Nutrisi Alami

Antara learning strategies yang bantu ketepatan, fokus dan tumpuan ada pada kajian yang libatkan penembak tempat. Menarik sangat dapatan kajian ni. Perkara yang perlu dibuat pun mudah sangat. Tak libatkan duit langsung. Kalau kaedah ini dibuat secara automatik You Change Your Brain, Change Your Grades. Berbalik pada kajian ke atas penembak tepat. Dalam kajian ini pengkaji ukur ketepatan penembak tempat atau sniper menembak. Ada yang dapat sehingga 98%. Ada sekadar 50%. Ada turun hingga 15%. Kenapa jadi begini? Yang dapat 15% itu ialah mereka yang tidur 4 jam atau kurang. Yang dapat 50% pula, tidur sekadar 5 jam. Tapi bila tidur 7 jam ke atas, skor mereka jadi 98%. Ramai tak tahu bahawa tidur 8-10 jam untuk remaja dan young adults adalah learning strategy yang power. Rugi bila dikorbankan atau diabaikan. Mak ayah nak kena buat apa? Pastikan anak anak change their brains dengan tidur yang cukup. Kerana tidur tidak cukup kecilkan otak. #DatoDrRizalAbuBakar