شبکه مردم سراب 🗣

چرا نباید موبایل را به توالت ببریم؟ 🚽📱 طبق گزارش یورونیوز فارسی، با وجود اینکه تلفن همراه به بخش جدایی‌ناپذیر زندگی روزمره تبدیل شده، بردن آن به توالت توصیه نمی‌شود: ⚠️ خطر هموروئید: ماندن طولانی‌مدت روی موبایل باعث می‌شود افراد بیشتر از حد لازم در توالت بنشینند، که این موضوع می‌تواند زمینه‌ساز تشکیل هموروئید (بواسیر) شود؛ مشکلی همراه با گرما، تورم و درد شدید. 🩸🔥 🦠 انتقال باکتری: استفاده از گوشی در توالت می‌تواند باعث انتقال باکتری به دست‌ها و در نتیجه تجمع میکروب روی موبایل شود که بعداً به بدن منتقل می‌شود. 🧼👋 ✅ توصیه: شست‌وشوی مکرر دست‌ها و خودداری از بردن گوشی به توالت. 🙅‍♂️🚫 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ لطفا عضو کانال شوید 👇 🇮🇷 @mardomsarab

کسب موفقیت ارزشمند دانش‌آموزان مدرسه غیرانتفاعی الهیه در آزمون استعدادهای درخشان را صمیمانه تبریک عرض می‌نماییم. این موفقیت، حاصل تلاش و پشتکار دانش‌آموزان، همراهی خانواده‌های گرامی و زحمات ارزشمند معلمان پرتلاش و متعهد الهیه است. از تلاش‌های دلسوزانه و نقش مؤثر همکاران ارجمندمان در این موفقیت، صمیمانه قدردانی می‌نماییم مدیریت مجتمع آموزشی الهیه

مردم سراب – سلامت و علم «آشناپنداری»؛ دانشمندان توضیح می‌دهند در مغز هنگام تجربه «دژاوو» چه می‌گذرد اغلب انسان‌ها دست‌کم یک‌بار در زندگی خود پدیده «دژاوو» یا «آشناپنداری» را تجربه کرده‌اند؛ حالتی که در آن فرد با دیدن صحنه‌ای که برای نخستین بار با آن روبه‌رو…

مردم سراب – سلامت و علم «آشناپنداری»؛ دانشمندان توضیح می‌دهند در مغز هنگام تجربه «دژاوو» چه می‌گذرد اغلب انسان‌ها دست‌کم یک‌بار در زندگی خود پدیده «دژاوو» یا «آشناپنداری» را تجربه کرده‌اند؛ حالتی که در آن فرد با دیدن صحنه‌ای که برای نخستین بار با آن روبه‌رو شده، احساس می‌کند پیش‌تر آن را دیده و تجربه کرده است. ادامه متن 👇👇

سوئیس از نظر میانگین ثروت شخصی در صدر جدول قرار گرفت و پس از آن ایالات متحده و لوکزامبورگ در میان ۵۶ کشوری قرار گرفتند که بیش از ۹۲٪ از ثروت جهان را تشکیل می‌دهند. ✅ @mardomsarab

کریستف کلمب چگونه با ترفند خسوف ماه جان خود را در جامایکا نجات داد در سال ۱۵۰۴ میلادی، در جریان چهارمین سفر کلمب به دنیای جدید، کشتی‌های او در سواحل جامایکا غرق شدند و او به همراه خدمه‌اش در جزیره گرفتار ماند. پس از ماه‌ها انتظار برای رسیدن کمک از لا اسپانیولا، بومیان تاینو که از دادوستد با اروپایی‌ها خسته شده بودند، تصمیم گرفتند دیگر به آنها غذا ندهند و خدمه کلمب در آستانه گرسنگی قرار گرفتند. در این شرایط بحرانی، کلمب با استفاده از تقویم نجومی «رژیومونتانوس»، ستاره‌شناس آلمانی، متوجه شد که در ۲۹ فوریه ۱۵۰۴ خسوف کامل ماه از جامایکا قابل مشاهده بود. او سه روز پیش از رویداد، رهبران بومی را احضار و مدعی شد خدایش به دلیل قطع کمک غذایی خشمگین است و همان شب ماه را به نشانه خشم خود سرخ و ناپدید خواهد کرد. وقتی خسوف رخ داد، بومیان وحشت‌زده از کلمب خواستند نزد خدایش شفاعت کند. او با محاسبه دقیق زمان پایان خسوف، در لحظه مناسب اعلام کرد دعایش پذیرفته شده است. با بازگشت رنگ طبیعی ماه، بومیان تأمین غذا را از سر گرفتند تا سرانجام کشتی نجات رسید. ستاره‌شناسان معاصر صحت تاریخی این خسوف را تأیید کرده‌اند؛ منبع: یورونیوز

لیونل مسی پس از درگذشت پدرش خورخه گفته مطمئن نیست تا چه زمانی به فوتبال ادامه خواهد داد. خورخه مسی که از دوران نوجوانی پسرش نقش مهمی در مدیریت حرفه ای او داشت و از 14 سالگی مدیر برنامه هایش بود، هفته گذشته پس از یک دوره طولانی بیماری در 68 سالگی درگذشت. مسی 39 ساله در پیامی احساسی در اینستاگرام از دشواری ادامه زندگی و فوتبال بدون پدرش سخن گفت و اعلام کرد نمی داند بدون حضور او چگونه باید به مسیر خود ادامه دهد. این اظهارات احتمال پایان زودتر از انتظار دوران بازی یکی از پرافتخارترین فوتبالیست های تاریخ را مطرح کرده است. مسی که آرژانتین را در سال 2022 به قهرمانی جام جهانی رساند، تابستان امسال نتوانست این موفقیت را تکرار کند. آرژانتین در فینال جام جهانی در وقت اضافه برابر اسپانیا شکست خورد. از قبل گمان می رفت این مسابقات آخرین حضور مسی در جام جهانی باشد و اظهارات لیونل اسکالونی، سرمربی آرژانتین، پس از فینال نیز بر ابهام درباره ادامه حضور او در تیم ملی افزود. https://ara.tv/qc4ur

استرس چه علائمی دارد؟ سازمان جهانی بهداشت از اضطراب و تحریک‌پذیری، دشواری در تمرکز و آرام شدن، سردرد و سایر دردهای بدنی، ناراحتی معده، اختلال خواب و تغییر اشتها به‌عنوان برخی از نشانه‌های استرس نام برده است. این سازمان هشدار می‌دهد که استرس مزمن می‌تواند مشکلات سلامت موجود را تشدید کند و در برخی افراد با افزایش مصرف الکل، دخانیات و سایر مواد همراه شود. همچنین شرایط استرس‌زا می‌تواند موجب بروز یا تشدید مشکلات سلامت روان، به‌ویژه اضطراب و افسردگی، شود. برای کاهش استرس چه کنیم؟ WHO چند اقدام ساده اما مؤثر را برای مدیریت استرس توصیه می‌کند: 🔹 داشتن برنامه و روتین روزانه 🔹 خواب کافی و منظم 🔹 حفظ ارتباط با خانواده و دوستان و صحبت با افراد مورد اعتماد 🔹 تغذیه متعادل و مصرف کافی مایعات 🔹 فعالیت بدنی منظم، حتی پیاده‌روی 🔹 کاهش زمان دنبال‌کردن اخبار و شبکه‌های اجتماعی، اگر باعث افزایش استرس می‌شود 🔹 استفاده از مهارت‌های مدیریت استرس و تمرین‌های خودیاری. ✅ @mardomsarab

استرس؛ واکنش طبیعی بدن که اگر مزمن شود، سلامت را تهدید می‌کند سازمان جهانی بهداشت با تشریح تأثیرات استرس بر جسم و روان تأکید کرد که استرس در حد متعادل می‌تواند به انجام فعالیت‌های روزمره کمک کند، اما استرس شدید و طولانی‌مدت ممکن است سلامت جسمی و روانی را تحت تأثیر قرار دهد. به گزارش «رسانه مردم سراب» به نقل از سازمان جهانی بهداشت، استرس حالتی از نگرانی یا تنش روانی است که در پی شرایط دشوار ایجاد می‌شود و یک واکنش طبیعی انسان در برابر چالش‌ها و تهدیدهای زندگی به شمار می‌رود. بر اساس اعلام WHO، همه افراد در مقاطعی از زندگی استرس را تجربه می‌کنند و واکنش افراد به شرایط استرس‌زا یکسان نیست. بخش دوم در پست بعدی👇👇

«ایرج» درگذشت 🔹حسین خواجه‌امیری، خواننده نامدار موسیقی ایرانی که اخیرا در بیمارستان تحت مراقبت‌های ویژه بود، بنابر آنچه خانه موسیقی ایران اعلام کرده است، امروز چهارشنبه ۲۱ مرداد ماه در ۹۴ سالگی درگذشت../ ایسنا ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ لطفا عضو کانال شوید 👇 🇮🇷 @mardomsarab

مقام‌های نظامی آمریکا به دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری این کشور، گفته‌اند هرگونه عملیات نظامی آمریکا برای اعمال کنترل کامل بر تنگه هرمز، طولانی، پرهزینه و خونین خواهد بود و هیچ تضمینی برای موفقیت آن وجود ندارد. به گفته یکی از این مقام‌ها، در طرح‌های نظامی تهیه‌شده برای چنین عملیاتی، احتمال خسارت جانی بسیار زیاد در میان نیروهای آمریکایی پیش‌بینی شده است. موضوعی که در گفت‌وگوهای ترامپ با مشاورانش درباره اقدامات بعدی در قبال ایران، عامل مهمی بوده است. منبع العربیه ✅ @mardomsarab

مجید نصیرپور در گفت‌وگو با خبرنگار جماران، با اشاره به تماس معاونت پارلمانی صداوسیما با نمایندگان مجلس برای امضای بیانیه‌ای در حمایت از رئیس این سازمان، اظهار کرد: طی سال‌های متمادی حضور بنده در مجلس، رویه‌ای وجود داشت که بر اساس آن، در مواقع خاص مانند خاتمه دوره مسئولیت مدیر یک دستگاه اجرایی، بیانیه‌‌هایی از طرف نمایندگان یا دستگاه متبوع، تهیه می‌شد و نمایندگان در صورت صلاحدید، آن را امضا می‌کردند.  وی افزود: بیانیه‌ای که در تقدیر از عملکرد آقای جبلی در سامانه مجلس بارگذاری شده، در ظاهر همین روال را طی کرده است. بنده از طریق پیامکی که به ما ارسال شد و تقاضای امضای این بیانیه را داشت، از وجود این متن و بارگذاری آن در سامانه مجلس مطلع شدم که البته چون علاقه‌مند به امضای آن نبودم، مراجعه‌ای به متن نکردم. چندی بعد خانمی از معاونت پارلمانی صداوسیما با بنده تماس گرفت و درخواست امضای بیانیه را مطرح کرد و من گفتم که به علت نارضایتی از عملکرد صداوسیما، این متن را امضا نمی‌کنم. ✅ @mardomsarab

🏴 اطلاعیه تعطیلی اماکن و باشگاه‌های ورزشی به اطلاع کلیه هیئت‌های ورزشی، باشگاه‌ها، مربیان، ورزشکاران و مدیران اماکن ورزشی شهرستان سراب می‌رساند: با توجه به فرارسیدن ایام سوگواری رحلت جانگداز پیامبر اکرم(ص)، شهادت امام حسن مجتبی(ع) و شهادت امام رضا(ع) تمامی اماكن و باشگاه‌های ورزشی شهرستان سراب در روزهای ۲۱ و ۲۲ مردادماه تعطیل خواهند بود. لذا از کلیه مدیران باشگاه‌ها و مسئولان اماکن ورزشی درخواست می‌شود ضمن رعایت این اطلاعیه، نسبت به تعطیلی فعالیت‌های ورزشی در ایام مذکور اقدام نمایند. روابط عمومی اداره ورزش و جوانان شهرستان سراب @sarab_sport

سازمان جهانی بهداشت: سالانه بیش از یک‌ونیم میلیون نوجوان و جوان جان خود را از دست می‌دهند

سازمان جهانی بهداشت: سالانه بیش از یک‌ونیم میلیون نوجوان و جوان جان خود را از دست می‌دهند

💢ماموران یگان حفاظت محیط زیست سراب در ادامه رصد و مراقبت از حیات وحش و پیرو گزارش مردمی و گشت زنی های مستمر دو شکارچی متخلف را که چند قطعه شعله طلایی نیز به تور انداخته بودند دستگیر و تحویل مراکز قضایی دادند. 🔗 کانال رسمی: رسانه مردم سراب 👉https://t.me/+r7lriFvs8Ic1YjY8 👉https://Rubika.ir/mardomsarab

در دیدار اهالی هنر،رسانه،موسیقی و نمایش با وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی نماینده مردم سراب پیشنهاد داد تا پویش خوانش کتاب ،هرروز ۱۰صفحه برگزار شود. 💢رسانه مردم سراب آماده همکاری با این پویش است. با ما همراه باشید ... 📍https://t.me/mardomsarab

بسمه تعالی بر گرفته از کتاب سینوهه پزشک مخصوص فرعون در باره بر قراری  عدالت باید بگویم که هورم هب  در این راه موفق بود، مردم نیز به نیکی از او یاد می کردند و او رافرمانده لایقی می دانستند. پس از چند سال حکومت  او را یکی از فراعنه بزرگ مصر دانستند . از ثروتمندان پول زیادی می گرفت وبه این ترتیب اجازه نمی داد کسی آن قدر قوی  شود که بتواند موقعیت او را به خطر بیندازد. قاضی هایی را که رشوه می گرفتند وحق را ناحق می کردند ، به شدت مجازات می کرد و اجازه نمی داد حق هیچ فقیری پایمال شود.  دائم از شهری به شهر دیگر  می رفت وروستاها را یکی یکی زیر پا می گذشت و در جست وجوی سواستفاده ماموران دولتی بود، هر جا ماموری را می دید که رشوه می گیرد  یا به مردم ظلم می کند دستور می داد بلافاصله گوش وبینی اش را قطع کنند. ازگناه هیچ مامور فاسدی چشم پوشی نمیکرد وشدیدترین مجازات ها را برای انها در نظر می گرفت . حتی فقیر ترین افراد نیز می توانستند به حضور برسند و حق خود رابگیرند . شهر کتاب ارشاد صلاحی.