Жасулан Досекеев | Мышление

Я веду одну компанию уже пару лет. Работаю с их ключевыми менеджерами. И вот на последней сессии обнаружилась такая проблема. Эти ребята одержимы мыслью, что их бизнес может сколотить настоящее богатство - только благодаря какой-нибудь гениальной идее 🤯 После разворота мышления - увидели правду, которая их сдерживала долгое время. Богатство делают не великие идеи, а тот, кто их точно реализует. Причем не важно какую идею - свою или чужую, гениальную или посредственную. Идеи – как профессиональные бутсы футболиста. Они, безусловно, хороши. Но в конечном счете побеждает спортсмен, а не обувь.

Мы с Назигуль вместе уже больше 30 лет. И отношения становятся крепче и качественнее. Это как в поговорке про вино - чем старше, тем лучше. Вот что я понял про отношения. Партнерство держится на 4 самых важных принципах: 1. Одинаковые ценности - не будет одинаковых ценностей, история быстро закончится. У вас могут быть разные интересы, разные профессии, разное воспитание и образование. Но ценности должны быть обсуждены и единогласно приняты в долгих глубоких разговорах. 2. Держать баланс - партнеры должны понимать что такое баланс в отношениях, чувствовать его и поддерживать. Где-то в чем-то уступить, а где-то наложить жесткое вето. Система сдержек и противовесов. 3. Добровольно отдать власть - определить кто главный в семье и кто способен держать справедливость внутри власти. На главу семьи ложится колоссальная ответственность как держать власть - через страх или любовь. Поэтому власть - это не привилегия, это тяжелая ноша. А сказки про равноправие - это когда вы находитесь в процессе борьбы за власть, просто еще этого не осознаете. 4. Общие цели - до отношений у каждого партнера могут быть цели одни. После - только совместные цели. Если один из партнеров не голосует за какую-то цель - она не должна вообще достигаться. Иначе, вы станете свидетелями начала конца ваших отношений.

Как тебе идея - потратить миллионы на то, чтобы узнать секрет молодости? Есть такой миллионер, Брайан Джонсон. Он сегодня модный и частый гость на разных англоязычных шоу и подкастах. В общем он собрал команду ученых и потратил безумные миллионы в поисках секрета молодости. И вывел список важных вещей, которые он открыл за годы экспериментов над собственным телом. Прикол в том, что это... в общем-то, обычные советы, которые нам так терпеливо с детства вдалбливали наши родители, и бабушки с дедушками. Проверь себя 💪 Возможно, большинство этих пунктов ты и так давно соблюдаешь. Просто тебе не пришлось тратить на это свои миллионы. Интересно, что истина, всегда была рядом и абсолютно бесплатно. 1. Сон: самое эффективное и мощное лекарство в мире. Спи по 8 часов, и старайся ложиться в одно и то же время до полуночи. За час до сна, вместо экранов гаджетов, спокойные ритуалы - ванна, вечерняя прогулка, музыка. Спи в прохладной комнате и в полной темноте. Если не спится – почитай бумажную книгу. 2. Еда: не ешь прямо перед сном. Ужин – последний прием пищи, но что-то легкое и простое. Никакого сахара. Не ешь жареное. Не покупай дешевую еду в мини-маркетах. Ешь овощи, фрукты, орехи, бобовые, ягоды. После еды немного пройдись. Старайся пить воду в течение дня. 3. Гигиена: утром и вечером – тщательный уход за зубами, зубная нить, щетка, скребок для языка. Войдя в дом, снимай обувь и ходи босиком без тапочек. После пробуждения лови утреннее солнце с низким ультрафиолетом, и защищай кожу от полуденного солнца. По возможности избегай пластика. Проветривай комнаты - и дома и на работе. 4. Физкультура: регулярно поднимай пульс с помощью физических нагрузок и больше потей. Поднимай тяжести в спортзале - мышцы должны быть под нагрузкой. Делай растяжку ежедневно. Держи спину прямо. Тело любит режим по часам - заведи утренний и вечерний распорядок. Следи за здоровьем и время от времени сдавай анализ крови. 5. Ограничения: не сиди подолгу на одном месте, чаще вставай и немного пройдись. Береги слух, меньше громких звуков. Алкоголь вреден. Кофе только до полудня. Ничего не кури. Ограничь время в соцсетях. Когда занят чем-то - отключи все уведомления. Не пиши сообщения за рулем. Встречайся с близкими и друзьями хотя бы раз в неделю. Если захочешь - напиши сколько пунктов уже внедрены в твоей жизни на постоянной основе 👇

Сегодня будет личный пост. 22 года назад мой друг приласил меня в один из первых футбольных баров, которые тогда только открывались. Такое мужское место для релакса, пиво, закуски и много футбола в телевизорах, которые были развешены на стенах и тут и там. И в тот вечер я осознанно выбрал себе клуб, за который буду болеть лондонский "Арсенал" 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿. Почему английская команда? Все очень банально - потому что тогда показывали по платным канал только английский футбол. За эти 22 года я стал фанатом. Теперь хорошо разбираюсь в футболе. Ну там всякие тактические штуки, составы команд, история клуба и тд. Слежу за командой, анализирую статистику и не пропускаю ни один матч. И все эти 22 года мой клуб ни разу не становился чемпионом. Представляешь? 22 года страданий и разочарований... Для мужчин, которые болеют за свой любимы клуб - это настоящая трагедия, когда проигрывают профессиональные футболисты, которые даже не подозревают о твоем существовании. А этим живым мужчинам больно. Странно мы устроены, правда? 😅 Я точно знаю, что феномен боления за какой-то клуб рожден глубокой детской травмой. В детсве я пережил отвержение, испытывал сильный дефицит признания, и до кучи чувстовал себя неполноценным» и незащищенным. Маленький мальчик остался уязвимым. И это все происходит бессознательно. Мое собственное "Я" казалось мне слабым и разрушенным. И чтобы выжить, моя психика искала сильный объект, к которому можно присоединиться. Большой футбольный клуб - это идеальный объект. Так произошло тотальное слияние с клубом. Без него я сам по себе уязвим и слаб, но когда я часть этого великого клуба - я большой и сильный, у меня есть стая моих единомышленников по всему миру. Клуб зменил мне внешнюю психологическую кожу. Но позже, когда я познакомился с психологией и стал доставать одну травму за другой, и успешно их закрывать. Кроме одной. Которая отвечает за футбольный клуб - ее не трогал. Это фанатское боление доставляет мне столько сильных эмоций. Обожаю эту свою привязанность. И вот наконец мы стали чемпионами! Миллионы мужчин по всему миру плакали от счастья в тот день. И я в том числе. Это просто очень личное. И в то же время, общее для нас для всех. Тот самый мальчик внутри, наконец получил кубок. И я буду продолжать инвестировать тонны энергии в чужую игру, потому что, наверное, в моей собственной мне иногда страшно и больно столкнуться с собственной уязвимостью. Наверное. Прощаю себе эту слабость и остаюсь преданным болельщиком. Спасибо, что дочитали. Мне хотелось чтобы вы знали меня и таким ❤️

Итак, мы с тобой разобрали 5 идей, которые помогут изменить жизнь. Давай теперь соберем их в одну целостную картину. ———————————————— Идея 1. Ты не там, где хочешь быть, потому что сейчас ты не тот, кто там должен быть. Что делать? Стать новой личностью - новой версией себя. ———————————————— Идея 2. Ты не там, где хочешь быть, потому что на самом деле ты этого не хочешь. Что делать? Выяснить и пересмотреть свои скрытые цели. ———————————————— Идея 3. Ты не там, где хочешь быть, потому что боишься там оказаться. Что делать? Отказаться от старых моделей выживания. ———————————————— Идея 4. Ты не там, где хочешь быть, потому что это место требует другого уровня развития эго. Что делать? Перейти на более высокий уровень эго ———————————————— Идея 5. Ты не там, где хочешь быть, потому что не используешь свой интеллект. Что делать? Использовать свой интеллект по максимуму - идти вперед, совершать ошибки, получать обратную свзяь от реальности и корректировать свое движение в направлении цели ———————————————— Если внедрить в свою жизнь эти 5 идей - ты неизбежно вырастишь. В разы. И совершишь резкий прыжок на несколько уровней вверх в качестве жизни 🚀

Думаю, что тебе доводилось встречать много разных формул успеха. Их прям так и пишут: Успех = А + В + С Я собираюсь дать тебе еще одну, похожую по структуре. Но что ее отличает от других - раскрою в этом посте. Формула успеха: Успех = Субъектность + Возможности + Интеллект Давай разберем каждое слагаемое по отдельности. Субъектность - это когда ты внутри себя глубоко чувствуешь ощущение - Я могу влиять на свою жизнь. В психологии это называется внутренний локус контроля. Другими словами - это значит ты видишь свое авторство в любых обстоятельствах в своей жизни. Ты точно знаешь, что всегда сталкиваешься с последствиями своих решений и поступков. Возможности - очевидно, это ресурсы, которыми ты можешь воспользоваться - люди, полезная информация, деньги, время, навыки и тд. Интеллект - здесь сложнее, потому что люди не совсем правильно понимают это слово. Давай разберемся. Обычно принято считать, что интеллект - это умственные способности, умение быстро и точно решать задачки и проходить тесты. Но высокий интеллект - это не знание правильных ответов. Слово интеллект происходит от латинских слов "выбирать между" вариантами. То есть интеллект - это способность усваивать прежний опыт, и на основе его анализа выбрать лучший вариант для следующего шага. Другими словами, высокий интеллект - это когда ты учишься на сових ошибках и не повторяешь их, потому что теперь выбираешь другой вариант. А дураки являются дураками не потому что ошибаются. Проблема в том, что дураки снова и снова повторяют одно и то же поведение, ожидая другого результата. И наступают на одни и те же грабли. Итак, финальная идея ———————————————— Идея 5. Ты не там, где хочешь быть, потому что не используешь свой интеллект ———————————————— Благодаря своему интеллекту, ты можешь получить все что захочешь от жизни. Практически любая задача, какой сложной она бы не была, решается через последовательность попыток и корректировок. Сначала ты действуешь. Потом смотришь - что сработало, что не сработало, где ты ошибся. И на основе этого меняешь стратегию. Необязательно сразу знать правильный ответ. Но, обязательно двигаться вперед на ощупь, получать обратную связь от жизни и корректировать свое движение. Высокий интеллект - это повторение действий для достижения результата, с использованием результатов предыдущего шага. Давай еще раз посмотрим на формулу, уже с детальным пониманием: ———————————————— Успех = (Субъектность) Разверни мышление и убедись, что ты и только ты прямо и непосредственно влияешь на свою жизнь + (Возможности) Знакомься с людьми, развивай навыки, вкладывай деньги в свое развитие, рассказывай о себе и своих услугах + (Интеллект) Сначала действуй как попало, как придется, как можешь - потом смотри: что сработало, что не сработало, где ты ошибся. И на основе этого анализа корректируй свое движение дальше. ———————————————— И как можно больше попыток. Главное, не сдавайся и продолжай 💪

Что ты представляешь, когда слышишь слово "эго"? Давай попробую угадать - нарцисизм, гордыню, самолюбование? Но это ошибочное представление, это поп-культура смешала в одну солянку сознание, мышление, осознанность, духовность. Некоторые "горячие головы" обожают брать сложную научную модель, выжимать из нее 3 красивых фразы и продавать как путь к просветлению. Эго - это, на самом деле, структура Я. То есть то, как человек воспринимает себя, строит свою идентичность, понимает мир и интерпретирует свой человеческий опыт. И у эго есть своя структура развития. В зависимости от уровня своего эго, каждый человек создает свою реальность под себя и свои задачи. Итак, ———————————————— Идея 4. Ты не там, где хочешь быть, потому что это место находится на другом уровне развития эго ———————————————— Другими словами, то место, где ты хочешь быть, требует другого способа восприятия себя и реальности. Что это за уровни? Я покажу тебе академическую developmental psychology модель. Она нам не нужна полностью, достаточно нескольких уровней. Главное понять, что то, какой ты хочешь видеть свою жизнь - сильно зависит от того, как ты воспринимаешь себя и реальность вокруг. Давай для примера возьмем распространенную ситуацию - человек хочет зарабатывать больше - и ты все поймешь. На каждом уровне развития эго - он будет воспринимать эту цель совершенно по-разному. 1. Импульсивный Человек хочет больше денег и хочет быстрый результат. У него нет понимания как все устроено. Если не получается сразу - злится, бросает, обвиняет других. Мало платят - обиделся и уволился. Не берут на работу - возмущается и меняет профессию. Не идет бизнес - жалуется и закрывает его. Денег нет. 2. Защищающийся Человек в глубине души хочет успеха, но мир кажется опасным местом. Поэтому он все откладывает, прокрастинирует, оправдывается, прячется, боится оценки. Он завидует и кртикует успешных, и не верит что это вообще реально сделать. Главная цель - не заработать деньги. Главная цель - не проиграть. Денег нет. 3. Конформист Человек хочет жить правильно, как "все нормальные люди". Картинка успеха определяется близким окружением - найти стабильную работу, получить одобрение семьи, не выделяться. Он не задается вопросом - а чего хочу именно я? Он скорее задается вопросом - а как живут нормальные люди? Маленькие стабильные деньги. 4. Осознающий Человек начинает замечать, что живет чужими сценариями. Он видит влияние семьи, влияние общества, свои внутренние противоречия. И впервые начинает отделять себя от навязанных моделей жизни. Он задается вопросом - а чего хочу именно я? Появляются амбициозные планы и расширяющие цели. Он начинает выходить из зоны комфорта и пробовать новое. Деньги - то есть, то нет. 5. Автор Человек строит карьеру или бизнес. Он прыгает в неопределенность и берет ответственность за свою жизнь. Появляются конкретные цели, дисциплина, стратегия, понимание причинно-следственных связей. Теперь его карьера или бизнес - это проект, за который он строит сам по своим правилам и отвечает за все сам. Большие деньги. 6. Стратег Человек начинает понимать как работают системы. Он становится стратегом и визионером. Он понимает как среда влияет на мышление, как формируется идентичность, как убеждения управляют поведением. И самое главное он начинает видеть ограниченность собственной картины мира. Деньги перестают быть проблемой вообще. Теперь ты видишь, что невозможно построить новую жизнь, оставаясь на прежнем уровне эго. Его тоже нужно взращивать, расширяя мышление. Попробуй определить уровень развития своего эго. И подумай - что тебе еще предстоит сделать, чтобы стать, например, Стратегом. Конечно, если ты этого хочешь.

Когда я учился на психолога, у нас был краткий курс по нейрофизиологии. И вот что я из него узнал. Наш мозг (я имею ввиду мозг хомо сапиенса) эволюционирует последние 300 тысяч лет. Это система, которая собирается очень долго и очень кропотливо. Так вот представь, что будет с мозгом, если его упорно и методично тренировать 300 тысяч лет навыкам выживания? Мозг будет искать способ защитить старую версию тебя. Потому что твоя текущая версия (то, какая ты сейчас) - это успешно доказанный механизм выживания. Поэтому, когда ты хочешь меняться - психика воспринимает это не как рост и расширение, а как угрозу целостности твоей личности. Поэтому защищает сложившийся образ тебя. Итак, ———————————————— Идея 3. Ты не там, где хочешь быть, потому что боишься там оказаться ———————————————— Страх разрушения старой личности очень сильный. Есть исследования, которые доказывают, что угроза убеждениям ощущается так же, как физическая угроза. То есть прикинь, как это выглядит для твоего мозга: чтобы поменять жизнь - тебе придется отрезать от себя что-то. Но этот страх можно преодолеть. Как это сделать? Разорвать этот цикл можно только в одном месте - в момент, когда ты перестаешь воспринимать свою текущую личность как нечто неизменное. Да, может тебя это удивит, но то, что ты считаешь своей личностью - это не ты. Твоя текущая личность - это просто набор убеждений, реакций, привычек и способов адаптации, которые когда-то помогли тебе выжить. И пока ты считаешь свои старые паттерны частью себя - ты будешь автоматически их охранять. Даже если вслух заявляешь, что хочешь изменений. Настоящие изменения начинаются в момент, когда ты перестаешь воспринимать старую версию себя как свою неизменную личность. А вместо этого начинаешь видеть в ней - просто старую модель выживания. Смотри: Старая версия тебя - "Я такая ленивая личность" Новая версия тебя - "Я просто использовала лень как стратегию поведения - для дела, в котором не видела смысла" Видишь разницу?

Итак, мы с тобой говорим о 5 полезных идеях для изменения жизни. Вот здесь первая идея. Чтобы объяснить вторую идею, нужно рассказать - что такое телеология. Сейчас объясню простыми словами. Любое поведение направлено к цели. Даже если цель не осознается. Вот в этом и суть телеологии: любое поведение зачем-то нужно психике. Даже странное. Даже разрушительное. Другими словами - у любого действия есть цель. Даже если она скрыта. Даже если ты не видишь цели у своего поведения - она все равно есть. Получается, любое поведение телеологично. Итак, ———————————————— Идея 2. Ты не там, где хочешь быть, потому что на самом деле ты этого не хочешь ———————————————— Странно звучит, да? Но если разобраться, все встает на свои места. Большинство твоих целей скрыты. Ты можешь говорить, что хочешь заявленные цели, но твое поведение может преследовать совершенно другую цель. Вот как это работает: 🙂 Заявленная цель: хочу запустить проект 🫥 Скрытая цель: на самом деле хочу избежать тяжелой работы или 🙂 Заявленная цель: хочу уволиться с ненавистной работы 🫥 Скрытая цель: на самом деле хочу стабильности и безопасности или 🙂 Заявленная цель: хочу похудеть к лету 🫥 Скрытая цель: на самом деле хочу попробовать эти аппетиные эклеры Заявленная цель не достигается, зато точно и успешно достигается скрытая цель. Поэтому ты успешно избегаешь тяжелой работы над новым проектом, получаешь стабильную зарплату и поедаешь такие вкусные эклеры. Теперь ты видишь, что проблема большинства людей не в отсутствии мотивации? Проблема в том, что их настоящее поведение идеально соответствует их настоящим скрытым целям. Стоит признать, скрытые цели сильнее заявленных. Теперь, что делать? Спроси себя - действительно ли ты хочешь заявленной цели? Пересмотри свои заявленные цели, и попробуй увидеть, какие скрытые цели стоят за ними. Если все-таки выяснится болезненная правда, что ты не хочешь оказаться там, куда завяляешь - ничего страшного. Отстань от себя. В конце концов, можно быть счастливым и без новых проектов, работая на старом привычном месте и получая удовольствие от пирожных. Но если тебя коробит от этих слов, и ты хочешь изменить-таки свою жизнь... Тогда пересмотри свои цели. Потому что реальные перемены требуют смены скрытых целей.

Уже заканчивается программа, которую я не так давно запускал. В понедельник будет последний эфир, который закругляет программу. И вот сейчас я сижу и готовлюсь к этому эфиру. И надо сказать, что когда я готовлюсь к любым встречам, первое что я делаю - я пытаюсь достать из памяти все, что связано с этой конкретной темой. Мне как-то посчастливилось встретить одного умного человека, который сказал мне, что: Знания - это не то, что ты учил долгие годы. Знания - это то, что ты можешь вспомнить из того, что ты учил. С тех пор, время от времени, вот как сегодня - я сажусь за тетрадку и пытаюсь вспомнить - что же осталось у меня в голове из всего того огромного объема информации, который я изучал? 🤔 Хочу поделиться с тобой, что я вспомнил о теме желаний, о том что почему нам иногда удается достичь своих целей и получить желаемое. А иногда не удается. И я хочу оформить это в виде 5 полезных идей, которые помогут изменить жизнь. Я буду выкладывать каждую идею и немного распаковывать ее в отдельном посте. Поэтому следующие 5 постов - покажутся тебе очень полезными. Ну как минимум, я надеюсь на это. Итак, ———————————————— Идея 1. Ты не там, где хочешь быть, потому что сейчас ты не тот, кто там должен быть. ———————————————— Давай еще раз, неспеша и вдумчиво, другими словами: Ты не имеешь того, чего хочешь - потому что сейчас ты еще пока не являешься тем человеком, для которого это норма. Что это значит? Люди по большей части смотрят не туда. И делают второстепенные вещи - пытаются изменить свои действия. Зажимают себя дисциплиной, выкручивают мотивацию, заставляют себя силой принять новые привычки. Но они игнорируют главное - изменение личности. А меж тем - это первостепенная вещь. Пытаться построить прекрасную великолепную жизнь на гнилом фундаменте - бесполезно. Ты можешь заставить себя держаться какое-то время. Неделю. Ну может быть месяц. Иногда даже получается чуть дольше. Но потом ты возвращаешься назад. Почему? Потому что ты остался тем же человеком. Посмотри на любого, кто уже стоит там, куда ты хочешь прийти. Великие люди, новаторы, предприниматели, просто харизматичные люди, которые тебя впечатляют. Им не нужно себя заставлять делать то, благодаря чему они и являются примером возможного. Для них их образ жизни - абсолютно естественный. Вот главный момент, который многие не понимают: Если ты хочешь результат, ты должен принять образ жизни задолго до того, как этот результат появится. Вот так выглядит эта формула: Личность - Действия - Результат. Когда меняется личность - старые действия начинают вызывать отвращение. Не заставить себя отказаться от старых привычек, а стать тем, для кого эти старые привычки - просто чужды и не вписываются в новый образ жизни. Понимаешь?

Если ты хочешь создать разницу в жизни, в чем-то вырасти и преуспеть - тебе придется пройти все эти зоны. Иногда одной картинки достаточно, чтобы увидеть: цена успеха - это дискомфорт.

Мысли, которые помогают Я тут думал - в чем настоящая сила человека? Лично для меня - это непрекращающиеся попытки. Постоянно делать то, во что ты веришь. Даже когда цель за горизонтом, когда ее не видно, когда до нее далеко. И даже когда это кажется бессмысленным. Особенно когда это кажется бессмысленным. Потому что я вижу закономерность: никто не бывает хорош с самого начала. И никто не остается плох после тысячи попыток. 🙌 #мысликоторыепомогают

Ну как вам задачка? 😁 Итак, правильный ответ 43 Это тест на внимательность к мелким деталям. А там, как известно, кроется дьявол 😈 Поздравляю тех, кто блестяще прошел тест 👏 А я, кстати, тоже его прошел 😁 уж очень мне тогда нужна была эта работа. Кто не согласен с ответом, посмотрите на голубя в последней строке: у него кеды + два кулечка семечек в руках крыльях. И не забудьте сначала умножить, а потом сложить☝️

Если ты помнишь, я рассказывал, что до 40 лет работал в найме. Работал в десятках и десятках разных компаний. Сотни собеседований. И вот как-то я проходил собеседование в одну международную компанию. Было 2 или 3 этапа собеседований. Ну типа, сначала пройти оценку профессиональных знаний. Потом поведенческие опросники, ситуационные тесты, оценка культурного соответствия и тд. И в конце у меня был такой тест. Попробуй посчитать и напиши правильный ответ. Если пройдешь- значит ты соответствуешь позиции директора представительства этой компании в твоей стране с зарплатой $10.000 💪 Жду твой ответ 😏

Новая программа "Сила внутренней ясности" сегодня официально полетела 🚀 Всегда волнуюсь перед началом любой нашей программы. И это непередаваемое чувство трепета подкрепляется твердым знанием - мы с командой снова создадим качественную разницу в жизни людей. Обожаю свою работу ☺️

Есть одна суровая непреклонная правда. В жизни побеждают не сильные, не талантливые и не замотивированные. Побеждают те, у кого выстроена система. Можно быть умным — и жить в хаосе. Можно быть талантливым — и ничего не реализовать. Можно быть очень мотивированным — и сгореть через месяц. Потому что отдельные качества не держат результат. Его держит система. Смотри простые примеры. Человек может знать, как правильно питаться, но если у него нет системы питания - он будет срываться. Человек может хотеть зарабатывать большие деньги, но если у него нет системы - они утекают как песок сквозь пальцы. Человек может хотеть изменить жизнь, но если внутри нет системы - он будет топтаться на месте. И это не про характер и дисциплину. Это про то, как устроен мозг. В науке это объясняется просто. Наше поведение - это не разовые решения, как я уже писал ранее, а повторяющиеся паттерны. Мозг всегда стремится к устойчивости и предсказуемости. Поэтому он закрепляет не отдельные действия, а целые собранные системы: как ты думаешь, что чувствуешь и как действуешь. Если у тебя не собрана система, у тебя всегда будет рассинхрон: — хочешь одного — веришь в другое — делаешь третье И сколько бы ты ни старался, результата не будет. Потому что система сильнее усилия. А когда система собрана — всё начинает двигаться в одну сторону. Желания становятся понятными. Установки перестают тормозить. Поведение начинает поддерживать результат. И тогда появляется ощущение, которое люди называют “Наконец-то у меня поперло!”. Теперь ты понимаешь,почему люди могут годами работать над собой и не менять жизнь? Потому что они чинят отдельные куски, но не собирают систему. А в жизни всегда выигрывают системы. И именно этим мы занимаемся в программе “Сила внутренней ясности”. Строим систему: 1️⃣ Определяем твои желания - чего ты действительно хочешь 2️⃣ Разворачиваем установки - во что ты хочешь верить 3️⃣ Подчиняем твое поведение - делаешь то, что для тебя важно Когда эти три элемента выстроены в одну систему — ты начинаешь управлять своей жизнью. А если ты хочешь собрать свою внутреннюю систему, и не пытаться снова и снова чинить отдельные куски… ☝️ Сегодня последний день, когда можно записаться в программу 👉 https://academyieca.com/purposeprogramm

Делать только то, что нравится — плохая идея Есть популярная установка - Делай только то, что тебе нравится. Звучит неплохо, да? И выглядит как идеальный ориентир. Легкость, удовольствие, жизнь в кайф. Но есть одна проблема. Если идти только за “нравится” — можно очень красиво профукать свою жизнь. Почему? Потому что “нравится” — это не про смысл. Это про быстрый дофамин. Мозг устроен так, что он тянется к тому, что дает быстрое удовольствие: телефон, еда, сериалы, легкие задачи, избегание сложного. В нейрофизиологии это называется “Система вознаграждения”. Её задача — экономить энергию и получать максимум приятного с минимумом усилий. И если ты ориентируешься только на что прямо сейчас хочется и что приносит удовольствие — ты начинаешь подстраивать свою жизнь под эти короткие импульсы. В моменте приятно. В долгую — пустота. Видишь ли, важные вещи практически никогда не ощущаются как - хочу прямо сейчас. Развитие, зарабатывание денег, выстраивать долго и кропотливо отношения, принимать трудные решения, держать ответственность перед собой и людьми - это все требует напряжения. А мозг по умолчанию от этого уводит через компенсацию в удовольствие. Не потому что ты слабый. Потому что так работает биология. Вот как выглядит ловушка: Человек думает, что он следует за собой и слушает свои желания, а по факту просто обслуживает свои вспыхивающие импульсы. Компенсирует быстрыми удовольствиями усталость, тревогу, неудовлетворенность. И жизнью по факту управляет не твой выбор, а элементарное избегание. В психологии это хорошо изучено. Есть разделение: — гедоническое поведение (мне приятно сейчас) — и ценностное поведение (это важно в долгую) И подлинное удовлетворение появляется не в первом случае, а во втором. Потому что когда ты действуешь из того, что важно, у тебя появляется ощущение направления, опоры и смысла. Даже если в моменте это не супер приятно. Теперь, Можно продолжать делать то, что нравится — и постепенно разменять свою жизнь в мелких удовольствиях. А можно подчинить поведение своим подлинным потребностям — и начать делать то, что важно. Не потому что надо себя заставить. А потому что ты понимаешь, ради чего ты это делаешь. И это уже совсем другое состояние. Это тонкий момент не про борьбу с собой. Скорее про согласованность внутри. А если ты хочешь подчинить свое поведение своим подлинным потребностям и делать то, что для тебя важно, что имеет смысл и продвигает тебя вперед… Записывайся в Анкету предзаписи в программу “Сила внутренней ясности” 👉 https://academyieca.com/purposeprogramm Чтобы ты перестал жить из импульсов и начал жить из ясности, нашел себя и свое предназначение 🙌 До начала программы осталось 2 дня 🚀

Почему ты снова и снова возвращаешься к старому поведению? Есть момент, который людей больше всего бесит после прохождения курсов. Ты вроде уже все понял: разобрал желания, увидел установки, даже получил пару инсайтов. И какое-то время реально живешь по-другому. А потом — снова старые реакции, старые решения, старый образ жизни. Люди думают, что не могут контролировать себя или что у них недостаточно силы воли. Но проблема вообще не в этом. Проблема в том, что поведение - это не решение. Поведение - это автоматическая программа. Твой мозг экономит энергию и переводит все повторяющееся в твоей голове в автоматические протоколы. Психологи называют их повторяющиеся нейронные паттерны. Если ты много раз действовал определенным образом - твой мозг закрепил это как основной сценарий действий. И дальше происходит простая вещь. Как только ты попадаешь в похожую ситуацию, особенно под стрессом или усталостью — включается старая автоматическая программа. Ты на самом деле не выбираешь. Ты просто воспроизводишь. Поэтому ты можешь хотеть одного, понимать другое, а делать третье. Потому что поведение всегда опирается не на желания и не на знания. Оно опирается на то, что у тебя уже закреплено в голове в виде автоматических протоколов. И вот почему просто решить жить по-другому не работает. Потому что решение - это разовая штука. А поведение - это система. Чтобы поведение изменилось, недостаточно просто захотеть или даже понять. Нужно изменить связку: ситуация → интерпретация → реакция Пока интерпретация остается прежней — реакция будет прежней. А значит и поведение не поменяется. Поэтому человек может годами начинать новую жизнь с ближайшего понедельника. На силе воли, на мотивации, на вдохновении. И каждый раз возвращаться обратно. Потому что протоколы внутри не поменялись. И теперь ты понимаешь, почему мы все это время разбирали желания и установки? Потому что поведение — это просто финальный слой. Не поменял мышление — не поменяется поведение. Ты как бы продолжаешь жить в очень странном состоянии. Ты уже понимаешь, как надо. Но продолжаешь делать, как раньше. И это выматывает сильнее всего. Если ты хочешь собирать все в одну систему: желания, установки и поведение… чтобы у тебя в руках появился контроль, что ты наконец-то управляешь своей жизнью, а не просто наблюдаешь, как она снова скатывается в старый сценарий... Записывайся в Анкету предзаписи в программу “Сила внутренней ясности” 👉 https://academyieca.com/purposeprogramm До начала программы осталось 3 дня 🚀

Что если я зайду в программу, не найду свое предназначение и просто потеряю деньги? 😳 Это законное сомнение. Я вот ставлю себя на твое место и понимаю, что бы мне продавали программу, в первую очередь, я бы задал подобный вопрос. Звучит логично. Но давай посмотрим чуть глубже. Ты уже нашел или нашла себя и свое предназначение? Ты уже живешь свою жизнь, точно понимаешь, в чем твое дело и ради чего ты просыпаешься? Если да - вопросов нет. Если нет - тогда ты прямо сейчас, каждый день платишь скрытый налог. Просто не деньгами. Ты платишь временем, которое уходит на чужие задачи, платишь энергией, которую сливаешь в сомнения и метания. Платишь жизнью, в которой ты вроде что-то делаешь, но внутри нет четкого ощущения - это мое. Отсутствие понимания своего предназначения — это не безобидное недоразумение. Это активная потеря. То есть, ты не стоишь на месте, ты движешься, просто не туда, и каждый день закрепляешь эту траекторию. Поэтому надо беспокоиться не о том, потеряешь ли ты деньги. Надо беспокоиться о том, сколько ты уже теряешь, не понимая, где твое место? Потому что когда человек не видит свое место в жизни, он неизбежно занимает чужое. Работает не там, строит не то, живет не так, и со стороны может все выглядеть нормально, но внутри накапливается глубокое чувство неудовлетворенностью жизнью. Поэтому если говорить честно - риск не в том, что у тебя не получится. Риск как раз в том, что ты оставишь все как есть и через год будешь в той же точке с теми же вопросами и уже с еще меньшим количеством времени. А если ты не хочешь терять драгоценное время и проживать чужую жизнь, а вместо этого хочешь найти себя и свое предназначение… Заполняй Анкету предзаписи в программу “Сила внутренней ясности” 👉 https://academyieca.com/purposeprogramm и познакомься с собой настоящим 🙌 До начала программы осталось 4 дня 🚀

Есть идея, в которую верят почти все: если тебе объяснить правильную мысль — ты изменишься. Но в реальности это почти никогда не работает. Тебе могут сто раз сказать “у тебя получится”, “перестань бояться”, “начни действовать”. Ты даже можешь согласиться, логически всё понять… и ничего не поменяется. Почему так? Потому что чужие слова не меняют твое мышление. Меняет только то, что ты сам себе объяснил и прожил в прямом опыте. В психологии это называется когнитивная переоценка. Это когда ты не просто услышал новую мысль, а сам по-другому интерпретировал свой опыт. Не тебе сказали, а ты сам себе сказал. Вот тогда происходит ключевой сдвиг. Пока мысль приходит извне - мозг ее проверяет и чаще всего отбрасывает, потому что она не встроена в твою картину мира. Но когда ты сам доходишь до этого - меняется парадигма. И вместе с этим меняется поведение, без усилия и насилия над собой. Можно 10 лет повторять “ошибаться - это нормально” и все равно бояться ошибки и так и не начать. Но если ты проживаешь глубокий инсайт, где осознаешь, что ошибка не разрушает тебя, а дает результат - происходит когнитивная переоценка. И после этого тебе уже не нужно себя убеждать, ты просто это знаешь. И начинаешь менять. Вот в чем разница: чужие слова не двигают мышление, а собственная переоценка двигает. Именно поэтому люди годами работают над собой, собирают правильные мысли, но продолжают жить по-старому. Они все понимают, но не осознали. И главный вопрос здесь не в том, что еще почитать или у кого спросить. Вопрос в том, как получить такие инсайты, которые реально сдвинут твое мышление. А если ты хочешь, чтобы мы создали на программе такие условия, где ты получишь потрясающие, глубокие инсайты, которые совершат когнитивную переоценку и перевернут твою жизнь… Записывайся в Анкету предзаписи в программу “Сила внутренней ясности” 👉 https://academyieca.com/purposeprogramm До начала программы осталось 5 дней 🚀