PDHOUSE г.Кострома

🤫 Секрет уверенности — в движении! 🤫 Танец научит тебя: ✨ владеть телом; ✨ чувствовать ритм; ✨ быть в центре внимания. Без комплексов, только кайф и женская энергетика!🔥 Старт курсов: 5 апреля 20:00 9 апреля 18:20/19:20

📌12 апреля в 12:00 Бесплатный мастер‑класс: «Импровизация и поиск форм» Хотите открыть для себя танец с новой стороны? Почувствовать свободу движений и услышать голос своего тела? 🔥 Приглашаем на бесплатный мастер‑класс по танцевальной импровизации — для тех, кто хочет выйти за рамки заученных связок и создать свой уникальный язык движений! 💃🏼 Для кого: ✅Для новичков, которые боятся «не уметь танцевать» — здесь нет правильных и неправильныхдвижений! ✅Для опытных танцоров, желающих расширить арсеналнал выразительных средств. ✅Для всех, кто ищет способ снять стресс,раскрепоститься и получить заряд энергии! 📍 Где: б-р Петрковский, 24, корпус А 🗓 Когда: 12 апреля ⏱ Продолжительность: 1,5 часа

Элегантные танцы на каблуках 👠 По праву -лучшая физическая активность для девушки 🔥 Прокачивается 👇 ✔️пластика ✔️гибкость ✔️музыкальность ✔️уверенность в себе И если ты никогда не танцевала ,то группа с нуля тебе идеально подойдёт 👌🏻 Удобный формат 1,5 часа ✔️ Суббота 17-00,старт 04 апреля 💫

🐍МК «Экзотический Гипноз» 🐍 От профессионала стиля 😍 11 апреля в 14-00,1,5 часа ✔️ Виолетта поделится авторскими секретами амплитудных ,перетекающих движений ,от которых невозможно отвести взгляд 😍 2000 🫰

Девушки,кому удобен Макс,наш канал там 👆👆👆

https://max.ru/join/NgXhyy2aMoc7ZsorRYlVcF8sw5CFMtG5NlTKYLL1cjM

Удивительное направление ,в котором развивается сила ,гибкость и ловкость ✨ Воздушное кольцо 💫 Занятия доступны как взрослым ,так и детям 👌🏻

23 мая отчетный концерт школы «PDHouse». Концерт будет проходить на «станции», Ерохова 3а, это большая и комфортная площадка. Свет, экран, зрительские места, фото- и видеосъемка будут сопровождать ваше выступление. Что по подготовке: а) на уроке. Учим хореографию на уроках с вашей группой. Пока есть время, преподаватель может поставить новую хореографию для вас, или можно взять уже существующую, доделать, переделать и отработать можно на опен-плее и/или индивидуальных занятиях. б) Самостоятельно поставить хореографию. Для этого необходимо брать опен-плеи, вдохновляться интернет-ресурсами, собой и заглянуть в чертоги разума или в архив с прошлыми хореографиями. в) Индивидуальные занятия. 3 занятия по часу будут стоить 3300₽. Уроки строятся по вашему запросу: хореография с нуля, или отработка хореографии с уроков, или помощь преподавателя, в общем, все что угодно.

Курс с @tanyanogi 🔥 Вторник ,четверг 19-00✔️ 2 места ,3000

🔥 Pole Exotic: танцуем под Nobody от Toxi$! 🔥 мастер‑класс под мемный и качевый трек — тот самый, где звучит легендарное: «Возьми телефон, детка»! Кого ждём: • танцовщиц с базовым уровнем pole dance — вы уже знакомы с основными хватами и крутками; • тех, кто хочет прокачаться; • всех, кто влюблён в трек Toxi$ и хочет пофлексить на пилоне. Выучим коротенькую хореографию за полтора часа. Дата: 22 марта Время: 13:00 Место: Профсоюзная 3/1 Стоимость: 1000₽ Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!

Максимально женственные танцы на каблуках (или без )🔥 Курс ,специально для новичков 🤗 Старт 15 марта в 16-30✔️ Занятия по воскресеньям,по 1,5 часа , 6 занятий -4100🫶 Красотки ,самое время расцветать 🌹

👏23 мая состоится наш Отчетный концерт 2026👏 И мы снова вспомним эти незабываемые эмоции сцены 👍всем желаем настроя Влада 😄 Как всегда ,участвуют все наши направления ✔️ Форматы подготовки : 1.Для танцевальных направлений возможен вариант постановки на занятиях ,Вы просто договариваетесь с преподавателем ,что берете текущую связку ,учите на уроках ,отрабатываете на Open play . 2.Для спортивных направлений -постановка только на индивидуальных занятиях ,на уроках возможны лишь прогоны (с разрешения преподавателя) 3 занятия -3300✔️ Если Вы хотите выступить ,но не понимаете ,как можно подготовиться ,подойдите к преподавателю или напишите Лидии ✔️

С наступающим дорогие 🌷 И пусть все Ваши желания исполняются по одному движению пальчика 😍

Приглашаем на Воздушное кольцо 💫 Воскресенье 11-00✔️ Старт 15 марта ✔️ Группа с нуля ,приходите и пробуйте ✔️ Набор к Валерия Тихонович 💫 «На кольцо пришла только с опытом фитнесса и принятием что хромота останется со мной навсегда . «Не смогу ходить и бегать- буду летать!» решила я посетив тренировку на воздушном кольце 😃 Получилось не сразу, но в возрасте 47 лет приняла впервые в жизни участие в соревнованиях где показала достойный результат в группе 18+ . Физически прокачала тело 💪 и продолжаю поддерживать достойный уровень силы и выносливости😉 -На кольце с 2021 года ✔️ -2024 год фестиваль «Грация » ярославль : 3 место 🏆 -Выступление на отчетных концертах 💫 -Лицензированный действующий тренер по дзюдо у детей ( спортсмены в сборной области😀)

Бесплатный открытый урок ✨Exotic pole ✨ с Юлей ✨ 04 марта в 21-00 приглашаем девушек,которые никогда не пробовали танцевать с пилоном 💫 Территориально -Профсоюзная ✔️

Девушки ,Exotic с нуля с Дашей ❤️ Новая группа ,старт 05 марта 💫 Занятия понедельник и четверг 18-00✔️ Профсоюзная ✔️

То,как ты выглядишь -всегда определяется твоим образом жизни 💫 «Приду на танцы к тебе ,когда полюблю своё тело»-часто слышим мы от девушек 😀 Приходи танцевать и ты полюбишь его в процессе 💫 Высокие каблуки ,женственные движения -все это Exotic pole ✨ 💔НАБОР С НУЛЯ 💔 Воскресенье 17-00,занятия 1,5 часа -удобный формат ,легко сможешь совмещать с другими активностями ✔️ Занятия на бульваре Петрковский ✔️ Подробные объяснения и несложные,базовые движения ✔️ За 5 занятий ты выучишь танец и в конце снимешь его на видео ✔️

Танцев этой девушки нам очень не хватает 🫠 В перерыве между поездками мы уговорили её провести нам интенсив 😍 По воскресеньям ✔️ 15 ,22,29 марта по 2 часа с 14-00 до 16-00✨ Цена 4000✨ Заряжаемся танцевальной энергией Алины и не упускаем возможность потанцевать с ней 💫 ✨ Можно любому уровню 😍

У нас две новости 🗞️ первая: наконец-то можно записаться на дневные каблучные! открываем группу heels для начинающих старт 17/02 (да, уже в этот вторник можно!) расписание: • вторник 11:00 • пятница 11:00 и вторая новость: у нас пополнение 🐣 к нам в команду присоединяется @ohshishkina Настя — про свободный и эмоциональный танец, перформанс и импровизацию. со вторника вы сможете вместе с ней начать танцевать несложную хореографию на базе heels и contemporary можно без каблуков, но ваши настрой и желание — обязательны ❤️‍🔥

❤️High heels с Дашей ❤️ В команду продолжающих можно присоединиться ✨танцевать крутые танцы,развиваться ,выступать 💫 Понедельник 18-00✔️ Пятница 19-00✔️ Воскресенье 18-00✔️