Все мы разные | Екатерина Щевелёва

♟️ как шахматы помогли мне понять одну важную вещь о себе Про одно свое увлечение я вам уже рассказывала - французский. Но есть и другое - шахматы. И вот что я поняла о себе, когда начала в них играть. Я перестраховщик. Пойти на риск для меня проблема. Я стараюсь уклониться или избежать опасности. В результате, я либо отдаю инициативу, либо упускаю классные возможности, либо попадаю в патовую ситуацию при хороших вводных. Не самая лучшая стратегия. И хоть изначально она кажется безопасной, в перспективе оказываешься в проигрыше. Таких же стратегий я придерживалась всю свою жизнь. Задачка, как говорится на лицо: менять стратегию выбора и поведения, учиться идти на оправданный риск. Сначала буду учиться в шахтах, а там и на жизнь переложу. Voilà! [вот так!]❤️

🌟Иногда самые тяжелые вещи в нашей жизни делают нас теми, кто мы есть. Для этого нужно понять только одно: какой именно вопрос Жизнь ставит перед тобой в трудные для тебя времена. И я кажется поняла к чему меня призывает моя Жизнь - стать такой, какая я есть на самом деле.

🌟 Как это круто - быть не идеальной! Какое это неимоверно классное ощущение🌟 Наверное, вы, как и я, миллион раз слышали это. Но только вчера мне удалось это осознать и почувствовать: мой мир не рухнет, если я не оправдаю чьих-то ожиданий. Если меня не оценят так, как я того жду. Если я не понравлюсь, не произведу впечатления, не впишусь в рамки и правила. Это осознание освобождает. Ты внезапно начинаешь по-настоящему глубоко и спокойно дышать, жить, чувствовать и делать. А еще ловить удовольствие от своих несовершенств! Чувствую себя 20-летней девчонкой, у которой впереди очень много возможностей. C'est incroyable, mais c'est le cas ! [Это невероятно, но это так!]

« À toi » (« Тебе») одна из моих любимых в последнее время композиций❤️ Джо Дассен в исполнении Гару, на мой взгляд, прекрасен. Кажется, французское настроение захватывает меня все больше и больше и помогает вернуться к жизни. Bonne journée, mes amis! [хорошего дня, друзья мои]

❗️Чаще всего то, что мы знаем о других людях, — наши воспоминания, впечатления, проекции. А иногда (и это хуже) — чужие впечатления, суждения и оценки. Мы себя‑то порой не можем узнать и понять на протяжении своей жизни. Что уже говорить о других людях! Иногда жизни не хватает, чтобы узнать другого человека — того, кто рядом с тобой. И вот поэтому меня изумляет, с какой скоростью мы разбрасываемся людьми. Мы по-своему трактуем поступки, мотивы, потребности, интересы других людей, не понимая их истинности. Живя в мире, где каждый говорит на своём языке (я сейчас о восприятии и интерпретации говорю), мы пытаемся докричаться друг до друга, а не понять. Подобно тому, как иностранец, не знающий языка, пытается докричаться до местного жителя в надежде на то, что тот его поймёт. Но ничего из этого не получается. Мы повышаем громкость вместо того, чтобы вникнуть в суть и разобраться. А потом страдаем от одиночества, компенсируя это различными объяснениями или обвинениями, чтобы не так тревожно и тяжело было. С возрастом я поняла: мне не нужна толпа, как это было в молодости, — мне нужны те немногие, с которыми я могу поговорить о многом. О важном. Юнг определял одиночество не как отсутствие людей рядом, а как отсутствие возможности поговорить с окружающими на важные для тебя темы. И я с ним согласна. Когда ты понимаешь других, а другие — тебя, это приносит счастье. Давайте будем внимательнее к тем, кто рядом, — и мир станет чуточку светлее. Que pensez-vous de cette idée? [как вам эта мысль?]

😍Если хотите ощутить себя инопланетянином, нет ничего проще! Нужно войти в 8:00 утра в вагон электрички, где все в джинсах и в кедах, а ты в платье макси (и даже не в вечернем), на каблуках и с красной помадой. И voilà! [вот!] На вас реально будут смотреть как на пришельца. Пожалуй, этот способ подойдет только для женщин, мужчинам его практиковать все же не стоит 😂 Надеюсь, у меня получилось поднять вам немного настроение, но если серьезно, свою внутреннюю свободу лучше начинать обретать вот через такие, казалось бы мелочи. Ведь даже в таких мелочах нужно уметь выдерживать взгляды, оценки, внимание других людей и не разрушиться от неловкости, сомнений или чувства стыда. Закреплять и укреплять свой выбор быть таким как ты хочешь быть, обрести внутреннюю свободу - это тоже своего рода навык и достаточно серьезный, ведь он определяет всю нашу жизнь🌸 Vous êtes d'accord? [Вы согласны?]

☕️Привет, мои наблюдательные друзья! Вы подметили, что в моих постах стали появляться фразы на французском. Merci, за ваш интерес к этому нюансу. Это одно из моих последних увлечений. И я действительно увлечена этим языком: его темп, его звучание, его утонченность, для меня это очень красиво. Поэтому я стала практиковать его везде! Но прошу прощения, не сразу сообразила, что нужен перевод. Теперь буду в скобках оставлять перевод фразы. Кто знает, может кому-то из вас это тоже покажется увлекательным и мы сможем попрактиковаться во французском вместе. А раз зашла речь об увлечениях, в картинках рассказала еще о своих увлечениях (спойлер: про круассаны я не шутила. Я учусь их печь. Правда пока не получается, но я не отсуплю) А теперь предлагаю по кофейку и расскажите о своих увлечениях😍 Поболтаем! Un Café ? Oui, d’accord! [Кофе? Да, хорошо]

🟣друзья мои, на предыдущий пост пришло очень много откликов. Я вас благодарю! Благодарю за то, что поделились своим мнением мне в личку, или в комментариях, или реакцией. Все эти отклики говорят о том, что вам так или иначе тема свободы быть собой без извинений небезразлична. Предлагаю взять ее как одну из тем моего нового вектора в этом канале. Merci, mes amis, за поддержку❤️

📎 это прямо-таки в тему моего последнего поста! - подумала я, прочитав фразу Жан-Поля Сартра: «Ад - это другие люди». Нам так или иначе не укрыться от оценок других людей. От их впечатлений о нас. А если мы зависимы от этого, то мы заложники чужого мнения. И тогда другие люди, и правда, становятся для нас «адом», точнее их суждения, поскольку они ограничивают нашу свободу. Может быть вам знакома ситуация, когда ты что-то намереваешься сделать, а потом, и возможно даже в последний момент, отменяешь свое намерение. Не потому что задумка была несостоятельна, а из-за мысли о том, как к этому отнесутся другие люди, когда об этом узнают. И эта мысль вызывает ощущения, которые трудно вынести. И казалось бы, это всего лишь, мнение другого человека. Но когда оно владеет нами, то может связать по рукам и ногам. Так что да, другие люди могут стать для нас персональным адом. Я переодически испытываю сомнения и тревогу, когда пишу и выкладываю подобный контент. Мол, не для соц.сетец такое. Хотя ведь это клише. А потом напоминаю себе: Что испытывать стыд за то что тебе в жизни нравиться - не вариант. Да и решать за других людей что им нравится, а что нет, не нужно. Мы же все разные. Но лично мне такой контент в соц.сетях очень нравится. J’aime beaucoup ❤️

✍️ Все началось с обычной мысли написать пост о новом названии канала. Однако за целую неделю я НИ-ЧЕ-ГО не смогла придумать. Я вдруг осознала, что мне стало трудно формулировать и выражать свои мысли. Сказать, что это шок для меня… да, наверное это все же он. Я удивилась самой себе. Что это? Результат депрессии. Возможно. Однако, было кое-что еще. И это кое-что прорвалось наружу с небывалой силой. На меня хлынул поток мыслей о том, что я устала испытывать стыд и вину за свои чувства и мысли, прятать их от себя и других, подбирать слова, соответствовать ожиданиям: как своим, так и чужим. Считать, что всё, что меня увлекает какое-то несерьезное. Обесценивать это в своих же глазах. В свое время так было с психологией, до этого с коучингом, до этого с блогом и стилистикой. Другие люди видят в тебе потенциал, а ты такая: да нет, ничего особенного. К какому выводу я пришла в итоге? Я сказала самой себе: «Дорогая, с тебя достаточно. Хватит прятать от себя свои собственные чувства, мысли, увлечения. Ты сама придумываешь ожидания и приписываешь их другим людям. Считаешь, что именно этого от тебя и ждут, и пытаешься их поддерживать. Эта ловушка в которую ты сама себя и загоняешь.» А где же тут я сама? И кто я теперь после всех потерь, которые пережила за последнее время? И чем я хочу заниматься? Куча вопросов, а ответов ноль. Пока ноль. Но одно определенно ясно: фоновый стыд и вина вдогонку за себя, свои чувства, свои потребности очень сильно мешают жить. От этого стоит избавиться в первую очередь. Вот ведь какой откровенный пост получился. А началось всё с идеи написать о том, как я придумала новое название своего канала. Mais c'est vrai

Привет, друзья мои! В марте я сделала попытку вернуться. Вернуться не удалось, но попытаться стоило. Поняла, что не время. У меня многое изменилось. Очень хочется рассказать вам обо всем без лишних драм. Надеюсь получится. С чего же начать? Одна из последних перемен: я решила поменять название канала. И без разницы, что эксперты по продвижению и маркетингу советуют с этим не частить. Мне так лучше. Теперь он называется Все мы разные + мое имя. Почему такое название, я расскажу в следующих постах. Надо же запастись материалом для будущих публикаций, верно?😉 Перемена важная, я меняю род деятельности. Я не совсем ухожу из психологии, но работать в сессиях пока не могу. А может больше не могу. Пока не разобралась. Но расставаться совсем с психологией я не буду. Я останусь с ней, но поменяю вектор. Мне хочется сейчас это попробовать. Ну и кто я такая, чтобы отказывать себе в этом? Обо всем будет здесь. И личное, и профессиональное. Вы будете наблюдать за моими мыслями, идеями, становлением и сборкой нового этапа моей жизни. Может быть, захотите стать участниками. Не скажу, что я совсем вышла из хаоса, нет. Но структура и опоры уже побольше. Я всем вам очень рада. Всем очень благодарна. Всем тем, кто со мной проходит это трудное время. Всем, кто остался здесь. Спасибо вам. И будем на связи ❤️

🌿 проснувшись и увидев, как солнце пробивается сквозь бледно-голубой окрас неба, добавляя ему глубины и света, я поймала себя на мысли: «Как же это красиво! И как же это хорошо просто быть. И что ни говори, а когда придет время, я буду скучать по этому месту. Месту под названием моя собственная жизнь. Но пока я здесь, среди всей этой красоты и возможностей этого мира, я буду жить каждый день». И для каждого, скорее всего, вот это выражение «жить каждый день» несет свой смысл. А вот интересно, что это значит для вас?

главное, вовремя предупредить окружающих, особенно своих мужчин ☺️ И сразу приступать к делу! Девчат,с праздником!😘 ❤️

как говорил Ремарк: «в отчаянные времена приличествует только чувство юмора.» Я с ним солидарна, поэтому ловите эффективную практику по борьбе с тревогой. Захочешь, не забудешь 😆 (я вот несколько дней уже напеваю…) И чего только не найдешь на просторах интернета!

Ну, здравствуй, мой 46-й День Рождения! Мой личный Новый год звучит строчками из песни Зиверт: «Я не знаю, что меня ждёт, но каждый риск я повторила б на бис, от этих искр зажигается жизнь, я как турист без карт и виз. Я не знаю, что меня ждёт и в этом наверно есть свой Рок-н-ролл 🎸🤘» Предлагаю сделать погромче))

Проснулась, потянулась, улыбнулась.. и поняла, что пора возвращаться Вот и весна подоспела☺️ Легкого дыхания вам, друзья и весенних обновлений в жизни🌿