Хроники Подсознания 🧠

напоминание для тебя на сегодня ❤️

А ты когда-нибудь пропадал с радаров перед Днем Рождения? Я да, каждый год бессознательно иду в перезагрузку, чтобы начать свой личный Новый год с ощущения тишины и ясности. Вообще-то я планировала сделать перерыв в блоге на на пару дней, ну максимум неделю, не больше. Но видимо этот год особенный, и получилось 2 недели. Личные циклы и ресурс - для меня база. Только из них творю, отдаю и вдохновляю других. Но не всем планам суждено реализоваться) Зачем я тебе это написала? Да просто делюсь, что я тоже человек, со своими изъянами и перегибами, и еще… возвращаюсь в блог, и очень рада, что ты до сих пор со мной) Кстати, ни на что не намекаю, но сегодня у меня День Рождения 🎉 Встречаю его в окружении гор, воды и любви ❤️ И в месте, где остановилась, как нельзя кстати появился белый кролик, тонко намекая на то, что год будет интересным) Следуй за белым кроликом 🐇

напоминание для тебя на сегодня ❤️

✍️ Шпаргалка для тех, кто хочет прокачать уверенность и любовь к себе. для тех, кто давно собирается, но всё никак Бери ручку и записывай♥️ Если ты привыкла ставить себя на последнее место ни в коем случае не меняй эту стратегию! Сначала дети, потом муж, потом мама, потом соседка Галя с её проблемами, и только потом ты. Если вообще дойдёт очередь. Хотела записаться на массаж? Подожди, вдруг кому-то понадобишься. Хотела лечь спать пораньше? Ну неудобно же, все ещё не спят. Продолжай в том же духе, и результат не заставит себя ждать. Если тебе сложно принимать комплименты Рекомендую отличную технику: сразу обесценивай. Тебе говорят «ты классно выглядишь», отвечай «да ладно, я вообще не выспалась». Тебе говорят «ты молодец», объясняй, что любой бы справился, ничего особенного. Главное не дай похвале осесть внутри. Это опасно! Если ты три дня прокручиваешь чужую критику Не останавливайся. Утром в душе, в обед за едой, ночью перед сном возвращайся к этому снова и снова. Вдруг найдёшь новый смысл, который пропустила в первый раз. И обязательно согласись, даже если не согласна. На всякий случай ещё извинись. За что? Неважно, вдруг человек расстроился. Если ты говоришь всем да, а потом злишься в углу Прекрасная стратегия выстраивания отношений. Тебя просят, а ты соглашаешься. Снова просят, ты снова соглашаешься. Внутри уже всё кипит, но вслух «да конечно, без проблем». Сказать нет - это же грубо, вдруг обидятся? Вдруг подумают что-то не то? Лучше потерпеть и потом час жаловаться подруге. Если хотеть большего тебе немного стыдно Очень зрелый подход к жизни. Хочешь путешествовать: ну это же дорого, другие как-то обходятся. Хочешь зарабатывать больше: ну куда тебе столько, не жадничай. Хочешь красивую жизнь: побойся бога, скромнее надо быть. Хотеть много - это неловко, лучше хотеть в меру. А в меру - это сколько? Ну вот столько, сколько есть, и хватит. Если ты уже три года собираешься что-то изменить Не торопись. Ещё немного почитаешь, ещё один курс пройдёшь, ещё подождёшь когда всё устаканится. Дети подрастут, ипотека закроется, луна войдёт в нужный градус. Торопиться некуда. Жизнь длинная. Ну или не очень, но это уже детали) Я верю, что ты справишься 😉 А если что-то узнала по списку - это не приговор. Это просто точка А, откуда можно начать все менять.

✍️ Откуда берется стыд хотеть большего? рассказала в кружочке выше

✍️ Настя пришла ко мне с простым запросом: хочу поднять цены. Казалось бы, что тут сложного, берёшь и поднимаешь, но она не могла этого сделать уже три года. Называла цену, и сразу же сама предлагала скидку, или вообще уходила от темы, мялась, придумывала причины подождать ещё немного. Причем, ее коллеги брали в два раза больше за похожую работу. Она это видела, понимала, злилась на себя, и всё равно называла ту же сумму раз за разом. Внутри у нее крутилась мысль: ну как так, я понимаю, что пора, а если… уйдут, а если скажут, что зазналась, а если окажется, что моя работа не стоит столько. Замкнутый круг. На сессии мы не разбирали, как правильно поднимать цены и что говорить клиентам, мы пошли искать то, что мешало сдвинуться с места. И причина была вообще не в деньгах ♥️ В работе вышел один момент из детства: мама, которая всю жизнь много работала и мало зарабатывала. И в этот момент детская психика сделала вывод: я не должна быть лучше мамы, потому что если я стану успешнее, чем она: - я ее предам - причиню ей боль - стану выше - и значит, я стану чужой И меня нельзя будет любить. Это решение она несла в каждый прайс-лист, в каждый разговор о деньгах последние три года, и всю предыдущую жизнь. После сессии написала коротко: Катя, я подняла цену, и никому ничего не объясняла) Странное ощущение внутри, как будто наконец-то так можно Через месяц написала снова, что клиенты остались, а новые пришли сразу на новый чек. Можно пройти хоть 100 курсов по маркетингу, но если у тебя внутри есть похожий запрет, он будет неосознанно давить и влиять на тебя до тех пор, пока ты не посмотришь ему прямо в глаза. Ровно с этого момента начнутся изменения, и ты сама захочешь поменять прайс, попросить премию, написать большую сумму в резюме. Дело не в скриптах и не в рынке, все изменения начинаются в тебе. Если ты узнала себя в этой истории, знаешь что переросла, хочешь большего, но что-то тормозит, прочти это, здесь рассказываю, с чего начать и как именно проходит работа. А, может, замечала такой сценарий у кого-то рядом? Делись в комментариях ♥️

✍️ Бахча, желтопузики и дороги, по которым больше не пройти.  Или история одного похода на море) Дело было так: собрали купальники, полотенце, пляжное настроение и отправились на море, в этот раз пешком, так как муж очень хотел мне показать дорогу, которой ходил туда в детстве… И начиналось все отлично: проходим жилые дома, заканчивается асфальт, и открывается проселочная дорога. Растут высокие дубы, поют цикады. Жара, лето, кайф… Когда дальше нам пришлось идти вдоль колючей проволоки по еле заметной тропинке у поля с бахчей, я заподозрила, что что-то не так. Но муж знает, а я да… доверяю) Идем дальше. С одной стороны проволока, за ней манят спелые арбузы. Соблазн захватить один с собой был велик, но я сдержалась 😅 А с другой стороны заросли ежевики, в которых то тут, то там что-то шевелится. Ну думаю ладно, пусть шевелится…лишь бы меня не трогало. Но не тут-то было, потому что я увидела, кто это был… желтопузики. Звучит очень безобидно, а на деле – это толстые змееподобные ящерицы длиной до 1,5 метров. И с виду – чистая змея. Фото приложила, посмотри и убедись 😬 Представьте мой «восторг». Но мы идем дальше, так как муж убедил меня в их безопасности, главное – не наступать) а я да, доверяю) И мы заходим в лес. Трава по пояс, кусты, деревья и никакого намека на дорогу и следы людей… в общем, собрав все колючки, мы развернулись, снова прошли бахчу с желтопузиками и вышли на другую дорогу, которая точно не заросла. До моря мы в итоге дошли, а впечатлений хватило на целый пост))) И вот что еще я хочу сказать, история с этой дорогой на море – наглядный пример, как мы часто в жизни пытаемся пройти со своими старыми убеждениями к чему-то новому, к своим новым результатам в жизни, не понимая, что сами себя тормозим. Кстати, если ты еще не слушала, как это происходит, недавно записала подкаст на эту тему, обязательно послушай.

напоминание для тебя на сегодня ❤️