Елизавета Однолеткова |ИНТЕГРАТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ

Иногда человек говорит: «У меня всё нормально. Просто нет сил». «Я постоянно болею». «Не могу выспаться, хотя сплю». «Ничего не радует, но плакать вроде не из-за чего». И часто даже не подозревает, что за этими симптомами может скрываться маскированная депрессия. При маскированной депрессии на первый план выходят не грусть и слёзы, а совсем другие проявления: хроническая усталость, бессонница, головные боли, боли в спине или желудке, тревога, раздражительность, снижение либидо, ощущение, что «жизнь проходит на автопилоте». Человек ходит по врачам, сдаёт анализы, лечит симптомы, но причина остаётся незамеченной. Почему так происходит? Наша психика умеет защищаться. Иногда чувства настолько глубоко спрятаны, что человек перестаёт их осознавать. Тогда эмоциональная боль начинает говорить через тело. В своей практике я часто вижу, что за такими состояниями стоят непрожитые потери, длительный стресс, внутренние запреты на проявление чувств, детские травмы или многолетнее эмоциональное напряжение. Одним из методов, который помогает добраться до этих глубинных причин, является гипнотерапия. Это не про потерю контроля или «сон». Во время терапевтического транса человек остаётся в контакте с собой, но получает возможность обойти привычные психологические защиты и бережно встретиться с тем, что долгое время оставалось вытесненным. Второй метод так же эффективный в этом случае-это психотерапевтическая кинезиология. Когда удаётся найти и проработать истинную причину состояния, постепенно уменьшается внутреннее напряжение. У многих людей появляется больше энергии, улучшается сон, возвращается интерес к жизни и ощущение внутренней опоры. Но важно помнить: если речь идёт о депрессии, особенно выраженной, после диагностики комплексный подход даёт наиболее устойчивые результаты. Если вы давно чувствуете, что живёте «через силу», не игнорируйте это состояние. Иногда организм не ломается — он просто пытается сказать, что давно нужна помощь.

Чем отличается гипноз от медитации и аффирмации Текст составлен с помощью помощника по моим вводным. Мне понравилась его метафора) Представьте, что ваш разум — это смартфон. 1. Медитация — это очистка оперативной памяти, закрытие зависших фоновых приложений и перезагрузка системы. Телефон перестает тормозить, батарея (ваша энергия) расходуется экономнее. Он работает плавно и стабильно. 2. Аффирмации — это установка новых, красивых обоев на рабочий стол и смена рингтонов. Вам приятно смотреть на экран, вы чувствуете себя лучше. Но если внутри системы сидит вирус или сломана база данных, новые обои не заставят приложения работать корректно. 3. Гипноз — это доступ к системному коду и перепрошивка операционной системы. Мы находим баги, удаляем вирусы (травмы), меняем алгоритмы работы устройства на глубинном уровне, чтобы оно функционировало так, как задумано природой.

Вернулась я пару дней назад в инсту Думаю, посмотрю как оно там))) выложила видео просто посмотреть, будут ли просмотры. И что удивительно! Я даже комментарий получила! Вообще не ожидала! Не хвалебный, правда, но человек в 82 года не поленился высказать свое мнение) удивительно! Что для меня было полезного осознать: Надо более точно продумывать, что говорю, чтобы не было разночтений Раньше меня это цепануло бы на много сильнее, сейчас больше удивило Очень вовремя приобрела новый опыт перед реализацией новых проектов на не свою аудиторию Всем хорошего дня! Не бойтесь проявляться!

Апатит) камень одного хозяина) Сегодня собрала, очень нравится! Для себя😉 Апатит считается мощным камнем-миротворцем, который гармонизирует эмоции, защищает от негативной энергии и настраивает владельца на духовную волну. Эзотерики связывают его с белой магией, интуицией и искренней привязанностью к хозяину.

Что интереснее?

Сочетание сердолика, красной яшмы и тигрового глаза — это мощный энергетический тандем, который укрепляет жизненную силу, защищает от негатива и привлекает успех. Эти минералы идеально дополняют друг друга, создавая баланс между действием, стабильностью и интуицией. Каждый из этих камней вносит свои уникальные свойства: Красная яшма: Отвечает за заземление и внутреннюю опору. Она обеспечивает мощную защиту, дарит твердость духа, укрепляет здоровье и помогает сохранять хладнокровие в сложных ситуациях. Сердолик: Действует как энергетическая батарейка, наполняя владельца жизненными силами и оптимизмом. Камень усиливает смелость, творческий потенциал и способствует привлечению любви. Тигровый глаз: Обеспечивает мудрость и защиту. Он оберегает от финансовых потерь, сглаза, помогает концентрироваться, развивает интуицию и способность трезво оценивать риски. Синергия этого сочетания: Вместе эти камни образуют сильный амулет для людей, которые хотят достигать целей, но при этом нуждаются в защите от выгорания и стресса. В бизнесе и делах: Помогает принимать верные решения, притягивает удачу и дает энергию для реализации задуманного. В физическом плане: Считается, что трио улучшает кровообращение, повышает общий тонус организма и укрепляет иммунитет.

Сочетание кунцита и пренита считается одним из самых гармоничных в литотерапии и эзотерике. Оба минерала связаны с сердечной чакрой (Анахатой) и несут мягкую, успокаивающую энергетику. Магические свойства тандема Глубокая эмоциональная защита: Кунцит великолепно отражает негатив и защищает биополе от энергетических вампиров, а пренит помогает отпустить душевную боль и тяжелые воспоминания прошлого. Любовь и гармония: Сочетание способствует раскрытию сердца, привлечению искренней любви и построению гармоничных отношений. Уверенность в себе: Кунцит вселяет вдохновение и повышает самооценку, а пренит усиливает женскую энергетику, даруя внутреннюю силу и уверенность в принятии решений. Умиротворение и медитация: Вместе эти камни погружают в состояние глубокого спокойствия, снимают стресс и помогают при медитациях.

Кажется, я начинаю писать книгу... Если честно, я долго сомневалась. Мне казалось, что всё уже написано: о гипнозе, ДПДГ, расстановках, кинезиологии, символдраме... Что нового можно сказать? А потом я поняла о чем мне интересно будет написать) За двадцать с лишним лет практики я ни разу не выбирала метод по принципу: «Сегодня будем делать только это». С каждым человеком происходит по-своему.И каждый раз сначала возникает вопрос: С чего начать именно сегодня? Иногда точкой входа становится разговор, иногда -рисунок, иногда -тело. Как вариант-натальная карта или МАК. А бывает, что лучшая помощь — не проводить терапию, а вовремя отправить человека к врачу. Не знаю, сколько времени займет этот путь, но, кажется, он уже начался. Буду иногда делиться с вами мыслями и историями, которые рождаются в процессе работы над книгой.

Я не афишировала, что я занимаюсь изготовлением волшебных вещей). Но по удивленным вопросам «а почему не рассказываете?» поняла, что надо рассказать)) Если интересно, дайте знать и я буду выкладывать фото вновь родившихся и воплощенных идей. А также можно сделать специально под запрос для конкретного человека. ❤️

Межпоколенческое исцеление. Метод не простой, но очень эффективно работающий. Результаты работы заметны иногда сразу(что-то поменялось), а бывает через какое-то время видны измения. Межпоколенческое исцеление про что это? Иногда мы носим в себе не только свои переживания, но и семейные истории, которые продолжают влиять на нашу жизнь. Например, на вопрос «когда это началось?»- клиент отвечает «мне кажется я с этим родился». Безусловно, это может быть и свой опыт, полученный во внутриутробном периоде или в момент рождения, или раннем детстве. Но бывает это состояние (например, страх осуждения) передается через поколения. Межпоколенческое исцеление по Дэвиду Гроуву: когда исцеляется не только человек, но и история, которую он несет В подходе Дэвида Гроува считается, что психика сама знает путь к исцелению. Через образы, ощущения и метафоры она показывает то, что давно просится быть увиденным. Когда человек бережно исследует эти внутренние образы, могут меняться старые реакции, страхи и убеждения. И тогда то, что передавалось из поколения в поколение, перестает управлять настоящим. Это не про поиск виноватых, не про родовые проклятья, это про возможность завершить старую историю и начать жить свою. И еще это про допуск к ресурсам, который ранее был прикрыт. Навеяла написать об этом сегодняшняя работа. Как всегда, очень интересная история. И изменения почувствовались сразу: «в груди что-то развернулось, легко стало». Но этот метод подходит не для всех запросов. Всем хороших выходных

Полезно свои посты старые пролистывать) иногда думаешь, как хорошо написано, неужели я писала, приятно почитать)). Иногда состояние славливаю какое-то другое) более легкое как будто) 4 года прошло, как канал начала вести. И за это время я еще глубже стала работать и методов работы прибавилось. И люди стали с другими запросами приходить. И вообще многое что изменилось. Но вот тема отношений как была, так и осталась! Она вечна! И всегда во все времена актуальна!) А у меня еще больше знаний и опыта появилось. Например, знаний и образования в сексологии, в гипнотерапии значительно больше. А вот старый пост) 2022 год) https://t.me/KinesioMagic/16

Лето-это маленькая жизнь) Несколько лет назад у меня появилась некая тревожность-профукать лето🤷‍♀️. Хочется впихнуть не впихуемое🤣. И отдохнуть и поработать, и «причинить» пользу, чтобы все были счастливы летом)) и не только летом. И посадить цветы, и пособирать грибы, и на катере и на яхте, и к друзьям, и на шашлыки, и на море и …. Еще просто ничего не делать))) А у вас как?) какие хотелки? Делитесь, может я что-то упустила😉🤔