Лиана. О Женщинах и для Женщин

Крайние недели получились для меня такими… освобождающими чтоли, включёнными в детокс. От соцсетей, от лишнего информационного шума и физический Я стала внимательнее относиться к питанию: постепенно убираю молочку, глютен, сахар, прислушиваюсь к своему телу и смотрю, как оно откликается И знаете, что интересно? Именно эта пауза дала мне какой-то внутренний рывок. Будто освободилось место для энергии, движения и новых действий Хорошей опорой в такой период для меня были и есть - эфирные масла. Пару месяцев назад сделали ресурсную смесь под мой запрос … стали приходить эмоции, идеи, желание что-то создавать, действовать, двигаться дальше И я снова поймала себя на мысли: когда появляется настоящее желание - почему-то находятся и возможности. А следом приходит решимость ( а не вот эти все отмазки 😅) Наверное, иногда нам действительно не нужно заставлять себя «делать больше». Иногда нужно наоборот - немного остановиться, убрать лишнее и дать себе пространство услышать себя🫶 Эфирные масла - незаменимые тут помощники. Для меня это не просто приятные ароматы. Это очень тонкий инструмент для работы со своим состоянием, эмоциями и подсознательными реакциями Сегодня -завтра оформляю заказ качественных эфирных масел - тех, которые я сама выбираю для работы и практик Если вам хочется попробовать этот инструмент и подобрать масла под своё состояние, запрос или ресурс - смело пишите «масла» в личку или в комментариях - с удовольствием помогу 🌿

Вчера я организовала наш первый нетворкинг в Усадах. Живу здесь 3 года, и все это время было желание создать тёплое, женское сообщество. И наконец, свершилось 🤩 Откликнулись невероятные девушки, чисто по отклику! Такие глубокие, интересные, красивые душой. С первой минуты создалось пространство абсолютного доверия и тепла. Мы говорили, смеялись, делились очень настоящим И оказалось, что идея создания сообщества у нас тут - зрела не только у меня 😉 Каждая из нас искала эту точку опоры, этот женский круг силы. Вчерашний вечер стал тем самым мостиком между нами. Мы решили, что это начало чего-то большого и настоящего. Нашего теплого круга. Впереди у нас будут совместные практики, уютные посиделки, трансформационные игры, мастер-классы и много-много бережной поддержки. Место, куда всегда можно прийти за ресурсом Если ты живешь в Усадах (или рядом), чувствуешь отклик и тоже ищешь своих людей - пиши мне «я с вами» ❤️ Мы будем очень рады вплести вас в наше девичье кружево P.S. с выбором места - я однозначно, угадала! Кофейня Saf Coffee провела нам даже небольшой экскурс в историю кофе и приятнейшую дегустацию кофе, раф с миндальным урбечем и щавелевого напитка 🥰когда ещё такое попробуешь, так что ходите на мои встречи 🥹

А вы видели эту красотку 😻 Над Россией взошла «Оленья Луна» - спутник окрасился в кровавый оттенок и кажется больше обычного Июльское полнолуние получило такое название от американских ученых, которые заметили, что в этот период у оленей 🦌активнее растут рога 😃 🌙🌙 Есть тут те, кто наблюдает фазы Луны? И может даже связывает со своим циклом ?

Сегодня утром со мной случилась очень красивая, живая практика❣️ Еще с вечера я чувствовала небольшой дискомфорт внизу живота. Проснувшись еще до пяти утра, спустилась вниз, встала лицом к восходящему солнцу, зажгла красную свечу, которую мне привезла подруга из Аркаима 🕯️ Для меня она наполнена особым смыслом и силой. Вдохнула свою ресурсную смесь … мммм 😋 Я начала выполнять свой привычный даосский комплекс на пробуждение энергии, мягко направляя внимание в область матки и яичников, словно согревая их изнутри Но в какой-то момент Я почувствовала, что мое тело больше не хочет двигаться по заданной схеме. Оно словно говорило: «Доверься мне» И я доверилась Перестала контролировать каждое движение и позволила телу двигаться так, как ему хотелось. Без правильности. Без ожиданий. Просто следуя внутреннему импульсу. Буквально через пару минут я почувствовала заметное облегчение внизу живота Иногда самое ценное в практике - это не идеальная техника исполнения, а услышать отклик собственного тела. Потому что тело знает гораздо больше, чем нам кажется Последние две недели я замечаю интересную закономерность: такое случается после йони-мудры ❣️, и каждый раз эти движения рождаются сами собой Я словно получила новую практику, которую раньше нигде не встречала. Она пришла не из книги и не от учителя - она пришла из моего собственного тела Я действительно чувствую, насколько они помогают мне становиться внимательнее к себе, расслабляться, улучшать контакт с телом и ощущать больше внутреннего тепла и заботы о себе. Девочки, пожалуйста, чаще слушайте себя! Не игнорируйте сигналы своего тела! Иногда ему не нужен очередной совет извне. Иногда ему нужно лишь ваше присутствие, внимание и доверие❣️ Хотите сделаем практику вместе ? Ставьте реакции, приглашайте сестер, подруг - это важно Обнимаю каждую 🛏️ Пусть это воскресенье будет наполнено солнцем, теплом, заботой о себе и тем самым ощущением, когда внутри становится спокойно

Девочки, я решила буквально показать РЕАЛИТИ -шоу 😅 Ну, шоу ни шоу , а реалити точно 💯 Покажу весь свой путь как сейчас буду восстанавливать свой ресурс, женское здоровье, расскажу почему так произошло. В больнице произошло пару моментов, которые глубоко затронули мою душу с заботой о себе и ко всем женщинам планеты Прошу вашей поддержки 💛потому что чтобы продолжать делиться мне нужна мотивация 🙏Ваши лайки, реакции, комментарии 😻делитесь с близкими женщинами, в своих чатах, в личку Вводное видео в запрещенке https://www.instagram.com/reel/Da5BIasNyqm/?igsh=MXVwcjMzOTZ3bm1xYg== Удобная ссылка на канал http://6max.ru/womanflow Можете пересылать этот пост, как удобно 🙏

Красивые пейзажи Прованса, неспешные завтраки и атмосфера французской провинции…. ммм… это Я про фильм, название, которого я вам обещала «Меня зовут Агнета» 2026 Вчера был эмоционально очень непростой день, и я решила завершить его этим фильмом. В нём много забавных ситуаций, а также глубоких, заставляющих задуматься сцен, например, момент, когда Агнета впервые бережно ощупывает своё тело перед зеркалом. Фильм о том, что произойдет если зависеть от чужого мнения, жить не своей жизнью. Как познакомиться со своим телом , и познать свои истинные желания. О свободе, легкости , и конечно о либидо 💃 Досмотрев внутри остаётся послевкусие вдохновения, захотелось бокальчик сухого красного вина (сделанное руками мужа), кусочек камамбера, окунутого в мёд с папиной пасеки и пробежаться по французскому полю лавандина Будите смотреть - поделитесь потом впечатлениями 🥰 #фильмы

Я лежу в гинекологии. Рядом со мной лежала женщина. Она чуть младше моей мамы Ей удалили матку и яичники… Причиной стало опущение матки. Она всю жизнь жила в деревне, держала хозяйство, поднимала тяжести, много работала. И врачи сказали, что в её случае операция - единственный выход, что матка все равно выпадет снова ❣️ ________________________ …. это второй раз в жизни, когда рядом со мной лежит женщина, после удаления матки… Девочки… эта история тронула меня до глубины души. Даже сейчас, пока пишу этот пост, у меня всё внутри сжимается Почему мы так мало знаем о своём теле? Почему нас учат всему на свете, но никто не учит заботиться о себе? Почему мы каждый день чистим зубы, ухаживаем за кожей, делаем маникюр, качаем попу, но не уделяем даже нескольких минут тому, что действительно влияет на качество нашей жизни? Мы привыкли терпеть. Откладывать. Думать: «Потом», «сейчас не болит, не видно - и ладно» так ? Но наше тело всегда разговаривает с нами. И очень важно научиться его слышать Мне так хочется, чтобы женщины перестали вспоминать о себе только тогда, когда уже больно❣️ Чтобы забота о себе стала такой же естественной привычкой, как почистить зубы утром. 15 мин ежедневной практики могут СПАСТИ вашу маточку в 50-60 лет, а ведь тогда жизнь не заканчивается‼️ Элементарно: поднимая пакеты с пола, ребёнка, тяжести, не дай бог - слегка подтяните мышцы тазового дна (интимные мышцы), напрягите мышцы живота и выдыхайте во время подъема Пожалуйста, не откладывайте себя на потом‼️‼️‼️ ❣️нужна помощь - пишите ❣️ И если эти слова откликнулись вам, поделитесь этим постом в сторис, с мамой, сестрой, подругами, дочерью. Возможно, именно для одной из них это станет тем самым важным напоминанием, которое однажды поможет сохранить женское здоровье ❣️БЕРЕГИТЕ в СЕБЕ ЖЕНЩИНУ❣️ @lianadinkin

Сегодня, похоже у меня день приятностей от женщин🫶 Поистине, #женщиненужнаженщина

Иногда самым точным отражением нас становятся не зеркала, а люди. Удивительно, но «тех самых /своих» мы встречаем тогда, когда совсем не ждём Два дня назад в больнице я познакомилась с девушкой, с которой сразу случился коннект. Смеялись, что мы на отдыхе all inclusive, шутки шутили и создавали себе настрой 🍹 Сегодня она выписалась и мне немного грустно, но и одновременно, радостно за неё Она старше меня на 9 лет, и в очередной раз я читаю: «В тебе есть то, чему я всегда хотела научиться» Я долго думала об этих словах. Ко мне чаще притягиваются и приходят на практики девушки старше, и отмечают, мою мудрость… это ценно Наверное, настоящая зрелость - не про возраст. Она про умение оставаться открытой, видеть человека без оценок, быть рядом так, чтобы рядом с тобой становилось спокойно Мне хочется быть именно таким человеком. Тем, после встречи с которым остается не совет или впечатление, а чувство: «Мне было хорошо. Я мог быть собой» Пожалуй, это и есть то, что я ценю в людях больше всего. И к чему сама стремлюсь

Названием фильма поделиться, девочки ? 🍿 Я смотрю терапевтичные фильмы, или с интересным сюжетом для долгой потом рефлексии 💛 И этот не исключение! Фильм, исцеляющий женскую душу! Дающий свободу мыслям ❣️ Но, честно сказать, я ещё его не досмотрела, так как «шило в заднице» - никуда не делось😃во время просмотра пришла интересная идея и я пошла её воплощать, уже выложила в запрещенку Но, фильм очень душевный с самого начала, потом слегка эксцентричный. Мне нравится 🥰

КОГДА Я РАЗУЧИЛАСЬ ОТДЫХАТЬ ?!) или никогда не умела Лежу в больнице и ловлю себя на странной мысли: Мне ничего не нужно делать Не нужно отвечать детям каждую минуту. Не нужно бежать на встречу. Не нужно думать, что приготовить на ужин или что еще осталось в списке дел И знаете, что оказалось самым сложным? Не диагноз. А просто… ничего не делать Как будто внутри все время звучит голос: «Ты теряешь время. Надо быть полезной. Надо что-то делать» И я вдруг поняла, что именно с этим приходят многие женщины Они говорят: «Я не чувствую желания», «Я не могу расслабиться в сексе», «Мне сложно получать удовольствие» Мы начинаем искать причину в отношениях, гормонах, технике… Но очень редко задаем себе другой вопрос: А когда мое тело вообще последний раз чувствовало, что ему МОЖНО никуда не спешить? Женская сексуальность - это не кнопка, которую можно нажать вечером после бесконечного дня Это состояние! Когда телу безопасно. Когда не нужно все контролировать. Когда можно выдохнуть И, возможно, забота о своей сексуальности начинается не с покупки нового белья и не с очередной книги о близости А с честного разрешения себе иногда ничего не делать Мы тут с девочками в палате обсуждали сейчас кажется, нам всем этому навыку еще учится и учится. И я - не исключение А как вам дается отдыхать без чувства вины и «шила в заднице»? 😅

🎩Бойтесь своих желаний …. Точнее не так - просто правильно формулируйте и желайте только из любви, в благоприятном расположении духа … Хотела отдохнуть и немного «поставить жизнь на паузу» ! Теперь отдыхаю 😃 Ну, что ж - отрицали , гневались, сопротивлялись , и наконец, приняли исход событий. Теперь ищем «+» - столько времени сейчас монтировать видюшки свои , изучать внимательно лекции! А желание-то всё-таки сбылось 😅

Психомаркет в клубе «Вдох» стал для меня гораздо большим, чем просто встречей с людьми. Это был день осознаний, подтверждений и очень важных внутренних открытий Находясь в контакте с большим количеством женщин, слушая их истории, вопросы, переживания и мечты, я вдруг очень ясно увидела: я всё больше укореняюсь в своей роли психолога-сексолога Интересно, что обучение не сделало меня кем-то новым. Скорее, помогло мне признать то, кем я уже давно являюсь Долгое время я называла себя проводником. Часто казалось, что людям не понятно, «а кто это»? И будто это меня пугало - оказаться непонятной. Тут скрывался страх полностью признать свою силу. Страх довериться своей способности видеть человека глубже его слов, замечать истинные причины его трудностей и понимать, какие шаги могут привести его к более счастливой, наполненной и гармоничной жизни Наверное, именно поэтому я пошла учиться - чтобы получить знания, структуру, подтверждение, право официально называть себя специалистом. Но самое ценное открытие заключается в том, что диплом не меняет моей сути Я всё так же остаюсь проводником для женщин. Проводником, который опирается не только на профессиональные знания и собственный жизненный опыт, но и на ту глубокую внутреннюю мудрость, которую сложно объяснить логикой. На способность чувствовать, видеть, замечать то, что порой скрыто даже от самого человека В тот день я снова убедилась: мне по-настоящему важно помогать женщинам находить путь к себе, к своей чувственности, уверенности, отношениям, удовольствию от жизни и внутренней свободе От всей души благодарю каждую, кто был рядом в этот день. Благодарю за доверие, за искренность, за созданное нами поле тепла, открытости и поддержки, клуб «Вдох» за пространство🌿 💛 Если вы чувствуете, что пришло время разобраться в своих отношениях, сексуальности, внутренних ограничениях или просто услышать себя настоящую - приглашаю вас на индивидуальную сессию 💌 Иногда один честный разговор становится началом больших и счастливых перемен @lianadinkin

Девочки, ну как же сейчас хорошо… ☀️Лето, солнце, поездки, отпускное настроение… Хочется наслаждаться каждым днем! И порой, остановить время 💛 И Я вообще не представляю свое лето без эфирных масел. Они реально со мной везде! В сумочке, в машине, дома, в чемодане, в самолете с детками 👍Без них уже никуда Решила напомнить вам о моём небольшом списке масел, которые всегда лежат в моей летней SOS-аптечке. Это те помощники, которые выручают меня снова и снова И еще! Пока не забыла, и работает впн 😃! Сейчас действует летний каталог, и он просто 🔥 Столько классных предложений и такие щедрые подарки, что самой хочется заказать всё и сразу! Так что, если вы давно присматривались к маслам, хотели пополнить свои запасы или не знаете, что выбрать, - пишите мне. С удовольствием помогу подобрать именно то, что подойдет вам 🌿 Люблю, когда лето проходит легко, с удовольствием, ароматно🌿 в комментариях можно найти летний каталог⤵️