Новая Я

Доброе утро, страна! Как говорила моя мама: «Сегодня воскресенье, девочкам - печенье! А мальчишкам - дуракам, толстой палкой по бокам»))) Мальчишки - дураки, папа и старший брат, только посмеивались и ничуть не обижались. Хорошее было время! Всем желаю провести сегодняшний день с близкими и любимыми людьми. К сожалению, они с нами не навсегда. Напоминаю про розыгрыш на канале в MAX. Все условия в закрепе. Всем солнышка!❤️

АФФИРМАЦИЯ ДНЯ: Я ЕСТЬ РАДОСТЬ

Девочки, я сегодня весь день с головной болью. Магнитные бури? А еще постоянно нужно было куда - то ехать, идти, сопровождать. Вечером понянчила Корнила. Пела ему песни на тарабарском языке в несуществующей октаве. Интересно, почему не нормальным человеческим голосом и обычным понятным текстом?😉 Хотя он так на меня смотрел, будто понимал, что все мои песни - про любовь ❤️ Мудрость дня: И что бы с вами ни случилось — ничего не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным. Всем доброй ночи и сладких снов!❤️

Приготовила на обед рубленые куриные котлеты. Ловите рецепт 👇 🌷Половина стакана кефира 🌷Яйцо 🌷Соль 🌷Три столовые ложки муки, делаем тесто ( до консистенции сметаны) 🌷Филе курицы ( примерно 500 г), режем на маленькие кусочки, добавляем в тесто 🌷Свежие травки - муравки ( укроп в приоритете 😉) 🌷Сушеный чеснок, соль, перец, любые любимые специи. Все перемешиваем. 🌷Жарим, как оладушки, под крышкой. Приятного аппетита!❤️

Добрый день, страна! У меня дома московские подруги гостят. В школе готовим танец к 1 сентября. До конца лета всего ничего.😵‍💫 А еще видео в тг не грузится. Совсем. Из хорошего 😄 Гости завтра уезжают. Лето продолжается. А видео.. пусть это будет самая большая неприятность. И мы ее переживаем.💯❤️

Добрый день, страна! Как настроение? А у меня для вас мини - комплекс упражнений для здоровой и красивой спинки. Нам в помощь…черенок для грабель😄 (купила в хозяйственном магазине). Очень удобный спортивный инвентарь 💯🙃 Девочки, кто сделает, напишите потом, как ощущения!❤️ Всем солнышка!

АФФИРМАЦИЯ ДНЯ: Я ЕСТЬ НАСТОЙЧИВОСТЬ

Тэксс! Смонтировала видео рецепта «Куриная грудка под шубкой». Кстати, от нее остались рожки да ножки. В переводе - ничего 😉 Все было слопано дрмочадцами. 🌷Шампиньоны кусочками тушим на сливочном масле или масле гхи. 🌷Добавляем лук, тертую морковь, через пять минут помидоры. Можно добавить ложку сметаны или майонез. 🌷Специи по вкусу. 🌷Куриную грудку режем, отбиваем, солим, перчим. 🌷Укладываем на противень смазанный маслом. 🌷Сверху шубка из шампиньонов и овощей. 🌷Присыпать все тертым сыром. 🌷В разогретую до 180 градусов духовку, держим до румяной корочки. Попробуйте! Вам понравится!💯

Доброе утро, страна! А мчим по всяким приятным делам с девочками. Поэтому чуть-чуть макияжа, для настроения. Всем солнышка ❤️

Быть дождю😄🙏??

АФФИРМАЦИЯ ДНЯ: Я ЕСТЬ СЧАСТЬЕ

В наше время не то что взрослым, детям катастрофически не хватает энергии! 💯 Фитлайн работает не через силу воли, а через… незаметную перенастройку. Это как будто кто-то тихо меняет настройки твоего “вкусового компаса”. Ты не заставляешь себя не есть вредное — ты просто перестаёшь его хотеть 💯 Организм сам начинает просить лёгкость, а не тяжесть. Всё происходит без борьбы. Сначала ты выбираешь яблоко вместо чипсов, потому что “так захотелось”. Потом замечаешь, что тянет на овощи, а не на жареное . И только спустя время понимаешь: ты уже другой! Твои привычки изменились, пока ты думал о работе и планах . Всё легко. Без срывов, без “нельзя”. Просто новое “хочу”! Когда ты перестаёшь кормить себя мусором, организм вздыхает с облегчением. Уходит туман в голове, уходит тяжесть в теле . Сахар больше не качает тебя, как американские горки — энергия становится ровной, как спокойное море. Кожа светится, сон — глубокий, а утром ты встаёшь уже отдохнувшим. Но главное — ты перестаёшь быть заложником еды! Ты начинаешь есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!❤️ И это та свобода, которую не купить в магазине.💯 Девочки, пробовали когда-нибудь такие витамины?

Доброе субботнее утро, страна! Я с вечера ставлю на тумбочку у кровати стакан воды, чтобы утром, не теряя ни минуты наполнить свой организм 😉🙃, живительной влагой. Водорастворимыми витаминами, питанием для клеток. Пить это вкусно и радостно. Что почувствуете сразу? Энергию, тепло и хорошее настроение. «Встал не с той ноги»?! Забудьте!💯 Кортизол с утра? Забудьте! В одном стакане - здоровье и солнышко🌞 Самый вредный гормон человека – кортизол ! Его колебания убивают здоровые клетки мозга, превращая их в "отмершие", а это – главный провокатор рака и шизофрении. Если не хотите в старости терять рассудок и планируете прожить долгую жизнь - пейте Фитлайн!🚀 Продукт ФИТЛАЙН остановят скачки кортизола, заставив мозг игнорировать стресс, тревогу и спокойно реагировать на любые потрясения 2 стакана в день, утром и вечером, вкусного коктейля , продлит вам счастливую активную жизнь!💯 Хотите попробовать? Пишите в ЛС. Всем здоровья!❤️

АФФИРМАЦИЯ ДНЯ: Я ЕСТЬ ЗДОРОВЬЕ

Словили потрясающий закат на Дону. Поехали погулять, подышать. Вечер. + 36😵‍💫 Мудрость дня: Рано или поздно все дороги приводят к нужным людям. Главное не задерживаться там, где тебя не выбирают. Всем сладких снов и до завтра!♥️

Я сегодня весь день помогаторством занималась. Вырвали горы травы. А еще Корнила понянчила, пока невестка Соня была занята. Только кот Гриша не при делах. А еще очень - очень жарко.😵‍💫 Девочки, как ваши дела? Чем занимаетесь?❤️