Місто Майстрів

ПОСТ-ЗАПРОШЕННЯ В ЕЗОТЕРИЧНІ ПОДОРОЖІ ВІД НАШИХ ДРУЗІВ 🏔 Цієї осені відбудуться дві особливі подорожі сакральними землями Гімалаїв - до Тибету, на кору навколо Кайлаша, та до забороненого королівства Мустанг у Непалі. Особлива сила цих експедицій народжується із синергії Духу та Душі. Дух подорожі - Олег Птухін, засновник Студії "Місто Майстрів", Майстер духовних традицій, який уже 39 років перебуває на духовному шляху. Він передаватиме учасникам практики, мантри, погляд і принципи роботи з увагою та станом - те, що допоможе не лише пройти шлях у горах, а й продовжити усвідомлений Шлях після повернення. Душа подорожі - Людмила Пузач, організатор експедицій, яка створює простір легкості, турботи та комфорту, дозволяючи учасникам зосередитися на головному - власному досвіді та переживанні цього шляху. ТИБЕТ - КОРА НАВКОЛО КАЙЛАША ТА МІСЦЯ СИЛИ 19 вересня - 2 жовтня Подорож відбудеться в особливий період вересневого повного місяця та осіннього рівнодення - в один із найбільш сприятливих для подорожі Тибетом сезонів. Це також одна з останніх можливостей пройти кору навколо Кайлаша у сакральний для тибетської традиції рік Вогняного Коня — вже в жовтні сезон кори завершується. Піком подорожі стане кора навколо Кайлаша. Олег передаватиме методи та мантри, які допоможуть пройти кору не лише як фізичне випробування, а як шлях до своєї істинної природи та внутрішньої цінності. НЕПАЛ - ЗАБОРОНЕНЕ КОРОЛІВСТВО МУСТАНГ 10 - 24 жовтня Первозданна природа Мустангу, високогір'я, давні печери та монастирі тибетських йогинів стануть простором подорожі та практики. Тут, окрім мантр, Олег передаватиме принципи роботи з янтрами та Панча Махабхутою - п'ятьма великими першоелементами, з яких, згідно з традицією, складаються матеріальна Всесвіт і тіло людини. Обидві експедиції проходитимуть у невеликих групах — до 10 учасників. Такий формат дозволяє зберегти камерність подорожі та увагу до кожного. У Тибеті кожен учасник матиме два місця в автобусі, у Мустангу пересування відбуватиметься комфортними джипами. Там, де дозволяє маршрут, передбачене комфортне проживання та готелі 4–5★. Зовнішні умови продумані так, щоб сили, час і увага залишалися для головного - вашого внутрішнього шляху та власного переживання цього досвіду. Якщо ви шукаєте свій Шлях або вже перебуваєте в ньому, хочете пройти кору навколо Кайлаша та практикувати на сакральних землях Гімалаїв у супроводі Майстра — це справді рідкісна можливість. Детальні програми, умови участі та реєстрація за посиланням 🔖 Наші Контакти:🔖 +38 (050) 612-67-02 (Viber, Telegram, WhatsApp) Instagram: GorodMasterov13 Facebook: Місто Майстрів

13 серпня запрошуємо на відкрите безкоштовне заняття Ecstatic Dance (Вільні танці)! Ecstatic Dance - це практика вільного руху під музику, де не потрібні хореографія, танцювальний досвід чи особливі навички. Ви просто слухаєте музику, відчуваєте своє тіло й дозволяєте йому рухатися. Можна рухатися активно або дуже повільно. Можна танцювати із заплющеними очима. Можна зупинитися й просто слухати. Тут немає оцінок і немає необхідності відповідати чиїмось очікуванням. Це можливість: 〰️ відпустити напругу й переключитися; 〰️ повернути увагу з голови в тіло; 〰️ відчути більше свободи у русі; 〰️ побути із собою без необхідності щось робити «правильно»; 〰️ просто отримати задоволення від музики й руху. Заняття проводить Сергій Алєксєєв - практик із багаторічним танцювальним досвідом та спеціаліст із танцювально-рухової терапії. Це відкрите заняття - можна просто прийти й спробувати. Без досвіду. Без підготовки. Без очікувань від себе. Можливо, ви виявите, що ваше тіло давно хотіло саме цього. Будемо раді зустрітися ❤️ Організаційна інформація та онлайн реєстрація за посиланням 🔖 Наші Контакти:🔖 +38 (050) 612-67-02 (Viber, Telegram, WhatsApp) Instagram: GorodMasterov13 Facebook: Місто Майстрів

©️ Тетяна Новікова про Розстановки: «🍀 Друзі. В теорії і практиці Розстановок за Бертом Ґеллінгером безліч абсолютно ІНШИХ підходів до тих традиційних питань, з якими працює класична психологія і психотерапія. Тому, ще й саме з цієї причини подорож в своє підсвідоме, в свої теми, в події свого життя і життя свого Роду - така захоплива в Розстановках. І не схожа ні на яку іншу подорож. ....Хочу нагадати всім, що перед початком розстановочних сесій я завжди розповідаю про саме цікаве щодо всіх цих особливих аспектів. І відповідаю на ваші запитання - про ваші життєві ситуації, і те, як з ними працюють Розстановки. - ... незалежно від того, чи Ви прийшли зі своїм запитом, чи просто як учасник процесу. (Як учасник - тобто як замісник, - так ми називаємо цю важливу роль в процесах розстановочних сесій)» А ми запрошуємо в простір Розстановок 9 серпня 💛 ❗️ Організаційна інформація та он-лайн реєстрація за посиланням або звертайтеся за контактами 🔖 Наші Контакти:🔖 +38 (050) 612-67-02 (Viber, Telegram, WhatsApp) Instagram: GorodMasterov13 Facebook: @gorodmasterov13

⛩ МІСТО МАЙСТРІВ ⛩ Дайджест подій 🗓 СЕРПЕНЬ 2026 🌼 Друзі, запрошуємо вас на заняття найближчого місяця: 〰️ Холотропне Дихання у п'ятницю-суботу 7-8 серпня та 21-22 серпня 〰️ Системні Розстановки в неділю 9 серпня 〰️ 🆕 Відкрита презентація регулярних занять Ecstatic Dance (Вільні танці) в четвер 13 серпня 〰 Семінар-практикум «Створення шаманського бубну» - початок в суботу 15 серпня 〰️ Початок занять Школи Рейкі з Ольгою Ніколайчук у вівторок 18 серпня (денна група) 〰️ «Leela. Гра Життя» групова оффлайн в неділю 23 серпня; онлайн у четвер 20 серпня 〰️ В п'ятницю 28 серпня - Вуглеходіння у ніч Повного Місяця 🧡 А також для вас: 〰️ Індивідуальна Leela та Leela-терапія для пар «Точка зустрічі» 〰️ Індивідуальні уроки медитації усвідомленості (майндфулнес) з Євгеном Мачинським 〰️ Онлайн медитація по понеділках 2 рази на місяць «Гармонія 5 Элементів» 〰️ Заняття з Ігорем Омельченко: по середах «Традиційні Скарби: Даоська Йога та Цигун» та по суботах заняття Тайчі а також ДАО Гравіті по середах та суботах 〰️ Відкриті презентації Школи Рейкі з Ольгою Ніколайчук по четвергах ❗️ На всі практики обов’язково реєструйтеся заздалегідь. Запрошуємо! Завжди вам раді! 🔖 Наші Контакти 🔖 +38 (050) 612-67-02 (Viber, Telegram, WhatsApp) +38 (097) 753-03-80 Instagram: GorodMasterov13 Facebook: @gorodmasterov13

Євген Мачинський про базові перинатальні матриці Грофа та баланс між Силою і Любов’ю ❤️‍🔥 Якщо розглядати матриці як систему первинних імпринтів, то перша матриця, що відповідає перебуванню дитини в утробі мами, — це переживання блаженства, базовий, фундаментальний імпринт Любові. Плід ніби розчинений в амніотичному всесвіті. Відбувається тотальне злиття з мамою, життям, буттям, закарбовується відчуття безпеки, цілісності та довіри до світу. Але якщо період вагітності надмірно стресовий — так звана «токсична матка», — базовий імпринт Любові може отримати хибні налаштування, своєрідний збій програми. Такій дитині після народження потрібно багато любові, щоб перепрошити базові внутрішньоутробні налаштування. Друга матриця — початок пологів, перші перейми — це втрата раю, символічна смерть. У дитини забирають усе, що було: зникає безпека, з’являється відчуття безвиході та пастки. І тут настає черга імпринту Сили. Починається перша боротьба за життя. У буквальному, тотальному сенсі. Це третя матриця, яку ще називають «Шляхом Героя». Дитина починає боротьбу за своє існування, проходячи пологовим каналом. Сила стає способом вижити, витримати напругу й тиск, дістатися чогось нового. Адже шляху назад просто немає. Цікаво, що під час проходження пологового каналу відбувається первинне мікробне заселення — так званий мікробний «засів», що є одним із чинників раннього формування мікробіому дитини. За кесаревого розтину цей процес відбувається інакше. У межах символічної логіки перинатальних матриць можна припустити, що досвід боротьби та імпринт Сили в разі кесаревого розтину також складаються інакше. Тоді у вихованні потрібно приділяти більше уваги тому, щоб допомагати дитині розвивати волю й характер, вчитися долати перешкоди та труднощі. І є четверта матриця — народження в цей світ. Тут важливо знову зустріти дитину з Любов’ю. Дати їй те, що вона втратила, коли була змушена покинути утробу. Із цього моменту починається довга подорож, у якій ми все життя вчимося знаходити баланс між Силою та Любов’ю. Помічаємо власні дефіцити й учимося природно їх поповнювати. На жаль, не завжди ми можемо чітко це розпізнати та зрозуміти. Часто нестачу любові ми компенсуємо ще більшою силою, яка перетворюється на насильство над собою, а згодом — і над іншими. А невміння застосовувати силу — відстоювати власні кордони й долати перешкоди — може призводити до інфантилізму, постійного пошуку підтримки та злиття з іншими, перекладання відповідальності на інших і покладання на них надмірних очікувань. Розкривати та заново проживати досвід перинатальних матриць можна, наприклад, на сесіях холотропного дихання. Кожна сесія — це дотик до певних граней цього внутрішньоутробного досвіду або до його проявів у біографії людини. Запрошуємо на найближчі холотропні сесії 🌀 ❗Організаційна інформація та он-лайн реєстрація за посиланням або звертайтеся за контактами 🔖 Наші Контакти:🔖 +38 (050) 612-67-02 (Viber, Telegram, WhatsApp) Instagram: GorodMasterov13 Facebook: @gorodmasterov13

☀️ Друзі, 30 липня раді запросити вас на відкриту презентацію регулярних занять Ecstatic Dance (Вільні танці) в нашу Студію. Іноді, щоб відчути більше ясності, не потрібно шукати правильних слів чи відповідей. Достатньо дозволити тілу рухатися. Ecstatic Dance - це простір, де немає правильних чи неправильних рухів, немає необхідності справляти враження чи відповідати очікуванням. Є музика, дихання, увага до себе і свобода бути справжнім. Ця практика допомагає: 〰️ звільнитися від накопиченої напруги; 〰️ краще відчути своє тіло; 〰️ прожити емоції через рух; 〰️ відновити контакт із собою; 〰️ знайти більше легкості, енергії та живості. На презентації ви познайомитеся з форматом майбутніх регулярних занять, дізнаєтеся, як вони проходитимуть, і, звісно, матимете можливість прожити цю практику на власному досвіді. Заняття проводить Сергій Алєксєєв — практик з багаторічним танцювальним досвідом та спеціаліст з танцювально-рухової терапії. Він створює безпечний простір, у якому можна поступово відкривати природність руху й довіру до себе. Якщо ви давно хотіли дозволити собі більше свободи, довіри тілу та радості руху - можливо, саме зараз той час. Будемо раді зустрічі ❤️ Організаційна інформація та онлайн реєстрація за посиланням 🔖 Наші Контакти:🔖 +38 (050) 612-67-02 (Viber, Telegram, WhatsApp) Instagram: GorodMasterov13 Facebook: Місто Майстрів

🔥 Запрошуємо на Вуглеходіння в середу, 29 липня! Це унікальна практика, яка допомагає працювати з намірами, пройти через страхи й активізувати внутрішню силу. Ми будемо звертатися до енергії Вогню, Води та Сили Роду — щоб очистити, зарядити себе новими ресурсами та зробити важливий крок назустріч змінам. Повний Місяць підсилить усі процеси — це чудовий час, аби сказати «так» своєму справжньому руху вперед. Приєднуйтесь, якщо відчуваєте, що час настав! ❗Організаційна інформація та он-лайн реєстрація за посиланням 🔖 Наші Контакти:🔖 +38 (050) 612-67-02 (Viber, Telegram, WhatsApp) Instagram: GorodMasterov13 Facebook: @gorodmasterov13

🤍 Друзі, цими вихідними запрошуємо вас у простір Ліли. Іноді достатньо одного дня, щоб побачити те, що довго залишалося прихованим... Ліла - це простір уважного дослідження себе. Це інструмент, за допомогою якого можна побачити внутрішні стани, звичні способи реагування, приховані ресурси та ті закономірності, які часто залишаються непомітними, але впливають на наші вибори й життєві ситуації. Дуже часто виявляється, що запит, із яким людина приходить на Гру, - лише початок. Крок за кроком відкривається глибший зміст, а разом із ним приходить ясність і нове розуміння себе. Тож обирайте зручну дату та формат на цьому Leela Weekend: 〰️ П'ятниця 17 липня з 13.00 до 17.00 - офлайн; 〰️ Субота 18 липня з 15.00 до 19.00 - офлайн; 〰️ Неділя 19 липня з 16.00 до 20.00 - онлайн. Якщо вам не хочеться працювати в групі або тема дуже особиста, можна обрати індивідуальну Лілу. Це глибока персональна робота, де вся увага присвячена саме вашому запиту. Також проводиться Ліла-терапія для пар - простір, у якому можна по-новому побачити динаміку стосунків, почути одне одного, зрозуміти, що відбувається між вами, і знайти шлях до більшої ясності та контакту. Організаційна інформація за посиланням 🔖 Наші Контакти:🔖 +38 (050) 612-67-02 (Viber, Telegram, WhatsApp) Instagram: GorodMasterov13 Facebook: Місто Майстрів

©️ Тетяна Новікова про Розстановки: Про 'ПРОБАЧ' в теорії і практиці Розстановок за Бертом Ґеллінгером Сьогодні я обрала для бесіди про Розстановки саме цю надважливу тему, - про те, як її трактує система Розстановок. Можливо, для когось це прозвучить дивно, але під час Розтановочної сесії ми не говоримо 'ВИБАЧ' мене за те і за це, - коли виникає питання про якусь можливо, і навіть дуже давню, а можливо ту що існує зараз між близькими, провину в відносинах чи в ставленні сім'ї чи то Роду. За логікою Розстановок 'ПРОБАЧ МЕНЕ' не дає того результату, на який зазвичай очікувано розраховують учасники цієї важливої події. Полегшення приходить як правило для тієї людини, яка просила про пробачення. А для інших???? А для тих, перед ким завинили, і хто має, скажімо дещо перебільшено, - видати індульгенцію??? А для системи в цілому? За логікою Розстановок, і я, як практикуючий розстановщик, багато разів спостерігала це в процесах - той, від кого хочуть отримати пробачення, зазвичай ДАЄ його. Тобто промовляє ці СЛОВА, але сердце його не відчуває легкості, не відчуває, що вже пішов, впав, зник, тягар... Чому ж так???? Практика Розстановок показала за роки своїх досліджень, своєї допомоги системам і окремим людям в цих системах, що відбувається приблизно ось що: - Коли я тебе образив, чи я тебе забув, чи я викреслив тебе з свого життя, чи завдав тобі таку і така ШКОДУ - то цим я в тебе ЗАБРАВ дещо. Твою силу, твою гідність, твою енергію. Тепер, коли я прошу, ПРОБАЧ!! - я нічого тобі НЕ повертаю. Ні. Я прошу ДАТИ, мені ЩЕ. На цей раз, подарувати мені відчуття що тепер я можу вважати, що наче нічого не було. Скільки разів я спостерігала такий процес в групах, коли проводила Розстановки!! Людина, яка отримала слова, "я тобі пробачаю", змінювалася миттєво - ура- ура, тепер можна забути це як страшний сон. Як би ДІЙСНО, НІКОЛИ НІЧОГО ТОГО НЕ БУЛО. А той, хто пробачив??? ... Ні ... Він як правило відчував приємне, і сумне, інколи й болюче: Добре ....мені не шкода... я ДАМ, тобі ЩЕ Й ЦЕ. Візьми. Я не скупий. То що ж насправді є ДІЄВИМ в таких ситуаціях???? Дієвим є усвідомлення і ПРОЖИВАННЯ прямо під час розстановочної сесії того болю, якого людина завдала іншому. А саме. Не слова, пробач мене!! А слова: 'МЕНІ ТАК БОЛЯЧЕ, ЩО Я ЗРОБИВ ЦЕ ТОБІ. Я ВІДЧУВАЮ ТВІЙ БІЛЬ. І МЕНІ СУМНО, ПРИКРО, СТИДНО, ЩО Я ЗРОБИВ ЦЕ ТОБІ.' Ось воно! Саме тоді приходить вирішення ситуації. Як це відчувається, як це видно на практиці?? Той, перед ким людина чи вся Родова система завинила, - глибоко, з глибоким полегшенням вдихає і видихає. 🎶 Легке серце вже не має тягаря. Він може тепер, наприклад, підійти і від всієї душі обійняти того, хто не просив ДАТИ ЙОМУ ЩЕ ЩОСЬ, НА ДОДАЧУ ДО ТОГО, ЩО ВІН ВЖЕ КОЛИСЬ ВІДІБРАВ, але показав СВІЙ БІЛЬ від скоєного. Як правило це 💯 глибоке очищення, яке щойно відбулося в системі, відчуває вся група. І ВСІ, з полегшенням видихають: Відбулося щось важливе! Тягар, знято!! ВСІМ СТАЛО КРАЩЕ ☀️ А ми запрошуємо в простір 🗓 Розстановок 12 липня 💛 ❗️ Організаційна інформація та он-лайн реєстрація за посиланням або звертайтеся за контактами 🔖 Наші Контакти:🔖 +38 (050) 612-67-02 (Viber, Telegram, WhatsApp) Instagram: GorodMasterov13 Facebook: @gorodmasterov13

Джон Велвуд про те, що таке Душа. Джон Велвуд: Слово «душа» описує індивідуальний спосіб прояву нашого універсального буття — у нас, через нас і як нас. Душа — це людський елемент у нас, що перебуває між абсолютним, божественним елементом, нашою вищою природою, і нашим обумовленим его, яке духовні традиції вважають джерелом омани. Душа — це наша індивідуальна свідомість, відмінна від нашої божественної природи — універсальної, однакової в усіх. Душа — це істинна природа в її просторово-часовому розкритті та розвитку протягом життя. Це принцип становлення, на відміну від абсолюту, який перебуває поза часом: «Як було на початку, так є і буде завжди». Прагнення душі подвійні. Одним оком вона дивиться на абсолют, немов крапля, що прагне розчинитися в океані. Однак, як писав Румі, «сам океан стає краплею». Індивідуальність також несе в собі вищу істину. Один рядок іншого суфійського поета, Юнуса Емре, передає цю індивідуалізовану якість душі: «Я — крапля, у якій море. Прекрасно бути океаном у нескінченній краплі». Наша абсолютна природа дає нам змогу співчувати всім істотам і любити всіх без упередження, до чого закликають багато священних традицій. Але на рівні особистості, душі, ми любимо всіх по-різному. Коли в нас виникає глибокий душевний зв’язок із конкретною людиною, ми любимо цю людину так, як нікого у Всесвіті. Така любов є вибірковою. Це ерос. ••• Пол Шиппі (ПШ): Отже, священне — це прояв божественного в нашому особистому досвіді тут і зараз. Зв’язок зі священним означає визнання того, що вас наповнює щось, що перевершує вас самих. Джон Велвуд (ДВ): Так. Якщо ви просто перебуваєте в чистому, абсолютному бутті, питання про священне не постає, бо там узагалі немає ні «я», ні інших. Ви є просто «Те». Це питання виникає лише тоді, коли ми починаємо займатися своїм життям і вступаємо у стосунки з дружиною, чоловіком або дітьми. У стосунках священне проявляється як сопричетність «Я — Ти». Щоб виявити священне в особистих стосунках, потрібно працювати зі своїми міжособистісними стереотипами, що походять із минулого, — тим, що я називаю установками «я/інші», — які перешкоджають сопричетності «Я — Ти» та спотворюють її. Коли двоє людей привносять любов і усвідомленість у ці обумовлені шаблони поведінки, що перешкоджають їхній любові, їхні стосунки справді можуть вести до втілення священного в їхньому житті. ••• ПШ: Тобто любов сама по собі не обов’язково веде до пробудження? ДВ: Любов — це пробуджувальна сила, але вона не завжди руйнує наші захисти. Вона подібна до сонячного світла й тепла; сонце пробуджує насіння, що дрімає в нас. Душа — це те насіння, яке прагне прорости, розквітнути й принести плоди, здійснити свої можливості. Але нерідко оболонка насінини є настільки твердою, що ці великі можливості не можуть проявитися. Цей глибший потенціал часто починає проявлятися в душевному зв’язку з іншим — у стосунках любові, які спонукають нас побачити справжні можливості, що їх приховує в собі життя, — чи то стосунки з коханою людиною, учителем або другом. ПШ: Отже, пробудитися від трансу его, вийти з цього сну й травми можна, зокрема, через любов. ДВ: Так, через стосунки, оскільки саме у стосунках з іншими ми вперше навчилися закритості. Коли ми починаємо розкриватися в любові, ми неминуче стикаємося зі своїми старими схильностями — схильністю до закритості та уникання небезпеки. Джон Велвуд «До психології пробудження», розділ «Свідома любов і священна спільнота»

⛩ МІСТО МАЙСТРІВ ⛩ Дайджест подій 🗓 ЛИПЕНЬ 2026 🌳 Друзі, запрошуємо вас на заняття найближчого місяця: 〰 Семінар-практикум «Створення шаманського бубну» - початок в суботу 4 липня 〰️ «Leela. Гра Життя» групова оффлайн в Студії в суботу 4 та 18 липня; онлайн у неділю 19 липня 〰️ Міні ретрит медитації «Увага, достатність, сердечність» (з можливістю участі онлайн) у неділю 5 липня 〰️ Холотропне Дихання у п'ятницю-суботу 10-11 липня та 24-25 липня 〰️ Системні Розстановки в неділю 12 липня 〰️ В середу 29 липня - Вуглеходіння у ніч Повного Місяця 🧡 А також для вас: 〰️ Індивідуальна Leela та Leela-терапія для пар «Точка зустрічі» 〰️ Індивідуальні уроки медитації усвідомленості (майндфулнес) з Євгеном Мачинським 〰️ Онлайн медитація по понеділках 2 рази на місяць «Гармонія 5 Элементів» 〰️ Заняття з Ігорем Омельченко: по середах «Традиційні Скарби: Даоська Йога та Цигун» та по суботах заняття Тайчі а також ДАО Гравіті по середах та суботах 〰️ Відкриті презентації Школи Рейкі з Ольгою Ніколайчук по четвергах ❗️ На всі практики обов’язково реєструйтеся заздалегідь. Запрошуємо! Завжди вам раді! 🔖 Наші Контакти 🔖 +38 (050) 612-67-02 (Viber, Telegram, WhatsApp) +38 (097) 753-03-80 Instagram: GorodMasterov13 Facebook: @gorodmasterov13

🧘‍♀️ Завтра початок нового місяця і ми традиційно запрошуємо в першу неділю зустріти його міні ретритом медитації. Кожний ретрит містить декілька тем, акцентів практики. Постійні теми - увага та сердечність. Третій акцент щомісяця новий. Цього разу - достатність. Це про те, щоб вчитись помічати повноцінність кожної миті життя. Про те, що для присутності в теперішньому моменті, для розслаблення та укорінення в ньому вже все є, прямо тут і зараз. Достатньо того, що вже є, щоб просто бути - затишно та в задоволення. 🗓️ Неділя 5 липня 11:00-17:30 в Студії + онлайн в Zoom: "Увага, достатність, сердечність". Не так важливо чи є у вас останнім часом регулярна практика медитації, не так важливий ваш досвід практики в цілому - подібний формат ретриту доступний кожному. Якщо є бажання глибшого контакту з собою з дбайливим та підтримуючим супроводом - будемо раді спільній подорожі! Джон Кабат-Зінн про усвідомлення та достатність в практиці: Учасників можна запросити усвідомити, що в цей момент, який ми називаємо «зараз», хай що б не відбувалося в нашому досвіді, — немає жодного кращого чи більш бажаного місця, куди потрібно йти, щось робити чи чогось досягати. Ми можемо залишатися на місці навіть перед обличчям неприємних переживань: болю, нудьги, нетерпіння, прив’язаності до результату, туги та всього іншого. Медитація — це запрошення просто усвідомлювати всі відчуття, емоції, думки. Хоча б на коротку мить поглянути на це з повною відкритістю, не змішуючи їх з історіями про «я», мій біль, мої проблеми тощо. Таке усвідомлення стає основою, притулком, куди можна оселитися або повертатися знову й знову, коли тебе затягнув потік думок або емоційна реактивність. Всі деталі по міні-ретриту за посиланням або звертайтеся за контактами 🔖 Наші Контакти:🔖 +38 (050) 612-67-02 (Viber, Telegram, WhatsApp) Instagram: GorodMasterov13 Facebook: @gorodmasterov13

🌀 Друзі, приєднуйтесь до Холотропного Дихання у найближчу п’ятницю-суботу 26-27 червня! А також плануйте наступні сесії в липні ;) Два вечори Холотропного дихання це прекрасна можливість відновити свій ресурс! А також у вас буде неділя щоб інтегрувати увесь новий досвід) Холотропне Дихання - це терапія на найглибших рівнях душі! Це про зцілення психологічних травм, серцевих ран, негативного мислення та про глибоке розслаблення тіла та розуму! 〰 Холотропне Дихання це не релігія. Це не про те, що колись буде добре. Це про те, що відкрившись мудрості свого безсвідомого, не злякавшись і довірившись, можна отримати давно втрачене - самого себе в ясності, цілеспрямованості та спокою. 〰 ©️Євген Мачинський Запрошуємо на Подорож в пошуках Себе! Все, що ви знайдете, справді безцінне) ❗Організаційна інформація та он-лайн реєстрація за посиланням або звертайтеся за контактами 🔖 Наші Контакти:🔖 +38 (050) 612-67-02 (Viber, Telegram, WhatsApp) Instagram: GorodMasterov13 Facebook: @gorodmasterov13

Томас Мур — «Піклування про душу» "Дозвольте мені навести перелік принципів, яких я дотримуюся, практикуючи психотерапію як турботу про душу, і які можуть допомогти кожному жити більш одухотвореним життям. — Служіть душі, а не поверхневим потребам життя. Якщо ваша душа страждає від занедбаності, це проявиться у симптомах. Ви можете відчувати пригніченість, а ваші стосунки можуть ставати травматичними. Усвідомте різницю між турботою про душу і керуванням своїм життям. — Ваші симптоми — це сировина для формування душі. Якщо у вас є емоційні труднощі, не намагайтеся автоматично їх позбутися. Придивіться до них уважно, щоб побачити, чого потребує ваша душа. Симптоми болісні й потребують турботи та очищення, але вони містять у собі сутність того, що ви шукаєте. — Не сприймайте нічого буквально, завжди дивіться глибше. Наприклад, якщо ви занадто багато п’єте алкоголю — що шукає у цьому ваша душа? Якщо ви переїдаєте — яка частина вашої душі потребує живлення? Думайте поетично і не задовольняйте свої потреби лише на поверхневому рівні. — Знаходьте час для роздумів і розмови. Не поспішайте з рішеннями та діями. Важливо бути не пасивним, а вдумливим. Слова можуть зцілювати. — Шукайте іншу точку зору у того, кому довіряєте. Пам’ятайте, що ваше бачення ситуації може бути відфільтроване власними комплексами, заплутаними емоціями та історіями, які ви розповідаєте собі, щоб захиститися від життя. Завжди майте “терапевтичний” ресурс — тобто щось, що приносить зцілення і благо вашій душі. Якщо ви постійно злитеся, досліджуйте історію свого життя, щоб знайти моменти, коли ваш гнів був виправданим, але не був достатньо виражений. Тоді, замість того щоб просто “випускати” гнів, вплетіть його силу і енергію у своє повсякденне життя. Отже, існує принаймні два способи турботи про душу: Перший — знайти моменти в минулому, де ваша душа “застрягла” в певному питанні, і спробувати його пропрацювати. Другий — знайти ті види діяльності й ресурси, які живлять вашу душу в теперішньому: ремесло, мистецтво, гра, друзі, тварини, подорожі, садівництво, служіння. Усе це — терапія в тому сенсі, в якому це слово використовував Сократ: вона підтримує вашу душу здоровою і живою, і це найкращий спосіб запобігти “хворобам душі”, таким як депресія і розчарування. Щодня у вас є вибір. Ви можете робити те, що ранить вашу душу — наприклад, сліпо підкорятися трудовій етиці або імпульсивно гнатися за грошима й майном. Або ж можете бути поруч із людьми, які приносять вам радість, і робити те, що відповідає глибоким внутрішнім прагненням. Зробіть турботу про душу способом життя — і тоді ви зможете відкрити для себе те, що греки називали евдемонією: добрий дух, або, в глибшому сенсі, — щастя.

🧡 Що відбувається в душі людини, коли вона каже "Я тебе люблю"? І що відбувається в душі того, кому адресована ця фраза? У того, хто справді говорить це, тремтить душа. У її глибинах щось збирається, піднімається, як хвиля, і затягує його за собою. Можливо, він захищається від неї зі страху, не знаючи, куди вона його підніме і на який берег викине. І той, кому адресована ця фраза, теж, можливо, тремтить. Він відчуває, що саме ця фраза змінює його, наскільки вона, можливо, бере його на службу і визначає його життя. Тут також присутній страх перед тим, чи зможемо ми витримати цю фразу і погодитися з нею в її повному значенні і відкритися їй, незалежно від того, чи говоримо ми її самі, чи хтось вимовляє її на нашу адресу. Але немає більш прекрасної фрази, яка так глибоко зворушує нас і так сердечно з'єднує нас з іншою людиною. Це смиренна фраза. Вона в один і той же час робить нас маленькими і великими. І вона робить нас у вищому ступені людяними.🧡 ©️ Берт Хелінгер творець методу системних розстановок А ми запрошуємо в простір Розстановок 21 червня 😤 ❗️ Організаційна інформація та он-лайн реєстрація за посиланням або звертайтеся за контактами 🔖 Наші Контакти:🔖 +38 (050) 612-67-02 (Viber, Telegram, WhatsApp) Instagram: GorodMasterov13 Facebook: @gorodmasterov13

Ірина Мачинська про Лілу: ☀️ Коли світло падає на ті частини нас, які ми зазвичай не помічаємо... Останнім часом у мене багато запитів на індивідуальну Лілу. І я все більше помічаю цікаву річ: люди, які приходять до мене, часто приносять не лише свої запити, а й несвідомо підсвічують щось важливе в мені самій. Іноді це боляче - як каже один мій знайомий: «Болить его». Руйнується звичний образ себе - наче життя забирає в тебе ще одну красиву ілюзію про себе. З іншого боку, я радію таким моментам. Бо якщо щось мене зачепило, викликало внутрішній супротив - значить, там є щось живе. Щось, що просить уваги, прийняття і трохи більше любові. Бо насправді болить те, що ще не прийняте або не до кінця прожите. Я дуже вдячна таким зустрічам. Бо те, що підсвітилося, вже неможливо повністю розбачити. Воно починає жити в полі моєї уваги, а разом із цим з'являється можливість щось переосмислити, відпустити або, навпаки, повернути собі, як втрачену частину. Мені здається, що дорослішання починається не тоді, коли ми стаємо кращими. А тоді, коли перестаємо відвертатися від тих частин себе, які не вписуються в наші уявлення про те, якими ми маємо бути. І, мабуть, чим більше я дозволяю собі бути в контакті зі своїми власними процесами та пізнавати власну тінь, тим менше прагну бути людиною, яка знає, як правильно. Натомість більше спираюся на досвід, присутність і здатність бачити те, що іноді вислизає від уваги самого учасника. І завжди нагадую собі: я не можу пройти шлях за людину, але можу створити простір, у якому цей шлях стає більш видимим, безпечним і чесним. Останнім часом під час процесу я все більше ловлю себе на тому, що в якійсь момент як ведуча, я перестаю бути людиною, яка тільки «щось робить для інших". Виникає відчуття спільної подорожі. Так, звісно, ролі різні, відповідальність різна, але процес завжди двосторонній. І, мабуть, саме тому мені так близька Ліла. Це інструмент, який допомагає побачити себе чесніше. Побачити, де я зараз знаходжуся, які сценарії проживаю, що заважає рухатися далі і що, навпаки, готове народитися в моєму житті. Особливо символічно зустрічатися з цими питаннями в період Літнього Сонцестояння. Це час, коли Сонце досягає своєї найбільшої сили. Час світла, ясності та усвідомлення. І, можливо, саме зараз варто поставити собі питання: 〰️ Що в моєму житті готове вийти на світло? 〰️ Що я більше не хочу ховати від себе? 〰️ Який наступний крок проситься бути зробленим? Ліла не дає готових відповідей. Але вона допомагає побачити те, що ми звикли не помічати і розірвати замкнуте коло по якому ми можемо ходити роками. І там, де ще вчора був глухий кут, починає з'являтися простір для руху. І для мене найцінніший момент, коли в очах людини знову з'являється та сама іскорка життя. Коли повертається інтерес, ясність, відчуття себе живою. Саме такі моменти надихають мене продовжувати бути ведучою - бути в цьому творчому процесі, довіряти йому і разом з учасниками щоразу відкривати нові грані себе та людської природи. 🫶 Запрошуємо бажаючих на групову Лілу на Літнє Сонцестояння 〰️ Онлайн - 19 червня з 17.00 до 21.00 〰️ Офлайн - 20 червня з 16.00 до 20.00 Якщо відчуваєте поклик, пишіть нам в особисті. А індивідуальна робота як завжди по запису на зручний для вас і для ведучої час) Організаційна інформація за посиланням 🔖 Наші Контакти:🔖 +38 (050) 612-67-02 (Viber, Telegram, WhatsApp) +38 (097) 880-78-29 Instagram: GorodMasterov13 Facebook: Місто Майстрів

🔥 Друзі! Запрошуємо вас відкрити силу Світла на Вуглеходінні в Літнє Сонцестояння! Літнє Сонцестояння - особливий час, коли день найдовший, а ніч найкоротша. Це час найбільшого піднесення та найвищого рівня вібрацій в Природі. Усе наповнюється світлом. Важливо впустити це світло у своє життя, душу, тіло, свідомість. Це надважливо саме зараз - в часи, невизначеності та високої турбулентності. Світло допоможе налаштуватися на краще в житті, відкриє шляхи для щастя та удачі. Щоб впустити світло всередину, ми очищаємо душу живим Вогнем! Вуглеходіння днями Літнього Сонцевороту стане новою точкою відліку для створення щасливого наповненого життя! Надсилайте свої заявки на наші контакти поки є вільні місця! ❗Організаційна інформація та он-лайн реєстрація за посиланням 🔖 Наші Контакти:🔖 +38 (050) 612-67-02 (Viber, Telegram, WhatsApp) Instagram: GorodMasterov13 Facebook: @gorodmasterov13

🍀 Друзі, запрошуємо на курси Рунічної традиції із Сергієм Литвиненко у червні! 〰️ Вже в найближчий четвер, 11 червня, починається курс по Рунах! Кожна Руна це вхід в стан відновлення сили та гармонії, кожній Руні буде приділено окреме заняття та тиждень на самостійну практику. Це довгий шлях, який приносить плоди, півроку практики, що розкриває власний потенціал. Цілісність, впевненість в своїх силах, розуміння Себе та свого Шляху – те, що ми здобудемо завдяки курсу по Рунах! 〰️ А з 26 червня починається курс, присвячений шаманським подорожам по Світах Рунічного Древа Іггдрасіль. Це теж відбувається у просторі Рунічної традиції, але тут ми досліджуємо свої стосунки з силами Світів. Світи завжди присутні у нашому житті, це рівні свідомості та енергії що всі разом складають картину життя. Подорожі допоможуть ясно побачити свої стосунки зі Світами та розплутати труднощі, звільнитися від зайвого, знайти Силу та Удачу! Запрошуємо на Благо! За детальною інформацією звертайтесь за посиланнями: - Курс по Рунах - Подорожі по Древу Іггдрасіль або за контактами: 🔖 Наші Контакти:🔖 +38 (050) 612-67-02 (Viber, Telegram, WhatsApp) Instagram: GorodMasterov13 Facebook: @gorodmasterov13

⛩ МІСТО МАЙСТРІВ ⛩ Дайджест подій 🗓 ЧЕРВЕНЬ 2026 ☘️ Друзі, запрошуємо вас на заняття найближчого місяця: 〰️ Холотропне Дихання у п'ятницю-суботу: 5-6 червня, 12-13 червня та 26-27 червня 〰️ Міні ретрит медитації «Увага, зібраність, сердечність» (з можливістю участі онлайн) у неділю 7 червня 〰️ У четвер 11 червня початок Курсу Сергія Литвиненко по Рунах 〰️ Системні Розстановки в неділю 14 та 21 червня 〰️ Leela. Гра Життя на Літнє Сонцестояння онлайн у п'ятницю 19 червня та офлайн в Студії в суботу 20 червня 〰️ У суботу 20 червня та неділю 21 червня запрошуємо на Вуглеходіння у дні Літнього Сонцестояння 〰️ У п'ятницю 26 червня початок курсу «Шаманські подорожі по Світах Рунічного Древа Іггдрасіль» 💛 А також для вас: 〰️ Індивідуальні консультації «Відновлення та Зцілення» з Іриною Мачинською 〰️ Індивідуальні уроки медитації усвідомленості (майндфулнес) з Євгеном Мачинським 〰️ Онлайн медитація по понеділках 2 рази на місяць «Гармонія 5 Элементів» 〰️ Заняття з Ігорем Омельченко: по середах «Традиційні Скарби: Даоська Йога та Цигун»: та по суботах заняття Тайчі: а також ДАО Гравіті по середах та суботах 〰️ Відкриті презентації Школи Рейкі з Ольгою Ніколайчук по четвергах 〰️ Індивідуальні консультації Бацзи ❗️ На всі практики обов’язково реєструйтеся заздалегідь. Запрошуємо! Завжди вам раді! 🔖 Наші Контакти 🔖 +38 (050) 612-67-02 (Viber, Telegram, WhatsApp) Instagram: GorodMasterov13 Facebook: @gorodmasterov13