Инсайты с психологОМ

Когда мы были детьми мы знали чего хотим.. Чем старше мы становимся, тем больше появляются бесконечные «надо» 💼 “Хочу” - “Надо” Где этот взрослый баланс? и что мешает нам двигаться навстречу своим желаниям и жить свою жизнь Готовимся вести психотерапевтическую группу с Мариной Владимировной. Для меня важно в профессии (да и в жизни) говорить на одном языке. Профессиональном, культурном, человеческом. Единый язык описания: невроза, кризиса, феноменов жизни. Знаете - когда у близких людей, друзей, семьи есть свой язык, свой, так сказать, индивидуальный код. Когда взгляда, слова, жеста достаточно. И все становится понятно. Нашу предстоящую группу 7-11 августа мы называем между собой  seven eleven Тай любим 🇹🇭 Севен-элевен (Семерочка) тоже наша любовь 💜 Правда Марина придумала дополнительное название «Прощай дача» 👋 Мы понимаем друг друга и улыбаемся Жду встречи с Мариной Владимировной и участниками группы

Добрая традиция на Байкале - это возможность подарить себе кусочек Тайланда! 🇹🇭 Поэтому мы объявляем о прекрасном дополнении в виде МАССАЖА на Психодраме 7-11 августа 💆‍♂️ «Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всём своём могуществе» Надежда уже четвёртый год подряд составляет нам компанию и радует участников своими тайскими техниками 🧘‍♀️ Уже хотите забронировать местечко на массаж? Для этого напишите Надежде - @massage_nadezhda . Каждого гостя студии «массажа на выезде» ждут невероятные ощущения😌 «Разминка мозга - расслабление тела»

Целая жизнь 🌱 Часть нас 👤 Профессиональная среда 🔥 Настоящая психотерапия ✈️ Разные эмоции 🥺 Тёплые люди ☀️ Это и есть мы 🤩 Мы Байкальский семинар #архив #байкальскийсеминар

🔧 Внутренняя опора через других людей Прямо сейчас идет набор к нам в группу. ❓Поступают вопросы о целях, структуре, для кого группа Я хочу сказать, что данный вопрос обусловлен тревогой перед психотерапевтической группой (что совершенно нормально кстати) и потоком информации на сегодняшний день о разных психотерапиях ➡️ Мы специалисты классической , Санкт-Петербургской (Бехтеревской) школы психотерапии. Мы понимаем, что симптомы, которые нам выдает наша психика, наша личность - это не только биология ❗ Это про отношения. К себе, к другим… Это про страхи, тревоги, ощущения тупика, про подавленные чувства, про злость (за которой порой улыбка и установка , что я должен ..), про страдание и ощущение, что жизнь проходит мимо…нет драйва, движения и радости Человек социален. Распутать клубок нарушенных отношений к себе, к другим людям, увидеть себя со стороны, получить обратную связь возможно только в групповом пространстве. ✅Группа - это про занятие собой через других людей. ✅Группа - это не разговоры о жизни. Это и есть жизнь, насыщенная событиями, эмоциями, отношениями. 🎭 В психодраме много творчества , креативных, порой совершенно неожиданных решений про себя, своих людей, свою жизнь и свою настоящую свободу. Психодрама это всегда про действия - СКАЖИ и СДЕЛАЙ. Классический специалист нашей школы знает, что без группы эти вопросы НЕ РЕШИТЬ 5 дней группы по эффекту сопоставимы с годом индивидуальной терапии Группа при всей остросюжетности это безопасное пространство, помогающее обрести внутреннюю опору

Как обрести внутреннюю опору? - часто спрашивают у меня и тут же хочу ответить на вопрос, что дала мне группа по психодраме (он был в комментариях). 👴А что такое внутренняя опора? Для каждого это что-то свое, но в целом, для всех -  это внутренние убеждения, что я есть, я справлюсь, я знаю свои ценности, я знаю свои границы, прожитый опыт и в конце концов, навык, который не приобрести за один день. Я бы даже сказала тот самый фундамент личности, "несушая конструкция". Внутренняя опора складывается из принятия своих чувств, тела, понимания своих желаний, умения говорить "нет", самоуважения. У каждого есть и внешняя опора - работа, партнер, семья, деньги. Но этого всего можно лишиться в один момент.  Внутренняя всегда с человеком, в этом ее сила. Как обрести этот "фундамент"? Приемов много, простых, ежедневных, они больше относятся к самопознанию себя, работе со своим телом, коммуникациям, психотерапии, и в целом, жизни. Психодрама, о которой я пишу выше- безопасное место, где можно получить этот навык достаточно быстро, хотя бы касаемо одного запроса и качество жизни меняется, сразу и  навсегда. 👀 Рассказать, что и как происходит на группе невозможно (многие просят), это маленькая жизнь, эпизод в 5 дней, после которого ты уже не будешь прежним, даже, если пришел просто посидеть😉 Про себя могу сказать, что для меня это был очень глубокий инструмент работы над собой и он изменил мою жизнь. На момент осмотра

Терапевтично. Безопасно. Эффективно. если бы меня попросили тремя словами описать психотерапевтическую группу по ПСИХОДРАМЕ, я бы сказала именно эти слова. Психотерапия в моей личной жизни как лечебный метод пришла ко мне со специалистами Бехтеревского института еще в 2020 году. Хотя до этого с 2013 я уже имела сертификат по психотерапии и несколько других обучений. Спасибо Ольге Михайловне Шеметовой, она многим привила любовь и тягу к классической качественной психотерапии. Но учиться, не значит лечиться. Я почти не практиковала, понимая, что сначала мне самой нужно пройти это изнутри. Мой первый опыт группы был в Спб в 2022году (да, многие на группу летят в другой город, я летела на неделю из Иркутска в Спб, сама по себе поездка одной уже была часть психотерапии). Так вот, группа была психодинамической и честно, многое для меня до сих пор остается непонятым. Но, в любом случае, это был опыт и без него тоже многого бы чего не было. Низкий поклон моим психотерапевтам, ими была заложена база🙏 Потом я была на группе у Юлии Сидоренко, и это тоже достойно отдельного поста. Сегодня же о психодраме, которую я прошла в марте этого года. И могу точно сказать, если и есть искусство психотерапии, то оно выглядит именно так, как его выражает Марина Злоказова - ведущая группы. Настолько грамотно, гармонично, скромно, строго, тепло, понимающе, инсайтно Марина Владимировна ведет группу, что достойно моего восхищения как специалиста и как клиента. Я рассказываю об этом, потому что каждому желаю пройти такую группу. В настоящее время формируется такая группа на Байкале, с 7 по 11 августа и еще есть возможность на нее попасть. По ссылке вы можете подробнее узнать о психодраме. Рассказать, что именно психотерапия дает мне? И что дала мне психодрама? На момент осмотра

✈️ В командировке в Иркутске. Читаю лекции по групповой психотерапии клиническим психологам. Однако, понять через лекции, что такое группа это как говорить о любви, но не любить. Это как представлять океан, а не плавать в нём. Представить то можно, а вот почувствовать.. Не возможно научиться вести динамические группы, не получив собственный опыт участника. Психолог такой же человек. Более того, не секрет, что в эту профессию идут тоже по разным мотивам. Иногда решить свои собственные проблемы. Бессознательное.. как без него. Цитирую коллегу Лену Мизинову, нашего лучшего специалиста по психодиагностике в институте: «Вместо того, чтобы идти лечиться, психологи идут учиться». (без обид друзья. Пока просто подумайте). 📚 Именно поэтому, в системе подготовки клинических психологов и врачей психотерапевтов, соприкосновение с группой обязательно! Сама, когда веду такие группы, подключаюсь конечно, присоединяюсь, размышляю, переживаю порой. Соприкасаюсь со своими слепыми пятнами, беру супервизии. Вот закончили нашу мини группу в Иркутске. ✈️Далее лечу в Читу с той же программой. Такая вот жизнь профессиональная! И как же прекрасно, что и в Иркутске и в Чите меня ждут не только коллеги, но и мои дорогие друзья ❤️

Кружочек от наших ведущих Шеметовой Ольги и Злоказовой Марины‼️ Передаём привет и ждём всех желающих летом на Байкале! 🙋‍♀🌊 7.08 - 11.08.2026

Мы давно мечтали организовать семинар летом прямо на Байкале!☀️ Где-нибудь подальше от городской суеты, где лишь чайки пытаются быть громче успокоительных волн нашего сибирского чуда света!✨ Один из пунктов выполнен - ЛЕТО! Прекрасная пора - АВГУСТ! Даже чайки есть! 🐦

🧠 В Санкт-Петербурге стартовал XVIII Съезд психиатров России! Сегодня начал работу один из крупнейших профессиональных форумов в области психиатрии, психотерапии, наркологии и медицинской психологии. В течение нескольких дней ведущие специалисты из разных регионов России и зарубежных стран обсудят современные вызовы в сфере охраны психического здоровья, новые подходы к диагностике, терапии и реабилитации пациентов. Тема Съезда в 2026 году — «Психиатрия в условиях смешанной реальности: новые вызовы — новые возможности». Организатором мероприятия выступает ФГБУ «НМИЦ ПН им. В.М. Бехтерева» Минздрава России совместно с Российским обществом психиатров. 🎥 Делимся первыми кадрами с открытия Съезда. 🔗 Сайт Съезда: http://78conf.ru/may2026