ВЕРА КРУПИНА. О красоте души и не только…

Кто управляет твоим вниманием? Иногда я думаю о том, какое огромное влияние сегодня имеет интернет. Мы просыпаемся — и берём телефон. Хотим узнать что-то — открываем интернет. Скучно, тревожно, одиноко — снова тянемся к экрану. И постепенно можем даже не замечать, сколько места всё это занимает в нашей жизни. Алгоритмы подстраиваются под наши интересы и реакции. Мы смотрим то, что нас задевает, волнует или радует, — и нам показывают всё больше похожего. И здесь мне кажется важным остановиться и спросить себя: А что происходит со мной, пока я всё это смотрю? Чужая жизнь может вызвать сравнение. Чужое мнение — сомнение в себе. Новости — тревогу. Постоянный поток информации — внутреннюю усталость. И, возможно, дело не в том, чтобы отказаться от интернета. Он стал частью нашей жизни, и в нём много полезного. Вопрос, скорее, в другом: Остаётся ли в моей жизни место для тишины? Для своих мыслей. Для настоящих разговоров. Для молитвы. Для того, чтобы услышать Бога. Иногда нам действительно не хватает не новой информации, а паузы. Паузы, в которой можно спросить: «Господи, что сейчас происходит в моём сердце? И куда Ты ведёшь меня?» Мне кажется, это хороший вопрос, который стоит иногда задавать себе. Потому что информации вокруг становится всё больше. А нам по-прежнему важно не потерять себя. Разговор по душам с Верой Крупиной 👍

ВЕРА КРУПИНА. О красоте души и не только… pinned a photo

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5Ls0jTo26691PN-ksGz7vsZAiQlOIluGw-nb-7oqZL8FJZQ/viewform

Дорогая я, Я знаю, что сейчас тебе тяжело. Не потому, что произошло что-то страшное, а потому, что внутри стало тихо. Слишком тихо. Ты просыпаешься, делаешь привычные дела, улыбаешься, когда нужно, работаешь, заботишься о других… Но будто перестала чувствовать себя живой. Как будто жизнь идет, а ты лишь наблюдаешь за ней со стороны. И знаешь что? Я не хочу тебя за это ругать. Я знаю, сколько всего ты уже вынесла. Сколько раз собирала себя по кусочкам, когда никто этого не видел. Сколько раз шла вперед, даже когда сил почти не оставалось. Возможно, именно поэтому сейчас тебе так хочется просто остановиться. Не потому, что ты слабая, а потому, что ты долго была сильной. Ты все время ищешь мотивацию. Думаешь, что однажды проснешься — и снова захочется мечтать, строить планы, менять жизнь. Но, может быть, мотивация не приходит к тем, кто бесконечно ждет ее. Может быть, она тихонько возвращается к тем, кто продолжает жить, даже если сегодня сердце молчит. Я хочу, чтобы ты перестала сравнивать себя с той версией себя, которая всегда горела идеями. Ты изменилась. И это не поражение. Люди не обязаны всегда быть одинаковыми. Иногда мы становимся тише, чтобы услышать то, что раньше заглушал бесконечный шум. Не бойся этого периода. Он не останется с тобой навсегда. Даже если сейчас кажется, что впереди только серые дни, поверь: жизнь умеет удивлять. Иногда достаточно одного разговора, одной книги, одного заката, одной встречи или одной случайной мысли, чтобы внутри снова что-то дрогнуло. Пожалуйста, не отказывайся от себя только потому, что сейчас ты не похожа на ту, какой хотела быть. Ты не обязана сегодня покорять вершины. Не обязана всем что-то доказывать. Не обязана быть идеальной. Сегодня достаточно просто жить. Дышать. Есть. Спать. Делать маленькие шаги. Беречь себя так же бережно, как ты умеешь беречь других. И если вдруг тебе покажется, что ты потеряла себя, вспомни одну простую вещь: себя невозможно потерять навсегда. Иногда себя можно только на время не слышать. Я верю в тебя, даже если ты сама сейчас не можешь в себя поверить. И я очень хочу, чтобы однажды ты перечитала это письмо с улыбкой и подумала: «Как хорошо, что я тогда не сдалась». С любовью, Я.

Криптовалюта — это пирамида? Сделайте вывод сами 👇 Главная опасность даже не в том, что вы встретите мошенников. А в том, что вы не отличите риск от лохотрона, если не разбираетесь в деньгах. Биткоин — не пирамида. Но обещания «легких денег» и «заработка на рефералах» — это 100% ловушка для неподготовленного человека. Моя позиция: вместо того чтобы гадать, где развод, а где нет — вкладывайтесь в себя. В свою финансовую грамотность. Это единственный актив, который никто не украдет и не обрушит. 🧠 Хотите прокачаться безопасно? Приглашаю на трансформационную игру «Рабочий кабинет». Она пройдет 29 августа в 14:00 (онлайн). Это не скучные лекции. Это живой разбор денежных сценариев, ошибок и стратегий. Здесь вы натренируете финансовое мышление без риска потерять реальные деньги. Это намного полезнее, чем вступать в сомнительные криптопроекты с обещаниями золотых гор. 💰 Приходите, чтобы не попадаться. Пишите в личку — добавлю! 🔥 Или регистрируйтесь по ссылке⤵️ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5Ls0jTo26691PN-ksGz7vsZAiQlOIluGw-nb-7oqZL8FJZQ/viewform

Информация от Алисы😄

💠Кто обречён на бедность? НИКТО! И вот почему… «Я пришёл для того, чтобы имели жизнь и имели с избытком»(Ин. 10:10). Но если изобилие доступно каждому, почему так много людей довольствуются крохами, когда им открыт целый пир? Всё решает одна история. Представьте её как метафору своей жизни. Два друга неслись по немецкому автобану, где нет ограничений скорости. — «Давай быстрее!»— кричал пассажир, как вдруг их резко обогнала такая же машина на бешеной скорости. — «Ты едешь не так быстро, как можешь. Ты едешь так быстро, как решил», — сказал водитель. Так и в жизни. В каждом из нас — двигатель «Феррари», но мы сами ставим ограничители: - «А что скажут люди?» - «А вдруг провал?» - «Я этого не заслуживаю». Мы даже не проверяем, на что способны, потому что привыкли к «первой передаче». Что нас держит? 🔹 Страх приковывает к зоне комфорта. 🔹 Вторичные выгоды убеждают: «Лучше мало, но стабильно». 🔹 Убеждения твердят, что богатство — для избранных. А что, если… …ваша «максимальная скорость» — это лишь начало? …ваш настоящий потенциал ждёт, когда вы снимете тормоза? Правда в том, что вы уже богаты. Бедность — не приговор. Это привычка. 📌 Вопрос на миллион: *Видели ли вы людей, чьи мечты разбились о «у меня не получится»? Может, это вы?..* ГОТОВЫ к финансовому прорыву? Онлайн-игра «Почему женщина убивает в себе женщину» 📅 29 августа в 14:00 (МСК) 🚪 Новая комната: "РАБОЧИЙ КАБИНЕТ " 💼 Что вас ждёт? ✔ Как превратить хобби в источник дохода и уверенности? ✔ Как ставить цели и достигать их без компромиссов? ✔ Где брать энергию для действий и силу для побед? 🎯Эта комната — про силу, страсть и результат! Деньги и возможности есть всегда, их много, и они окружают нас повсюду. Но чтобы их увидеть и использовать, нужно сначала научиться видеть ценность в малом, быть внимательным к тем шансам, которые уже есть. И если ты их не замечаешь, это значит, что нужно работать над своим мышлением, учиться быть открытым к возможностям и верным в малом. Тогда и деньги, и удача обязательно придут к тебе в изобилии. 💝 Бонус для решительных! 💰 Стоимость: 3500₽ ⏰ Успейте закрепить за собой место — время уже тикает! P.S. Чем дольше откладываете — тем дальше ваши мечты. ДЕЙСТВУЙ СЕЙЧАС! ⤵️ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5Ls0jTo26691PN-ksGz7vsZAiQlOIluGw-nb-7oqZL8FJZQ/viewform

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScyEsQ9Mxhbbav4ll3jAenQKfSOdyGe8uuJmx2NJjmlZFRlsA/viewform

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScyEsQ9Mxhbbav4ll3jAenQKfSOdyGe8uuJmx2NJjmlZFRlsA/viewform

💠Кто обречён на бедность? НИКТО! И вот почему… «Я пришёл для того, чтобы имели жизнь и имели с избытком»(Ин. 10:10). Но если изобилие доступно каждому, почему так много людей довольствуются крохами, когда им открыт целый пир? Всё решает одна история. Представьте её как метафору своей жизни. Два друга неслись по немецкому автобану, где нет ограничений скорости. — «Давай быстрее!»— кричал пассажир, как вдруг их резко обогнала такая же машина на бешеной скорости. — «Ты едешь не так быстро, как можешь. Ты едешь так быстро, как решил», — сказал водитель. Так и в жизни. В каждом из нас — двигатель «Феррари», но мы сами ставим ограничители: - «А что скажут люди?» - «А вдруг провал?» - «Я этого не заслуживаю». Мы даже не проверяем, на что способны, потому что привыкли к «первой передаче». Что нас держит? 🔹 Страх приковывает к зоне комфорта. 🔹 Вторичные выгоды убеждают: «Лучше мало, но стабильно». 🔹 Убеждения твердят, что богатство — для избранных. А что, если… …ваша «максимальная скорость» — это лишь начало? …ваш настоящий потенциал ждёт, когда вы снимете тормоза? Правда в том, что вы уже богаты. Бедность — не приговор. Это привычка. 📌 Вопрос на миллион: *Видели ли вы людей, чьи мечты разбились о «у меня не получится»? Может, это вы?..* ГОТОВЫ к финансовому прорыву? Онлайн-игра «Почему женщина убивает в себе женщину» 📅 29 августа в 14:00 (МСК) 🚪 Новая комната: "РАБОЧИЙ КАБИНЕТ " 💼 Что вас ждёт? ✔ Как превратить хобби в источник дохода и уверенности? ✔ Как ставить цели и достигать их без компромиссов? ✔ Где брать энергию для действий и силу для побед? 🎯Эта комната — про силу, страсть и результат! Деньги и возможности есть всегда, их много, и они окружают нас повсюду. Но чтобы их увидеть и использовать, нужно сначала научиться видеть ценность в малом, быть внимательным к тем шансам, которые уже есть. И если ты их не замечаешь, это значит, что нужно работать над своим мышлением, учиться быть открытым к возможностям и верным в малом. Тогда и деньги, и удача обязательно придут к тебе в изобилии. 💝 Бонус для решительных! 💰 Стоимость: 3500₽ ⏰ Успейте закрепить за собой место — время уже тикает! P.S. Чем дольше откладываете — тем дальше ваши мечты. ДЕЙСТВУЙ СЕЙЧАС! ⤵️ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5Ls0jTo26691PN-ksGz7vsZAiQlOIluGw-nb-7oqZL8FJZQ/viewform

Живой труп женщины обнаружили в квартире! Бывает ли у вас такое, что вы ничего не успеваете сделать для себя, все только для семьи, мужа и детей. Такое ощущение, что жизнь состоит только из череды бытовых забот и скучных дел, и вы как будто растворилась в этом во всем! Срываетесь на мужа и детей… Каждое утро, просыпаясь, возникает ощущение, что начинается какая-то гонка на выживание. Тут тебе и дети, и отношения, и работа, и друзья, и родители. Ты, как белка в колесе, носишься и не понимаешь, когда можно остановиться. Почему ты нагреваешься? Ты знаешь это состояние: когда внутри всё горит, хотя вокруг вроде бы ничего не происходит. Ты накручиваешь себя из‑за слов начальника, из‑за молчания мужа, из‑за чужих фотографий в соцсетях. Ты тащишь на плечах работу, дом, детей, чужие ожидания — и каждый день подкидываешь дровишек в свой внутренний костёр. А потом удивляешься: почему нет сил, почему плохой сон, почему эмоции зашкаливают, а радости почти не осталось? Ответ прост: ты перегрелась. Твоя голова работает на пределе, как процессор в летнюю жару без кондиционера. И если ничего не менять — выгорание, тревога и апатия придут к тебе гораздо быстрее, чем ты думаешь. Можно оставить всё как есть и продолжать кипеть. А можно сказать себе: «Я имею право на покой. Я заслуживаю лёгкости» — и нажать на кнопку. Марафон стартует 1 августа. Количество мест ограничено (чтобы ведущие могли уделить внимание каждой участнице в чате). Каждый день — один короткий видеоурок (в записи) плюс простое задание, которое ты делаешь в своём ритме. А вечером — 5 минут рефлексии, чтобы закрепить результат. Всё это онлайн, из любой точки мира, в удобное время. Не жди, пока в голове наступит критический перегрев. Регистрируйся прямо сейчас, пока места не разобрали! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScyEsQ9Mxhbbav4ll3jAenQKfSOdyGe8uuJmx2NJjmlZFRlsA/viewform

Почему ты нагреваешься? Ты знаешь это состояние: когда внутри всё горит, хотя вокруг вроде бы ничего не происходит. Ты накручиваешь себя из‑за слов начальника, из‑за молчания мужа, из‑за чужих фотографий в соцсетях. Ты тащишь на плечах работу, дом, детей, чужие ожидания — и каждый день подкидываешь дровишек в свой внутренний костёр. А потом удивляешься: почему нет сил, почему плохой сон, почему эмоции зашкаливают, а радости почти не осталось? Ответ прост: ты перегрелась. Твоя голова работает на пределе, как процессор в летнюю жару без кондиционера. И если ничего не менять — выгорание, тревога и апатия придут к тебе гораздо быстрее, чем ты думаешь. Можно оставить всё как есть и продолжать кипеть. А можно сказать себе: «Я имею право на покой. Я заслуживаю лёгкости» — и нажать на кнопку. Марафон стартует 1 августа. Количество мест ограничено (чтобы ведущие могли уделить внимание каждой участнице в чате). Каждый день — один короткий видеоурок (в записи) плюс простое задание, которое ты делаешь в своём ритме. А вечером — 5 минут рефлексии, чтобы закрепить результат. Всё это онлайн, из любой точки мира, в удобное время. Не жди, пока в голове наступит критический перегрев. Регистрируйся прямо сейчас, пока места не разобрали! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScyEsQ9Mxhbbav4ll3jAenQKfSOdyGe8uuJmx2NJjmlZFRlsA/viewform

ЖИТЬ ИГРАЯ🎀 Игропрактика — методика, основанная на игре и направленная на самосовершенствование. Игра считается универсальным инструментом, который позволяет примерять на себя различные роли, пробовать новые стратегии и ошибаться, не переживая за последствия.  Трансформационные игры. Могут быть настольными, ролевыми и коммуникативными. Обычно они направлены на познание себя и окружающего мира. Во время игры участники отслеживают свои жизненные стратегии и сценарии, и это позволяет им трансформировать их в более эффективные.  💥«Это просто взрыв мозга». 💥«Спасибо за такую бомбическую игру». Такие метафоры участницы пишут для того, чтоб подчеркнуть особо яркие эмоции и неожиданные откровения, случившиеся во время игры. И особенно, после неё. Они о том, что игра по-хорошему «зацепила», увлекла, позволила сменить фокус внимания и увидеть то, что так долго скрывалось, что не признавалось, что может стать точкой роста. Так всегда бывает, осознания и инсайты продолжаются ещё какое- то время после игры. Кому-то интересно «только посмотреть». А кто- то сразу «копает до талого». В этой игре так можно. Результат будет в любом случае. Участницы идут по игре «Почему женщина…» своим уникальным маршрутом. В этом особенность игры. Именно по-этому, в игру можно играть снова и снова. И ни маршрут, ни задания, ни вопросы в игре не повторятся. И результат игры, конечно, будет индивидуальный. Вот что говорят участницы, отвечая на вопрос «Что дала вам игра ?» Понимание своих истинных желаний и расстановка приоритетов в жизни. Осознание своих высших потребностей. Установление контакта со своей женственностью. Внимание и доверие своей интуиции. Принятие отложенных решений или нахождение альтернатив. Повышение самоценности. Ответ для себя на вопросы: Как со мной можно? Как со мной нельзя? Определение причин повторяющихся в жизни обстоятельств. Шаги по их устранению. Признание своих ограничивающих убеждений и травматического опыта. Ясность, что с этим делать. Конкретный план действий для того, чтобы получить желаемое. Запуск трансформационных изменений в желаемых сферах жизни. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 А ВЫ ХОТИТЕ ТАКИХ ЖЕ СМЕЛЫХ ИЗМЕНЕНИЙ ДЛЯ СЕБЯ? Может быть хотите ещё круче, ярче, масштабнее? Всё это запускается в трансформационной игре «ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНА УБИВАЕТ В СЕБЕ ЖЕНЩИНУ» И мы приглашаем вас в увлекательное путешествие в мир женщины. Переходи по ссылке 👇 https://t.me/+4_Pwsw0iPygxY2Ji https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScyEsQ9Mxhbbav4ll3jAenQKfSOdyGe8uuJmx2NJjmlZFRlsA/viewform

✨ Белые брюки — универсальная база, которая всегда выручает, когда хочется выглядеть свежо и элегантно. Собрала для Вас подборочку из 9 идей Делюсь любимыми приёмами стилизации: 🤍 Чистый монохром. Образ целиком в белых тонах смотрится утончённо и дорого — будто из лукбука про «тихую роскошь». 🖤 Игра на контрасте. Тёмный верх в паре с белыми брюками создаёт выразительный, собранный силуэт — строго, но не скучно. ☕ Тёплая палитра. Оттенки бежевого, кофе и песка мягко оттеняют белый и делают комплект уютным и благородным. 👟 Расслабленный городской стиль. Оверсайз‑топ плюс кеды — идеальный вариант для спокойного дня: комфортно и стильно.

Почему ты нагреваешься? Ты знаешь это состояние: когда внутри всё горит, хотя вокруг вроде бы ничего не происходит. Ты накручиваешь себя из‑за слов начальника, из‑за молчания мужа, из‑за чужих фотографий в соцсетях. Ты тащишь на плечах работу, дом, детей, чужие ожидания — и каждый день подкидываешь дровишек в свой внутренний костёр. А потом удивляешься: почему нет сил, почему плохой сон, почему эмоции зашкаливают, а радости почти не осталось? Ответ прост: ты перегрелась. Твоя голова работает на пределе, как процессор в летнюю жару без кондиционера. И если ничего не менять — выгорание, тревога и апатия придут к тебе гораздо быстрее, чем ты думаешь. Можно оставить всё как есть и продолжать кипеть. А можно сказать себе: «Я имею право на покой. Я заслуживаю лёгкости» — и нажать на кнопку. Марафон стартует 1 августа. Количество мест ограничено (чтобы ведущие могли уделить внимание каждой участнице в чате). Каждый день — один короткий видеоурок (в записи) плюс простое задание, которое ты делаешь в своём ритме. А вечером — 5 минут рефлексии, чтобы закрепить результат. Всё это онлайн, из любой точки мира, в удобное время. Не жди, пока в голове наступит критический перегрев. Регистрируйся прямо сейчас, пока места не разобрали! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScyEsQ9Mxhbbav4ll3jAenQKfSOdyGe8uuJmx2NJjmlZFRlsA/viewform