Гидрореабилитация / Медицина

Узнали своего тренера да? 😂 чисто я 😂😂😂

Мое самое любимое направление это страх и паника в воде. Вот тут образование клинического психолога, понимание того что происходит с человеком работает на все 💯 Так что одновременно оказывается можно поработать и со страхом, тревогой и научиться плавать ) К вопросу : а зачем мне образование психолога ) а вот Медицина, психология, педагогика и преподавание дисциплины - это базовое комбо на мой взгляд

Концентрат для ванн с нафталаном, камфорой и маслами, 500 г https://www.wildberries.ru/catalog/903021490/detail.aspx?size=1365681638 Девочки. Я тут полежала в нафталиновой ванне. 😳 Кайф для кожи ничего не сказать , а у меня проблемы кожи от агрессивной среды бассейнов уже как пару лет. Перед применением только почитайте противопоказания , если проблемы с сердцем то нельзя совсем.

https://proplav.ru Дошли руки сделать сайт 🙂 Вчера был очень интересный запрос разработать курс для начинающих инструкторов по грудничковому плаванию. Исходя из опыта мне реально есть чем поделиться

Гидрореабилитация / Медицина pinned «Друзья, хочу поделиться важным решением. Я долго думала и поняла, что хочу немного расширить формат этой группы. Вы знаете меня как тренера по плаванию и гидрореабилитолога, но сейчас в моей жизни есть ещё одно важное направление — я фельдшер скорой помощи.…»

Давайте немного расскажу вам про прикладную домашнюю медицину , очень частая манипуляция Короткий алгоритм снятия швов в домашних условиях 1. Обработка Обработать кожу антисептиком. Подготовить пинцет или ножницы (скальпель) в данном случае острые маникюрные ножницы (обработанные) 2. Как брать шов Пинцетом берём узел, слегка поднимаешь вверх. Пинцета нет, берем руками узелок Резать нужно НЕ узел, а нить ближе к коже (там где она входила в кожу) Почему: чтобы загрязнённая наружная часть нити не прошла через ткань. 3. Как тянуть После разреза тянуть за узел пинцетом вверх и на себя. Нить выходит легко одной частью. 4. Порядок •Если шов длинный → снимают через один сначала. •Если рана не расходится → снимают остальные. Как на видео последовательно 5. После снова обработка • Снова антисептик. • Асептическая повязка (если нужно). В данном случае не нужно #медицина

Друзья, хочу поделиться важным решением. Я долго думала и поняла, что хочу немного расширить формат этой группы. Вы знаете меня как тренера по плаванию и гидрореабилитолога, но сейчас в моей жизни есть ещё одно важное направление — я фельдшер скорой помощи. Поэтому здесь будет не только про плавание и обучение плаванию, но и больше практической пользы для вашего здоровья. Буду делиться информацией о детских и взрослых состояниях, объяснять анализы, рассказывать, что происходит с организмом, и как правильно действовать в разных ситуациях. Плавание, медицина и психология — это мощная триада, которая позволяет помогать человеку комплексно: восстанавливать тело, понимать процессы и укреплять внутреннее состояние. Мне важно, чтобы эта группа была для вас не просто информационной, а действительно полезной. Также на случай возможных блокировок Telegram, я создала группу в MAX, где буду продолжать делиться своими знаниями, практикой и материалами: https://max.ru/join/KOW6C-JdNd2AYU6eM4OxOG3PGjmTHi59ONPxQWbzEJg Буду рада видеть вас там 🤍

Channel name was changed to «Гидрореабилитация / Медицина»

Плач младенца специально невыносимый — эволюция настроила частоту 1. Плач младенца — не случайный звук. Частота специально подобрана эволюцией, чтобы быть максимально раздражающей. 3000–4000 Гц — диапазон, к которому человеческое ухо наиболее чувствительно. Невозможно игнорировать. Невозможно привыкнуть. Ты реагируешь, хочешь или нет. 2. Это вопрос выживания. Младенец — самое беспомощное существо в природе. Не может убежать, спрятаться, добыть еду. Единственное оружие — голос. И этот голос должен заставить взрослого немедленно прекратить всё и помочь. Приятный звук не сработает. 3. МРТ показывает: плач младенца активирует миндалевидное тело (страх, тревога) за 100 миллисекунд — быстрее, чем любой другой звук. Это не осознанная реакция, это рефлекс. Мозг классифицирует плач как угрозу выживания и требует немедленных действий. 4. Интересно: плач чужого ребёнка раздражает сильнее, чем плач своего. С родным ребёнком включается окситоцин и желание помочь. С чужим — только раздражение и желание, чтобы прекратилось. Эволюция оптимизировала реакцию под своих детей. 5. Исследования показали: звук детского плача повышает точность и скорость реакции у взрослых. Организм переходит в режим максимальной готовности. Это не стресс — это мобилизация. Ребёнок буквально делает тебя эффективнее своим криком.

Когда учишь взрослого человека плавать кролем на груди в стиле TI и те начинают реально чувствовать что оказывается можно плавать и кайфовать 😂 а не уставать, смотреть на часы - да когда оно закончится. Честно я этот стиль для себя открыла 4 года назад и это кайф. 😎

🏊‍♂️ Как я учу малышей плавать: с чего всё начинается? #Егор В работе с малышами я всегда начинаю с адаптации, но следующий ключевой этап — научить ребёнка бегать в воде! Да-да, именно бегать 🏃‍♂️. 🔹 Почему это важно? В раннем возрасте физиология ребёнка…

Знакомьтесь — #Андрей, 12 лет 🌊💙 Андрей пришёл ко мне не только с целью научиться плавать, но и для того, чтобы улучшить психоэмоциональное состояние и развить моторику, ведь вода это самый высококордиционный и щадящий вид спорта. У него в анамнезе эпилептический статус, поэтому для занятий я подбираю максимально щадящие и безопасные методы. А так же в видео показала интересный выход из ситуации. Сейчас мы в самом начале пути гидрореабилитации, но уже есть первые результаты: ✨ Андрей стал увереннее держать ручку, когда пишет! Какие методики я применяю: 🌿 WATSU (ватсу) — мягкая техника релаксации в воде. Тёплая вода и плавные движения помогают снизить мышечное напряжение, расслабить тело и нервную систему, улучшить кровообращение. 🔄 Отзеркалила Ватсу на живот в маске 😀 “со спины на живот” и работа в двух плоскостях для развития координации и ориентации в пространстве. 🏊 Адаптивное плавание — пока в щадящем режиме, ведь ощущения невесомости ещё непривычны и вызывают страх и напряжение. И самое важное — Андрей с радостью бежит на каждое занятие! Особенно радуется как и я 😀😀😂 что бассейн у нас всегда тёплый — +33° 🌡️😊

🌊✨ Мечты сбываются! ✨🌊 Ещё года три назад я поставила перед собой задачу — создать обучающий курс для родителей грудничков. Плавание как физическая терапия для малышей без грубых патологий. 💙 Оставалось только найти главного героя — маленькую модель, кроху, на которой можно будет показать весь процесс с самых первых месяцев жизни. И вот — момент настал! 😎 Модель найдена, планы оживают, и курс скоро увидит свет.

Наверно мне стало интересно изучить массаж на суше чисто из за этого вопроса. Работать с малышом в истерике это колоссальный вред для психики и нервной системы.

А я всетаки решилась вылезти на сушу и открыть направление грудничковый массаж. Как одно целое одно будет дополнять другое. 🙂

Елена Игнатьева, врач педиатр и неонатолог. Просит передать родителям 🙂 В последнее время участились случаи подобных вопросов: что с домашними ваннами и бассейнами. Вода для детей, тем более для грудничков, это серьёзная нагрузка. Сама вода и есть природный тренажёр. 👉 Но если неправильно пользоваться этим «ютренажёром, то может серьёзно пострадать нервная система малыша. Когда родители говорят: «Ребёнок после занятия очень хорошо спал», для нас это тревожный сигнал. Почему? Потому что глубокий сон сразу после у грудничка это не всегда отдых, а чаще всего показатель переутомления и истощения нервной системы. К сожалению неопытные специалисты об это часто не знают и это очень печально. ⚖️ За этим идёт так называемая компенсация: сначала угнетение ребёнок вялый. А затем обратная реакция: возбуждение, капризность, беспокойный сон, трудности с засыпанием, трудности с кормлением . Это типичный отклик незрелой нервной системы на перегрузку. Поэтому важно: ребёнок во время занятий в ванне или бассейне должен быть в хорошем настроении гулить, болтать, улыбаться. Обычно к 30-й минуте занятия малыши расслабляются, становятся спокойными и довольными. Именно это и есть правильный показатель, что нагрузка подобрана верно.

На самом деле это очень печальное видео. Скажу чисто из своего опыта: спорт у меня начался с 3-х лет и в юниорском возрасте я своими глазами наблюдала и наблюдаю как летели с пьедестала маленькие звезды и как это все закончилось (алкоголь , наркотики) К сожалению, жесткие детские тренировки и фанатизм родителей редко приводят к большому будущему. Чаще к огромной психологической и физической травме. Ребенка с детства «пускают на убой»: ранний пик формы приходится на юниорский возраст, а дальше — срыв, выгорание, травмы, и на арену выходят другие. В итоге спорт забрал силы и здоровье, а детство у ребенка так и не случилось. — У Юлии Липницкой, олимпийской чемпионки, пик карьеры закончился уже к 18 годам, после чего она ушла из спорта из-за анорексии и травм. — В гимнастике и фигурном катании десятки детей становятся «звездами» в 13–15 лет, но к 20 уже ломаются, а за их спинами остаются годы жёсткой эксплуатации. Цена фанатичных амбиций родителей здоровье и судьба ребёнка. А ведь спорт должен быть в радость, а не превращаться в форму насилия.

Сплит тренировка с детьми 3 года и 10 лет 😂😂😂 Очень жизненная ситуация 😂