No horizon | Горизонтам нет | Плоская Земля

12 августа состоялось полное солнечное затмение. Посчитаем это за хороший знак 😉 Кстати, этот снимок на заставке к моим видео, был сделан в горах, но на острове Тенерифе в 2016 году. Аня тогда меня и сестру сфоткала. Закат был неописуемый. А солнечное затмение (почему то именно его!) дорисовал к заставке уже в нейронке или какой то проги, не помню как сделал. #Эльбрус2026

Пробежался в спокойном темпе, дальше тренировки прекращаются. Режим хомячка, перед отъездом на Эльбрус. Кстати, не знаю, связано ли это с употреблением мной железа, но я заметил, что мышцы у меня после 10 км пробежки восстанавливаются гораздо быстрее. Если раньше, требовалось двое суток минимум, то сейчас я уже могу бегать на следующий день. Не знаю, как будет в горах, но меня эта тенденция радует. Т.к. быстрота восстановления организма после нагрузок, это один из ключевых факторов. #Эльбрус2026

Человек хотел минуты славы, хотел высказаться, пожалуйста, предоставляю такую возможность (хотя я о нем уже подзабыл). Единственное с чем я не согласен, так это с тем, что если головушка ебо бо, то из ПНД без справки сбегать не хорошо ☝️

Замедленная съемка молнии. Интересно, что ответный и самый яркий импульс идет именно от земли. оригинал __________

Павел, автономщик aka Мантис @AvMantis, с Днем Рождения тебя, желаю тебе всего самого светлого по жизни! Удачи во всех твоих начинаниях, что бы все что ты задумал - исполнилось бы! Суета современного, фальшивого до гнилых корней, пластмассового мира, знаете ли, сильно угнетает, особенно человека, не желающего находиться в цифровом концлагере, который, кстати, уже практически построен! А вы не заметили? 😀 Даже обычная пробежка или просто прогулка в парке сильно заряжает и прочищает мозги. Замечали эту магию? 🙂 А если босиком постоите на голой земле, то получите такую подзарядку, что ого-го! Кстати, этой практике меня научил Павел, реально работает, Земля дает силы! Но скорлупа городских застенок, этот круговой железобетон, принуждает нас жить по определенным правилам, загоняя в рамки повседневной, вялотекущей суеты. Всем советую – выходите на природу! Ведь наедине с природой, особенно вдали от цивилизации, узнаешь себя гораздо лучше любых психологов или коучей по самооценке. В скором времени у нас с Павлом намечается поход. Номинально главная цель – восхождение на Эльбрус и съемки, которых еще никто не делал. Но это все номинально. На четвертый год я уже вообще ничего не жду от Эльбруса. Не получится взойти, да и хрен с ним с этим Эльбрусом 😀 Соберем, если что, травы, из которых потом Паша сделает свои уникальные специи – он тот еще травник. И то польза будет! Я же жду единения с природой, вот этого я жду сильнее всего. Мне нужна перезарядка. А там как Бог даст. И мне очень приятно идти в поход с Мантисом, человеком, который и является олицетворением и проявлением леса 😉

Оказывается вот оно как, Михалыч..

Мне до сих пор пишут люди по поводу третьего значения слова хуг, которое в русской адаптации грубо сфальсифицировано на значение ШАР. Я уже это разбирал и в видео горе-пастора Димы Черноусова и еще другого батюшки Валерия Сосковца, которые оба используют не оригинал словаря Стронга, искажая значение слова, вводя тем самым людей в заблуждение. Видимо надо еще пост написать. Ниже разбор нейросети: Strong H2329 В оригинальном словаре Стронга указано: circle, circuit, compass — «круг, окружность, циркуль». Источник: Strong’s Hebrew H2329 — חוּג Значения «шар» (sphere/ball) в Стронге нет. В некоторых русских адаптациях Стронга слово חוּג ошибочно передано также как «шар». Это не перевод древнееврейского слова, а подмена словарного значения богословской интерпретацией. Почему появилась такая ошибка? Из-за контекста: Исаия 40:22 «Он есть Тот, Кто восседает над חוּג земли...» Некоторые переводчики заранее понимают этот стих как указание на земной шар и поэтому переносят это понимание обратно в словарь, превращая «круг» в «шар». Но текст говорит именно о חוּג — круге, окружности, очерченном пределе, а не использует слово, обозначающее объёмную сферу. Для сравнения, в Библии есть отдельное слово для шара: כַּדּוּר kaddûr (Strong H3595) — шар, мяч. Исаия 22:18 «...свернёт тебя, как мяч (כַּדּוּר)...» То есть еврейский язык различает: חוּג (ḥûg) → круг, окружность, действие циркуля/очерчивание круга. כַּדּוּר kaddûr — шар (объёмное тело), мяч. Вывод: Добавление значения «шар» к חוּג в русской адаптации Стронга — это не точный перевод, а ошибочное смешение геометрической фигуры (круг) с геометрическим телом (шар). Причина — желание согласовать словарную статью с определённым толкованием Ис. 40:22, но с точки зрения лексикографии это некорректно: значение слова было заменено интерпретацией стиха.

Всем привет! Возможно, кого-то замотивирует этот пост. В 2015 году мне был поставлен очень тяжелый диагноз. Терапевт в городской больничке сказала, помню: "Ну теперь вам до конца жизни ни бегать, ни прыгать, ни таскать не более 5 кг." Приехали. В тот момент я прям почувствовал себя стариком-инвалидом. Я очень тяжело и долго восстанавливался, первые недели после того, как меня скрючило, я вообще ходить не мог, потом ходил как старик. Очень сильно помогли простые упражнения из йоги, особенно поза ребёнка. У меня было такое давление в пояснице, что вначале я даже не мог сделать эту простейшую позу, просто тупо не мог опустить таз, была очень сильная, резкая боль. И лишь где-то через полгода я смог впервые сделать эту позу нормально, расслабился, опустил таз, и у меня что то хрустнуло в том месте, где была грыжа. На миг я подумал, что сломал себе хребет. Но нет, после хруста я почувствовал сильное облегчение, боль стала постепенно уходить, и я понял, что на правильном пути. Перед первым Эльбрусом я НЕ бегал не потому, что я ленивый (хотя я ленивый), а потому что в мозгу сидели слова того терапевта, что мне нельзя бегать. Боялся себя доломать. И тем более в то время я ещё чувствовал временами грыжу, когда часто наклонялся и делал тяжелую работу. Но после того, как Эльбрус дал мне жесткого леща, я понял: выбора у меня особо так то нет — или бегать, или Эльбруса не видать. И я побежал с 2024 года. Сейчас, 2026, и слава Богу 🙌 я вообще не чувствую грыжу, вообще. Даже когда пахал землю в деревне и сажал картошку, а это знаете ли, хороший показатель 😀 Бег — это замечательное упражнение, которое комплексно тренирует ВСЁ ваше тело, ВСЕ ваши мышцы, сердце, дыхалку — ВСЁ. Для здоровья и фигуры достаточно 3-5 км регулярного бега хотя бы пару раз в неделю, а лучше 3 раза. А ещё, советую бегать без наушников. Научитесь слышать тишину во время бега, убрав в мусорку весь этот хаотичный мыслепоток. Слышать тишину! Очень хорошо очищает мозги! Своего рода медитация. Но у вас не сразу это получится. 😀 Вначале будет боль во всём теле и сердце, которое будет вылетать из груди. Но вы не торопитесь, не гонитесь за дистанцией и темпом. Тише едешь — дальше будешь! Удачи! #Эльбрус2026

начало тут 👆👆👆 что написала нейросеть по поводу железа: "При дефиците железа на высоте из-за недостатка кислорода почки начинают активно вырабатывать эритропоэтин, который дает костному мозгу команду производить больше эритроцитов для улучшения переноса кислорода. Но для создания новых эритроцитов и гемоглобина необходимо железо. Если запасы железа (ферритин) низкие, организм получает сигнал «нужно больше эритроцитов», но не имеет достаточного количества "строительного материала". В результате адаптация к гипоксии идет хуже: мышцы и ткани получают меньше кислорода, митохондрии менее эффективно вырабатывают энергию, появляется ощущение, что «закончилась энергия», человек быстрее устает, теряет темп и хуже переносит высоту, несмотря на то что механизм адаптации сам по себе работает и пытается компенсировать недостаток кислорода." Конечно, мне бы следовало сделать анализ крови на железо, и возможно я его сделаю, но по всем признакам, при чем даже при обычных тренировках сейчас - у меня недостаток железа в организме. И это серьезная проблема, если вы занимаетесь высотным альпинизмом. Как бы вы не были натренированы, но если у вас дефицит железа, то на высоте вы станете овощем. На моем последнем, третьем Эльбрусе, на котором я так же железо НЕ принимал, на штурме я тоже ощущал эту слабость, но правда не такую сильную. Но третий Эльбрус он не совсем показательный, т.к. из за непогоды(циклона) нам пришлось выйти на штурм раньше на несколько дней, у нас не было полноценной акклиматизации. У нас даже не было ночевки в приюте Марии, мы туда днем заселились, и сразу же вечером пошли на штурм при постоянном ветре свыше 50 км\ч. Такого мой организм не выдержал. В этот раз Иван Михеев выслал мне еще железа, за что ему больше спасибо! Пропью за месяц перед выездом и на протяжении самой акклиматизации. Если вам нужно железо обращайтесь к Ивану @Iva_M. Но! Я советую вам сперва сделать анализ крови. Бывают люди у которых наоборот избыток железа, и как правило такие люди себя неплохо чувствуют на высоте, т.к. у них есть запас этого самого железа, которое сильнее сжигается во время нагрузок. От того таким людям дополнительного железа уже и не нужно, оно может им даже навредить! Проконсультируйтесь с врачом, и желательно не с теми кто сидят в городских поликлиниках, они совсем не бум бум, а с теми кто понимает в особенностях высотного альпинизма. #Эльбрус2026

Всем привет. Поговорим про важность железа для организма при высотном альпинизме. При первом моем Эльбрусе, когда я вообще не тренировался по сути, не воспринимал этот стратовулканчик за серьезную гору, но перед Эльбрусом мне @Iva_M Иван Михеев выслал БАД(биологически активная добавка к пище) с ЖЕЛЕЗОМ. И я ее пропил месяц перед Эльбрусом и еще несколько дней во время акклиматизации. Физически я абсолютно не был готов к своему первому Эльбрусу, у меня тупо мышцы, особенно икры - не вывозили, забивались, мне даже ребята делали массаж икр во время выходов, это было показано в нашем большом фильме про первое наше восхождение. НО! При этом, я тогда каким то чудом выдержал всю акклиматизацию, которая у нас была усиленная, перед штурмом, мы сделали аж ДВА акклиматизационных выхода выше(!!!) 5 тысяч метров! Да, мне было очень тяжело, ноги болели, но тем не менее, я это каким то образом выдержал. А от того что у меня была нулевая дыхалка, я МНОГО ПИЛ ВОДУ, очень хотелось пить! При спуске же в приют Марии(4150м), у меня появлялся просто зверский аппетит, такой аппетит, которого у меня больше не было ни на одном из моих(из трех!) Эльбрусов! А наличие хорошего аппетита это основной признак того, что организм правильно адаптируется к высоте! То есть, тогда у меня была отличная акклиматизация, но физически я был абсолютно не готов к горе! И такое бывает! На втором же Эльбрусе я железо уже НЕ принимал! Но уже тренировался, бегал, от того хорошо натренировал дыхалку. И по неопытности допустил ошибку, я практически не пил воду на акклиматизационных выходах. Прикол в том, что мне пить и не хотелось, и я подумал - если организм не просит, то и не надо пить. Это фатальная ошибка - типичная обманка организма на высоте! Первые стадии обезвоживания как раз и проходят тогда, когда тебе пить и не хочется! Это все вылилось в обезвоживание и горную болезнь. И тогда у меня был просто ужасный аппетит, очень мало ел. Крайняя акклиматизация до засыпанного ратрака 5050м, прошла очень тяжело. Видео(без монтажа) которое вы можете наблюдать, это мой второй Эльбрус, мой одиночный спуск с 5050м. И да, заметьте, на протяжении всего видео я ни разу так и не достал бутылку с водой или термосом! На той акклиматизации, после скал Пастухова, я ни разу до спуска в приют так и не попил воду! Не делайте так! А жуткая жажда меня накатила только в момент последующего штурма, за все дни, когда я не пил воду 😂 причем именно в момент восхода солнца, от чего я и решил повернуть назад. Но в тот день, крайней акклиматизации, я очень тяжело поднялся до скал Пастухова(4700м), при этом ноги у меня вообще НЕ болели, физически я был готов, у меня было очень странное состояние. Опять на привале не попил воду - мне просто не хотелось пить! И сказал ребятам, что пойду(!!!) первым в медленном темпе, а они догонят. В итоге они успели меня догнать и обогнать, отчего я на 5050м поднимался уже один. То есть, я по сути даже не отдыхал на скалах Пастухова! Прикол в том, что мне и не хотелось отдыхать в моменте когда мы стояли на верхних скалах, от того я и пошел наверх, мне хотелось идти дальше! Но спустя метров 30 набора высоты, на меня опять накатывала эта странная общая усталость, как будто у меня выключили батарейку, похоже было на сильный упадок сил. После Эльбруса я это списал только на обезвоживание, которое тоже безусловно сыграла свою роль в этом моем состоянии. Но не только оно было причиной! продолжение тут 👇👇👇