ФЛАЙ - студия йоги и аэройоги

описание

Добро пожаловать в нашу студию!✨ Здесь Вы найдёте путь к здоровью и гармонии через практику йоги и аэройоги!🧘🏻‍♀️ Присоединяйтесь к нашим практикам! https://linktr.ee/fly2flystudio

← к каналу @Fly2Fly_St

464

подписчиков

Охват к подписчикам

12,9%

ERR

Реакции к просмотрам

4,62%

104 на 42 постов

Пересылки к просмотрам

0,09%

Постов в день

4,7

всего 44

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

13:36Без монтажа - натуральные звуки передающие истинные ощущения 😉🥵🥹🥰22,86%
20:27Завершающие практики понедельника 💫20,00%
11 авг.Сегодня на «Свободе спины» вместо девушек в положении — брутальный Андрей 😄 ⠀ С розовым мячом, который, кстати, очень здорово включает глубокие мышцы-стабилизаторы. Мяч создаёт нестабильность, и телу приходится искать опору изнутри — это и есть та самая глубокая работа, о которой мы говорим на каждой практике. ⠀ Спасибо Андрею за смелость и улыбку 🙌 ⠀ Смотрите сами, как это было ✨17,24%
13:35Утро понедельника- кажется легким, воздушным … 🪽🪽🪽🪽🪽13,89%
11 авг.Остановитесь. Послушайте, как вы разговариваете с собой. 🧠🌿 ⠀ «Я не гибкая». «У меня не получится». «Я деревянная». «У меня руки-крюки»… ⠀ Знакомо? ⠀ Мы часто говорим это о себе в шутку, даже не замечая, как постепенно начинаем в это верить. А тело очень тонко реагирует на наши мысли и слова — появляется напряжение, дыхание становится поверхностнее, движения становятся скованнее. ⠀ А теперь попробуйте заменить всего одну фразу: ⠀ «Я не могу» → «Я пробую». «У меня не получится» → «Я учусь». «Я деревянная» → «Моё тело становится гибче». ⠀ И вот здесь начинается самое интересное. ✨ ⠀ В студии мы работаем не только с телом. Мы учимся быть к себе внимательнее, замечать свои ограничения без критики и постепенно открывать новые возможности. ⠀ Сегодня не получилось — ничего страшного. ⠀ Завтра получится чуть больше. ⠀ А через время вы вдруг обнаружите, что то, что казалось невозможным, стало вашим привычным движением. ⠀ Приходите в студию. ⠀ Здесь не нужно быть гибкой, сильной или «уметь йогу». Здесь можно просто начать — и постепенно почувствовать, на что способно ваше тело. 🤍 ⠀ А главное — услышать вместо «у меня не получится»: «Давай попробуем». ⠀ Ждём Вас 🌿12,07%
12 авг.Утро среды с Анной Серебренниковой — два настроения, одна забота о себе 💫 🕖 07:00 — Хатха-йога Мягко, глубоко, с вниманием к каждому движению. Идеальное пробуждение тела и ума 🌿 🕤 09:30 — Fly Fitness А здесь — уже жарко, динамично, с улыбкой и драйвом 🔥11,59%
10 авг.Понедельник- пусть будет днем красоты и любви к себе 💞 Поддерживаете? ))) 🤝11,11%
11 авг.Доброе йожное утро вторника с Татьяной Базылевой 🌸10,17%
10 авг.Утро вторника начинаем с Татьяной Базылевой 🧘🏻🧘🏻‍♀️9,26%
13 авг.Вечерняя среда с Татьяной Горовой — горячо, вкусно, с душой 🔥❤️ 🕠 17:30 — ФЛАЙФитнес Мощно, динамично, с огоньком. Мышцы работают, сердце бьётся в ритме драйва 💪 🕡 18:45 — Хатха-йога Плавно, глубоко, с выдохом. Возвращение в себя, в дыхание, в тишину 🌿9,23%
10 авг.И снова подтверждение тому- что понедельник- день красоты в нашей студии 🌸 Смотрите и любуйтесь практикой с Анной Серебренниковой9,09%
13 авг.Закрытая группа с Алёной Атаманенко 💪 Стойки на руках — чётко, безопасно, с душой. Хотите также? Пишите нам — организуем такую же практику и для вас ❤️8,62%