های معمول، ماسک، الکل، دستمال مرطوب، صابون، ژل ضدعفونی و وسایل بهداشتی شخصی. اگر داروی ثابت مصرف می‌کنید، حتماً ذخیرهٔ کافی داشته باشید. ۶) ارتباط و اطلاع‌رسانی فقط به گوشی، اینترنت و سیم‌کارت تکیه نکنید؛ چون احتمال اختلال زیاد است. در این شرایط، رادیوی باتری‌خور یا هندلی می‌تواند منبع مهم اطلاع‌رسانی باشد. یک دفترچه و خودکار هم برای نوشتن شماره‌ها، آدرس‌ها و خبرهای مهم داشته باشید. بهتر است با خانواده یک نقشهٔ ارتباطی ساده داشته باشید: چه کسی را اول خبر کنید، کجا همدیگر را پیدا کنید، و اگر تماس نگرفتیم چه کار کنیم. ۷) ایمنی وسایل برقی وسایل حساس را از پریز بکشید تا از آسیب ناشی از قطع‌ و وصل ناگهانی برق جلوگیری شود. چندراهی محافظ هم مفید است. اگر از ژنراتور یا منبع برق اضطراری استفاده می‌کنید، حتماً به تهویه و خطر گاز مونوکسیدکربن توجه کنید. کپسول آتش‌نشانی کوچک هم همراه داشته باشید. ۸) پول نقد و مدارک در قطعی‌های گسترده، دستگاه‌های کارت‌خوان و خودپرداز هم ممکن است از کار بیفتند. مقدار کمی پول نقد کنار بگذارید. مدارک مهم مثل کارت ملی، بیمه، نسخهٔ داروها، شماره تماس‌های ضروری و اسناد مهم را در یک پوشهٔ ضدآب یا جای امن نگه دارید. ۹) یخچال و فریزر اگر برق رفت، درِ یخچال و فریزر را تا حد ممکن کمتر باز کنید تا سرما دیرتر خارج شود. مواد غذایی فاسدشدنی را اولویت‌بندی کنید. اگر قطعی طولانی شد، خوراکی‌های حساس را زودتر مصرف یا جابه‌جا کنید. ۱۰) وسایل خاص و نیازهای ویژه اگر کودک، سالمند، بیمار، یا حیوان خانگی دارید، برای نیازهای خاص آن‌ها هم برنامه داشته باشید: شیر خشک، دارو، غذای حیوان، پوشک، دستمال، و وسایل ضروری دیگر. برای افراد وابسته به دستگاه‌های برقی پزشکی، از قبل برنامهٔ پشتیبان لازم است. آمادگی یعنی آرامش بیشتر، نه ترس بیشتر. چند وسیلهٔ ساده و یک برنامهٔ روشن می‌تواند در بحران، تفاوت بزرگی ایجاد کند. ➖️➖️➖️➖️➖️ 🤕 @Firstaidiran0,00%