Nachhaltiger Aktivismus

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Veranstaltungskanal der Psy4F zu Selbstfürsorge & Nachhaltigem Engagement. Siehe auch: psychologistsforfuture.org/unterstutzung-fur-engagierte

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13 авг.Am Do, 10.9. 19-20:30, bieten wir Psy4F eine Austauschrunde zu Gefühlen nach den Wahlen in Sachsen-Anhalt. Egal wie sie ausgehen, wird uns das Ergebnis bewegen. Gemeinsam haben wir es damit leichter. In einem moderierten, beschützten Raum haben alle Gefühle Platz und werden gehört. Link zum spontanen drop-in: https://meet.academiccloud.de/gl/rooms/s4f-xqs-pqq-8cn/join2,76%
31 маяMentalisieren: Sich selbst und andere besser verstehen Mo, 01.06.2026, 19:00 - 20:35 Mentalisieren bedeutet, zu verstehen, was in mir und meinem Gegenüber vor sich gehen könnte: eine mentales Vorstellung von eigenen und fremden Gefühlen, Bedürfnissen oder Absichten. Im Engagement, in Beziehungen und in Momenten innerer Anspannung kann diese Fähigkeit leicht verloren gehen und zu Problemen und Missverständnissen führen. Als eine Schwester der Achtsamkeit kann Mentalisieren helfen, neugierig, verbunden und handlungsfähig zu bleiben. => Link zur Session ID: 861 9485 7901 - Code: Mitgefuehl (kein Telefonzugang, da Sessions E2E-verschlüsselt) => weiterer Austausch in der Telegramgruppe => frühere Audiomitschnitte & Handouts => Folgetreffen: 15.6., 6.7. & 20.7.1,30%
28 июл.Solastalgie 2.0 3.8.26 - 19:00 - 20:35 Vor einiger Zeit haben wir uns schon einmal mit dem Gefühl der Solastalgie beschäftigt. Sie beschreibt die Trauer und den Verlust der Zugehörigkeit durch eine Veränderung des persönlichen Umfelds bzw. der eigenen Heimat aufgrund des Klimawandels. Letztes Mal ging es um Zukunftssorgen durch Klima, Krieg, KI, Kapitalismus, Rechtsruck ... ,die das Gefühl der Solastalgie verstärken können. Wie geht ihr mit diesen Gefühlen um? Welche roten Linien seht ihr für euch, die nicht (politisch/gesellschaftlich) überschritten werden sollten? Welche Lösungen/Auswege/Veränderungen seht ihr dabei? Ich freue mich auf den Austausch. Euer Martin => Link zur Session ID: 861 9485 7901 - Code: Mitgefuehl (kein Telefonzugang, da Sessions E2E-verschlüsselt) => weiterer Austausch in der Telegramgruppe => frühere Audiomitschnitte & Handouts => Folgetreffen am 17.8.26, 7.9. & 21.9.1,16%
4 июл.без подписи1,03%
19 июл.Zukunftssorgen Mo, 20.7.2026, 19:00 - 20:35 So viele gute Gründe für Sorgen, dass es überwältigen kann: Neben den ganz persönlichen Herausforderungen gibt es für politisch Engagierte eine breite Palette gut begründeter Zukunftssorgen: Klima, Krieg, KI, Kapitalismus, Rechtsruck, ... und alle liefern täglich beunruhigende Updates. Das Ziel ist nicht Gleichgültigkeit sondern angemessene Antworten finden: Gefühle hinter den Sorgen fühlen, biografische Bezüge verarbeiten, Unsicherheitstoleranz mit dem der Klassiker: 'Glaube nicht alles, was du denkst', oder ... - Was hilft dir, um klar und handlungsfähig zu bleiben? BTW: bei Zukunftssorgen meld dich gern in unserer Psy4F-Sprechstunde! :) => Link zur Session ID: 861 9485 7901 - Code: Mitgefuehl (kein Telefonzugang, da Sessions E2E-verschlüsselt) => weiterer Austausch in der Telegramgruppe => frühere Audiomitschnitte & Handouts => Termine für Folgetreffen folgt hier in Kürze...1,00%
13 апр.Gesprächsrunde für Eltern und Bezugspersonen junger Menschen im April Kinder in einer Welt voller Unsicherheiten und Polykrisen zu begleiten, ist herausfordernd. In einer wohlwollenden Atmosphäre tauschen wir uns über unsere Sorgen und Ängste diesbezüglich aus. Ergänzend dazu schauen wir gemeinsam darauf wie es uns gelingen kann, die Widerstandsfähigkeit von uns und den Kindern in unserem Leben, zu stärken. Wann? Am Di, 21.04.2026 von 19.30 bis 21 Uhr Der Link für die Teilnahme (ohne Anmeldung): https://meet.gwdg.de/b/s4f-xqs-pqq-8cn Um teilnehmen zu können, werden ein Mikrofon und eine Kamera benötigt. Nach ca. 10 Minuten schließen wir den Raum, um in Ruhe miteinander sein zu können. Bei Fragen wendet euch an gespraechsrunden@psychologistsforfuture.org0,74%
14 июн.Das gute Leben Mo, 15.06.2026, 19:00 - 20:35 Wie gelingt eigentlich ein gutes Leben? Sokrates war es wichtig, das Leben gründlich zu hinterfragen und wusste: „Ich weiß, dass ich nichts weiß“. Mit seinem "sokratischen Dialog" verwickelte er Menschen in einsichtsfördernde Gespräche, weil für ihn der Austausch mit anderen der Zugang zu Verbundenheit und Einsicht war. BTW: Ruf doch mal in der Psy4F-Sprechstunde an für ein klärendes Gespräch! :) => Link zur Session ID: 861 9485 7901 - Code: Mitgefuehl (kein Telefonzugang, da Sessions E2E-verschlüsselt) => weiterer Austausch in der Telegramgruppe => frühere Audiomitschnitte & Handouts => Folgetreffen: 6.7. & 20.7.0,73%
6 июл.In einem geschützten Raum wollen wir uns anhand von etwas aus der uns umgebenden Natur über unsere Krisengefühle austauschen. Das Format ermöglicht uns, mit Schwierigem da zu sein und gehört zu werden. Bitte sorge dafür, dass Du frei sprechen kannst und sei mit einem Getränk, Kamera und Mikrofon dabei. Nach 15 Minuten schließen wir den Raum, um unter uns zu bleiben. Drop-in Link: https://meet.academiccloud.de/gl/rooms/s4f-xqs-pqq-8cn/join0,60%
24 апр.Gesprächsrunde für junge Menschen zum Thema Zukunftssorgen: Kennst du von dir …dass du traurig oder ängstlich bist, wenn du an die Klimakrise und deine Zukunft denkst? …dass du frustriert oder wütend bist, weil zu wenig politisch passiert? …dass du dir Sorgen machst angesichts des politischen Rechtsrucks? ...dass du überfordert bist und nicht weißt, wie du deinen weiteren Ausbildungs- und Zukunftsweg planen sollst? Wenn du zwischen 13 und 21 Jahren bist – komm gern vorbei. Egal ob du schon aktiv bist oder nicht – wir freuen uns über deine Teilnahme. Wann? Am Do, 21.05.2026 von 19.00 bis 20.30 Uhr Der Link für die Teilnahme (ohne Anmeldung): https://meet.gwdg.de/b/s4f-xqs-pqq-8cn Um teilnehmen zu können, werden ein Mikrofon und eine Kamera benötigt. Nach ca. 10 Minuten schließen wir den Raum, um in Ruhe miteinander sein zu können. Bei Fragen wendet euch an gespraechsrunden@psychologistsforfuture.org0,58%
15 февр.Geduld Mo, 16.2.26 - 19:00 - 20:35 Wer sich eine gerechtere Welt ohne Ausbeutung wünscht, braucht einen langen, geduldigen Atem (unter anderem). Selbst das Warten auf ein Ende des Winters braucht Geduld. Geduld ist eine praktische Tugend und eine trainierbare Fähigkeit. Sie hält gesund, reduziert Leid und Burnout-Risiko und fördert langfristige Zielerreichung und Sinn-Erleben. Aber wie geht das nochmal mit dem Geduldüben? Und was ist der Unterschied zwischen Geduld und Erdulden? Spoiler: hihi :) => Link zur Session ID: 861 9485 7901 - Code: Mitgefuehl (kein Telefonzugang, da Sessions nun E2E-verschlüsselt) => weiterer Austausch in der Telegramgruppe => frühere Audiomitschnitte & Handouts => Folgetreffen: 2.3. & 16.3.0,54%
19 апр.Besser schlafen Mo, 20.4.26 - 19:00 - 20:35 Schlafstörungen sind sehr häufig – und vieles, was wir intuitiv tun, verschlechtert den Schlaf. Heute geht es um ein tieferes Verständnis von Schlaf, hilfreiche Tipps und Tricks und um die schöne Kunst des "horizontalen Selbstmitgefühls". (Handout folgt.) => Link zur Session ID: 861 9485 7901 - Code: Mitgefuehl (kein Telefonzugang, da Sessions E2E-verschlüsselt) => weiterer Austausch in der Telegramgruppe => frühere Audiomitschnitte & Handouts => Folgetreffen: 4.5.0,48%
2 маяWas ist Bewusstsein? Mo, 4.5.26 - 19:00 - 20:35 Eine einfache Frage, die sich einfach beantworten lässt: Bewusstsein meint Wahrnehmung, Gewahrsein, subjektive Erfahrung - also, dass es sich nach etwas anfühlt, da zu sein. Schaut man tiefer, wird es komplex: Wie kann so etwas wie Bewusstsein aus nicht-bewusster Materie entstehen? Was früher „Leib-Seele-Problem“ genannt wurde, wird bis heute vielschichtig diskutiert (das „harte Problem des Bewusstseins“). => Link zur Session ID: 861 9485 7901 - Code: Mitgefuehl (kein Telefonzugang, da Sessions E2E-verschlüsselt) => weiterer Austausch in der Telegramgruppe => frühere Audiomitschnitte & Handouts => Folgetreffen: 18.5., 1.6., 15.6.0,35%