Фітнес Клуб «ЛІГА»

​​Команда фітнес-клубу «ЛІГА» щиро вітає з Днем народження амбасадора нашого клубу — Віктора Легкодуха! 🎉 Вікторе, дякуємо за довіру, силу, професіоналізм, відданість своїй справі та приклад, який надихає інших. Бажаємо міцного здоров’я, невичерпної енергії, здійснення всіх задумів і щасливих моментів поруч із близькими! Нехай кожен день приносить радість, натхнення, внутрішню силу та безліч приводів для посмішок! З найкращими побажаннями, команда фітнес-клубу «ЛІГА» 💙

​​Тренування в спекотну погоду? ☀️ У @ligafitness це не проблема ☺️ Адже приміщення фітнес клубу обладнане професійною системою клімат-контролю. Температура повітря підтримується на рівні від +19 до +21, вологість - до 60%. Тож, незалежно від погодніх умов та кількості відвідувачів, ваші заняття будуть максимально зручними та приємними ☺️ ⠀ Ми турбуємось про ваш комфорт 🩵 #ligafitness #ligafamily #liga

​​💦 Коли пити воду: до тренування, під час чи після? 🧐 Усі три варіанти правильні. Пиття води до, під час і після тренування допомагає підтримувати нормальний рівень гідратації та покращує самопочуття під час фізичної активності. 💧 До тренування За 2–4 години до тренування рекомендується випити 400–600 мл води. Якщо до початку заняття залишається 15–20 хвилин, можна додатково випити 150–250 мл. 💧 Під час тренування Орієнтуйтеся на спрагу та інтенсивність навантаження. У середньому рекомендують пити 150–250 мл кожні 15–20 хвилин. При сильному потовиділенні обʼєм води можна збільшити. 💧 Після тренування Пийте воду за потребою, щоб відновити водний баланс. Тренуємось правильно разом з @ligafitness 🩵

​​🔥 Чорна Пʼятниця у мережі фітнес клубів «ЛІГА» вже стартувала! 🔥 Мріяли почати тренуватися? Зараз – ідеальний момент. Не пропустіть найвигідніші ціни на річні абонементи та персональні тренування! 💪🏼 ✨ Ексклюзивна пропозиція: 9 999 грн – РІК БЕЗЛІМІТ (мережевий, з 12:00 до 17:00) ▫️Тренажерний зал ▫️Персональний тренер ▫️Усі групові студії ▫️Сауна 💥 Економія – 26 001 грн! 🔹Річні абонементи: РІК БЕЗЛІМІТ (100 тренувань) – від 7 999 грн РІК БЕЗЛІМІТ (144 тренування) – від 8 999 грн РІК БЕЗЛІМІТ – від 9 600 грн 🔹Групові студії (вул. Шафарика, 16А): РІК «Усі студії» (100 тренувань) – 12 999 грн ‼️ Акція діє лише до 31.07. 2026 Не відкладайте на «з понеділка» – розпочніть вже сьогодні 🩵 📲 Бронюйте за номером 097 337 75 65, оформлюйте абонемент онлайн у застосунку Ligafitness чи на сайті або залишайте ➕ у коментарях і ми надішлемо деталі👇🏼

​​Хочеш спробувати персональне або групове тренування? Ми допоможемо зі стартом!🏋️‍♂️ Як здійснити запис: 🔹напиши у коментарях слово «ТРЕНУВАННЯ» 🔹обирай зручний час, тренера та локацію 🔹бери хороший настрій, рушничок та змінне взуття і приходь на тренування Готово! ✅ ❕Пропозиція діє для нових клієнтів або тих, хто ще не тренувався з тренером

​​​​​​Шукаємо адміністратора у команду @ligafitness на вул. Калнишевського, 16 🔎 Ти комунікабельна, старанна та наполеглива? ⠀ Хочеш працювати у приємному колективі, безперервно розвиватися та покращувати свої професійні навики? ⠀ Тоді ми чекаємо 🩵 ❗️Надсилай резюме за поштою: ligafitnes@gmail.com #ligafitness #ligafamily #liga

​​Новинки вже у нас!🍦 🔹 Натуральне морозиво та сорбети 🔹 Високопротеїнове морозиво (без цукру, з високим вмістом білка) 🔹 Ice Cream Candy Bites – морозиво-цукерки в шоколаді 🔹 Сирки в шоколадній глазурі Різноманітний вибір на будь-який смак, спробуйте вже сьогодні ☺️

​​Нова тренерка у команді Мережа фітнес клубів "ЛІГА" – Уляна Бондарева 👏🏼 Сертифікована тренерка тренажерного залу🔝 Напрямки роботи: 🔹корекція фігури, схуднення, набір м’язової маси 🔹створення плану збалансованого харчування відповідно до бажаних цілей Уляна забезпечить ваш комфортний старт у тренажерному залі та допоможе досягти омріяної форми 🔥 Спорт – її вірний супутник ще з дитинства. 📍Локація – вул. Шафарика, 16А Шлях до кращої версії себе починається сьогодні! Для запису на БЕЗКОШТОВНЕ тренування залишайте ➕ у коментарях 👇🏼

​​А ви знали, що мʼязи ростуть не під час тренування? 💪🏼 Тренування – це стимул для росту, а відновлення – сам процес. Саме тому якісний сон, достатня кількість білка та дні відпочинку є не менш важливими, ніж заняття в залі. Тож, більше не завжди означає краще. Тренуємось правильно разом з @ligafitness 🩵

Тренування ✔️ Гарний настрій ✔️ Ідеальний манікюр та педикюр ✔️💅 Все для вашої краси та комфорту в одному місці 😍 Завітайте до нас за новими нігтиками та бездоганним доглядом ✨ Запис у коментарях або у додатку LIGAFITNESS за посиланням нижче👇🏼

​​Даруємо літо тренувань! 🔥 Придбайте річний абонемент «РІК БЕЗЛІМІТ» або «РІК ДЕНЬ» та отримайте ціле літо в подарунок! 😍 🎁 Оформлюючи річний абонемент, ви тренуєтеся довше - термін його дії автоматично продовжується до 31.08.2027 ⏳ Пропозиція діє до 30.06.2026 або до закінчення акційних карток Усі клуби мережі забезпечені: 🔹резервним живленням 🔹гарячою водою 🔹супутниковим інтернетом 📞 Деталі та бронювання: 097 33 77 565, за посиланням нижче або залишайте ➕ у коментарях і ми надамо вам усю необхідну інформацію👇🏼 Фітнес клуб «ЛІГА» - ЛІГА ТВОЇХ ПЕРЕМОГ!

​​Розпочинаємо день з порції мотивації від нашої тренерки Емілії Свиридової 🔥 Чекаємо на тренуванні 💪🏼

​​А ви вже придбали квиток на найочікуванішу подію весни – Відкритий Кубок України з бодібілдингу, фітнесу та бікіні WABBA 2026? 📅 Дата: 31.05.2026 🕛 Початок: 12:00 Категорії квитків: ✅ Вхідний квиток – дає право входу в глядацький зал без прив’язки до місця посадки ✅ VIP-вхідний квиток – дає право входу в глядацький зал та доступ у гримерку спортсменів без прив’язки до місця посадки Інформація для супроводжуючих осіб: Усі, хто перебуватиме в гримерці (тренери, гримери, друзі, родичі, діти), повинні мати VIP-квиток. Діти до 3 років – безкоштовно. ❗️Додатково: У разі перенесення змагань (у зв’язку з воєнним станом) вартість квитка переноситься на наступну подію. Квитки не підлягають поверненню або обміну. Для діючих клієнтів @ligafitness – приємний бонус – купуйте квитки онлайн та отримуйте 50% від суми назад на ваш депозит 🔥 Розділімо разом цей день, наповнений драйвом, красою та неймовірними емоціями! 🩵

​​​​​​Шукаємо адміністратора у команду @ligafitness 🔎 Ти комунікабельна, старанна та наполеглива? ⠀ Хочеш працювати у приємному колективі, безперервно розвиватися та покращувати свої професійні навики? ⠀ Тоді ми чекаємо 🩵 📍вул. Шафарика, 16А 📍вул. Калнишевського, 16 ❗️Надсилай резюме за поштою: ligafitnes@gmail.com #ligafitness #ligafamily #liga

​​Саме час освіжитися разом із нашими холодними напоями 🥤 Для вас: ▫️айс-лате ▫️еспресо тонік ▫️джміль ▫️мохіто ▫️лимонад (класичний, смородина/мандарин, малина/журавлина) Обирайте свій фаворит та заходьте насолодитися смаком вже сьогодні 🩵 #liga #ligafitness

​​З Днем вишиванки! 🇺🇦 Бережімо традиції, пишаймося своїм та залишаймося сильними разом 💙💛

​​​​​​​​Купуйте абонементи, поповнюйте депозит та накопичуйте бонуси для подальших покупок у мережі фітнес клубів “ЛІГА” 😍 Умови бонусної програми: 🔹при поповненні від 1000 грн +5% на бонусний рахунок. 🔹при поповненні від 2000 грн – +10% на бонусний рахунок Додаткові переваги для власників депозиту: ▫️знижка до 13% на воду ▫️знижка до 15% на протеїнові коктейлі ▫️якщо ви тренуєтесь з персональним тренером – індивідуальна знижка від тренера на все спортивне харчування та інвентар Як використати бонуси❓ Оплачуйте ваші наступні абонементи з бонусного рахунку. Це вигідний спосіб економити на абонементі та тренуватись із задоволенням! Фітнес клуб "ЛІГА" - ЛІГА ТВОЇХ ПЕРЕМОГ!