НИКОГДА НЕ ПОЗДНО✨

У меня новое хобби - дворовые тренировки)) По видео кажется, что нам легко, но мы все сегодня пыхтели 😅 А мне дали самые тяжёлые палки от гантелей, потому что я пришла со словами, что мои гантели слишком легкие) Пожалела об этих словах на первом же упражнении 🙈 Если у вас есть место во дворе, крутая идея начать заниматься вместе с соседями 🫶🏻 Даже если это будет просто зарядка. Попробуйте 😉

Получается полтора Железных человека))

Сегодня на одного Железного человека стало больше ❤️‍🔥 Горжусь невероятно 🤩 Ещё и вбежал в арку летящей походкой на своих двоих))

Всё, денёчек отойду, и наконец-то напишу и про Прайд, и про день рождения, и про всё, на что не хватало времени последние две недели 🤪

Полужелезный Человек ✅113 Moscow

Пока это для тех, кто переживает, что не успеет с подарком 😅😘 А я пошла думать над глобальными желаниями ✨ Потому что уверена, что самая крутая жизнь только начинается ❤️‍🔥

Мне во вторник 4 августа исполняется 39 🤩 Поштурмило меня уже) Перестраиваюсь 🤪 И все-таки хочу встретить свой новый год на полной мощности с чёткой формулировкой своих хочу,  потому что всё, что мы действительно хотим, сбывается, я проверяла) Поэтому WISH list на день рождения 😏 Пресс как в 24 Осанка как в 15 Кожа как в 10 Волосы как в 8 Ресницы как были до наращивания 😅 Но я за год почти их восстановила) Для красоты ⤵️ Набор Davines Молочко Davines Маска Hadat Сыворотка Hadat Набор Hadat Сертификат на массаж Сертификат на флоатинг Для триатлона⤵️ Велокомпьютер Garmin Edge 850 или 1040/1050 Аэробар - рога для велосипеда Спортивный купальник для бассейна Сертификат RunLub на беговые кроссовки Для души⤵️ Мультипекарь с кучей насадок) Чаша для мультиварки Redmond Туалетная вода Ангел и Демон La secret Givenchy 🫶🏻 Цветы любые 😍 Пионы, пионовидные розы, бордовые вкуснопахнущие розы, нежные букеты как будто из полевых цветов Билеты в театр любой (только не на 29-30 августа и 26 сентября) Ну и коплю на ноутбук и всякие примочки для дайвинга и триатлона)

Пока Мать работает, её Драконы нашли себе лучшую игрушку 🙈 Теперь еще и у меня квест, понять что есть что в ячейках, потому что там теперь скитлс 😂

Возьмите меня пожалуйста на полставки

Сегодня день, когда хотелось не вставать с кровати до обеда. И вообще ничего не хотелось. Ну разве что сырников с изюмом из аэрогриля и свежего вкусного зелёного чая. Нужно в бассейн, нужно откатать велотренировку, нужно на встречу и еще много что нужно. На улице непонятно то ли холодно, то ли ливень будет. Но вот я поделилась с подругой о переживания о своих перепадах настроения (я реально гуглила как определить биполярное расстройство), надела удобные джинсы, футболку и кроссовки, и решила взять пиджак - все-таки на встречу еду, да и вдруг я замёрзну в +22) И тут произошла магия. Это микс женственности и собранности, элегантности и легкости, при этом чувствуешь себя женой успешного мужчины. Вот такая Магия пиджака ✨ Если у вас нет бежевого пиджака, обязательно купите, он правда круто работает как ни один другой 😂 А еще найдите человека, которому можно написать любую фигню, а он вас не осудит и скажет, что у него тоже так бывает 🥹 Кстати, можете писать мне 🤗

Что там по планетам, кто в курсе? Почему такие качели? 😂😂 Или это приближающийся день рождения?) Конечно, мы на то и женщины... но обычно я более стабильна) А сейчас аж укачало 🫠 🌀Резкое недовольство внешностью и желание нарастить ресницы и прочее 🤪 Сережа, молчи! Я только про ресницы, волосы и ногти. Но вроде отпустило, хотя сегодня опять хочу ресницы. Держусь) 🌀То хочу убрать весь дом до блеска, то лечь среди разрухи и смотреть в телефон. 🌀То непреодолимое желание назначить по две офлайн встречи в день и вписаться во все активности, а потом залезть под одеяло и не вылезать до следующего понедельника. Очень надеюсь, что это планеты. А не расстройство психики 😅 Как у вас с этим дела?)

Не могу не написать, хотя на полноценный пост нет уже сил и часть мозга спит. 22 июля - День российского триатлона!!!❤️❤️❤️ Могла ли я раньше подумать, что буду причастна к этому? Нет! Я даже не мечтала! Но когда узнала про Ironman, тааак замечтала! Если бы в детстве я узнала, что такое бывает, я бы еще тогда привязала бы себя к тренеру по плаванию и не забросила велосипед в 12) Ну и конечно, бы гораздо раньше начала бы бегать марафоны. Триатлон научил меня не быть многозадачной, а концентрироваться на деле, которое делаешь, и делать его на максимум. А потом переключаться и делать следующее дело с полной отдачей. Именно поэтому у меня теперь не только один бизнес и больше ничего. Теперь у меня и бизнес, и семья, и путешествия, и дайвинг, и нутрициология, и психология, и Команда моих любимых Адекватных ЗОЖников, которые знают как жить жизнь на максимум и еще помогают людям быть здоровыми 🫶🏻 Триатлон - это когда смотришь в TrainingPeaks и радуешься, когда все зелененькое, потому что неделю отработал 💪🏻 Для себя, а не для кого-то. Когда в выходной у тебя Брик, и после длительного плавания в сомнительной воде ещё полноценная велотренировка. И это всё делает тебя счастливым. А еще Триатлон — это не просто спорт. Это характер: умение держать темп, когда тяжело, и не сдаваться, когда хочется всё бросить. Это про отношение к жизни ❤️‍🔥 С праздником 😍😍😍