Про.СебЯ. Канал

описание

"Про.СебЯ" наставнический интеграционно-образовательный проект для подростков и родителей Москвы и Московской области

← к каналу @Pro_CebYa

106

подписчиков

Охват к подписчикам

65,1%

ERR

Реакции к просмотрам

0,76%

23 на 32 постов

Пересылки к просмотрам

0,57%

Постов в день

0,0

всего 33

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

22 июн.В сентябре 2025 года в Москве и Московской области стартовал проект «Про.Себя». «Про.Себя» — волонтерский наставнический интеграционно-образовательный проект для подростков и родителей, преимущественно с опытом вынужденного переселения или находящихся в трудной жизненной ситуации. Одним из важных направлений проекта стал «Социальный театр «Про.СебЯ». Все началось с первого актерского тренинга, который стал прологом к созданию театральной мастерской. Уже вскоре подростки начали работать с темами самовыражения, эмоций, доверия, внутренней опоры и взаимодействия друг с другом. Весной 2026 года участники социального театра «Про.Себя» представили свои постановки на нескольких площадках, где смогли не только показать спектакли, но и вовлечь зрителей в открытый разговор о важных жизненных темах. Одним из важных событий стал показ форум-спектакля в колледже Костромской области для творческого коллектива из Курска. Постановка проходила не на сцене, а в одном пространстве со зрителями, что помогло создать атмосферу открытого диалога. После показа участники активно обсуждали поднятые темы, а в интерактивной части могли выйти на площадку, заменить героев и предложить собственные варианты развития событий. В мае состоялись показы в реабилитационном лагере «Шередарь». Зрителями стали подростки из Мариуполя и вынужденные переселенцы из новых регионов. Здесь особенно ярко проявился принцип «от равного к равному». Зрители активно включались в обсуждение, предлагали свои решения сложных ситуаций и делились личным опытом, а итоговый разбор с психологом помог по-новому взглянуть на способы выхода из конфликтов и трудных жизненных обстоятельств. По мнению руководителя проекта Марии Макеевой: «Социальный театр — это не только развитие творческих способностей, но и важный инструмент формирования эмоционального интеллекта, поддержки и бережного диалога».15,38%
24 июн.🔥 День молодёжи в Москве! 27 и 28 июня в парке «Ходынское поле» пройдёт молодёжный пикник, посвящённый Году единства народов России. Это не просто праздник, а возможность: ⭐️ Погрузиться в атмосферу живого общения. ⭐️ Узнать больше о традициях и культуре разных народов нашей страны. ⭐️ Посетить 6 интерактивных зон для твоего развития. ⭐️ Заглянуть на крутые площадки от партнёров фестиваля. 👉 Ознакомься с подробной программой и регистрируйся на портале «Молодёжь Москвы» по ссылке Проведи это лето ярко, полезно и в отличной компании! ⚡️ Подписывайтесь на нацпроект «Молодёжь и дети» в МАКС6,67%
2 февр.Друзья, позвольте представить нового спикера проекта "Про.СебЯ" Ирину Сергеевну Данилову генерального директора Благотворительного Фонда "1Помогает", организаторам реабилитационных смен для жителей новых регионов (подростков с родителями). Ирина Сергеевна - психолог (КПТ, АСТ, EMDR, арт-терапия), консультативный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги России. Ирина Сергеевна в воскресенье, 8 февраля, представит на проекте тренинг для подростков и родителей : «Эмоции рулят нами или мы эмоциями». Участники поговорят об эмоциональном интеллекте: о том как эмоции влияют на наше поведение, учебу, работу; когда они нам помогают, а когда мешают. Потренируются распознавать и называть свои эмоции и эмоции окружающих, а также управлять ими. #спикер@Pro_CebYa #психология@Pro_CebYa #эмоциональныйинтеллект@Pro_CebYa #эмоции@Pro_CebYa #подросток@Pro_CebYa #подростки@Pro_CebYa #родительподростка@Pro_CebYa5,45%
8 апр.https://mdn.ru/report/predstavitelstvo-dnr-v-g-moskve-vstrecha-uchastnikov-proekta-pro-sebya-2 #ПроСебЯ #проектПроСебЯ #подросток@Pro_CebYa #подростки@Pro_CebYa #родительподростка@Pro_CebYa2,21%
7 мар.без подписи2,08%
13 мар.Ваша клавиатура = ваша подпись. Думайте, что печатаете! ⚖️ Кажется, что в интернете можно всё: написать, что хочешь, кинуть мем, репостнуть забавную картинку. Но есть вещи, которые делать НЕЛЬЗЯ, даже если ты просто «не подумал» или «показалось смешно». Рассказываем о реальной ответственности по Уголовному кодексу РФ. 🚫 ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ В СОЦСЕТЯХ? 1. Призывать к экстремизму Публичные призывы к осуществлению экстремистской деятельности — это уголовно наказуемое деяние . 📍 Статья: 280 УК РФ 📍 Наказание: штраф до 300 тыс. рублей, принудительные работы до 3 лет, либо лишение свободы до 4 лет . 📍 Особенность: если призывы сделаны в интернете — наказание строже (до 5 лет лишения свободы) . 2. Возбуждать ненависть или вражду Нельзя унижать достоинство человека или группы лиц по признакам пола, расы, национальности, языка, происхождения, отношения к религии . 📍 Статья: 282 УК РФ 📍 Наказание: штраф от 300 до 500 тыс. рублей, принудительные работы до 4 лет, либо лишение свободы от 2 до 5 лет . 3. Призывать к терроризму или оправдывать его Публичное оправдание терроризма — это заявление о том, что идеология и практика терроризма правильны и заслуживают поддержки . 📍 Статья: 205.2 УК РФ 📍 Наказание: штраф до 1 млн рублей либо лишение свободы на срок от 5 до 7 лет (если через интернет) . 4. Ложно сообщать о теракте «Заминировал школу» в шутку? Это не шутка, а тяжкое преступление. 📍 Статья: 207 УК РФ 📍 Наказание: штраф до 200 тыс. рублей, обязательные работы до 480 часов, либо лишение свободы до 5 лет . 📍 Факт: с виновного могут взыскать все расходы экстренных служб (скорые, МЧС, полиция), которые выезжали на проверку . 5. Участвовать в деятельности экстремистской организации Даже просто «участие» в организации, которая признана экстремистской, наказуемо. 📍 Статья: 282.2 УК РФ 📍 Наказание: штраф от 300 до 600 тыс. рублей, принудительные работы до 4 лет, либо лишение свободы от 2 до 6 лет . 🔞 ВОЗРАСТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Многие думают: «Мне же 14, меня не накажут». А вот и нет! По общему правилу уголовная ответственность наступает с 16 лет. НО за некоторые преступления — с 14 лет! В их числе: — заведомо ложное сообщение об акте терроризма (ст. 207 УК РФ) ; — террористический акт; — участие в массовых беспорядках; — хулиганство при отягчающих обстоятельствах . ⚠️ ВАЖНЫЙ ФАКТ: Преступление считается оконченным в тот момент, когда ты нажал «опубликовать» или «отправить». Неважно, повелся ли кто-то на твои призывы или нет. Сам факт публичного распространения уже является преступлением . 🤔 «НО Я ЖЕ ПРОСТО РЕПОСТНУЛ, Я НЕ ПИСАЛ ЭТО!» В суде это не аргумент. Репост приравнивается к публичному одобрению. Это как если бы ты вышел на площадь и раздавал листовки с этим текстом. 📉 ПОСЛЕДСТВИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ: — Судимость (даже если дали условно) — Невозможность поступить в некоторые вузы (особенно силовые структуры) — Проблемы с трудоустройством (работодатели проверяют соцсети) — Запрет на выезд за границу — Постановка на учет в полиции Что делать, чтобы не влететь? ✅ Думай головой. Прежде чем нажать «опубликовать» или «поделиться», спроси себя: «А показал бы я это маме/бабушке/учителю?» ✅ Проверяй инфу. Не репости то, в чем не разобрался. ✅ Удаляй сомнительное. Если тебе прислали что-то «горяченькое» и просят распространить — не ведись. Чисти ленту. Помни: ответственность за посты в России реальна. Это не шутки, а реальные сроки и штрафы, которые могут перечеркнуть всю твою будущую жизнь (поступление, работу, мечты). Будь умнее! Ваша безопасность начинается с вашей страницы. #Кибербезопасность #БезопаснаяСреда2,06%
8 июл.Тело, мысль, текст — три инструмента, с помощью которых можно рассказать свою историю С 13 по 23 июля приглашаем подростков и молодых взрослых (14–22 лет) на танцевально-перформативную лабораторию с художницей Марией Яшниковой. Вместе будем исследовать современный танец, работу с вниманием, экспериментировать с движением, словом и пространством музея, а в финале представим собственный перформанс. Лаборатория пройдет в формате интенсива: • 13–15 июля, 14:00–17:00 • 20–22 июля, 14:00–17:00 • 23 июля — финальный показ ➡️ Бесплатная регистрация1,61%
30 мар.без подписи1,14%
12 мар.Готовы к масштабному форуму колледжей? С 21 по 24 марта впервые на одной площадке свои образовательные программы представят более 60 колледжей столицы! «Школьники и родители смогут подробнее узнать о специальностях, принять участие в мастер-классах, посетить лекции и выступления крупнейших работодателей и звёздных экспертов, пообщаться со студентами и преподавателями, задать вопросы и получить индивидуальную консультацию по вопросам поступления», — рассказала заммэра Анастасия Ракова. Как будет работать форум: ➡️ 21–22 марта: с 9:00 до 22:00 — ждём всех. ➡️ 23–24 марта: до 18:00 программа для школьников, а с 18:00 до 22:00 — снова свободный вход. Регистрация на сайте. Встречаемся в Гостином Дворе! Пора познакомиться с профессиями будущего 🤩 ❤️ Московское образование теперь и в МАХ | #КолледжиМосквы1,05%
10 авг.🔥 МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ (13-17 лет): ГОТОВЫ ПРОКАЧАТЬ ГОЛОС И СОЗДАТЬ СВОЙ СТИЛЬ? 🔥 🎉 12 августа — день, когда ты сможешь и звучать уверенно, и выглядеть круто! Мы объединили технику речи и творчество — будет мощно, весело и по-настоящему полезно. 😎 🗓 Когда: 12 августа. 📍 Где встречаемся: метро «1905 год», выход 3 — с 11:30 до 11:45. ☔ Если пойдёт дождь — не паникуй! Ждём в переходе у лестницы. 🏫 Дальше идём в Школу Арины Шараповой (Большая Декабрьская, д. 9, стр. 1). ⚠️ Важно: для прохода всем ребятам и взрослым 14+ нужен паспорт! 📄 🎤 В 12:00 стартует суперпрограмма в рамках проекта «МедиаМост» при поддержке Фонда президентских грантов: 🎙 Техника речи с Мариной Юрьевной Потаповой («тренером уровня Бог») — раскроем твой голос на максимум! Ты узнаешь, как: ✅ говорить уверенно и не теряться перед аудиторией; ✅ улучшить дикцию и чёткость речи; ✅ использовать простые приёмы, чтобы звучать профессионально. Будет много практики, игр и крутых лайфхаков — скучно точно не будет! 🤩 🎨 А потом — творческий взрыв с Серафимой Подариной (стилистом и имиджмейкером)! Ты научишься расписывать футболки и создашь свой уникальный дизайн — яркий, летний и только твой. ☀️ Все материалы мы даём, от тебя — только хорошее настроение и желание творить! ✨ 🎁 Что ты унесёшь с собой: ✔️ навыки уверенной речи — пригодятся и на сцене, и в обычной жизни; ✔️ собственную стильную футболку с авторским принтом; ✔️ море эмоций, новых друзей и крутые фото! 📸 👉 Как попасть: 💬 Напиши «иду» в комментариях — так мы поймём, сколько ребят придёт. 💌 В личку отправь свои ФИО (+ номер паспорта, если тебе 14+). Не упусти шанс провести день так, чтобы потом весь год вспоминать: «Это было круто!» 🤩💥 До встречи 12 августа! 🤗0,00%
27 июл.Вечная память ангелам🙏🙏🙏0,00%
19 июл.Опрос о нуждаемости в репетиторах по школьной программе и подготовке к ОГЭ и ЕГЭ. Предлагаем пройти опрос родителям ребят, вынужденных переселенцев, обучающийся в 2026-2027 учебном году по программе 5-11 класса. Участие в опросе НЕ гарантирует предоставление репетитора, но дает возможность начать подбор педагогов до начала учебного года. Сбор ответов до 31 июля 2026‼️ https://forms.yandex.ru/u/6a5b236002848f7b02d7708c0,00%