ПСИХОЛОГ Ольга Марфина

От состояния «я не хочу и мне незачем жить» к состоянию благодарности и материализовавшегося сразу же мужика с охапкой роз в 57 шт 🤌 Вот такие итоги одной субботней сессии со мной 😊 Подробности в скринах 😉 Прайс и запись на сессии [тут]

Летнего Питерского вайба вам - мосты, катера, концерты, удовольствия, центр, грифоны (их крылья покрыты сусальным золотом)😸

ОШИБКИ В ВЫБОРЕ АВОКАДО МУЖЧИН на примере авокадо 😁🤌 Помню, мне говорили «попробуй авокадо, он вкусный» - пошла, вижу зеленые и темные, почти черные. Щупаю их: где-то твердый, где-то мягкий, вообще ничего не понятно, первый раз вижу эти авокадо…🤔 Тогда я черный не взяла, мне показалось что это гнилой, взяла зелёный, пришла домой, разрезала, а он твердый и невкусный… Я офигела, думаю: «блин, странные люди, какую-то хуйню любят», выкинула и решила не есть авокадо» Прошло время, снова попадаются статьи про пользу и вкус, думаю: «что за фигня!? дам-ка я еще шанс» Пошла в магазин, опять ничего не понимаю, взяла наобум, но, с учетом прошлого опыта, твердый брать не стала. Взяла мягкий, пришла, нарезаю, пробую - «боже, это просто амброзия!» 😍 Позже пошла на рынок и вижу, что продаются одни темные, расстроилась: «гнилье какое-то» Но, продавец докопалась до меня: «это особый сорт, очень вкусный, попробуйте, не понравится - верну деньги» Я думаю: «ну ладно» Купила, нарезала и офигела: «боже, какой вкусный!» 😍 А потом встретила подругу, она сказала что любит брать жесткие, потому что кладет в крафт-пакет и убирает в темный шкаф, и у нее регулярно есть дома спелый авокадо 😌🤌 Боооже, этот мир авокадо стал еще обширнее, я офигела окончательно! А теперь К МУЖЧИНАМ – представьте, что мужчина это тот же авокадо: попался один черствый, холодный – выбросили, но это не значит, что нужно отказываться от всего мира, просто пробуй другие сорта, методом проб выявляешь самые вкусные и подходящие для тебя экземпляры 😊 Кому-то нужно время, кто-то быстрый - есть разные виды мужчин, как и сорта авокадо, и главное: не обижаться на предыдущий неудачный авокадо 😁 Ведь сочный и мягкий хаас точно не виноват, что знакомство с миром авокадо началось с его зеленого, жесткого и холодного сородича 🙈 И точно НЕ НУЖНО РАЗ ЗА РАЗОМ ВЫБИРАТЬ одинаковый зеленый, жесткий и холодный авокадо 🤪 Нет, конечно, холодный и жесткий авокадо тоже может исправиться… Но вы помните, да, что для этого надо?? Правильно! Положить его в пакет и убрать в дальний ящик 🤣🤣🤣🤣 Но, лучше всё же научиться выбирать подходящий 🤗 Мне вот помогла продавщица с авокадо (она в этом спец), а тебе с мужчинами могу помочь я, психолог по отношениям 😉 PS: хватит тащить домой незрелые экземпляры 🤭 PPS: 9 лет помогаю девушкам выбирать лучшие «авокадо» и получать удовольствие от них 😊 Запись на консультации по теме отношений происходит через личку @olga_marfinaa (Прайс)

Секрет здоровых отношений - уважать границы других 🔹 в чем состоит уважение к мужчине и друзьям 🔹 а ты - лезешь со своим «как правильно» в чужой монастырь? тогда тем более слушай 😉

МОЙ ПСИХОЛОГ НЕ ПРИШЁЛ КО МНЕ НА СЕССИЮ - что из этого вышло 😂 Серия видео, чтобы вы понимали, каких ошибок не стоит допускать в общении с людьми или наоборот - видеть, что вы в адеквате, это с вами неадекватно общаются Что я хотела сказать этой серией видео-разбора (мои цели): 1) Показать, как неспособность человека (любого) взять на себя ответственность в моменте (реально, а не на буквах) за свою ошибку и попытка переложить вину на другого (делая вид, что «не не не, я не такая, я не перекладываю») - превращают обычный сбой в разрушительный конфликт 2) Показать, как люди, которые причинили боль или дискомфорт, вместо проявления эмпатии и заботы о чувствах - защищают себя, обесценивая переживания другого 3) Подчеркнуть, что наши эмоции и конфликты в общении - это реакция не на один поступок, а на качество всего накопленного контакта 4) Рассказать, что иногда плохое обращение - это реальность, а не 100%-ный плод наших психотравм Самые значимые мысли, которые хотела донести до вас через свой личный пример (так нагляднее) - цитатами: 1) «Человека нужно оставить в покое...» - когда он хочет уйти из контакта, хотя бы на пол дня отъебитесь плиз, человек в стрессе) Не нужно догонять и в чем-то убеждать, тока больше дров можно наломать 2) «Нет вины в договоренностях, есть ответственность...» 3) «Если вам плохо, значит вам плохо конкретно с этим человеком... Давайте не будем все ситуации контактов, когда вам плохо, примешивать к вашим психотравмам. Нет, иногда с вами реально хуёво поступают» PS: какие у вас от этого виденного мысли, инсайты? Вопросы, уточнения тоже пишите - что не совсем ясно, разъясню ❤️ ❤️ - лайк Олечке за откровенность и в поддержку 🥰

Этот феномен называется «слуховой иллюзией» - пластинка проигрывает нейтральную фразу, записанную специальным синтезатором Из-за того, что звук искажён и лишён высоких частот, НАШ МОЗГ ДОСТРАИВАЕТ недостающую информацию, основываясь на ожиданиях 🙀 Почему слышно ПО-РАЗНОМУ: 1) «Ты где?» - слышат те, чей мозг акцентируется на вопросительной интонации в конце Скорее всего, эти люди пережили опыт покинутости - когда близкий человек исчезал физически или эмоционально, и теперь любая пауза превращается в сигнал: «Меня бросают, я никому не нужна» 2) «Это не я» - слышат те, чей мозг интерпретирует низкий гул как отрицание (фокус на первом слоге) Скорее всего, эти люди выросли в среде, где их постоянно обвиняли, их психика научилась защищаться: «Это не я виновата, это не я плохая», и теперь даже в нейтральной фразе они слышат обвинение 😢 НЮАНС: оба варианта - ЛОЖНОЕ восприятие, там может быть просто набор слогов Интересно, что вы не можете услышать обе фразы одновременно) А теперь ПЕРЕНОСИМ ЭТО В СВОИ ОТНОШЕНИЯ 🙌 Одна пластинка, одна фраза, но двое слышат разное, например: он говорит «Я устал», она слышит «Ты мне надоела» 🙈 ИТОГ: 🔹 мы не слышим партнёра! 🔹 мы слышим свои страхи, прошлые обиды и ожидания 🔹 мы достраиваем то, чего нет, и обижаемся на то, что нам не говорили 🤪 Звук 1, а версии 2: ▪️ кто-то слышит «Это не я» (отрицание вины), ▪️ кто-то - «Ты где?» (крик о внимании) И каждый уверен, что прав! И вот они встречаются: один защищается от кажущегося обвинения, второй паникует от кажущегося отвержения Пока мы не научимся переспрашивать, слушать без фильтров и не додумывать за другого - мы будем танцевать под разные пластинки в одной комнате 🥺 Я убедилась в этом на своей 9-летней практике⤵️ Сначала консультировала М и Ж по отдельности, а потом стала вести парные консультации. И вот я сижу и слышу одну ситуацию - а партнёры слышат абсолютно разное 🤪 PS: Какую фразу услышали первой? 👇

День 1️⃣0️⃣ - Проявленность и деньги через исцеление чувства стыда Или лекция и практика КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ ОДОБРЕНИЕ И НАЧАТЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ - для уверенного повышения стоимости своих услуг, для спокойного диалога о повышении должности/ЗП, для снижения страха ошибки и перфекционизма, для роста проявленности - когда вам легче говорить о себе, своих достоинствах и достижениях ⏺СТАРТ МАРАФОНА 👉 https://t.me/OLGA_MARFINA_PSY/2809

Будет лекция и небольшая практика, как обычно 😊 Практику прям онлайн сделаем вместе на эфире (считай как групповая терапия онлайн) ? или как урок (как в предыдущие дни)

Завтра у нас завершающий день марафона 🔥 Проголосуйте плиз ниже анонимно - хотите ЭФИР или УРОК В ЗАПИСИ? 👇👇👇