КАЙФОЛОГИЯ | Александр Гор

Словами через рот. А вот ещё одно очень интересное наблюдение и выводы, которые я из этого сделал. Сейчас везде гуляет такая фраза: «Нужно общаться словами через рот». И многие модные психологи говорят: вот научитесь нормально разговаривать друг с другом, говорить о своих чувствах — и будет вам счастье. Так вот, это не совсем правда. Точнее, не вся правда. Словами через рот действительно можно решить очень многое. Но только в том случае, если у людей психотравмы не конфликтуют между собой критически. Потому что если у двух людей есть такие травмирующие истории, которые цепляют друг друга, то можно хоть до посинения разговаривать словами через рот — и ниуя не получится. Один человек пытается донести свою мысль о своих чувствах и переживаниях. А второй в этот момент слышит не то, что ему говорят, а то, что ему диктует его собственный травмирующий опыт. И наоборот. Один говорит: «Мне сейчас больно, потому что я чувствую себя ненужным». А второй слышит: «Ты опять меня обвиняешь». Один говорит: «Мне нужно немного побыть одному». А второй слышит: «Ты мне больше не нужен». Один пытается объяснить. Другой защищается. Один ещё сильнее объясняет. Другой ещё сильнее закрывается или начинает нападать. И оба при этом искренне считают, что они общаются. Да, словами через рот. Только проблема в том, что слова проходят через психику человека. А психика может быть настроена таким образом, что практически любое проявление другого человека будет расцениваться как угроза. Интонация — агрессия. Вопрос — нападение. Молчание — отвержение. Просьба — претензия. Забота — контроль. И как бы вы ни старались правильно сформулировать свою мысль, если человек в этот момент находится внутри своей травмы, он услышит не вас. Он услышит свою травму. Так что можно сколько угодно учиться правильно разговаривать, использовать «я-сообщения», говорить о чувствах, не обвинять и всё такое. Это всё действительно полезно. Но иногда сначала нужно сделать так, чтобы человеку вообще стало возможно услышать другого человека. А для этого иногда недостаточно учиться разговаривать. Иногда сначала приходится идти и разбираться с тем, почему ты слышишь агрессию там, где её нет. Вот тогда слова через рот начинают работать совсем по-другому. А до этого можно разговаривать хоть круглосуточно. Потому что каждый всё равно будет слышать не то, что ему говорят, а то, что ему диктует его собственный травмирующий опыт. Пам-пам.

Глядя на многих гуру, предлагающих свои услуги и не понимающих индивидуальных особенностей людей, возникает именно такое чувство

Вильгельм Райх, ученик Фрейда, один из самых ярких в его кругу. В двадцатые годы он говорит истину, от которой коллеги негодуют: человек прячет свои чувства не только в голове, он создает в теле хронически сжатые мышцы. Он называет это «панцирем» и строит вокруг него целую телесную терапию. Судьба вышла страшная: его книги сожгли по суду, умер он в тюрьме. Что он открыл: 1. Тело прячет чувства в зажимы. Райх заметил то, чего до него не видели: Запретный страх, злость, горе тело глушит не мыслью, а мышцами. Сжатая челюсть, окаменевшая грудь, стиснутый живот. Из таких хронических зажимов и складывается панцирь. Тело каменеет, лишь бы не чувствовать, и начинается это часто ещё в детстве. 2. Характер виден в осанке. Дальше он пошёл глубже. Вся манера человека держаться, его зажатость и застрявшие чувства читаются по телу без всяких слов. Сжатое тело и сжатая психика для Райха были одним и тем же. Защита вроде надёжная, но она же и глушит: забирает живость, подвижность, силы. И носить её приходится всю жизнь. 3. Броню можно распустить. И вот что он нашёл. Панцирь поддаётся. Помогает глубокое полное дыхание, мягкие руки на зажатых мышцах и разрешение чувству наконец сдвинуться. Тело начинает дрожать, трястись, плакать, и запертая эмоция выходит наружу. Зажим отпускает, а вместе с ним возвращаются живость и чувства. 4. Из этого выросла телесная терапия. Сегодня понятно: долгий стресс и правда оседает в теле напряжением, тело ведёт свой счёт. А из работ Райха выросло целое направление: Александр Лоуэн со своей биоэнергетикой пришёл прямо оттуда, следом соматические подходы для работы с травмой. 5. Зажим, который ты носишь прямо сейчас. Челюсть стиснута так, что утром её приходится разминать. Грудь сдавлена, плечи подтянуты к ушам или уходят вперёд, защищая грудь. Под стрессом живот скручивает в узел. Знакомо? А стоит глубоко вдохнуть или расплакаться, и что-то внутри отпускает. Это и есть тот самый панцирь, который на минуту ослабил хватку. 6. Из этих наблюдений и из этой терапии и происходит «Метод Гора». Наблюдение за своим телом, за определёнными участками и способ их расслабления. Раньше для этого должен был обязательно присутствовать врач – терапевт, который помогал пациенту распустить панцирь. Сейчас же очень много процессов можно сделать самостоятельно, без присутствия постороннего человека. Броню вы когда-то надели, чтобы выжить. Снимать её вам приходится потом, уже самому и по кускам. Если хочешь ознакомиться с «Методом Гора», пиши под этим постом слово «метод» и тебе будут высланы необходимые данные.

Друзья, недавно увидел, что технический директор моего проекта ведёт свой канал, хочу его вам порекомендовать. Канал для тех, кто чувствует, что маркетинг, методология, продукты и проекты — не только про знания и структуру. А еще и про поле, про энергию, про смыслы. Про то, что невозможно измерить, вынести в структуру, но часто оно определяет отношение к продукту и к вам, как эксперту. Ирина по образованию специалист по рекламе и PR, а за её плечами— разработка продуктов и методологий, маркетинговых и личных стратегий, продажи, клиентский сервис, управление контентом и смыслами. О чем, например, пишет в своем канале: • как распаковать свою экспертность и понять, кто вы и какую ценность даёте людям; • где искать «быстрые деньги», а где имеет смысл играть вдолгую; • как выстраивать архитектуру проекта: концепцию, смыслы, окружение, продукты и всё, что находится между ними; • как создавать продукты с человеческим отношением к людям, а не просто «упаковывать оффер»; • как оставаться собой и при этом находить и привлекать именно своих людей. Если вы эксперт, мастер или специалист и хотите лучше понимать, как создавать, развивать и продавать проекты, вам будет интересно. Подписывайтесь: @imyarek_id

😁😁😁

ЗАПИСЬ ПРАКТИКИ "ВИБРАЦИЯ" «Вибрация» — моя авторская телесная практика для повышения уровня энергии, увеличения проводимости тела и выхода в состояние высокой внутренней силы. Что даёт практика: 🔴 мощный прилив энергии 🔴 освобождение тела от глубоких зажимов и напряжения; 🔴 ощущение лёгкости, свободы и внутренней силы; 🔴 больше ясности и способности быстрее принимать решения; 🔴 выход из состояния апатии, прокрастинации и хронической усталости; 🔴 ощущение, что жизнь начинает двигаться быстрее, а цели становятся ближе; 🔴 понимание, куда двигаться дальше; 🔴 внутреннюю уверенность, собранность и опору; 🔴 увеличение «проводимости» тела — способности выдерживать больше энергии, ответственности, денег, возможностей и масштаба. 📱 СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ Запись в канале: https://t.me/+05yvT1vBiqQ4Yjcy Через 24 часа мы удалим музыку из канала, поэтому успевайте пройти практику в ближайшее время. Для всех, кто хочет не только попробовать «Вибрацию», но и проводить её самостоятельно как инструктор, приглашаем на обучение. 👉 УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ И СТАТЬ ИНСТРУКТОРОМ «ВИБРАЦИИ»: https://gorkaif.com/vibration Остались вопросы или хотите пройти сразу несколько обучений? Пишите: @Gorkaif_help

Ну, и в продолжение сенсационных новостей, мы предлагаем вам ознакомиться с желаниями мужчин: - Разобраться в своих отношениях. Как глубинно и гармонично взаимодействовать с женщиной? - Сделать так, чтобы девушки после первого этапа знакомства и флирта не отправляли во френд зону, а хотели и дальше продолжать отношения, в том числе и сексуальные. - Раскрыть свою сексуальность, узнать что то новое в сексе для себя и для партнёрши. - Принять свою теневую сторону, перестать быть для всех хорошим и выгулять своего «подростка». - Получить больше опыта и знаний для более качественного сексуального взаимодействия с женщинами. - Увеличить продолжительность полового акта, не кончать слишком быстро. - Научиться испытывать безъэякулятивный оргазм. - Научиться испытывать удовольствие от процесса сексуального взаимодействия с женщиной, а не только от стремления быстрее быстрее кончить. - Узнать про себя и про женщин что-то новое, что поможет мне и в сексе и в отношениях. Вот так друзья. Как мы видим, мужчин тоже волнует их сексуальность, отношения с женщинами, и они тоже хотят научиться чему-то новому, интересному и необычному. Поэтому для мужчин я анонсирую следующие мероприятия: - Мужской фестиваль - ретрит «Братцы» 4-12 сентября Подробности и условия участия на сайте: https://братци.рф - Тренинг «Сила Сексуальности» 30 октября - 1 ноября в Нижнем Новгороде. Орг - @maxgorbunov83 Так что добро пожаловать. А в ближайшее время возможно мы сделаем ещё эфир, где поговорим и о мужчинах тоже. Следите за новостями.

🗣Начинаем практику через 20 минут! Ссылка на эфир в чате: https://t.me/+05yvT1vBiqQ4Yjcy

!!! СЕНСАЦИЯ !!! Мы наконец-то выяснили чего хотят женщины!!! (Они, конечно, могут и передумать, но всё-таки... ) В общем, мы провели небольшой опрос среди тех людей кто идёт на мои тренинги и кто хотел бы пойти. (Тем, кто не хотят, мы не стали звонить 😁) И мы, путём долгих и трудных переговоров выяснили, что женщины хотят: - Выстроить глубокие и гармоничные отношения со своим партнёром. - Раскрыть в себе ещё большую сексуальность, понять что их телу нравится , а что нет. - Углубиться в тему отношений и понять как всей этой (мл@ть!) энергией сексуальной управлять! - Принять (уже наконец-таки) себя, свое тело, расслабиться и получать (о да!!!) яркие, чувственные и продолжительные оргазмы. - Разрешить уже себе быть сексуальной (без чувства вины и стыда), и жить и действовать из своей сути. - Они хотят кайфануть и научиться кайфовать еще больше от себя и от жизни, получать больше приятных бонусов во всех сферах, (даже если работа сидячая планктонная). - Более глубоко познакомиться со своим телом, всеми его возможностями, чтобы получать еще большее удовольствие от жизни, от отношений и от секса. - Признать, прочувствовать, прокачать и научиться осознанно управлять своей женской силой, манкостью и привлекательностью. - Научиться сближаться, убирать дистанцию и обозначать границы, когда это нужно. - Понять-таки, какой партнёр им нужен и подходит наилучшим способом. Каких же отношений они всё-таки хотят? - Разрешить себе уже пойти в глубину жизни, близости, отношений, пройти через сопротивление своего egо. ВОООТ!!! Поэтому! В четверг 20 августа в 19:00 будет эфир, здесь - https://t.me/+4K1ASNi7h3Q3ODU6 где мы пообщаемся на эти темы и вы сможете узнать, какое из вот этих мероприятий вам лучше посетить: 👇🏽👇🏽👇🏽 25-27 сентября в Чебоксарах будет тренинг только для женщин «Девичник» 3-11 октября в Сочи для женщин аж целый ретрит «Рождение Ведьмы» 30 октября – 1 ноября в Нижнем Новгороде тренинг «Сила Сексуальности» На любом из этих мероприятий женщины смогут прокачать данные навыки и ответить себе на заданные вопросы. Пишите в поддержку 👇 ❤️ https://t.me/Gorkaif_help ❤️ НО!!! Это ещё не всё! Мы также выяснили чего хотят мужчины! А вот об этом мы вам расскажем в следующем посте.

Нас учили ОБЕСЦЕНИВАТЬ, ОБИЖАТЬСЯ и СТЕСНЯТЬСЯ. 💭 «Нас учили обесцениванию честности. Нас учили агрессивному отношению к этой честности. Нас всегда учили тому, что чувства, которые мы испытываем, желания, которые мы испытываем, они неуместны, их необходимо стесняться, их необходимо подавлять, о них нельзя говорить, их необходимо скрывать». 📹 Это отрывок живого, откровенного и очень полезного эфира с Александром Гором и Денисом Корневым на тему «Мужская и женская сексуальность». Ответили на ключевые вопросы: ✅ Чем отличается мужская и женская сексуальность. ✅ Почему женщина не поймёт мужчину, а мужчина - женщину. ✅ Как перестать ждать, что она угадает твои мысли, и начать говорить так, чтобы тебя слышали. ✅ Куда девается страсть, когда вы начинаете "подстраиваться" друг под друга, и как её вернуть, перестав притворяться. ➡️ Посмотреть полную запись эфира ты можешь ЗДЕСЬ. Но гораздо глубже эти темы раскрываются не в записи, а в живом контакте. В пространстве, где ты можешь не просто услышать, а прожить, задать вопрос, получить обратную связь и увидеть себя со стороны. ⚡️ Именно таким местом становится фестиваль мужской силы «БратЦи». Здесь ты перестаёшь подавлять - и начинаешь чувствовать в кругу таких же мужчин, которые тоже решили сделать первый шаг к себе. 📍 «Бали-Кавказ» 📅 4-12 сентября 📲 Подробности и условия участия на сайте: https://братци.рф

Обожаю вот эти вот чертоги разума Очередной пиздец в котором мне не хотелось признаваться. Не понимаю как об этом рассказать и четко сформулировать, поэтому это скорее будет похоже на фарш из расмышлизмов. Сейчас все мои мысли крутятся вокруг ретрита. Как собрать, как передать ценность, где эти женщины, которым сюда, которые хотят изменений, которые хотят познать себя глубже. Я 24/7 в этом. Но моя неуверенность... Она душит, сковывает. Страх сковывает. Один слой за другим. И снова ничего не предвещало. 😏 Началось все с того, что я сказала Саше снова свое «Я втыкаюсь, я чувствую страх, я не понимаю как пройти». Провел меня снова «по протоколу» через признаю и принимаю, приветствие своих внутренних женщин, которые испытали когда-то боль, которым было когда-то нельзя, которым было страшно, которые от очень многого отказались ради выживания, ради продолжения рода, ради того, чтобы жила сейчас я. Стало легче. И тут Саша говорит: ⁃ Тебе нужно записать этот протокол для женщин, своим голосом ⁃У меня ступор, ощущение сжатия в животе — страх. ⁃ Ты не веришь в себя? Сомневаешься в себе? ⁃ Да, не верю ⁃ Ты понимаешь, что только что ты сказала, что ты не веришь в мои знания, не веришь мне, сомневаешься в том, что я могу проводить женщин? У меня ступор и непонимание. Первое, разумеется, отрицание: Как это так? В смысле? Я же знаю, я же проживала сама, я слышала много историй, я ощущала своим телом. Что значит не верю и сомневаюсь?! ⁃ Я предлагаю тебе посмотреть чуть глубже И тут я начинаю чувствовать ТАКУЮ ЛЮТУЮ НЕНАВИСТЬ И НЕДОВЕРИЕ, у меня меняется взгляд, через мои глаза смотрю больше не я, смотрит она. Та женщина, которая испытывает презрение, отвращение, ненависть, гнев ко всем мужчинам. И к Саше в том числе. Оно и не удивительно, эти чувства впитаны в меня, так сказать, с молоком матери. Именно она это все транслировала мне изо дня в день на протяжении всей моей жизни. А я то, наивная, думала, что я то не такая, я то мужиков люблю, они мне нравятся. Ага… А веревочки то дергает кто-то другой. Моё «я» в ахуе стоит в сторонке, наблюдает. Не понимает ЧЕ ДЕЛАТЬ ТО БУДЕМ НАХУЙ С ЭТИМ. Мы разговаривали час. А точнее не «мы», а они — Саша и эта женщина, та часть меня, которая испытывала ненависть и злость, которая каждый раз когда я приглашала женщин на ретрит за моей спиной стояла с транспарантами «бегииии, он мужиииик, чему он тебя может научить». КАЖДЫЙ. СУКА. РАЗ. И я конечно же в ахуе с этого. И с полнейшим непониманием че мне делать. Пришли к тому, что эта часть будет стоять в сторонке не мешая мне и наблюдать за мной, за Сашей, за нашими с ним отношениями. Пригласили её покуколдить 😁 И вчера оставшуюся часть дня, и весь день сегодня я ощущаю лютое опустошение и непонимание как мне двигаться дальше. Я чувствую, что эта часть и правда согласилась не мешать мне, но и помогать она не хочет. А я просто чувствую себя водичкой, которая куда-то течет и пока не понимает куда и как. Такие новости к этому часу, котики и кошечки. P.S. А то, что мы называем протоколом я вам все таки запишу. Полезная штука, очень сильно освобождает, расслабляет и убирает кучу груза внутреннего.

ВСЕ, КТО ХОТЕЛ ПОПРОБОВАТЬ НОВУЮ ПРАКТИКУ «ВИБРАЦИЯ» — ЭТО ДЛЯ ВАС В это воскресенье я проведу сокращённую версию практики «Вибрация» для всех, кто давно хотел попробовать её на себе. Если вам интересно, что это за состояние, когда тело буквально начинает оживать, энергия поднимается, а внутри появляется ощущение силы и опоры — приходите. Что такое «Вибрация»? «Вибрация» — моя авторская телесная практика для повышения уровня энергии, увеличения проводимости тела и выхода в состояние высокой внутренней силы. Что дает практика: 🔴мощный прилив энергии и ощущение, будто внутри включилась батарейка; 🔴освобождение тела от глубоких зажимов, спазмов и накопленного напряжения; 🔴лёгкость, свободу и внутреннюю силу; 🔴больше ясности и способности быстрее принимать решения; 🔴выход из состояния апатии, прокрастинации и хронической усталости; 🔴ощущение, что жизнь начинает двигаться быстрее, а цели становятся ближе; 🔴понимание, куда двигаться дальше; 🔴внутреннюю уверенность, собранность и опору; 🔴ясное понимание причинно-следственных связей в своей жизни; 🔴увеличение «проводимости» тела — способности выдерживать больше энергии, ответственности, денег, возможностей и масштаба. 🗓 16 августа, воскресенье, 10:00 МСК ⏳ Длительность: 40–60 минут 🔴 Важно: для участия вам понадобится дополнительное устройство, на котором вы сможете включить музыку во время практики. Если давно хотели попробовать «Вибрацию» — это шанс познакомиться с практикой в сокращённом формате. Ссылку отправим в чат: https://t.me/+05yvT1vBiqQ4Yjcy

Почему мы говорим на разных языках? Мы привыкли думать, что если любим, то обязаны понимать партнера с полуслова. А если не понимаем - значит, недостаточно стараемся. И начинаем «работать над отношениями». А что, если вы НЕ сможете понять друг друга до конца? И это стоит рассматривать не как провал, а как данность, как факт. ❓И тогда возникает, главный вопрос: как наконец перестать страдать от непонимания и получать удовольствие от того, что вы - разные? Именно об этом поговорим в среду, 12 августа в 18:30 (МСК) на седьмой «Мужской среде» с Александром Гор и Денисом Корневым. Затронем следующие темы: 💭 Мужская и женская сексуальность: идентичность и отличия. 💭 Почему женщина никогда до конца не поймет мужчину, а мужчина - женщину. В сексе и в отношениях. 💭 Как перестать требовать от партнера «понимания без слов» и начать договариваться так, чтобы обоим было кайфово. 💭 Куда пропадает страсть, когда мы слишком стараемся быть «удобными» и как вернуть желание, признав свою и чужую «разность». Спикеры эфира: 🎤 Александр Гор - сексолог, психолог и телесноориентированный терапевт. 🎤 Денис Корнев - практикующий психолог с более чем 10-летним стажем и 20-летним опытом работы с людьми. 📅 Когда: 12 августа в 18:30 (МСК) 📍 Где: Telegram-канал «БратЦи». Ссылку пришлем в день эфира. Приходи с партнером или один. Будет откровенно и полезно каждому 🔥

Ещё один подкаст с Александром Гором из серии "разговоры на кухне" Главная тема: как женщины на самом деле управляют реальностью — и почему они сами об этом не знают. А ещё про то, почему все эти бровки, реснички, минет по методичке и духовные ретриты в Индию — это не про "любовь к себе", а лишь способ не встречаться со своим телом напрямую. И как это все связано с женской сексуальностью и властью

Продолжим говорить о ведьмах. Почему ведьм боялись? Потому что она была неуправляема. Потому что она не боялась. Не боялась сказать «нет». Не боялась своих желания, а следовала им. Её нельзя было контролировать через страх и стыд, как остальных. А система любит управляемых. Ведьма — не управляема. Она слушает не указ, а собственное тело и внутреннее чутьё. И это неуправляемое женское знание веками пугало сильнее, чем любое реальное колдовство. Она знала цену своему слову: что сказала — то и построила. Не разбрасывалась обещаниями и проклятиями просто чтобы выпустить пар. Такая согласованность чувств, мыслей и слов — это, по сути, суперсила, которая не нуждается ни в чьём одобрении. Знакомо? Сегодня женщину, которая не ищет одобрения, всё ещё называют «сложной», «слишком уверенной в себе», «непростой в общении». Ничего не поменялось, просто костёр теперь социальный. Ретрит «Рождение ведьмы» 3-11 октября 2026 https://gorkaif.com/whitchborn По всем вопросам к организатору: @Tomaa_Ra

КТО ПОПАДЕТ В РЯДЫ ПЕРВЫХ ИНСТРУКТОРОВ МОЕЙ НОВОЙ ПРАКТИКИ "ВИБРАЦИЯ"? «Вибрация» — это одна из самых мощных телесных практик для повышения уровня энергии, увеличения проводимости тела и выхода в состояние высокой внутренней силы. После практики участники отмечают: 🔴мощный прилив энергии; 🔴освобождение тела от глубоких зажимов, спазмов и накопленного напряжения; 🔴ощущение лёгкости, свободы и внутренней силы; 🔴ясность и способность быстрее принимать решения; 🔴выход из состояния апатии, прокрастинации и хронической усталости; 🔴ускорение реализации целей и ощущение, что жизнь начинает двигаться быстрее; 🔴понимание, куда двигаться дальше; 🔴ощущение внутренней уверенности, собранности и опоры; 🔴расширение сознания и ясное понимание причинно-следственных связей в своей жизни; 🔴увеличение проводимости тела — способности выдерживать больше энергии, ответственности, денег, возможностей и масштаба. И теперь этой практике можно обучиться и получить возможность проводить её самостоятельно и в коммерческих целях. Что входит в обучение: — Полная структура практики и все материалы: подробная методичка и музыкальное сопровождение. — Личный экзамен со мной в Zoom. Я проверю, насколько глубоко ты освоил материал, отвечу на все твои вопросы и поделюсь опытом, чтобы твои практики проходили на высшем уровне. — Именной сертификат с правом ведения. После обучения ты сможешь проводить практику «Вибрация» в своём городе или онлайн и зарабатывать этим. 🎁 Бонус: обучение по катарсическим практикам и подготовке к тренингу Стоимость: 35 000 ₽ Можно пройти сразу несколько обучений на инструкторов со скидкой (и есть рассрочка), ознакомиться с другими практиками: https://gorkaif.com/ 👉 УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ И СТАТЬ ИНСТРУКТОРОМ ВИБРАЦИИ: https://gorkaif.com/vibration Остались вопросы или хочешь пройти сразу несколько обучений? Пиши: @Gorkaif_help Команда свяжется с тобой, расскажет все подробности и поможет подобрать оптимальный формат обучения.

МАСТЕР-КЛАСС для мужчин «Как отключить голову у женщины-головастика?» Мужчины, знакомая ситуация? Она вроде бы хочет, но… не может расслабиться. До секса или уже во время — её мозг работает на полную катушку. И ты не понимаешь: как её возбудить, если она вся в мыслях? Вы делаете всё, что умеете, а женщина всё равно «не тут» — напряжена, зажата, мысли где-то далеко. Почему так происходит? Женское возбуждение идёт через голову, и если она не выключила внутренний диалог — никакие техники не помогут. Я записал для вас мастер-класс, в котором наглядно показываю: • Как помочь ей отключить голову ДО секса • Как возбудить женщину, которая не может расслабиться • Какие прикосновения работают, когда она «залипла» в голове МК уже в платном тг-канале: @gorprivatebot Там ты найдешь не только этот мастер-класс, но и другие практики и упражнения, которых нет в открытом доступе. Присоединяйся!

Способ отношений. Разбирая свои отношения — и прошлые, и нынешние, — а также наблюдая за отношениями своих клиентов, я обнаружил одну очень интересную штуку, на которую раньше вообще не обращал внимания. Я бы назвал её так: способ реализации интересов. Или способ отношений. Я уже не раз рассказывал, что отношения строятся сразу на нескольких уровнях. Если совсем упростить, то их можно разделить на три. Первый уровень — тело. Секс, удовольствие, прикосновения, желание, всё, что связано с телесностью. Второй уровень — чувства. Эмоции, переживания, способность чувствовать себя, другого человека, близость. Третий уровень — разум. Мысли, идеи, мировоззрение, понимание жизни, смыслы, то, как человек воспринимает мир и общается. И вот тут я увидел очень интересную закономерность. Оказывается, недостаточно, чтобы людям нравилось одно и то же. Очень важно каким способом они к этому приходят. Например, один человек общается в основном через эмоции. Для него важно чувствовать, проживать, говорить о переживаниях. А второй — через разум. Ему важно сначала всё понять, объяснить, разложить по полочкам. И вроде оба разговаривают друг с другом, но каждый разговаривает на своём языке. Или например, одному важнее тело. Для него любовь — это секс, объятия, прикосновения. А другому важнее чувства. Ему сначала нужна эмоциональная близость, разговор, безопасность. И в этой разнице уже появляются классические претензии: «Тебе только секс нужен». «Ты меня не понимаешь». «Ты меня не любишь». Хотя если посмотреть глубже, оказывается, что оба любят. Просто выражают это совершенно разными способами. Или ещё один пример. Допустим, у вас совпадает вектор. Вы оба любите саморазвитие. Казалось бы, идеально. Но одному нравится психотерапия, исследования себя, глубокие разговоры. А другому — практика. Действие. Навык. Сделал — получил результат. И вот вы уже начинаете спорить, чей путь правильнее. Хотя на самом деле вы идёте в одну сторону, просто разными дорогами. И эта штука стала для меня очень интересным открытием. Получается, что для отношений важно не только совпадение ценностей, целей и направления движения. Важно ещё совпадение способа, которым вы по этому направлению идёте. Потому что иногда люди смотрят в одну сторону, но идут настолько по-разному, что начинают терять друг друга. Интересно, а как у вас? Было ли в вашей жизни так, что вектор с человеком совпадал, а вот способы — нет? Или, наоборот, встречался человек, с которым совпадало и то, куда вы идёте, и то, как вы туда идёте?

Невидимые ранки. Ехали мы недавно с Тамарой в машине. По дороге в Скайпарк. Она собиралась прыгать с банджи. И в какой-то момент я пошутил. Мол: «Ну всё, ты мне больше не нужна. Сейчас тебя сброшу, а потом найду себе другую». Шутка, вроде бы, обычная. На первый взгляд. Но если посмотреть глубже — достаточно колкая. И, если честно, можно было так и не шутить. Буквально через несколько минут Тома говорит мне с напряжением в голосе: — Ты знаешь, мне было больно. И дальше объясняет почему: Оказывается, в прошлых отношениях подобные шутки были нормой. Мужчины постоянно подкалывали её, обесценивали, унижали, а когда ей становилось больно, продолжали ещё сильнее. Поэтому со временем она научилась защищаться. Огрызаться. Нападать в ответ. Начинать драку раньше, чем станет ещё больнее. Но в наших отношениях мы договорились пробовать по-другому. Не воевать. Не угадывать. Не терпеть, а сразу честно говорить друг другу о своих чувствах. И знаете… в этот момент я почувствовал к ней огромную благодарность. Потому что в отношениях мы все постоянно дотрагиваемся друг до друга. Не только телом, но и словами, интонациями, поступками. И никогда заранее не знаешь, где у человека здоровая кожа, а где — старая, невидимая ранка, которую он принёс с собой из прошлого. Её не видно. На ней не написано: «Осторожно, здесь больно». И в этом нет ничьей вины. И здесь очень важны внимательность, бережность, уважение и желание услышать другого человека. Я, конечно, извинился. И больше так не шучу. Но самое ценное было даже не это, а то что мы об этом поговорили. Если бы она промолчала, я бы так и не узнал, что именно в этом месте ей больно. Получается интересная штука. Если бы я не пошутил, я бы и не узнал об этой ране. Но ещё важнее не то, как она обнаружилась, а то, что мы сделали дальше. Потому что именно из таких маленьких историй потом рождаются большие скандалы. Один промолчал. Второй не понял. Первый накопил. Второй продолжил. И через полгода люди уже разводятся из-за какой-нибудь ерунды, даже не понимая, с чего всё началось. А можно иначе. Если вам случайно наступили на ногу, вы же не молчите два месяца, вы сразу такие: «Ай. Ой! Мне больно». И нормальный человек убирает ногу и говорит: -«Прости». Почему же в отношениях мы так редко делаем то же самое? Почему терпим, копим, убеждаем себя, что «сейчас не время», «потом скажу», «не хочу портить настроение»? Хотя иногда достаточно одной простой фразы: «Мне сейчас было больно». А дальше уже можно вместе понять, что это было - свежая царапина или старая рана, которую давно пора не прятать, а исцелять. Как вы считаете?