Про сексуальность 🤍

Групповая терапия: 4 встречи, чтобы вернуть себе опору и перестать оправдываться Старт: 25 августа. Формат: онлайн в Telegram. Встречи по вторникам. Длительность каждой сессии — 1–1,5 часа. Группа до 4 человек. Я знаю, как это бывает: ты чувствуешь вину за опоздание, боишься выставить границы, ловишь себя на том, что снова «входишь в положение», даже когда тебе это дорого стоит. И хочется поддержки, но так, чтобы это реально что-то меняло. Именно поэтому я делаю группу не про «поплакать и забыть», а про устойчивые изменения — через структуру, разбор и поддержку. Что будет на сессиях: Стратегические сессии. Мы берём твои процессы и раскладываем их на понятные шаги: что мешает, где срабатывают старые сценарии, что можно сделать уже на этой неделе. Проработка процессов из игры «Сексуальность: энергия жизни». Если ты была на игре или знакома с её темами, мы продолжим разворачивать твои инсайты в реальные действия. Если нет — мы всё равно будем работать с твоими актуальными запросами: границы, вина, обесценивание, манипуляции. Групповая динамика как инструмент роста. В группе мы увидим привычные роли: «спасатель», «жертва», «преследователь» (тот самый треугольник Карпмана) — и научимся замечать их в моменте, чтобы не попадать в одни и те же сценарии. Техники из психосинтеза и практики самонаблюдения. Мы будем учиться включать внутреннего «наблюдателя», чтобы замечать: «Сейчас я оправдываюсь. Почему? Что мне важно защитить?» Работа с самооценкой и правом на свои чувства. Отдельное внимание — на то, как перестать обесценивать свои эмоции и начать опираться на себя. Почему это работает: Маленькая группа. До 4 человек — чтобы у каждой было достаточно времени и глубокой проработки. Чёткие рамки и безопасность. Правила группы защищают от непрошеных советов и оценок. Практикориентированность Каждый раз ты уходишь с 1–2 конкретными действиями, которые можно внедрить сразу. Стоимость: 7 500 ₽ за 4 сессии. Оплата: 50 % сейчас для бронирования места, оставшиеся 50 % — до 25 августа включительно. Группа — это про то, чтобы ты перестала быть «удобной» ценой себя и начала выбирать себя без чувства вины. 📩 Хочешь присоединиться? Напиши «группа» @marya_prosex я пришлю ссылку на оплату и чек-лист подготовки к первой встрече. Или, если хочешь сначала поговорить, — запишись на короткую созвон-консультацию: разберём твой запрос и посмотрим, насколько формат тебе подходит.

«Рефлекс оргазма» — практика, которая запускает энергию и возвращает телу свободу ⚡️ «Рефлекс оргазма» — это мощнейшая телесная динамическая практика. Это не про «подышать маткой», не дыхательная и не медитативная техника, где можно просто полежать. Здесь нужно работать телом: включать мышцы, проходить сопротивление, проживать напряжение — и именно за счёт этого происходит глубокая трансформация. ⚠️ Важно понимать: в процессе высвобождается большой объём энергии. Она может буквально «бить через край». И эту энергию важно уметь направлять — в реализацию, в отношения, в раскрытие себя, в финансовый потенциал, в поиск и принятие своих желаний. Если сейчас ты не готова осознанно работать с таким уровнем энергии — лучше пока не заходить в практику: иначе она может ощущаться как перегруз. 🧠 Откуда берутся блоки, которые мы снимаем? Из непрожитых эмоций и невыраженных чувств — и хороших, и тяжёлых. Из ситуаций, где тело училось «не чувствовать»: когда секс был не про удовольствие, а про долг, выгоду, попытку угодить, сохранить отношения или не обидеть партнёра. Там, где ты предавала свои желания, в теле формировались зажимы. Энергия перестаёт течь свободно — и вместе с этим уходят расслабление, наслаждение, сексуальность, способность просто получать удовольствие от жизни. ✨ Что даёт практика: снимает телесные блоки и зажимы в зоне таза, бёдер, живота, крестца; возвращает телу ощущение свободы и чувствительности; запускает движение энергии там, где раньше был застой; помогает вернуть себе право на удовольствие и расслабление; даёт инструменты, чтобы дальше осознанно управлять этой энергией. 💫 Как я веду практику и в чём моя роль как проводника Я не просто даю инструкции и считаю время. Я работаю с полем группы: голосом, интонацией, вниманием подсвечиваю те моменты, из‑за которых когда‑то сформировались блоки. Я усиливаю процесс, помогаю бережно, но глубоко пройти сопротивление, не провалиться в тяжёлые эмоции и при этом не «обезболить» опыт. Моя задача — чтобы ты ушла не с «красивым инсайтом», а с реальным ощущением: «моё тело снова моё». ⏳ Длительность — 2 часа. Это полноценное погружение: без спешки, но и без растягивания ради объёма. За это время мы успеваем и подготовить тело, и пройти ключевые этапы динамики, и сделать мягкую интеграцию, чтобы энергия начала течь в нужные сферы. 📋 Что нужно для участия: твоя осознанная готовность работать телом и с энергией; 2 часа свободного времени; запись — места ограничены, потому что я держу формат бережным и глубоким. 💎 В чём отличие моего подхода Я опираюсь на телесно‑ориентированную психологию и трансформационные методы: практика — не про «яркие ощущения любой ценой», а про устойчивые изменения. Мой личный бренд и моя работа строятся на том, чтобы женщины переставали стыдиться своих желаний, учились слышать тело и возвращать себе удовольствие как базовую ценность. Здесь нет обесценивания «слишком сильных» или «слишком слабых» реакций: любые проявления в теле — это данные, с которыми мы работаем бережно и по делу. 💌 Если чувствуешь отклик — пиши в личные сообщения @marya_prosex расскажу, подойдёт ли эта практика именно тебе. Если пока есть сомнения — это нормально: практика сильная, и к ней важно приходить в готовности.

🗝 «Сексуальность: энергия жизни» — закрытая трансформационная игра Ты ищешь безопасное пространство, чтобы честно заглянуть внутрь себя, услышать свои настоящие желания и превратить их в опору? Тогда эта игра — для тебя. 🔒 Про безопасность и формат Игра проходит в закрытом формате: мы собираемся за закрытой дверью, только свои. В группе — всего 4 участницы. Такое количество позволяет мне как эксперту уделить внимание каждой, бережно проработать личный запрос и держать атмосферу максимально безопасной. Здесь нет оценок, нет «правильных ответов» — только бережное пространство для твоих открытий. ⏱ Как проходит игра и сколько длится Это настольная трансформационная игра, длится 2 часа. За это время мы: ставим намерение (воркшоп-помощь в формулировке цели); проходим игровые механики, которые мягко выводят на глубинные блоки и убеждения; делаем практики, направленные на раскрытие энергии и снятие зажимов; разбираем твой личный запрос. В стоимость также входит кофе‑брейк — чтобы выдохнуть, переварить, почувствовать тепло и поддержку. 💡 Что внутри: практики и механика В игре — несколько целевых практик, каждая из которых даёт конкретный инструмент, который можно сразу применять в жизни. В механике — специальные карточки, которые помогают увидеть ситуацию под новым углом и вытащить то, что обычно остаётся в тени. Карточки подобраны так, чтобы работать не на «развлечение», а на реальные изменения: они запускают внутренние процессы, а не просто дают информацию. ✨ Почему это эффективнее, чем просто разговор Одна игра заменяет от 2 до 4 индивидуальных сессий со мной как с психологом и сексологом. Почему? Потому что игра работает сразу на трёх уровнях: когнитивном (понимание), эмоциональном (проживание) и поведенческом (инструменты). Ты не просто «узнаёшь про себя», а сразу делаешь первые шаги к изменениям. 👩‍🏫 Кто ведёт и почему это важно Веду игру я — практикующий психолог и сексолог. Это не разовый эксперимент, а регулярная работа: я веду эту игру каждую неделю по четвергам, и с каждым разом формат становится глубже, точнее, эффективнее. Я не начинающий эксперт: у меня есть насмотренность, отработанные техники и понимание, где и как поддержать участницу, чтобы она не «застряла» в чувстве вины или стыде. И да, из‑за роста экспертизы и глубины проработки стоимость игры с каждым месяцем повышается. Если ты сейчас чувствуешь отклик, но откладываешь — сейчас самое выгодное предложение. ❓ Ответы на частые вопросы Это безопасно? Да. Закрытый формат, 4 человека, фокус на бережности и конфиденциальности. Пространство создаётся так, чтобы каждая могла быть собой. Как проходит игра? Сначала — постановка намерения и знакомство с правилами безопасности. Потом — игровые механики, практики, разбор запроса, рефлексия. В середине — кофе‑брейк. В финале — конкретные шаги и опорные точки на ближайшее время. Что входит в стоимость? 2 часа игры, воркшоп‑помощь в постановке намерения, практики, использование игровых материалов, кофе‑брейк. Сколько практик и карточек? В игре несколько целевых практик (количество варьируется под группу, но каждая даёт рабочий инструмент). Карточек достаточно, чтобы дать разные ракурсы на запрос, при этом без перегрузки: фокус на качестве и глубине проработки. Почему не больше 4 человек? Чтобы я могла включиться в каждую участницу как эксперт, отследить динамику, вовремя поддержать и дать персональную обратную связь. Чем эта игра отличается от других? Акцент на индивидуальной проработке запроса, сочетание психологии и сексологии, конкретные инструменты и шаги, а не только инсайты. Я не слишком «не готова» для такой игры? Если ты готова бережно посмотреть на свои желания и начать с малого — ты готова. Игра построена так, чтобы не было «слишком глубоко» с порога: мы идём шаг за шагом. 💌 Если хочешь узнать, подойдёт ли игра под твой запрос — напиши мне в личные сообщения, я помогу сориентироваться. А если чувствуешь, что время пришло — записывайся сейчас: дальше будет дороже, а глубина — ещё больше. 💛 Для записи и подробной информации пиши @marya_prosex

🌱 🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🌱 MAGIC ECSTATIC DANCE: MANIFEST 💜 11–13 августа 2026 📍 Краснодарский край, горы Геленджика Глэмпинг «Волшебные поляны» Три дня среди гор, леса и звездного неба — в самый разгар звездопада Персеиды. Это фестиваль для тех, кто любит Ecstatic Dance, живую музыку, природу и настоящие встречи с людьми. Здесь не нужно соответствовать, производить впечатление или быть "в теме". Можно просто приехать таким, какой вы есть. Что будет? ☀️ Ecstatic Dance с DJ Vankavanka (Санкт-Петербург), DJ Mari Morissa и другими приглашенными диджеями 🎵 Живая музыка и концерты 🌱 Телесные и творческие практики 🫶 Исцеляющие диалоги ☕️ Чайные церемонии 🪷 Ярмарка мастеров и вокршопы 🪘 Музыкальные и певчие джемы у костра 💍 Экстатичная свадьба 🤩 Детская программа — можно приезжать всей семьей ПРОГРАММА ФЕСТА 🪵🪵🪵🪵 Почему MANIFEST? Мы решили посвятить этот фестиваль мечтам. Большим и маленьким. Кто-то давно хочет начать танцевать свободно. Кто-то — встретить близких по духу людей. Кто-то мечтает наконец выдохнуть, сменить обстановку или разрешить себе несколько дней без спешки и бесконечного списка дел. Мы верим, что когда внимание направлено на то, что действительно важно, жизнь начинает отвечать взаимностью. На наших фестивалях уже случалось разное. Люди находили друзей, влюблялись, запускали новые проекты, увольнялись с нелюбимой работы, начинали танцевать, хотя раньше стеснялись выйти в круг. А кто-то просто впервые за долгое время по-настоящему расслабился. Ведь иногда достаточно оказаться в том самом месте, в то самое время и рядом с нужными людьми. 🪵🪵🪵🪵 Актуальные тарифы ✨ Взрослые • 3 дня — 8 888 ₽ • 2 дня — 6 666 ₽ • 1 день — 5 555 ₽ ✨ Детские • 3 дня — 4 999 ₽ • 2 дня — 3 888 ₽ • 1 день — 3 333 ₽ ✨✨✨✨✨ В билет входит: ✅ участие в программе фестиваля; ✅ Ecstatic Dance, концерты и практики; ✅ детский досуг; ✅ размещение в кемпинге со своей палаткой; ✅ пребывание на территории фестиваля в дни действия вашего билета. 🪵🪵🪵🪵 Проживание Можно приехать со своей палаткой — это уже входит в стоимость билета. Также на площадке можно арендовать домики, палатки, спальники и карематы (по предварительному бронированию у площадки). Питание и трансфер бронируются отдельно после покупки билета через специальную форму. На территории также будет баня-шатер (до 5 человек) — 1000 ₽/час. ✨✨✨✨✨ Мы в соц сетях: 🩵 TG 🩵 MAX 🩵 VK 🩵 Insta ✨ Если вы давно хотели попасть на Южный Фестиваль Ecstatic Dance — возможно, это именно тот самый. До встречи под звездопадом! ✨

Не могу! «Я могу все» Мой голос в голове людей 🤔

Такую обратную связь получила сегодня после игры «Сексуальность энергия жизни» мне очень приятно

Я сижу до сих пор в полнейшем охуевозе, если честно. Это одна из самых сильных практик, на которых я была в своей жизни! (А я на минуточку жила на Бали, где вечные практики, регрессы, женские круги и прочее) ___ Я не знакома была с Сашей до практики, это Катина подружка, и многие вещи, которые я говорила касались Сашиных внутренних процессов. А я говорила вообще неосознанно, из чувств и эмоций. Некоторые вещи я даже подругами не рассказывала, а на игре озвучила почему-то. И я же планировала перед игрой сесть на диван, а потом меня поле само пересадило к Саше. Как будто мы прям должны были сегодня встретиться с ней! Короче это какой-то разъебейшн!

Практикум Раскрытие сексуальности и страсти в отношениях

Channel name was changed to «Про сексуальность 🤍»

Channel name was changed to «МарьяПроСекс 🤍»

Про сексуальность 🤍 pinned Deleted message

Про сексуальность 🤍 pinned Deleted message

Обратная связь от Ирины 🙏🏻❤️ по игре

Обратная связь от участницы игры

Обратная связь от участницы игры

Запросы участниц ⏫️