كتابات اخصائي نفسي
описание
🌹يأتي الضياء للتائهين ولو بعد حين 🌱 "حيدرعلي رحلة النجاح لا تتطلب البحث عن أرض جديدة ولكنها تتطلب الأهتمام بالنجاح والرغبة في تحقيقه . {~جميع ما في القناة يسمح لكم وفي سبيل ولي عصرنا~} حيدر علي ١٦/٨/٢٠٢٣ ٢٨/ محرم/١٤٤٥هجرية ٨:٠٠صّ
2 107
подписчиков
Охват к подписчикам
3,7%
ERR
Реакции к просмотрам
0,74%
37 на 45 постов
Пересылки к просмотрам
0,52%
26
Постов в день
1,7
всего 73
Где отзываются чаще
доля реакций к просмотрам- 8 авг.🌸رسالتي للمجتمع: لا تسمحون للظروف الصعبة تغيّر أخلاقكم، ولا تجعلون الخوف من المستقبل يسرق منكم يومكم الحالي. إحنا نعيش بوقت الأخبار بيه أسرع من قدرتنا على استيعابها، والمقارنات صارت مستمرة، والإنسان ممكن يصحى من الصبح وهو شايل هموم يوم كامل قبل لا يبدأ يومه. #آمنه_إبراهيم ✍️ #حيدر_علي #أخصائي_نفسي3,48%
- 8 авг.وأهم شيء أريد أقوله: مو مطلوب منك تكون قوي كل يوم. ومو كل تأخر يعني فشل، ومو كل خسارة تعني نهاية الطريق. بعض المراحل بالحياة وظيفتها مو أن تكسرنا، وإنما تعلمنا شلون نكون أهدأ، أوعى، وأرحم بأنفسنا وبالآخرين. وبظل هاي الظروف، المجتمع يحتاج رحمة أكثر من الأحكام، واستماع أكثر من الانتقاد، وتعاون أكثر من اللوم. 🌿 #آمنه_إبراهيم ✍️ #أخصائي_نفسي #حيدر_علي3,23%
- 8 авг.١)قللوا متابعة الأخبار المقلقة، خصوصًا إذا تلاحظون أنها تزيد خوفكم وتوتركُم. ٢)لا تقارنون حياتكم بحياة الآخرين؛ السوشيال ميديا تعرض لك واجهة حياة الناس، مو كل الحقيقة. ٣)احچوا عن تعبكم. طلب المساعدة مو ضعف، والسكوت المستمر عن الضغط النفسي مو دليل قوة. ٤)اهتموا بعلاقاتكم العائلية؛ كلمة طيبة، جلسة هادئة، وسؤال صادق عن شخص نحبه ممكن تكون إلها قيمة كبيرة. ٥)علّموا أبناءكم التعبير عن مشاعرهم بدل ما نربيهم على جملة: "لا تبچي، أنتَ رجال" أو "لا تخافين، أنتِ قوية". خلي الطفل يعرف أن الخوف والحزن مشاعر طبيعية، والمهم شلون نتعامل وياها. ٦)لا تجعلون المال أو النجاح أو كلام الناس مقياسًا لقيمة الإنسان. ٧)خصصوا وقتًا يوميًا للهدوء: صلاة، قرآن، مشي، قراءة، هواية، أو حتى جلسة بدون هاتف. ٨)وإذا صار القلق أو الحزن شديدًا لدرجة يأثر على النوم أو الدراسة أو العمل أو العلاقات، استعينوا بمختص نفسي؛ مثلما نراجع الطبيب للجسم، نراجع المختص عندما تتعب النفس #آمنه_إبراهيم ✍️ #أخصائي_نفسي #حيدر_علي2,76%
- 13 авг.العابرونَ كُثُر يمرّون كنسائمِ صيفٍ عابرةٍ .. منهم من نتذكر ومنهم من ننسى .. لكن مستحيل أن ننسى ملامحَ من وصلَ إلى أعمقِ نقطةٍ في القلب … صباح الخير والسعادة عليكم 🌷 #حيدر_علي2,13%
- 13 авг.أحيانًا تبدو الأمورُ على غيرِ ما نحبّ.. وتتعبنا الظروف.. ونرغبُ إلى استراحةٍ قليلةٍ.. فتسعدنا لمسةٌ من الغيبِ.. إنّ يدَ الله حنونة… #حيدر_علي1,96%
- 29 июн.без подписи1,20%
- 5 авг.إذا أردت أن تعيش سعيدا ... اربط حياتك بأهداف وليس بأشخاص "" #حيدر_علي1,05%
- 15 июл.без подписи0,96%
- 15 июл.без подписи0,96%
- 15 июл.без подписи0,95%
- 3 авг.شنو رايكم نعمل فقره الاسئله0,94%
- 15 июл.بيت شعري في ذاكرتي...... إذا جاءَ الخِذلانُ ممّن تُحبُّهُ فحسبُكَ أنَّ اللهَ لا يَخذُلُ العبدَ. #يتبع #آمنه_إبراهيم✍️ #أخصائي_نفسي #حيدر_علي0,62%