MASTERS TRIATHLON TEAM

Москва 226 — минус 47 минут. Продолжаем делиться впечатлениями наших спортсменов после московского старта Лиги Триатлона & Ironstar. Валерий Подлесный прошёл полную дистанцию 226 км за 11:41:46, занял 1 место в категории М65–69 и улучшил свой результат на этой же трассе 2024 года сразу на 47 минут. 💬 Валерий Подлесный: Плавательный этап 3,9 км проходил в два круга. Причём второй круг проходил внутри первого без выхода. В итоге на втором круге началась путаница. В основном все поплыли по первому, но я как король плыл один по внутреннему. Пришлось два раза останавливаться, спрашивать у судьи, правильно ли я плыву. В ответ услышал: "По рации сказали, пусть плывут как хотят! 😁" На последней прямой всех плывущих внутри начали перегонять на внешний. В общем, думал, время будет хуже. Но 1:15 — неплохо для меня. Надо сказать, что последние две недели были сбои в тренировках из-за работы, а на последней неделе всего одна тренировка. На разделке не катался недели две. Сел как первый раз в первый класс. Только на 5-м круге понял, как это делается. На веле допустил ещё одну ошибку. Пил только воду с регидроном по глотку между приёмами своей пасты, и на 4-м круге почувствовал, что наступила сушь во всём теле. Остановился на ПП, напился от души воды, пополнил бочки, и сразу поднялись скорость и сила. Надо отметить, что часть велоэтапа 226 проходила отдельно от 113, поэтому я почти не сталкивался с пачками. Только обгонял пачки чайников. Сложно было сориентироваться по километражу из-за отсутствия GPS. Хорошо, что стоял плакат с километрами по кругам. По нему и ориентировался. В итоге время вела 5:42. Слабовато для меня. По погоде в одну сторону дул ветер средней силы. Температура на солнце умеренно жаркая. Небольшие узкие участки были, но там лежал свежий асфальт. По сравнению с гонкой 2024 года этап стал безопаснее. Во второй транзитке увидел болельщика из Красноярска. От него узнал, что я один в группе, хотя оказалось, что это не так, и спокойно выбежал в темпе 5:02, 5:07, 5:15. Увидел Андрея Гомагина. Начал его догонять. Видно, что ему было тяжко после вела. На втором круге передо мной на бег выскочил из ТЗ Саша Евсиков. С ним у нас началась отдельная гонка, которую он, наверное, выиграл 😁 После 17-го км мои бёдра забились, и темп упал до 6–7 минут. Восстановить его удалось только на последнем круге. Часы, как ни странно, на беге всё показывали чётко до 39 км, где я забежал в туалет отлить. Поэтому могу сказать, что марафон был не урезанным, и это был мой лучший марафон в рамках 226 — 4:31:36. Раньше я не выбегал из 5 часов. Общее время 11:41. На 47 минут лучше старта здесь же в 2024 году. Две транзитки, конечно, очень неудобны, но в условиях центра Москвы этого сложно избежать. Тем не менее организаторы стараются и делают существенные улучшения, хотя есть над чем ещё работать. Результатом доволен. Думал, будет хуже... Поздравляем Валерия с победой в возрастной группе, новым личным ориентиром на московской трассе и серьёзным прогрессом за два года! Всем спорт! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Подписывайтесь на MastersTriathlonTeam

Москва глазами участника — Сергей Богданов. В прошлом посте мы подвели общие итоги московского старта Лиги Триатлона & Ironstar. Теперь будем делиться впечатлениями наших спортсменов с дистанции. Начинаем с Сергея Богданова, который третий год подряд выходит на этот старт. В этот раз — 1 место в категории М65–69 и результат 4:54:32. 💬 Сергей Богданов: Завершился третий старт Лига Триатлона ФТР & Ironstar. Я участвовал во всех трёх и могу коротко сравнить динамику развития локации. Первый старт 2024 г. был очень динамичным, но довольно опасным. Он проходил через территорию Лужников. Было много крутых поворотов и сужений. Также на Пречистенской набережной был отвратительный асфальт и сужение. Старт привлёк огромное внимание, на дистанции 70.3 финишировали 932 спортсмена. Как результат, довольно высокий процент падений спортсменов. На втором старте 2025 г. изменили велотрассу, стало намного безопаснее. Но асфальт на Пречистенской набережной остался отвратительным. Из-за предыдущих косяков количество финишеров сократилось до 559 человек. В текущем 2026 г. асфальт везде был удовлетворительного качества. На половинке финишировали 742 человека. Но ещё параллельно в длинной дистанции участвовали 320 спортсменов. Также были эстафеты, непонятно сколько участников. Конечно, это создало очень большое напряжение на велоэтапе. Были очень большие пелотоны и, как результат, драфтинг, выбраться из которого было невозможно. Я стартовал через 2 минуты после открытия трассы. Вода очень тёплая, по моим ощущениям выше 25 градусов. Но гидрокостюмы были разрешены. На финише было довольно жарко. За всё лето я плавал только 2 раза в бассейне, поэтому результат плавания заслуженно плохой — 36:25. Это на 2 минуты хуже, чем обычно. Велоэтап пролегал к центру Москвы, в районе Кремля было 3 круга. Ехал довольно ровно на невысоком пульсе со скоростью около 37 км/ч. Но в конце первого круга меня догнал капитан команды Саша Баркар. Я, естественно, ускорился и поднял среднюю скорость до 39 км/ч. На втором и третьем кругах образовался огромный пелотон. Я пытался лидировать, ехать сбоку и менять положение в группе, чтобы не попасть под штраф. Два раза попал в опасную ситуацию. Сзади в меня врезался спортсмен с громким криком. Что там произошло, я не видел. Он упал, меня помотало, но устоял. Второй раз я чуть не врезался на пункте питания в волонтёра, который довольно сильно выскочил на трассу. Общий результат велоэтапа — 2:21:19. Очень быстро для меня, видимо, вынужденный драфтинг помог. Бег был проложен в районе Лужников, 4 круга. Раньше бегали по набережной, но там был ремонт. Начал с темпом около 4:50. Через пару минут на встречном потоке увидел Сашу, он меня догнал на втором круге. Саша бегает быстрее, но решил бежать вместе со мной. Так вдвоём мы пробежали почти весь беговой этап. К концу темп был в районе 5:30. Бежать вдвоём очень классно, время летит быстрее и скорость выше. Обменивались данными по пульсу. Вначале пульс был почти одинаковый. У меня 153, у Саши 155. Но к концу у меня упал до 143, у Саши вырос до 157, хотя скорости были одинаковыми. Интересно, почему такая разная динамика? За километр до финиша Саша ускорился, я тоже пытался бежать быстрее, но догнать не мог. Результат — 1:49:41. Средний темп 5:13. Довольно быстро для меня. В результате 1 место, Саша отстал на 40 секунд. Уверен, что при более раннем ускорении он мог бы отыграть эти секунды и быть первым. Гонка проходила в основном в центре, где GPS работает очень плохо. Мои часы хорошо показывали только пульс и время. Не уверен, что дистанции были точно измерены организаторами. В целом старт оцениваю на твёрдую 4 из 5 баллов. Поздравляем Сергея с победой в возрастной группе и отличным результатом! Всем спорт! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Подписывайтесь на MastersTriathlonTeam