СчастливаЯ🧚🏼‍♀️

💫💫💫💫💫💫💫 💫💫💫 1️⃣5️⃣💫💫💫💫💫💫💫 💫Четвёртые лунные сутки похожи на развилку лесной тропы: вроде бы обычный день, а он тихо спрашивает — туда ли ты идёшь? Символ этих суток, Древо познания, — про выбор и честность с собой, поэтому день любит покой и уединение больше, чем шумную компанию с самого утра. Спешить некуда: то, что сегодня хочется решить рывком, завтра покажется совсем в другом свете. Лучшее занятие — прислушаться к себе и не рубить сплеча. 💫Осторожно: Древо познания не выносит спешки в решениях — сегодня легко наломать дров, если рубить сплеча на эмоциях. Важный выбор, особенно сердечный, отложите хотя бы на день: утро воскресенья будет куда мудрее. Напомню и о большом: мы с вами всё ещё внутри коридора затмения ( писала здесь https://t.me/Ninadegtereva0404/7438) , который держится до 28 августа, — а это время и само по себе не жалует поспешных, необратимых решений. 💫Четвёртый лунный день — не лучшее время для больших начинаний и шумных дел сообща, зато отличное для тихой домашней работы в одиночку. Разберите шкаф, перечитайте старые письма, наведите порядок в шкатулке с мелочами — Дева с утра только поддержит это желание раскладывать по полочкам. А раз день зовёт вспоминать и возвращаться к истокам, загляните в старый семейный альбом: под Древом познания это превращается в настоящий разговор с собственными корнями. 💫Четвёртый лунный день: он не про новые свершения, а про честность с собой — про то, чтобы отличить, где мы правда разобрались, а где только делаем вид. Древо познания и предлагает этот тихий труд: посмотреть на свою жизнь без прикрас и решить, что оставить, а что отпустить. 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫. 💫💫💫💫 Я ДОВЕРЯЮ СВОИМ РЕШЕНИЯМ И УМЕЮ ВЫБИРАТЬ ТО, ЧТО МНЕ ВО БЛАГО!!! 💫💫💫💫💫💫💫💫. 💫💫💫💫Личные раскопки Найдите одну старую вещь или фотографию — в шкатулке, в ящике стола или в галерее телефона. Возьмите её в руки и разглядите не спеша, как редкую находку: что за история за ней стоит? Вспомните, какой выбор вы сделали тогда — и как он привёл вас к сегодняшнему дню. Скажите себе спасибо за то давнее решение, даже если оно далось непросто. А теперь загадайте, что из сегодняшнего дня вам захочется «раскопать» и с теплом вспомнить через годы. Смысл прост: Древо познания растёт из корней, и, чтобы понять, куда идти дальше, иногда полезно оглянуться, откуда мы пришли. ОБНИМАЮ 💫

Доброе утро ☀️

💫💫💫💫💫💫💫 💫💫💫 1️⃣4️⃣💫💫💫💫💫💫💫 💫Третьи лунные сутки будят внутри мягкую кошку, которая вдруг ощутила себя барсом: хочется собраться, подтянуться и наконец сделать рывок к тому, что давно откладывали. Энергии заметно прибавилось по сравнению с тихим вчера — тело будто размялось и просит движения, а не дивана. Древние не зря называли эти сутки временем астрального воина: сила есть, и её тянет во что-нибудь вложить. 💫Осторожно: барс легко превращается в задиру. Сегодня проще обычного вспыхнуть, наговорить лишнего и разругаться из-за ерунды — придержите когти хотя бы до завтра. А народ на Медовый Спас про воду говорил строго: с этого дня в реках и озёрах больше не купаются — вода остывает и «зацветает», а по старым поверьям благодати в ней уже нет. Так что, если тянет окунуться напоследок — лучше не рисковать. 💫Барсу дайте выход в делах, а не в спорах. Сегодня отлично идёт всё, что требует напора: разобрать заваленный угол, отмыть присохшее с весны, дописать и отправить то, что месяц пылилось без движения. 💫Барс в отношениях — это страсть и азарт, но и торчащие когти. Пары сегодня легко вспыхивают: и от искры чувств, и от искры ссоры, так что энергию разумнее пускать в приятное — затейте что-то живое: прогулку, вылазку, спонтанное свидание вместо привычного вечера у телевизора. Тем, кто пока один, барс шепчет хватит ждать у окна. Отличный день заговорить первой, ответить на давнее сообщение или просто выйти туда, где есть люди, — движение сегодня само сводит с нужными. 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫. 💫💫💫💫 ВО МНЕ ДОСТАТОЧНО СИЛЫ, ЧТОБЫ ДЕЙСТВОВАТЬ, И ДОСТАТОЧНО МУДРОСТИ , ЧТОБЫ НЕ СПЕШИТЬ!!! 💫💫💫💫💫💫💫💫. 💫💫💫💫Ложка мёда Положите в рот половину чайной ложки мёда — и не глотайте сразу. Закройте глаза и просто побудьте с этим вкусом: как он меняется, где чувствуется сильнее, на что похож. Представьте, из каких цветов мог получиться этот мёд — луг, липа, гречиха, — и как над ними гудели пчёлы. Сделайте один медленный вдох и мысленно скажите благодарю этому дню за что-то одно, самое простое. Только теперь проглотите — не спеша, будто ставите точку. Смысл прост: барс учит рваться вперёд, а медовый день — замедляться и различать оттенки. Пять минут на ложку мёда возвращают и то, и другое. ОБНИМАЮ 💫

Доброе утро ☀️

Девчата всем привет! 💫 Ловлю себя на мысли, что мы давно не встречались. Предлагаю завтра 14 августа , это исправить и устроить наш традиционный «разговор за чашкой кофе». Жду вас завтра в кафе «Салют» (Октябрьская , 46/Б) Время: 11-00 продолжительность 1,5 -2 часа Тема: нашего завтрака: «Как жить в новых реалиях?». Давайте не паниковать, а вместе искать радость, новые смыслы и точки опоры. Будет тепло, вкусно и по-нашему. Ваши идеи и объятия очень нужны! Приходите, буду ждать каждую! Напишите в личные или оставьте любую реакцию , если планируете прийти До встречи 💫

💫💫💫💫💫💫💫 💫💫💫 1️⃣3️⃣ 💫💫💫💫💫💫💫 💫Второй лунный день похож на первую строчку в новой тетради: выводишь аккуратно, дышать боишься и очень не хочешь посадить кляксу. Символ этих суток — рог изобилия, а по другой традиции ещё и «хватающий рот»: день щедрый, но с аппетитом. Хочется сразу всего — и поесть, и купить, и чтобы вас заметили. Тело откликается честнее всех: к обеду может проснуться такой голод, будто вы неделю просидели на воде и морковке. 💫Осторожно: главная ловушка дня — жадность в мелочах. Не хватайте вторую порцию, третью скидку и четвёртую сумку «раз уж завезли»: рог изобилия сегодня охотнее принимает, чем отдаёт. 💫Утро - время щедрых жестов. Скажите вслух то, что обычно думаете молча: комплимент, благодарность, «я рада, что ты есть». Лев не выносит скупости в чувствах, и одна тёплая фраза за завтраком сегодня стоит больше, чем вечер обсуждений. А вот после обеда, когда включается Дева, лучше работает забота делом: починить, погладить, заварить чай, не дожидаясь просьбы. Если вы пока одна, второй лунный день на вашей стороне: он хорош для новых знакомств и лёгких, ни к чему не обязывающих начал. Не нужно сразу решать судьбу — достаточно ответить на сообщение, которое лежит непрочитанным, или заговорить в очереди. 💫Голове сегодня тоже нужна поблажка. В начале цикла тревога любит шептать, что нужно срочно начать всё сразу, иначе месяц пропал. Не пропал. Норма на сегодня — одно начатое дело, а остальное имеет полное право подождать пятницы. И если вы к вечеру обнаружите, что весь ваш вклад в новый лунный месяц — политые огурцы, это тоже хорошо. 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫. 💫💫💫💫 Я НАЧИНАЮ С МАЛОГО - И МАЛОЕ СТАНОВИТСЯ МОЕЙ ОПОРОЙ !!! 💫💫💫💫💫💫💫💫. 💫💫💫💫Расслабленная челюсть Сядьте удобно и просто заметьте, сжаты ли у вас зубы. Скорее всего, да — мы почти всегда их сжимаем. Разомкните зубы, оставив между ними расстояние в толщину пальца. Язык мягко лежит внизу. Положите пальцы на жевательные мышцы у ушей и помассируйте их круговыми движениями — двадцать-тридцать секунд. Медленно откройте рот, как будто широко зеваете, и позвольте зевку случиться по-настоящему. Подвигайте челюстью вправо-влево, без усилия и без хруста. Выдохните через приоткрытый рот и посидите так полминуты. Еда сегодня — мягкая и тёплая: супы, тушёные овощи, каши, ничего жёсткого и обжигающего. Порции лучше держать скромными, даже если рог изобилия настойчиво предлагает добавку. Из движения достаточно спокойной прогулки после ужина: заодно посмотрите на молодой месяц, который к вечеру уже покажется над горизонтом. 💫💫💫💫💫💫💫💫

Доброе утро ☀️

Кабачковый брауни Шоколад горький — 60 г Масло сливочное — 100 г Какао-порошок — 2 ст. л. Яйцо куриное — 3 шт. Молоко — 0.5 стакана Сахар — 0,5 стакана Мука пшеничная безглютеновая — 1 стакан Кабачок — 1 шт. Сода — 1 ч. л. Гашенная Соль — 0.5 ч. л. Шоколад поломать кусочками, выложить в сотейник. Добавить сливочное масло, нарезанное кубиками. Растопить на огне при постоянном помешивании до однородного состояния. Остудить. Яйца с сахаром взбить миксером до пышности. Добавить к яично-сахарной массе молоко, взбить миксером Добавить муку, просеянную через сито, соль. Добавить соду и какао-порошок. Перемешать тесто миксером на низкой скорости. Влить в тесто остывшую шоколадную массу, взбить миксером. Кабачок очистить от кожуры, взбить в миксере. Добавить кабачок в тесто, перемешать. Тесто вылить в форму. Выпекать брауни около 40 минут в духовке, разогретой до температуры 180 °C. Приятного аппетита 😋 Готовьте с удовольствием 💕

#СчастливаЯ #полезныйпост КОРИДОР ЗАТМЕНИЙ 💫Коридор затмений 12–28 августа 2026: что это такое, чего ждать и стоит ли бояться Дважды в год небо устраивает нам особенный отрезок времени — коридор затмений. Летний открывается 12 августа солнечным затмением и закрывается 28-го лунным, а между ними — две с небольшим недели под особым настроением. Давайте разберёмся спокойно и без лишних страхов: что это за дни, почему вокруг них столько тревожных разговоров и как прожить их так, чтобы не растерять силы, а собрать. 💫Затмения на небе почти всегда ходят парами. Сначала, в новолуние, Луна загораживает от нас Солнце — случается солнечное затмение. А примерно через две недели, ровно на противоположной точке орбиты, уже сама Земля отбрасывает тень на Луну в полнолуние — и происходит лунное затмение. Вот этот промежуток между двумя затмениями астрологи и прозвали коридором. ☀️ 12 августа — солнечное затмение и новолуние Астрологически же это точка обнуления: старый лунный месяц закрывается, новый ещё не набрал сил. 🌕 28 августа — лунное затмение и полнолуние Через шестнадцать дней коридор закрывается зеркальным событием: наступает полнолуние (около 07:18) Между этими датами Луна успевает вырасти от тонкого серпа до полного диска — и вместе с ней, как считается, зреют и наши внутренние сюжеты. 💫Почему говорят «ничего не начинайте» — и что здесь правда Самый частый совет на этот период звучит так: не затевайте крупных дел, не подписывайте важных бумаг, не рубите сплеча. Астрологи объясняют это тем, что решения, принятые в коридоре, потом часто приходится пересматривать, а события разворачиваются стремительно и не всегда предсказуемо. 💫Как прожить эти две недели Если отбросить страшилки, коридор затмений — это чудесный повод устроить себе паузу и генеральную уборку в жизни. 💫Вот к чему он располагает. Что уместно: Завершать, а не начинать: доводить до конца тянущиеся дела, закрывать долги, разбирать шкафы и мысли. Наблюдать и записывать: коридор хорош для дневника, размышлений и честного разговора с собой. Беречь силы: больше сна, меньше суеты, простая еда и неспешные прогулки. Быть мягче к близким и к себе: чувствительность повышена у всех, так что лишняя капля терпения окупится. 💫Что лучше отложить на потом: Крупные покупки, займы и сделки, которые легко подождут сентября. Резкие решения на эмоциях и выяснение отношений в лоб. Радикальные перемены во внешности «назло» — стрижку-преображение или смелое окрашивание разумнее перенести. Замедляйтесь С любовью и заботой о вас, Нина 💫

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 1️⃣2️⃣. 💫💫💫💫💫💫💫 НОВОЛУНИЕ 🌑 В 20:36 по мск времени 💫Двадцать девятые сутки в лунном календаре считаются самыми непростыми, и символ у них соответствующий — Спрут, что тянет щупальца ко всему подряд. Старинное правило этого дня звучит коротко: себя и дом очисти и в чистоте держи. Сил сегодня немного, зато удивительно легко даётся разбор: выбросить, вымыть, стереть, простить. Может показаться, будто из вас выпустили воздух, — это нормально, ведь лунный месяц дотлевает последними угольками. 💫Будьте осторожны: До вечера чувствительность повышена у всех, и предноволунная Луна легко раздувает из мелочи целую драму. Поэтому правило дня простое: не выяснять, а слушать. Если разговор пошёл по кругу — предложите чаю и вернитесь к теме через день, отношения от такой паузы только выиграют. 💫Тонус сегодня низковат, и это не повод для беспокойства: организм тоже проходит точку обнуления. Дайте себе лёгкий день — простая еда, много воды, ранний отбой. Разгрузочный день или отказ от чего-то вредного, начатый в новолуние, держится на удивление долго. Особенно поберегите глаза: экраны, солнце. 💫Сегодня разрешено ничего не успевать. Первая половина дня — на тишину и уборку, вечер — на желания. И если вам кажется, что за день ничего не сделано, вспомните: закрыть месяц спокойно и есть главное дело этих суток. 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫. 💫💫💫💫Я СПОКОЙНО ЗАКРЫВАЮ ПРЕЖНЮЮ СТРАНИЦУ И С ЛЕГКИМ СЕРДЦЕМ ОТКРЫВАЮ НОВУЮ!!! 💫💫💫💫💫💫💫💫. 💫💫💫💫ДЛЯ ГЛАЗ Сядьте удобно, потрите ладони друг о друга, пока они не станут тёплыми. Сложите их чашечками и мягко накройте закрытые глаза, не прижимая веки. Локти поставьте на стол, чтобы шея и плечи расслабились. Дышите спокойно и просто смотрите в темноту под ладонями — минуту, две, три. Уберите руки медленно, дав глазам привыкнуть к свету. Своё маленькое затмение сегодня можно устроить и дома. 💫💫💫💫💫💫💫💫

Доброе утро ☀️

#полезныйпост #женское #СчастливаЯ Начало здесь ( https://t.me/Ninadegtereva0404/7432) Девчата , начнем мы с вами с самого важного — с налаживания контакта с телом. Я поделюсь своими ресурсными привычками, которые реально дают результаты. 💫Первое, на что хочу обратить внимание, — это сон. Сон — это база нашего здоровья и прекрасного состояния. Старайтесь ложиться так, чтобы к 22:00 вы уже были в постели. 💫Следующее — ранний подъем. Каждая должна понять сама, во сколько ей комфортно вставать. Это вам подскажет ваше тело. Я, например, просыпаюсь без будильника. Даже если я встаю в 4:30 утра, я никогда не вскакиваю резко. Минут 30 я провожу в постели, в таком тихом сознании, в разговоре с Богом. Для женщины этот ежедневный разговор очень важен. Что я делаю дальше, еще лежа в кровати: 💫Начинаю мощно сжимать и разжимать конечности — руки и ноги. По 10-15 раз. 💫Обязательно делаю потягушки. 💫Обнимаю себя. Это такая настройка на прекрасный, радостный и счастливый день. Затем я иду на кухню и навожу себе два стакана воды. Я люблю теплую, даже горячую воду. Добавляю туда дольку лимона и гвоздичку. И пока я пью, я делаю массаж лица. У меня это занимает минут 20. После этого — зарядка, тоже 15–20 минут. Она состоит из лимфодренажных упражнений, растяжки и асан из йоги. В общем, всё, чтобы просто запустить тело. Это важно — через небольшую физическую активность с утра вы начинаете чувствовать телом это пространство. Каждая из вас должна выбрать для себя свои утренние ритуалы, которые будут настраивать именно вас. И вот эти маленькие шаги, которые вы будете делать каждое утро на протяжении жизни… Вы увидите, как ваша жизнь, ваше тело и состояние начнут меняться. Попробуйте. Не верьте мне на слово — просто попробуйте. Я потом запишу отдельные видео: как я сама делаю самомассаж ( лица, живота, стоп) Ищите те инструменты, которые будут заряжать вас на продуктивный, счастливый и наполненный день. С любовью и верой в вас, Нина 💫

💫💫💫💫💫💫💫 💫💫💫 1️⃣1️⃣💫💫💫💫💫💫💫 💫💫💫💫💫 💫💫💫💫💫💫💫💫💫 💫 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 💫💫💫💫💫💫💫💫 💫Двадцать восьмые сутки — время тихого света и внутренней ясности. Их символ, лотос, растёт корнями в илистом дне, но раскрывается на поверхности безупречно чистым — и это лучшая подсказка на сегодня: как бы ни было мутно вокруг, держите голову над водой и цветите. День ощущается лёгким и созерцательным, будто кто-то приглушил громкость мира: хочется не столько действовать, сколько замечать и наводить чистоту — в шкафу, в делах, в голове. 💫 Будьте осторожны: перед новолунием силы на исходе, поэтому большие старты и важные сделки лучше не затевать — эту тонкую Луну легко «пережать». 💫Для тех, у кого вторник рабочий, день создан для спокойного завершения: доведите до конца то, что тянется с прошлой недели, разберите бумаги и папки, наведите порядок на столе и в списках дел. Убывающая Луна охотно помогает расставаться с лишним, а мягкие двадцать восьмые сутки делают эту уборку почти медитативной. 💫Как прожить эти последние спокойные дни уходящего месяца? Не хвататься за новое, а мягко доводить начатое и наводить порядок — в доме, в мыслях, в отношениях. И почаще быть рядом с теми, кто дорог: число дня складывается в двойку, а вдвоём всё даётся легче. 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 💫💫💫💫 Я ЖИВУ В СОГЛАСИИ С СОБОЙ И С ТЕМИ, КТО РЯДОМ!!! 💫💫💫💫💫💫💫💫 💫💫💫💫Три строчки тому, кто дорог Возьмите лист, открытку или просто окно нового сообщения в телефоне. Вспомните человека, которому давно хотели сказать что-то тёплое, да всё было недосуг. Напишите ему ровно три строчки — без повода, просто «вот, вспомнила и улыбнулась». Отправлять не обязательно: иногда важнее сама тёплая мысль, которую вы вслух себе разрешили. Захотите отправить — тем лучше: число два сегодня радуется всему, что соединяет двоих. 💫💫💫💫💫💫💫 💫