MARI MIKHAYLOVA️️

https://www.instagram.com/reel/Db8UuvBMsKN/?igsh=MTF2djA2Z3Frcng3Yw==&igsi=MTF2djA2Z3Frcng3Yw==

Пройти безоплатний 🟠🟠🔴🟠 ДІАГНОСТИКА ВНУТРІШНЬОГО ДИСБАЛАНСУ за 2 хвилини дізнайтеся, що насправді є перешкодою та заважає тобі бути здоровою, щасливою, мати високий рівень енергії та жити в достатку. А також отримайте рекомендації - де знаходиться твоя точка росту. Пишіть слово «БАЛАНС» у коментарях чи дірект, проходьте тест та отримайте відповіді на питання, які вас давно турбують.

Що таке Аюрведа і на чому ґрунтується програма SATYA? ✨ 🍀Аюрведа - це стародавня наука про життя, яка розглядає людину як цілісну систему та допомагає повернутися до природного стану балансу. 1. Кожна людина унікальна. В Аюрведі не існує універсальних правил, які однаково підходять усім. Харчування, режим, навантаження, відпочинок та рекомендації підбираються відповідно до індивідуальної природи людини. 2. Аюрведа працює з причиною, а не лише з наслідком. Її завдання — не просто прибрати прояви проблеми, а зрозуміти глибинні причини дисбалансу та відновити організм так, щоб він міг сам підтримувати здоровий стан. 3. Людина - це єдина цілісна система. Аюрведа працює одночасно з тілом, розумом, енергією та психікою. Саме тому її підхід є комплексним. 4. Аюрведа враховує природні ритми. Диначар’я - режим дня, а ритучар’я - адаптація способу життя до сезонних змін. Ми вчимося жити відповідно до природних ритмів, щоб підтримувати баланс протягом року. Результат • Повернення тіла до стану здоров’я, гнучкості, краси та довголіття. • Заспокоєння нервової системи та розуму. • Повернення енергії, натхнення та бажання діяти. • здорова вага, шкіра, гормональна система • найголовніше — ви знову починаєте відчувати смак життя: свою жіночність, сексуальність, красу, задоволення та контакт із собою. Саме на цих принципах побудована програма відновлення SATYA.

Всього 7 днів ❤️ моя прекрасна учасниця клубу MARISOUL виконує рекомендації з Аюрведи для балансування ✅ Традиційна медицина лікує хвороби - а це вже наслідок. І майже завжди причина залишається, бо вона не фізична. За Аюрведою зміни, які приводять до хвороб - починаються на енергетичному рівні (психіка) - далі розум - і тільки після тіло та фізичні прояви. Тому Аюрведа взагалі не лікує нічого! Бо це наука про життя, а не хвороби. Вона усуває причину, працюючи з людиною комплексно на всіх рівнях душа-психіка-енергія-розум-тіло

І я так люблю цю йогічно-аюрведичну магію✨ За 10 років я знаю який це має ефект: в мене пройшла астма, алергія, артроз, захворювання нирок! Так! Така система життя потребує дисципліни та регулярності, але це ж кайф ? Я взагалі не знаю як жити без йоги , цієї магічної атмосфери свічок-аромапаличок. (Ну і коли більшість думає, що ти якась прибабахнута відьма і про всяк випадок побоюються тебе образити 🤣🤣🤣 - це я нещодавно таке почула про себе)

Все чітко структуровано! На кожному етапі свої методи та практики. 1.Ṛtu Śodhana (Ріту Шодхана) - очищення та переналаштування М’яке очищення організму відповідно до принципів Аюрведи. Очищення тіла. Травлення. Зменшення запалення, тривожності, напруження. Виведення накопиченого навантаження. Підготовка організму до глибокого відновлення. 🌿 2. Punarsthāpana (Пунарстхапана) — Відновлення Повернення організму до природного балансу. Відновлення нервової системи. Гормонального балансу. Сну. Енергії. Ресурсу. Тут тіло починає працювати так, як воно було задумане природою. На цьому етапі повертається тілу природній ресурс 🌿 2. Rasāyana (Расаяна) — Наповнення та омолодження Глибоке живлення організму. Відновлення життєвої сили. Підтримка довголіття. Природне омолодження. Саме цей етап в Аюрведі вважається фундаментом молодості, краси та високого рівня енергії.

Що буду робити: Виключаю весь цукор і продукти, які його місять. Далі - глютен та молочні продукти. Будуть особливі практики та техніки на очищення. Потім будуть етапи відновлення та наповнення.

Бачу вам цікаво 🤍 Згідно Аюрведи - кожна людина від народження є цілісною, унікальною та довершеною. Природа вже заклала в нас усе необхідне, щоб жити здоровим, щасливим, енергійним і наповненим життям. Але з часом ми віддаляємося від себе. Живемо у чужому ритмі. Ігноруємо потреби свого тіла. Приймаємо рішення всупереч своїй природі. Вживаємо їжу , яка не підходить нашій природі. Саме тоді з’являються хронічна втома, тривога, виснаження, проблеми зі здоров’ям, відчуття, що життя просто минає повз Більшість людей намагаються виправити наслідки, навіть не шукаючи справжню причину. Аюрведа через певні інструменти, техніки та методи працює навпаки - прибирає причину і приводить до балансу 🍀

2 години Йоги та 5 км в гору ✨ закрити всі питання в моїй улюбленій роботі і в улюблене місце

Я так люблю своє життя ✨ і всі ці ритуали! Люблю прокидатися, коли весь світ ще спить, обожнюю світанки, йогу та прогулянку, коли в світі панує тиша ✨