Беговая Неделя

Игра началась 😁 Успеть подготовиться к Московскому марафону за 6 недель! Что имеем на текущий момент: 1 международная внесоревновательная проба и 4 старта с 1 по 11 августа. 1 августа битва клубов 3км за 8.08 личный рекорд на улице. 4 августа кросс 5км за 14.18 8 августа кросс 3км за 8.14 11 августа кросс 5км за 14.01 Сейчас план такой, за три недели набрать объем, 2 недели разбежаться и 1 неделя подвестись! А сегодня уже 30км по 3.59 для разведки!

Рад был встрече! Получилась отличная тренировка. Даже не мог подумать, что придется заканчивать в темпе 3х минут на километр. Отличная вышла погоня. До новых встреч!

Напоминаю, что сегодня в 19.30 встречаемся в Лужниках в беговом центре. Тренировка будет интересной 😁

За любым протоколом соревнований стоит живая история. Не цифры, не секунды — а путь, который начался задолго до первых побед. В этом коротком ролике я рассказал, как всё начиналось: первый шаг, опыт и тот момент, когда бег стал частью жизни. А 13-го числа жду вас на пробежке! Проведу совместную тренировку с TENET в Беговом центре в Лужниках❤️ Записывайтесь по ссылке. Места ограничены. Реклама. ООО «ТЕНЕТ РУС», ИНН: 9718270000, erid: 2SDnjcEzVRM

Ну какой же довольный шеф!

🏆 Итоги клубного зачета: 1 место – Беговой монастырь 2 место – Колибри 3 место – Threshold project 4 место – СБЕР 5 место – RUN.MIPT

Как модно говорить «без подготовки» 😁 Сегодня третий раз за год вышел отстаивать честь бегового клуба «Беговой Монастырь» на Битве беговых клубов! Бежал 3000м и стал четвертым с очень хорошим для себя результатом 8.08( 2.44-2.44-2.40) Очень доволен что после марафона могу бегать с такими скоростями!

А это мы уже перед битвой беговых клубов делали 10 по 400 через минуту отдыха по 64-65 сек( темп 2.40-2.43) В общем жизнь после триатлона есть 😁

Отдохнул от триатлона! В этом году удалось улучшить время на плавание и вело, но из за того что чуть передавил на нем против ветра, на беговом этапе чуть встали ноги. Интересный конечно вид спорта. Хочется еще 😁

Беговая Неделя pinned a photo

Минск спасибо за теплый прием! ⠀ За замечательных и добрых людей! ⠀ Этот спортивный уикенд прошел на одном дыхании! Сегодня 3й в возрастной категории 35-40, теперь дома есть награда не только с забегов 😁 Как вам трансляция, что устроили ребята?

Уникальные кадры 🎞️ Дима Лазовский приглашает Диму Неделина на коферайды 🚴☕️

Отмена отмены! Кто-то нас сместил на 5 место в группе, но уже все нормально😅 Дима снова третий🥳🥉