DRUGS OF GIT

DRUGS OF GIT pinned «https://t.me/Info8Ha سيتم دمج القناه مع قناه .Drugs info Center يرجى متابعتنا على ⬇️ https://t.me/Info8Ha»

https://t.me/Info8Ha سيتم دمج القناه مع قناه .Drugs info Center يرجى متابعتنا على ⬇️ https://t.me/Info8Ha

🌿 الألياف الغذائية | سرّ بسيط لصحة أفضل هل تعرف أن تناول كمية كافية من الألياف الغذائية (Dietary Fiber) يوميًا قد يساعدك في تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتنظيم السكر والكوليسترول، وزيادة الشعور بالشبع 🥗 . 🔹 ما هي الألياف الغذائية؟ الألياف هي أجزاء موجودة في الأغذية النباتية لا يهضمها الجسم بالكامل، ولذلك تصل إلى الأمعاء وتؤدي وظائف صحية مهمة. 🥦 أين نجد الألياف؟ 🫘 البقوليات: العدس، الحمص، الفاصوليا والبازلاء. 🌾 الحبوب الكاملة: الشوفان، الشعير، خبز القمح الكامل والأرز البني. 🥕 الخضروات: الجزر، البامية، البروكلي، الملفوف والبطاطا بقشرها. 🍎 الفواكه: التفاح والكمثرى بقشرهما، البرتقال، الجوافة والتوت. 🌰 المكسرات والبذور: اللوز، بذور الشيا وبذور الكتان. ✨ ما فوائد الألياف؟ ✅ تساعد على الوقاية من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء. ✅ تدعم صحة القولون والبكتيريا النافعة في الأمعاء. ✅ تساعد على إبطاء امتصاص السكر وتحسين التحكم بمستوى سكر الدم. ✅ الألياف الذائبة قد تساعد على خفض الكوليسترول الضار LDL. ✅ تزيد الشعور بالشبع، مما قد يساعد على التحكم بالوزن. ✅ تساهم ضمن النظام الغذائي الصحي في دعم صحة القلب والأوعية الدموية. 🔵 نوعان رئيسيان من الألياف: 1️⃣ الألياف الذائبة Soluble Fiber تمتص الماء وتكوّن مادة هلامية داخل الجهاز الهضمي. توجد مثلًا في الشوفان والبقوليات والتفاح، وتفيد خصوصًا في التحكم بالسكر والكوليسترول. 2️⃣ الألياف غير الذائبة Insoluble Fiber تزيد حجم البراز وتساعد على انتظام حركة الأمعاء. توجد بكثرة في الحبوب الكاملة ونخالة القمح وقشور كثير من الخضروات والفواكه. 📌 كم نحتاج يوميًا؟ احتياج البالغين يختلف حسب العمر والجنس، لكنه يقع عمومًا في حدود 25–38 غرامًا من الألياف يوميًا. ⚠️ نصيحة مهمة: إذا كان غذاؤك قليل الألياف، فلا ترفع الكمية فجأة؛ زدها بالتدريج مع شرب كمية كافية من الماء، لأن الزيادة السريعة قد تسبب الغازات والانتفاخ. 💡 قاعدة سهلة تتذكرها: كلما تنوع طبقك بين الخضروات + الفواكه + البقوليات + الحبوب الكاملة + المكسرات والبذور، كان الحصول على الألياف أسهل. 🌿 وعي وصحة معلومة بسيطة اليوم… قد تصنع عادة صحية تدوم معك طويلًا. #وعي_وصحة #الألياف_الغذائية #التغذية #صحة_الجهاز_الهضمي #غذاء_صحي #صحتك https://t.me/Git1Ha https://t.me/VitMinHa10

#الألياف_الغذائية #جهازك_الهضمي #وعي_وصحة

نسألُكَ اللهم في يوم الجمعة أن تجمعنا في دارٍ لا يتغيّر جمالها، ولا يفنى نعيمها، ولا يبلى حسنها؛ نحنُ ومَن نُحب، في جناتك يا رب العالمين.🤍

في البيئة المهنية، قد يواجه المخلص التهميش، ويواجه المبدع المعارضة، وقد يُنسب الإنجاز إلى غير صاحبه، وقد لا يتسم التقييم أو الإدارة بالإنصاف؛ غير أن ما يُبذل من إخلاص وإتقان لا يضيع عند الله، حتى لو تأخر إنصاف البشر. 🌟 ليكن هذا القول راسخًا في ذهنك دائمًا: "إن ضاع عند الناس حسن صنيعي، ما ضاع عند الله... حبة خردل." ⚖️🕊️ https://t.me/Info8Ha

تهنئة أهل الإيمـــان بقدوم شهر رمضان 🌙🕌 أهني   كل  أحبـــابي  جميعًـا بشهر  في الشهور  ذوي مقام به الوحي  المعظم  كان ينزل غذاءُ القلبُ يغني عن الطعام فمن يتلوه  باخلاص  وصدق ينسى الجوع يسعد  بالصيام فذوقوا الطعم  إيمانًا  وتقوى فأهل الصـوم أقوى في الأنام أهنيـــكم  وأدعوكـم  بحــــزم هناكم في العبـــادة. خذ كلام الرفاعي 1▪️رمضــان▪️1447 رمضان مبارك عليكم الشهر وكل عام وانتم بخير 🧡🌜⭐

✨ منصة بوابة النجاح التعليمية ✨ 📢 تابعنا الآن عبر قنواتنا المختلفة واستعد لتحقيق أحلامك! 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61571921166829 🔵 Telegram: https://t.me/success_gate78 🔵 Instagram: https://www.instagram.com/success_gate78?igsh=dTNjam85NWs3ZW8z 🔵 WhatsApp : https://whatsapp.com/channel/0029Vb3eVMl6WaKvVL2xeO1c 🔑 #منصة_بوابة_النجاح_التعليمية 🔑 #مفتاح_نجاحك_بين_يديك

للمزيد تابعونا على قنواتنا: https://t.me/HealhAwareness :تليجرام https://www.facebook.com/share/p/1AWUwKi3Kz/ : فيس بوك

من نحن: "مبادرة شبابية علمية تطوعية تهدف إلى تعزيز الوعي الصحي في المجتمع اليمني. نركز على تقديم معلومات دوائية وصحية موثوقة وسهلة الفهم من خلال وسائل التواصل الاجتماعي، حيث نؤمن بأن المعرفة هي أساس الوقاية وتحسين جودة الحياة." رسالتنا: "نسعى إلى حماية الصحة العامة من خلال تقديم معلومات دوائية مبنية على أسس علمية، موجهة للعامة والمختصين، لضمان الاستخدام الآمن للأدوية وتعزيز ثقافة الوعي الصحي بطريقة مبسطة وفعّالة." رؤيتنا: "أن نكون المرجع الأول للتثقيف الصحي في اليمن، والمساهمة في رفع مستوى الصحة العامة من خلال نشر معلومات دقيقة، وتصحيح المفاهيم الخاطئة، وتشجيع الجميع على تبني ممارسات صحية سليمة." هدفنا: تمكين الشباب من لعب دور فعّال في نشر التوعية الصحية. تصحيح المفاهيم الخاطئة المتعلقة بالصحة والأدوية. تعزيز المعرفة الصحية بين جميع فئات المجتمع لتحقيق أعلى مستوى من الوقاية والسلامة. https://www.facebook.com/share/p/1AWUwKi3Kz/ https://t.me/HealhAwareness

مظمة الصحة العالمية 𝗪𝗛𝗢 تدريبات مجانية مع إمكانية الحصول على شهادة في عدة مجالات. على سبيل المثال، تحصلت اليوم على شهادة في الممارسات الإعتماد الجيد (𝗚𝗼𝗼𝗱 𝗥𝗲𝗹𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗲𝘀)، هذا رابط التدريب 👇 ‏https://lnkd.in/dQ_QMGmj أيضا، لمن هو مهتم بالذكاء الإصطناعي توفر 𝗪𝗛𝗢 تدريب حول أخلاقيات وحوكمة الذكاء الاصطناعي في مجال الصحة👇 ‏https://lnkd.in/d_X4aHa9 كذلك هناك بعض التدريبات في مجال اليقظة الدوائية (𝗣𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗼𝘃𝗶𝗴𝗶𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲) الخاصة بالتلاقيح 👇 ‏https://lnkd.in/dRc48hcB لا تنحصر الكورسات المقدمة من قبل 𝗪𝗛𝗢 على المجالات التي تم ذكرها، و لكن تشمل العديد من المجالات الأخرى. لمن أراد التعرف عليها يزور هذا الرابط👇 ‏https://openwho.org/.

أسعد الله مسائكم بكل خير أعزائي قناتنا هدفها أدوية الجهاز الهضمي المتوفرة بالصيدليات 🇾🇪 تكلمنا عن مقدمة تشرح ماهي الأدوية المضادة للحموضة : https://t.me/Git1Ha/3 الأشكال الدوائية لها: https://t.me/Git1Ha/4 ● Example #Gaviscon https://t.me/Git1Ha/5 ......¹ #Maalox https://t.me/Git1Ha/10 #Rennie https://t.me/Git1Ha/11 #Fawar_Fruit https://t.me/Git1Ha/14 #Sucrate_gel https://t.me/Git1Ha/16 ............ GERD disease نبذه عن https://t.me/Git1Ha/19 زيت الخروع #Castor https://t.me/Git1Ha/24 ميباكول يعتبر من الأدوية المتعلقة بالكبد https://t.me/Git1Ha/26 .............. مستمرين معاكم بإذن الله بكل المعلومات الهامة والاصناف التجارية والحالات السريرية والتجارب الإجتماعية والوصفات الطبية ... "عندما تضع ثقتك بالله، ستجد أبوابًا تفتح ، وطرقًا تُسهل ، فالله دائمًا بجانب من يتوكل عليه."♡ الصيدلانية حنين القباطي https://t.me/Git1Ha

(فيتامين B complex ) : ● حبوب فيتامين ب المركب (بالإنجليزية: Vitamin B Complex)، هو عبارة عن مزيج من فيتامينات ب، ويستخدم لعلاج أو منع نقص فيتامينات B الناتج عن سوء التغذية، أو الحمل، أو بسبب بعض الأمراض. تعتبر حبوب فتامين ب مهمة للحفاظ على صحة وسلامة الجسم، وخاصة الجهاز العصبي، وتحتوي على مجموعة من فيتامينات B القابلة للذوبان في الماء ، والتي لها دور مهم في عملية استقلاب الخلية، وإمداد الجسم بالإنزيمات المساعدة اللازمة أثناء عملية إنتاج الطاقة، وتصنيع الحمض النووي، ونمو الخلايا. تحتوي معظم أدوية فيتامين B المركب على ثلاثة أو أكثر من أنواع فيتامينات B ، والتي تشمل: فيتامين B1 (الثيامين): يساعد الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة والمحافظة على صحة الدماغ، والعضلات، والجهاز العصبي. فيتامين B2 (الرايبوفلافين): يحول الغذاء إلى طاقة، كما يعمل كمضاد للأكسدة، ويساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء. فيتامين B3 (النياسين): يساعد في عمليات الأيض داخل الخلية وتصنيع الحمض النووي، كما يلعب دور مهم في عملية تأشير الخلية (بالإنجليزية: Cellular Signaling). فيتامين B5 (حمض البانتوثينيك): يساهم في إنتاج الطاقة وتصنيع الكوليسترول والهرمونات. فيتامين B6 (البيريدوكسين): يساعد في أيض البروتينات، والأحماض الأمينية، وإنتاج خلايا الدم الحمراء والحفاظ على سلامة الأعصاب. فيتامين B7 (البيوتين): يساعد في عملية التواصل بين الخلايا وتنظيم المادة الوراثية، وهو أحد أشهر الفيتامينات المستخدمة في تقوية الشعر والأظافر. فيتامين B9 (حمض الفوليك): يلعب دور مهم في تصنيع الأحماض الأمينية والأحماض النووية، كما يستخدم للوقاية من التشوهات الجنينية خلال الحمل والمحافظة على صحة القلب وجهاز المناعة. فيتامين B12 (الكوبالامين): يعتبر الأكثر شهرة بين فيتامينات ب، ويساعد في تصنيع الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء، كما يحافظ على الوظائف العصبية في الجسم. https://t.me/Git1Ha/27 الصيدلانية حنين القباطي

ميباكول شراب 100 مل #Mepacol الوكيل : الفتح البلد المنتج:إيطاليا https://t.me/Git1Ha

ميباكول شراب 100 مل #Mepacol الوكيل : الفتح البلد المنتج:إيطاليا https://t.me/Git1Ha

https://t.me/Git1Ha #Peptic_Ulcer ³

#Castor Oil BP. 99% (V/V) زيت الخروع منتج يباع في الصيدليات يستخدم : - كـــ مسهل طبيعي (Laxative) للتخلص من الإمساك وأعراضه. - كما يستخدم ملين لتفريغ الأمعاء قبل الأشعة. الجرعة: البالغين ١٠مل على الأقل العبوة تحوي ٦٠مل تأخذ جرعة واحده كامله قبل الأشعة. التحذيرات : - لاتستخدم للأطفال اقل من ١٢ سنة . - تجنب الاستخدام أثناء الحمل والإرضاع. - تجنب الإستخدام في حالة وجود ألم في البطن أو انسداد معوي او في حالة القئ . إنتاج يمكو للصناعات الطبية صنعاء‎-اليمن Ph. Haneen Alqopati https://t.me/Git1Ha

https://t.me/Git1Ha #Peptic_Ulcer ²

#Peptic_Ulcer ¹