Охват к подписчикам
429,5%
ERR
Реакции к просмотрам
0,41%
37 на 20 постов
Пересылки к просмотрам
0,17%
15
Постов в день
0,0
всего 20
Где отзываются чаще
доля реакций к просмотрам- 26 июл. 2024 г.без подписи1,18%
- 31 июл. 2024 г.Август уже завтра, ты доволен собой за 2 месяца?1,16%
- 29 июл. 2024 г.На данный момент читаю Сунь-Цзы «Искусство войны» , и вот что засело мне в голову: Таким образом, мы можем сказать, что, зная самих себя и зная своего неприятеля, вы достигнете победы в ста случаях из ста. Если же вы знаете себя, но не знаете своего неприятеля, у вас на каждую победу будет приходиться одно поражение. Если вы не знаете ни себя, ни своего неприятеля, побед вам не видать никогда. И вправду, знаешь себя и неприятеля - это значит знаешь возможности, ресурсы, ограничения и возможно стиль действий.1,06%
- 26 июл. 2024 г.На самом деле, как утро проходит, так и пройдет весь день, если ты встаешь в два часа дня, то ты вьебал колоссальное количество времени, часов так 8-9 точно, а уж поверьте, время ебать как быстро идет, как минимум щас уже август.1,06%
- 28 июл. 2024 г.Лето, куда пропало? Уже август, а ты всё ещё валяешься на диване и залипаешь в телефон? Ну, ладно, бывает. Но не проеби последний месяц лета! В августе у нас четыре недели, и мы разделим их на 4 этапа: 1 неделя: "Чистка" • Избавляемся от ненужного: приложения, контакты, планы на "потом". Зачищаем телефон и мозг. • Вводим продуктивные привычки: правильный режим дня, эффективные методы работы. В августе нам не до лентяйства. 2 неделя: "Развитие" • Займись тем, что давно хотел: изучи новый язык, освой программирование, попробуй себя в творчестве. • Найди новые источники информации: подкасты, книги, интересные блоги. 3 неделя: "Вдохновение" • Отдыхай полноценно, занимайся любимым делом, наслаждайся жизнью. • Поездка на природу, отдых с близкими, новые впечатления. 4 неделя: "Прогресс" • Посмотри, что ты уже добился, какие уроки извлек. • Запиши свои сильные стороны, определи что тебе действительно важно. Напиши в комментариях, будешь участвовать в этом или нет?1,03%
- 26 июл. 2024 г.Всем доброго утра мужики.1,01%
- 27 июл. 2024 г.https://yandex.ru/video/touch/preview/110130569429903793550,97%
- 26 июл. 2024 г.Если вы думаете что дисциплина это нудная вещь, то нет. Я не сторонник того, что: услышал в интернете что надо делать, и делаешь не желая этого, допустим кто-то сказал приминать холодный душ по утрам, и ты не хотя этого, делаешь то, что тебе не нравится, я считаю что так делать не надо. Безусловно надо попробовать все, и уже исходя из этого делать свой некий режим, и брать те действия которые ты будешь выполнять ежедневно. Лично я использую холодный душ, только тогда когда не могу встать утром, ну прям невмоготу, или же тогда когда жарко по утрам. Вообще утрення рутина очень интересная вещь, мы с вами будем так же составлять свою, и так же я вам расскажу про те действия которые я делаю ежедневно.0,90%
- 26 июл. 2024 г.На счет утреней рутины, д и в принципе как я начал становится дисциплинированным. Сразу скажу что поменять все аспекты своей жизни за 1 день вы не сможете. Надо начинать с чего-то самого элементарного, и малого. Я вообще начитал с того что каждое утро выпивал стакан воды, и чистил зубы, тоже самое перед сном. Для кого-то это банально, но тогда для меня это значило довольно много. Так что с каждым новым днём советую пробовать и добавлять новые вещи, вы так же можете застелить ебучую кровать, провести разминку, кто-то вообще может бегать по утрам, а так же можно просто сходить в парк, либо на пляж, это всяко лучше чем сидеть утром в телефоне или за компьютером. А если у тебя нету время, то как я уже и говорил, советую тебе раньше вставать, чем раньше встаешь, чем больше будет свободного времени. Встал в 5 утра и до 10 дня у тебя есть целых 5 часов которые ты можешь посвятить себе. ну либо же в 10 можешь только поднять свою жопу с кровати, решать тебе.0,78%
- 2 авг. 2024 г.Если у тебя нет друзей. Это реальная проблема, бро. Ты где-то проебался в адаптации к социуму, но это не твоя вина. Это вина ущербов, которые подорвали твою веру в дружбу. Ты уже победил в каком-то смысле, ведь ты настоящий волк-одиночка🐺 и запросто справишься один в этом мире. Тем не менее, я тебе советую - найти кого-то для совместного развития. Практикуйся в инете и ищи своих единомышленников. В детстве ты начинаешь дружить с кем-то просто так, а в осознанном возрасте по интересам. В первую очередь ты должен стать интересной личностью для себя самого, уметь получать удовольствие наедине с собой, иметь хобби, уметь поддержать разные темы в разговоре. Запишись в зал. Знаешь, сколько там чуваков ровных? И друзей найдёшь, и кабины сносить будешь. Главное, будь всегда собой. Клуб лидеров0,55%
- 1 авг. 2024 г.Молчание – это не всегда золото. В целом молчание скорее положительная черта, от которой больше пользы, чем вреда. Но если вам напрямую хамят, тишина будет воспринята противником как слабость, а это зеленый свет дальше гнуть свою линию. Ну что лучше ответить в такой ситуации? Воспользуйтесь универсальной фразой. Зачем ты мне все это высказал? Как правило, этот вопрос ставит человека в ступор, а вы, отталкиваясь от ответа на ваш вопрос, можете с легкостью перевести разговор в выгодное вам русло. Клуб лидеров0,36%
- 6 авг. 2024 г.День 6: Поставь цели Сегодня мы поговорим о том, как правильно ставить цели, разбивать их на этапы и делать их SMART. Как правильно ставить цели: • Определите свои желания: Что вы хотите достичь? • Сформулируйте цели четко: Избегайте расплывчатых формулировок. • Будьте реалистичны: Ставьте достижимые цели, но не бойтесь выходить из зоны комфорта. • Визуализируйте результат: Представьте, что вы уже достигли своей цели. Разбивайте цели на этапы: • Декомпозиция: Разбейте большую цель на более мелкие, управляемые задачи. • Планирование: Создайте план действий для каждого этапа. • Сроки: Определите дедлайны для выполнения этапов. SMART-цели: • Specific (Конкретные): Четко сформулируйте цель. • Measurable (Измеримые): Установите критерии измерения успеха. • Achievable (Достижимые): Сделайте цель реалистичной. • Relevant (Соответствующие): Убедитесь, что цель соответствует вашим ценностям. • Time-bound (Ограниченные по времени): Установите дедлайн.0,13%