✨مدیتیشن ومراقبه وصال✨
Статистикаکانال تلگرام مدیتیشن و کلیپ های انرژی مثبت وصال👇 https://t.me/MojezeSepaseVesal لینک جدید جلسه فری کنفرانس وصال هر روز ساعت۷ صبح با مراقبه عالی چله نورخواری https://join.freeconferencecall.com/sepasgozarlkovantom
- Последний пост
- 12 авг.
- Последнее чтение
- 13 авг.
- Постов за неделю
- 2
- Всего постов
- 22
- Тип
- открытый
- Язык
- персидский
- В каталоге с
- 13 авг.
- 1/24сутки в ленте
- 99
- 1/48двое суток
- 113
- 1/72трое суток
- 122
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
✨مدیتیشن ومراقبه وصال✨ pinned «جلسه نورخواری در حال برگزاریست.💫 برای پیوستن به فری کنفرانس ، این پیوند را دنبال کنید❤️ https://join.freeconferencecall.com/sepasgozarlkovantomiii با ما همراه باشید.💕»
جلسه نورخواری در حال برگزاریست.💫 برای پیوستن به فری کنفرانس ، این پیوند را دنبال کنید❤️ https://join.freeconferencecall.com/sepasgozarlkovantomiii با ما همراه باشید.💕
✨مدیتیشن ومراقبه وصال✨ pinned Deleted message
✨مدیتیشن ومراقبه وصال✨ pinned Deleted message
✨مدیتیشن ومراقبه وصال✨ pinned Deleted message
✨مدیتیشن ومراقبه وصال✨ pinned Deleted message
https://t.me/MojezeSepaSevesal بیشتر رنج ما از اتفاقات زندگی نیست از زندگی کردن در گذشته و آینده است آرومتر با خودت رفتار کن رفیق پاشو خودتو بغل کن
✨مدیتیشن ومراقبه وصال✨ pinned Deleted message
✨مدیتیشن ومراقبه وصال✨ pinned Deleted message
https://t.me/MojezeSepaSevesal 🧘♂#مراقبه_شبانگاهی 🧘♂ یکشنبه 20 تیر ⚡️ امشب، زمان بازگشت به آرامش و بازسازی خویشتن است. هفتهای که در پیش رو داری، فرصتی است برای شکوفایی، نه برای کلافگی. اجازه بده سکوت شب، تمام خستگیها و آشفتگیهای هفته گذشته را با خود ببرد. امشب، تو در حال پاکسازی هستی تا فردا، با روحی تازه، ذهنی روشن و قلبی لبریز از امید، به استقبال فصل جدیدی از زندگیات بروی. 🌟 با هر دم، آرامش و وضوح را به درون بکش و با هر بازدم، تمام تنشها و سنگینیهای روزهای پیش آمده را بیرون کن. ذهنی که در آرامش شب تغذیه میشود، فردا با قدرت و تمرکز بینظیر در دنیای واقعی ظاهر میشود. با عشق و تسلیم بگو: ✨ من در آرامش مطلق هستم و تمام خستگیهایم را به هستی میسپارم. من آمادهام تا هفتهای سرشار از وضوح، هماهنگی و موفقیت را آغاز کنم. من با اعتماد به نفس و سپاسگزاری، مسیر زندگیام را قدم برمیدارم. من با عشق به استقبال فرصتهای تازه میروم و میدانم که جهان همیشه در مسیر خیر و برکت من است. 💞 این مراقبه را برای عزیزانت هم بفرست تا موج انرژی مثبت و شکرگزاری گسترش پیدا کند.
без подписи
✨مدیتیشن ومراقبه وصال✨ pinned Deleted message
https://t.me/MojezeSepaSevesal خدایت را باور کن...😍 شکست را باور نکن... تسلیم نشو .تسلیم نشو!👊❤️ شاهرگ بهانه هایت رو بزن تو محکوم به موفقیت هستی 👍 اوج بگیر قهرمان .اوج بگیر🦋
https://t.me/MojezeSepaSevesal تو حق داری نظرتو عوض کنی... وقتی اطلاعات جدید یاد میگیری، وقتی تجربهات عوض میشه… کاملاً حق داری انتخابهات رو آپدیت کنی... تو حق داری برنامههاتو کنسل کنی وقتی میفهمی حالت خوب نیست... حق داری رابطهتو با یه نفر تغییر بدی وقتی میفهمی برات مناسب نیست... حق داری باورهای معنوی یا سیاسیت رو بر اساس چیزی که در زندگی تجربه میکنی عوض کنی! وفاداری کورکورانه به یه آدم، یه مسیر یا یه عقیده از روی قدرت نیست، اسمش «نداشتن تفکر نقاده» قدرت واقعی یعنی بدونی کی باید ثابتقدم بمونی و کی باید رها کنی تا رشد کنی.
https://t.me/MojezeSepaSevesal 📌بازی تمرکز سریع📌 🧮این فعالیت ساده هماهنگی دو طرفه به کودکان کمک میکند تا تمرکز، توجه، هماهنگی و دقت خود را بهبود بخشند و در عین حال ذهن خود را به طور فعال درگیر نگه دارند. 🧮به عنوان یک گرم کردن سریع مغز قبل از زمان مطالعه یا هر زمان که فرزندتان به یک استراحت سرگرمکننده برای یادگیری نیاز دارد، عالی است
https://t.me/MojezeSepaSevesal ✅ سواد رسانه 🔴پژوهش جدید: ویدیوهای کوتاه اینستاگرامی چگونه مغز و روان ما را تغییر میدهند؟ 🔴از افت حافظه تا اضطراب؛ پیامدهای مصرف مداوم ویدیوهای کوتاه ▫️در یک پژوهش جدید و پربحث، گروهی از پژوهشگران دانشگاه گریفیث استرالیا بررسی کردهاند که ویدیوهای کوتاه و پیدرپی (TikTok، Reels و Shorts) چه تأثیری بر مغز و سلامت روان افراد دارند. ▫️برای رسیدن به جواب، پژوهشگرها اطلاعات نزدیک به ۹۸ هزار کاربر حرفهایِ ویدیوهای کوتاه رو کنار هم گذاشتن و بررسی کردن. نتیجه چی بود؟ هرچقدر ویدیوهای کوتاه بیشتری ببینید: ▫️دامنه توجه و عملکرد حافظه تضعیف میشود؛ جملهای را میخوانید، اما تا انتهای آن میرسید، ابتدای آن را به خاطر ندارید. چرا؟ چون مغز بهتدریج عادت میکند اطلاعات را نگه ندارد؛ فقط آنها را رد کند و به سراغ محتوای بعدی برود. ▫️توانایی تمرکز کاهش پیدا میکند؛ چند دقیقه مشغول کار میشوید، اما بارها گوشی را چک میکنید. هنگام دیدن فیلم یا شنیدن پادکست، مدام آن را عقب و جلو میکنید. چرا؟ چون مغز به دریافت فوری دوپامین عادت کرده، در حالی که این فعالیتها به تمرکز و صبوری نیاز دارند. ▫️آستانه تحمل برای کارهای طولانی کاهش مییابد؛ پیش از پایان یک ویدیو، آن را رد میکنید یا هنوز کتاب را شروع نکرده، به پایان آن فکر میکنید؛ چرا؟ چون مغز به هیجان و پاداش فوری شرطی شده است. ▫️اضطراب پنهان و احساس ناخوشایند نیز افزایش مییابد؛ به نظر میرسد همه از زندگیشان لذت میبرند، اما شما نه یا همه به اهدافشان رسیدهاند، اما شما نه. این احساس تقویت میشود نه به این دلیل که واقعاً عقب ماندهاید؛ بلکه چون مدام احساس «ترس از عقب ماندن» (FOMO) در شما تقویت میشود. ▫️جایگزین مطلوب ویدیوهای کوتاه: فیلمهای بلند، کتاب، گفتوگوهای عمیق و یادگیریهای واقعی.
✨مدیتیشن ومراقبه وصال✨ pinned «تا دقایقی دیگه نورخوراری در حال برگزاریست ...... برای پیوستن به فری کنفرانس ، این پیوند را دنبال کنید. 💕 https://join.freeconferencecall.com/sepasgozarlkovantoml»
تا دقایقی دیگه نورخوراری در حال برگزاریست ...... برای پیوستن به فری کنفرانس ، این پیوند را دنبال کنید. 💕 https://join.freeconferencecall.com/sepasgozarlkovantoml
https://t.me/MojezeSepaSevesal 🌱در مسیر رسیدن به خواسته ای که داریم بارها و بارها ما امتحان خواهیم شد، خیلی از مواقع ما در این امتحانها رد می شویم فقط بخاطر اینکه شخصیت و درون ما رشد نکرده و کوچکتر از خواسته های خود هستیم...
https://t.me/MojezeSepaSevesal 😡برای آروم کردن فرزند از قانون فست فود استفاده کن 🍕 این تکنیک به مرور باعث کاهش واکنش و اصلاح رفتار فرزندت در زمان عصبانیت میشه این ویدیو رو سیو کن تا بدونی توی این مواقع برای آروم کردنش چیکار کنی