Psycho Texts | سایکو تکست

♦️ رویکرد درمان شناختی - رفتاری Cognitive - Behavioral Therapy (CBT) #رواندرمانی کانال: Psycho_texts 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🔳 بنیان‌گذار / پیشرو 🔸️ آرون بک 🔳 اساس درمان 🔸️ اهمیت دادن به تفکر (شناخت) و عمل (رفتار). 🔸️ اهمیت دادن به برداشت انسان از واقعیت ، نه فقط واقعیت عینی. 🔸️ مثلث شناختی و تحریف‌های شناختی. 🔸️ الزام بر فعال بودن مراجع (انجام دادن تکالیف) 🔸️ نظریه‌های یادگیری و شرطی‌سازی 🔸️ مهم بودن خودگویی‌‌ها (صحبت‌های فرد درباره خودش) 🔳 اهداف درمان 🔸️ شناسایی و به جالش کشیدن افکار ناکارآمد 🔸️ تغییر یا اصلاح رفتارهای ناسالم 🔸️ کمک به مراجع در پذیرش نامشروط خود و دیگران 🔸️ آموزش مهارت های مقابله‌ای ، حل مسئله و تفکر منطقی 🔸️ کمک به مراجع در جهت استقلال 🔳 روند درمان 🔸️ درمان شناختی - رفتاری یه پروتکل ثابت نداره و درمانگر با توجه به مشکل و مراجع میتونه پروتکل‌های مختلفی رو استفاده کنه اما به طور کلی در چند گام انجام میشه: 🔸️ گام اول و دوم شناسایی افکار و بعد از اون افکار ناکارآمد هست که به کمک مصاحبه و تکالیف صورت میگیره تا اول مشخص بشه که دقیقا کدوم افکار منجر به ایجاد حس ناخوشایند و مشکل میشن. 🔸️ تو گام سوم هدف اینه که افکار و رفتار ناکارآمد رو با افکار و رفتار کارآمد جایگزین کنیم. طبیعتا این گام زمانبر هست چون مراجع سال‌ها با سبک قبلی خودش زندگی کرده و الآن باید تلاش زیادی انجام بده تا کم‌کم این افکار ، قضاوت‌ها و رفتارها تغییر کنن و اصلاح بشن. این گام جایی هست که اکثر تکنیک‌ها ، گفتگوها و به چالش کشیدن‌ها رخ میده و نیازمند تلاش از سمت درمانگر و مراجع هست. 🔸️ گام چهارم هم مربوط میشه به ارزیابیِ درستی و پیامدهای افکارِ جایگزین شده. خیلی عادیه که بعد از هر کاری ، باید اون رو مورد سنجش قرار داد تا اگه ضعفی وجود داره رفع بشه. ❗️ همونطور که گفتم اینا فقط ۴ گام اصلی و چارچوب کلی درمان هستن و تو مشکلات مختلف ممکنه تبدیل به مراحل بیشتری بشن. 🔳 فنون رویکرد CBT فنون این رویکرد از دو بخش شناختی و رفتاری تشکیل شده و خیلی متنوع هست: 🔸️ زیر سوال بردن عقاید نامطلوب 🔸️ تکالیف شناختی (فرم های خودیاری) 🔸️ کتاب درمانی 🔸️ تغییر دادن زبان (جایگزین کردن "ترجیح میدم" به "بایدها و نبایدها") 🔸️ آموزش روانی 🔸️ ریلکسیشن 🔸️ روش‌های تغییر رفتار شرطی‌سازی کنشگر 🔸️ مدیریت خود 🔸️ حساسیت‌زدایی منظم (واقعی و خیالی) 🔸️ سرمشق گیری 🔸️ نقش گزاری (رول پلی - Role Playing) 🔻 مزیت‌های رویکرد CBT: ۱. پشتوانه‌ی پژوهشی خیلی گسترده در جهت اثربخشی برای طیف وسیعی از اختلالات و مشکلات. ۲. یه درمان نسبتا کوتاه‌مدت، ساختاریافته و مقرون به صرفه هست کا طبق مسیر مشخصی پیش میره. ۳. به خاطر ساختار آموزشی و مشارکتی‌ای که داره مراجع هم فعالانه برای بهبود تلاش میکنه و در طول زمان یاد میگیره که خودش مراقبِ خودش باشه. ‌‌ 🔻 انتقاد به رویکرد CBT: ۱. مکانیزم اثر کاملاً روشن نیست؛ بعضی پژوهش‌ها نشون میدن که تغییر شناختی حتما با بهبود مشکلات همبسته نیست و شاید مولفه‌های رفتاری عامل اصلی بهبود باشه. ۲. از نظر فرهنگی تاکید بر منطقی بودن، جسارت و استقلال ممکنه با بعضی ارزش‌های فرهنگی مثل وابستگی، هماهنگی و معنویت همخوانی نداشته باشه. ‌ ‌‌〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ پست‌های مرتبط: ‼️ لیست رویکردهای روان‌درمانی ‼️ ⤴️ روانکاوی   ⤴️ آدلری  ⤴️ وجودی ⤴️ واقعیت درمانی   ⤴️ روابط آبژه ⤴️ رفتاردرمانی        ⤴️ فرد مدار ⤴️ عقلانی-هیجانی   ⤴️ روانپویشی ⤴️ گشتالتی ⤴️ EMDR Channel: @Psycho_texts Group: @Psycho_Texts_Group Insta:Saeed.Yazdankhah.Fard

✅️ منابع کنکور کارشناسی ارشد وزارت علوم (گرایش بالینی و عمومی) 💭 ۱۰ نکته برای مطالعه 📚 لیست کتاب‌هایی که تو گروه سایکوتکست هست: 1️⃣ لیست اول 2️⃣ لیست دوم 3️⃣ لیست سوم ❗️ فایل بیش از ۹۰٪ منابع کنکور وزارت علوم و بهداشت تو لیست‌ها هست. ‼️ علاوه بر اونا ، کتب تخصصی روانشناسی هم هستن که تا الآن به ۱۰۰ جلد کتاب رسیده و به مرور بیشتر هم میشه. ‌〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Channel: @Psycho_texts Group: @Psycho_Texts_Group Insta: Saeed.Yazdankhah.Fard

🛡 مکانیزم های دفاعی (قسمت ۱۵) #روانکاوی کانال: Psycho_texts 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🟡 واپس روی توپوگرافیک (Topographic Regression) فرد به جای مواجهه با رویدادها و موقعیت‌های اضطراب‌آور ، میره میخوابه و رویا میبینه. ⏬️ مثال ممکنه وسط بحث درباره یه موضوع خاص (مثلا مرگ) ، یکی از اشخاص بحث رو رها کنه و به خواب بره. اگه روی این موصوع متمرکز بشیم و بررسی کنیم ، ممکنه به این نتیجه برسی که برای اون شخص یه موضوع تنش‌زا هست و به این شخص از مواجهه با تنش خودداری کرده (به طور ناخوداگاه). ‌ 🔵 همانندسازی با فانتزی (Identification with a Fantasy) ‌‌شخص طوری رفتار میکنه که تو ذهنش دلش میخواد اونجور باشه. و این رفتار میتونه مشابه رفتار یه الگو ، قهرمان یا اسطوره‌ی مد نظرش باشه. ⏬️ مثال مثالی که برای این مورد زده شده اینه که یه زنی که تو نوجوونی از داستان کلوئپاترا و دزیره بوده و بعدا تو بزرگسالی و زندگی مشترک برای داشتن کنترل و تلافی آسیب‌های قبلی ، بین دو قطب سلطه‌جو و قربانی در نوسان بوده. ‌‌ ‌‌‌ 🟢 همانندسازی با آرزوها یا فانتزی‌های هشیار/ناهشیار والدین (Identification with Parents’ Unconscious or Conscious Wishes/Fantasies) تو این مکانیزم فرد در هر داره مخالف حرف والدین و رفتار میکنه اما در باطن این رفتار کاملا همسو با تمایلات سرکوب شده‌ی والدین هست. ⏬️ مثال پدر یا مادری که تو خانواده پرخاشگر بودن ، الان بچشون رو در ظاهر از قلدری و مرخاشگری با دیگران منع میکنن؛ اما این رفتارها رو با افتخار و غرور برای دیگران تعریف میکنن. به عبارتی از یه سود دوجانبه میبرن از قضیه: ۱. لذت از رفتار فرزند ۲. منع و تنبیه فرزند در ظاهر‌ ‌ قسمت‌های قبلی مکانیزم‌های دفاعی: ⬆️قسمت ۱ ⬆️قسمت ۲ ⬆️قسمت ۳ ⬆️قسمت ۴ ⬆️قسمت ۵ ⬆️قسمت ۶ ⬆️قسمت ۷ ⬆️قسمت ۸ ⬆️قسمت ۹ ⬆️قسمت ۱۰ ⬆️قسمت۱۱ ⬆️ قسمت۱۲ ⬆️قسمت۱۳ ⬆️قسمت۱۴ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Channel: @Psycho_texts Group: @Psycho_Texts_Group Insta: Saeed.Yazdankhah.Fard

💎 تحلیل نقل قول هری استک سالیوان #quote کانال: Psycho_texts 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🗣 سالیوان: «ما همه بیشتر از هر چیز دیگری، فقط انسانیم؛ چه شاد و موفق باشیم، چه راضی و بی‌تفاوت، چه بدبخت و دچار اختلال روانی، یا هر چیز دیگری.» ‌ 🔶️ این نقل قول بخشی از کتاب Conceptions of Modern Psychiatry هست. 🔶️ اینجا سالیوان قصد داره که فرضیه "اصل یگانگی نوع بشر" رو بیان کنه و خیلی واضح میاد همه رو تو دسته‌ی "انسان" قرار میده و تاکید میکنه به اینکه ما شباهت‌های خیلی زیادتری نسبت به تفاوت‌هامون داریم. همونطور که میبینین از کلمه "فقط" (Simply) استفاده کرده درحالی که میتونست خیلی ساده بگه همه انسانیم! اما این یه تاکید کاملا عمدی بر بیشتر بودن شباهت‌های افراد مختلف هست و البته از بین بردن مرزهای آزاردهنده هست که تو مورد بعدی بهش اشاره میکنم. 🔶️ این نگاه سالیوان نوعی برچسب‌زدایی از بیماران (اسکیزوفرنی) رو هم به همراه داره و از غیرعادی یا عجیب و غریب دونستن افراد یا تقسیم کردن انسان‌ها به سالم/بیمار دوری میکنه. سالیوان تاکید داشت که فرایندهای روانی انسان‌ها مشابه همدیگه است و علامت‌هایی که ما به عنوان بیماری ازشون یاد میکنیم صرفا نشات گرفته از تنش‌‌هاییه (اضطراب) که بقیه انسان‌ها در سطوح پایین‌تری تجربه‌اش میکنن. پس اگه سطح اضطراب بالا بره هرکسی ممکنه این علائم رو تجربه کنه. 🔶️ تو گام بعدی باید یه نگاه تاریخی به این جمله داشته باشیم. دوره‌ای که درمانگر خودش رو جدا از بیمار میدونسته ، سالیوان این مفهوم یگانگی و یکسان بودن رو مطرح میکنه تا بگه هیچ سدی بین این دو وجود نداره و هردو نیازها ، آرزوها و امیال خودشون رو دارن. اینجا بود که مفهوم "مشاهده‌گرِ مشارکت کننده" وارد درمان شد و درمانگر از یک مشاهده‌گرِ مطلق، تبدیل میشد به فردی که میاد داخل گود و همدلی رو هم در جریان کار قرار میده. و مهمتر اینکه درمانگر میپذیره که خودش هم بخشی از پویاییِ داستانِ مراجع هست و رفتارها، اضطرابش میتونه تاثیرگذار باشه روی مراجع. 🔶️ در نهایت این نقل قول، بینش بیشتری رو به بهمون میده برای درک رفتارها حتی در شرایط معمول و عادی چون همه ما بیشتر از هرچیز دیگه‌ای فقط انسانیم و اضطراب میتونه مارو به سمت رفتارهایی ناخوشایند هل بده. به عبارت دیگه پرخاشگری ، دروغگویی و .... رفتارایی هستن که در جهت فرار از اضطراب انجام میشن و زمانی که اینو بدونیم ، شاید راحت تر بتونیم به درک متقابلی از همدیگه برسیم و قضاوت‌ها رو کمتر کنیم. ‌ ✍️ سعید یزدان خواه فرد 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Channel: @Psycho_texts Group: @Psycho_Texts_Group Insta: Saeed.Yazdankhah.Fard

🔥 هیجان ها - خشم (۱) #عمومی کانال: Psycho_texts 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🔶️ قبلا تو این پست هیجان رو تعریف کردم و الآن به هیجان خشم میپردازیم که یکی از هیجان‌های فراگیر هست. خشم هیجانیه که رویکرد روانکاوی تقریبا اونو هسته‌ی مشکلات میدونه و تو درمان هم سعی در پیدا کردن علت این خشم داره. این هیجان اهمیت زیادی برای بقای انسان هم داره. ⁉️ چرا ایجاد خشم ایجاد میشه؟ کلی‌ترین دلیل ایجاد خشم "وجود مانع برای رسیدن به هدف" هست؛ البته میشه به طور جزئی‌تر دلایلی دیگه‌ای رو هم بیان کرد مثل: احتمال وجود خطر جسمی و روانی ، ناعدالتی ، خیانت ، انتقاد و ... . البته همه اینا تو تعریف کلی جا میگیرن چون موانعی هستن که سر راه فرد قرار گرفتن. ▪️ مثال: + کسی با اسلحه بهتون تیر میزنه یا میخواد شما رو با بکشه. + زمانی که کسی به زور میخواد یه عقیده‌ای رو بهتون تحمیل کنه. + وقتی شما برای رسیدن به اهدافتون تلاش میکنین اما میبینین بعضیا با رانت و پارتی‌بازی و بدون تلاش به همون اهداف میرسن. اینا موقعیتاییه که به وفور دیدیم و احساس خشم تو این موقعیت‌ها کاملا طبیعیه. ‌ ‌⁉️ هدف از خشم چیه؟ خشم هم مثل بقیه‌ی هیجان‌ها کاملا کارآمده و هدفش آماده کردن فرد برای مقابله با موانع و از بین بردنشون هست. بنابراین میتونه منجر به دنبال ایجاد تغییر در شرایط فعلی (شرایط آسیب‌زا) باشه. همچنین خشم فرد رو قدرتمندتر ، مصمم‌تر و نترس‌تر میکنه پس بیشتر میتونه تو میدون جنگ یا محیط آسیب‌زا باقی بمونه و برای رفع آسیب تلاش کنه. ⁉️ با خشم چیکار کنیم؟ هیچ راحل حل کلی‌ای برای تجربه‌ی خشم وجود نداره اما چیزی که قطعیه اینه که نباید انکار بشه و نباید سرکوب بشه. مسئله‌ی مهم در رابطه با ابراز خشم اینه که متناسب با موقعیت باشه و تو مبحث تنظیم هیجان بهش پرداخته میشه (تو پست‌های آینده حتما داریمش) ‼️ تذکر مهم تو بعضی از موقعیتا ، خشم کاملا لازم و سازنده است چون واقعا خطرات زیادی وجود داره و محیط به شدت آسیب زاست؛ پس قطعا نیاز به تغییر وجود داره! خب حالا شما اکه خشم رو حفظ کنین به این معنیه که دارین قدرت ایجاد تغییر رو در خودتون حفظ میکنین. در مقابل، افراد آسیب رسان شمارو دعوت به غم و عزاداری میکنن چون غم ، هیجانیه که منجر به سکون ، بی‌حالی ، انزوا میشه. به عبارتی از غم استفاده‌ی ابزاری میکنن در جهت اینکه از تغییر جلوگیری کنن! پس در دام این افراد نیفتین و خشم رو سرکوب نکنین؛ نگهش دارین و به موقع ابرازش کنین تا به اهدافتون برسین. ‌ منابع: 📚 پیری، مرتضی؛ (۱۴۰۲) روانشناسی فیزیولوژیک و انگیزش و هیجان، تهران، پوران پژوهش. 📚 خداپناهی، محمدکریم؛ (۱۴۰۰) انگیزش و هیجان، تهران، سمت. ‌📚 ریو، جان مارشال؛ (۱۴۰۱) انگیزش و هیجان، ویراست هفتم، سیدمحمدی، یحیی، ویرایش. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Channel: @Psycho_texts Group: @Psycho_Texts_Group Instagram: Saeed.Yazdankhah.Fard

🚫 #موقت اگه وصلین که خیلی خوبه. اما اگر وصل نیستین ، موقتا تو گروه ، کانفیگ و پروکسی میذاریم و به هم کمک میکنیم 👇🏼 https://t.me/Psycho_Texts_Group ❗️ این پست و این فعالیت کاملا موقته و بعد از دسترسی گسترده به اینترنت که حق طبیعیمون هست ، متوقف میشه. بقیه فعالیت‌ها تا دم و بازدم هست ، پا پرجاست 🩸👊🏼

💎 چرا مردم از رنج کشیدن لذت میبرن؟ (آدام فیلیپس - روانکاو) #روانکاوی کانال: Psycho_texts 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🔶️ چیزی که آدام فیلیپس اینجا (کلیپ رو تو کامنت اول ببینین) بهش اشاره میکنه مشابه چیزیه که لکان بهش میگه "ژوئیسانس" که به زبون خیلی خیلی ساده و سطحی بیانگر لذتی هست که اینقدر از آستانه بالاتر میره که تبدیل به درد میشه. 🔶️ فروید هم تو آثارش (مثلا فراسوی اصل لذت یا تمدن و ملالت‌هایش) به طور ضمنی بیان میکنه که انسان بیشتر از زنده موندن (از نظر زیستی زیستی)، نیاز به زنده بودن (احساس زنده بودن) هست در حدی که حاضره برای ارضای بعضی امیالش ، بمیره! (مثلا در راه عشق ، سختی و رنج تحمل میکنه) ⁉️ برگردیم به خود آدام فیلیپس و ببینیم چرا افراد از رنج کشیدن لذت میبرن و ازش جدا نمیشن؟ بزارین اول یه مثال از این مفهوم بزنم که ملموس‌تر بشه؛ ممکنه زوجینی رو دیده باشین که رابطه خیلی آشفته و نامناسبی دارن طوری که قصد جدا شدن هم دارن اما هیچوقت جدا نمیشن! چه چیزی اونا رو کنار هم و در بطن رنج نگه میداره؟ 1️⃣ رنج برای افراد هویت میسازه. حتما با افرادی مواجه شدین که وقتی از توانمندی‌هاشون میخوان بگن یا خودشونو معرفی کنن ، اشاره میکنن به سختی‌هایی که کشیدن. فوتبالیستایی که از زمین خاکی شروع کردن ، ثروتمندایی که پول برای غذا خوردن نداشتن ، دانشمندایی که لامپ برای مطالعه نداشتن و... آدما از رنج به عنوان وسیله‌ای برای ایجاد هویت استفاده میکنن و خب حالا شما وسط رنجی هستی که هویت‌سازی میکنه و اگه ازش خارج بشی، هویتت رو از دست دادی! 2️⃣ احساس امنیت شاید در نگاه اول عجیب باشه که فرد تو یه رابطه‌ی پر از چالش و سختی و دعوا ، احساس امنیت کنه اما یکی از مولفه‌های امنیت اینه که ما شناختِ کافی از رویداد داشته باشیم و برامون قابل پیشبینی باشه. اتاق تاریک جرا برای ما ترس آوره؟ چون نمیدونیم تو ۱ متریمون چه چیزی هست و نمیتونیم پیشبینی کنیم. به خاطر همین افراد یک دردِ آشنا رو ترجیح میدن به خروج از موقعیت‌ دردآور و مواجه شدن با یه دنیای آزاد و جدیدی که نمیشناسنش چون در این دنیای جدید ، آزادانه میتونن عمل کنن و طبیعتا با آزادی، مسئولیت بیشتری به عهدشونه. 3️⃣ احساس کنترل افراد با دامن زدن به رنج و زیاد کردن یا محدود کردنش با رفتارهایی که تو اون موقعیت نشون میدن ، احساس کنترل میگیرن و فکر میکنن اونا هستن که در حال اداره‌ی این موقعیتن. 4️⃣ اجتناب از وابستگی غرق شدن در رنج برای افراد وضعیتی رو ایجاد میکنه که از وابستگی در دنیای واقعی اجتناب کنن. به عبارتی ، افراد اینقدر خودشون رو درگیر درد و رنج میکنن تا تو یع رابطه‌ی عاطفی دیگه یا وابستگیِ دیگه‌ای قرار نگیرن؛ چرا؟ چون هر رابطه‌ی جدید ، یه ترس جدید با خودش داره با این مضمون که "مبادا ترک بشم یا آسیب ببینم". ⁉️ و نهایتا سوال خیلی خیلی مهم: افراد چطور از این داستان رها میشن؟ فیلیپس چنتا راه پیشنهاد میکنه که البته معنیش این نیست که همه میتونن به تنهایی اینارو اجرا کنن: 1️⃣ شک کردن به داستان‌های خودتون به عنوان اولین راه میتونین مشکوک بشین به اتفاقاتی که میفته. سعی کنین ببینین این درد و رنجی که تکرار میشه، چه سودی براتون داره؟ شاید باعث میشه توجهی از کسی بگیرین ، شاید باعث سبک‌تر شدنِ مسئولیتای اجتماعیتون میشه یا هر دلیل دیگه‌ای که یه سود و مزیت محسوب میشه. ‌ 2️⃣ "میل" رو جایگزینِ "نیاز" کنین. نیاز یه مفهوم گذشته‌نگر هست و وقتی به "چرایی" درد کشیدن فکر میکنین به این نتیجه میرسین که به خاطر فلان و بهمان نیاز دارین که درد بکشین. در حالی که "میل" متمرکز بر آینده هست و میتونین با فکر کردن به اینکه از این ماجرا و داستان "چه چیزی میخوایین"، میل رو در خودتون تقویت کنین تا اون چرخه‌ی اعتیاد به درد ، شکسته بشه. ‌ 3️⃣ "احتمال و تصادفی بودن" رو جایگزین "سرنوشت" کنین. خیلی از رویدادهای زندگی کاملا اتفاقی رخ دادن و آدما برای معنا دادن بهشون، اونارو به عنوان تقدیر، قضا و قدر و سرنوشت میبینن و به جای اینکه رهاش کنن،  میچسبن به اون دردِ مقدسی که خودشون ساختنش. ‌ 4️⃣ ایجاد یک زبان جدید زبان و گفتار باید زاده‌ی خودِ فرد باشه ، نه صرفا برگرفته از کلیشه‌ها و داستان‌ها. افراد باید خودشون، خودشونو توصیف کنن و با کلماتِ منحصر به فرد داستان‌هاشون رو بیان کنن. بعضی از حرفایی که آدما میزنن و افکاری که دارن، صرفا صدای درونی سرزنشگری هست که نشات گرفته از والدین یا جامعه است تا در همون چرخه‌ی اعتیاد به درد بمونن. ‌ 5️⃣ بی‌حوصلگی نسبت به درد و نهایتا آخرین راهی که برای هایی از درد وجود داره اینه که فرد از دراماتیک و مهیج بودنِ رنجش دور بشه و تکرارِ این چرخه باعث ملال و کلافگیش نسبت به رنجِ تکراریش بشه تا رنج، کارکرد خودش رو از دست بده. ‌ ✍️ سعید یزدان خواه فرد 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Channel: @Psycho_texts Insta: Saeed.Yazdankhah.Fard

♦️ رویکرد حساسیت زدایی و پردازش مجدد از طریق حرکات چشم (EMDR) #رواندرمانی کانال: Psycho_texts 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🔳 بنیان‌گذار / پیشرو 🔸️ فرانسین شاپیرو 🔳 اساس درمان 🔸️ مدل پردازش سازگارانه اطلاعات (Adaptive Information Processing - AIP) 🔸️ تمرکز بر رویداد تروماتیک و احساسات و حواس 🔸️ رویکردهای روانکاوی ، شناختی ، رفتاری ، شخص محور و تجربیات جسمانی. 🔳 اهداف درمان 🔸️ تغییر یا حذف اختلال در پردازش اطلاعات مرتبط با تروما. 🔸️ کاهش شدت پریشانی عاطفی و شناختی مرتبط با خاطرات تروماتیک. 🔸️ تبدیل باورهای منفی مربوط به خود به باورهای مثبت. 🔸️ ارتقای ظرفیت سازگاری و حل مسئله در مواجهه با محرک‌های استرس‌زا. 🔳 روند درمان (۸ فاز یا مرحله) 🔸️ فاز ۱ (تاریخچه): گرفتن شرح حال و بررسی سطح آمادگی کیس برای درمان. 🔸️ فاز ۲ (آماده سازی): ارائه اطلاعات درباره EMDR و آموزش مهارت‌های مقابله‌ای برای استفاده در بین جلسات. 🔸️ فاز ۳ (سنجش): انتخاب یک خاطره و هدف درمانی و سپس شناسایی شناخت‌های منفی و جایگزین‌های مثبت برای اونا. 🔸️ فاز ۴ (حساسیت‌زدایی): یادآوری خاطره و فکر کردن به باور منفی و نگاه کردن به حرکت دست درمانگر در جلوی چشم. 🔸️ فاز ۵ (نصب کردن): تثبیت باور مثبت جدید و پیوند آن به خاطره قبلی با استفاده از چند سِت حرکات چشم. 🔸️ فاز ۶ (اسکن بدن): بررسی و پردازش هرگونه حس فیزیکی منفی باقی‌مانده و از بین بردنشون با حرکات چشم. 🔸️ فاز ۷ (پایان دادن): مراجع باید در طول هفته‌ی آینده تجربیاتش رو بنویسه و از مهارت‌های فاز ۲ استفاده کنه. 🔸️ فاز ۸ (ارزیابی مجدد): بررسی وضعیت پیشرفت درمان و کاهش پریشانی. 🔳 فنون رویکرد EMDR 🔸️ حرکات چشم 🔸️ استفاده از صدا یا لمس برای آگاهی به زمان حال 🔸️ حساسیت زدایی 🔸️ تداعی آزاد 🔸️ بازسازی شناختی 🔻 مزیت‌های رویکرد EMDR: ۱. اثربخشی بالا و سریعی داره مخصوصا برای اختلالات مرتبط با تروما مثل PTSD. ۲. تمرکز درمان بر کل فرد هست و کار همزمان روی ذهن ، بدن و احساسات انجام میشه ۳. علاوه بر سرعت بالای اثربخشی ، اثرات درمانیش هم معمولا تا حد زیادی پایداره. ‌‌ 🔻 انتقاد به رویکرد EMDR: ۱. مکانیزم اثرش (اینکه چرا و چجوری حرکات چشم باعث پردازش میشه) هنوز به طور کامل و دقیق کشف نشده. ۲. ممکنه برای افرادی با شرایط خاص (مثل مشکلات قلبی، صرع، مشکلات چشمی و...) یا ترومای پیچیده‌ی شدید بدون آماده‌سازی کافی مناسب نباشه؛ مخصوصا افراد با دیسترس بالا که حمایت اجتماعی ندارن‌. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ پست مرتبط (برای مشاهده کلیک کنین): ‼️ لیست رویکردهای روان‌درمانی ‼️ ⤴️ روانکاوی   ⤴️ آدلری  ⤴️ وجودی ⤴️ واقعیت درمانی   ⤴️ روابط آبژه ⤴️ رفتاردرمانی     ⤴️ فرد مدار ⤴️ عقلانی-هیجانی   ⤴️ روانپویشی ⤴️ گشتالتی Channel: @Psycho_texts Instagram: @‌saeed.yazdankhah.fard

🛡 مکانیزم های دفاعی (قسمت ۱۴) #روانکاوی کانال: Psycho_texts 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🟠 واپس روی لیبیدویی (Libidinal Regression) فردِ نوروز موقع فکر کردن به سکس و جراتمندی ، دچار اضطراب و احساس گناه میشه؛ به همین علت رفتار بچگونه پیش میگیره و از رفتار جنسی و پرخاشگری اجتناب میکنه. ⏬️ مثال مردی که وارد بحران میانسالی شده ، برای از بین بردنِ احساسات ناخوشایند ناشی از این دوره رشدی به دوره نوجوانی واپس روی میکنه و یه ماشین جذاب میخره و ظاهرش رو مثل نوجوونا میکنه تا بتونه با دخترهای جوون باشه. ‌ ‌ 🟡 واپس روی ایگو (Ego Regression) به سه طریق ممکنه رخ بده: الف) تداخل با یک کارکرد: یه کارکرد خودکار ایگو (مثل هوش) یا توانمندی ایگو (مثل کنترل تکانه) متوقف میشه تا فرد نتونه عواطف ناخوشایند رو بیان کنه ⏬️ مثال ‌زنی که بعد از انتقاد از همسرش ، میگه: "خسته و سردرگم هستم". در واقع برای اجتناب از بیان "خشم" هست که این توانمندیِ ایگو برای تشخیص عواطف ، متوقف شده و به جای خشم از خسته و سردرگم استفاده شده. ‌‌ ب) برگشتن به مکانیزم‌های دفاعی اولیه: فرد از مکانیزم‌های دفاعی که در مراحل قبلی تحول نمایان شدن ، استفاده میکنه (مثل انکار ، فرافکنی ، همانندسازی فرافکن ، دوپاره‌سازی و تمایزناگذاری). ‌‌ ج) عملیات دفاعی ناکارآمد: مکانیزمای دفاعی برای ازبین بردن افکار ناتوان میشن و در نتیجه فرد از طریق احساس گناه ، خودش رو تنبیه میکنه. ⏬️ مثال شخصی که خانواده خیلی موفقی داره اما خودش با گذشت ۴۰ سال از عمرش هنوز نتونسته دانشگاهش رو تموم کنه و هیچ شغلی هم نداره و صرفا اکثر زمانش رو درباره شخصیت‌هایی خیالبافی میکنه. درواقع مکانیزم‌های دفاعی این فرد نتونستن این امیال ناخوداگاه رو کنترل کنن پس طور افراطی درگیر خیالبافی شده در حدی که تحصیل و شغل و زندگی درستی نداره. ‌‌‌ 🟢 واپس روی گذرا (Temporal Regression) فرد فقط به اتفاقات و رویدادهای گذشته فکر میکنه و تعارضات فعلی رو نادیده میگیره و رفتارش رو طبق تفکر در دوره های رشدی قبلی شکل میده. ⏬️ مثال مردی که شکایتش اینه که افسردست و افسردگیش هم از کودکیش شروع شده؛ درحالی که درمانگر متوجه میشه شب قبل ، پارتنرش اونو رها کرده و رفته با دوستاش ارتباط برقرار کرده. در واقع این مرد ، تعارض و حادثه فعلی رو نادیده گرفته و صرفا به گذشته (کودکی) فکر میکنه؛ درحالی که خشمِ ناشی از اتفاق دیشب هست که باعث فعالسازی این مکانیزم دفاعی شده تا احساس ناخوشایند از بین بره. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ قسمت‌های قبلی مکانیزم‌های دفاعی: ⬆️قسمت ۱ ⬆️قسمت ۲ ⬆️قسمت ۳ ⬆️قسمت ۴ ⬆️قسمت ۵ ⬆️قسمت ۶ ⬆️قسمت ۷ ⬆️قسمت ۸ ⬆️قسمت ۹ ⬆️قسمت ۱۰ ⬆️قسمت ۱۱ ⬆️ قسمت۱۲ ⬆️ قسمت۱۳ Tel: @Psycho_texts Insta: Saeed.Yazdankhah.Fard

🗣 اجزا و محتوای مصاحبه تشخیصی #آسیب #آسیب_شناسی_روانی کانال: Psycho_texts 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 1️⃣ شکایت اصلی (Chief Complaint) تو این بخش علتِ مراجعه رو از زبان خودِ مراجع در حد یکی دو جمله باید پیدا کرد؛ طبیعتا این علت میتونه علتِ اصلی و یا یکی از پیامدهای مشکلِ اصلی مراجع باشه که مصاحبه حولِ این محور ، شکل میگیره. ‌ ‌2️⃣ تاریخچه بیماری فعلی (History of Present Illness) تمرکز این قسمت بر مشکل و علائم فعلی هست و باید علائم و نشانه‌ها و عوامل مرتبط با مشکل کشف بشن. تقریبا مهمترین بخش مصاحبه ، همین قسمته چون بخش عمده‌ای از تشخیص رو شامل میشه. مصاحبه میتونه به سه شکل اجرا بشه: ۱. متمرکز بر زمان شروعِ علائم و حرکت به جلو ۲.‌ متمرکز بر بحران فعلی که علایم شدت گرفته ۳. ترکیبی از روش اول و دوم ‌ ‌3️⃣ تاریخچه قبلی (Past History) تو این قسمت اطلاعات روانپزشکی و پزشکی قبلی باید گرفته بشه. این اطلاعات میتونه شامل علائم ، تشخیص‌ها ، مدت ، داروهای مصرفی ، مصرف مواد مخدر ، روان درمانی و جراحی بشه که تا قبل از دوره نهایی وجود داشته. ‌ ‌4️⃣ تاریخچه خانوادگی (Family History) این قسمت از مصاحبه متمرکز بر مشکلات و اختلالات روانی اعضای خانوادست. این مورد از دو جهت اهمیت داره؛ اول اینکه خیلی از اختلالات جنبه ژنتیکی و وراثتی دارن و دوم اینکه درمانگر با مشکلات و محیط کلیِ خانواده آشنا میشه تا بعدا بتونه درمان مناسب‌تری رو تدوین کنه. ‌ ‌5️⃣ تاریخچه شخصی (Personal History) حجیم‌ترین بخش از مصاحبه برای یک روانشناس میتونه همین قسمت باشه چون قراره اطلاعات شخصیتی و رشدی مراجع رو از پیش از تولد ، کودکی ، نوجوانی و بزرگسالی جمع‌آوری کنه. + اطلاعات پیش از تولد: نحوه بارداری ، بیماری های مادر ، مصرف دارو یا مواد ، خواسته یا ناخواسته بودن و نحوه زایمان و .‌.. . + اطلاعات کودکی: عادت‌های تغذیه‌ای ، گرفتن از شیر ، دستشویی رفتن ، تکلم ، راه رفتن ، مشکلات رفتاری و توصیف کلی شخصیت کودک و ... . + اطلاعات نوجوانی: رابطه با مراجع قدرت ، تحصیل و یادگیری ، دوستان ، بلوغ ، تمایلات جنسی ، مسائل هیجانی و ... . + بزرگسالی: سربازی ، شغل ، روابط عاطفی ، خانواده ، سابقه کیفری ، اهداف بلند مدت ، فعالیت های اجتماعی ، درآمد ، توصیف کلی وضعیت زندگی و ... . ‌ ‌6️⃣ معاینه وضعیت روانی (Mental Status Examination) این بخش از مصاحبه یه فرایند پویا و دائمی رو داره که در طول مصاحبه درحال بررسی شدن هست. میتونه شامل موارد زیر باشه: + ظاهر: تناسب لباس ، آراستگی ، وضعیت مو و ... + تکلم: تن صدا ، سرعت ، لحن ، لرزش صدا و ... + خلق: پایین ، سرخوش ، تحریک پذیر ، مضطرب ، خشمگین و ... . + عاطفه: تناسب با خلق ، محدود ، کند ، سطحی. + تفکر: از نظر محتوا مثل هذیان ، توهم ، وسواس ، افکار خودکشی و ... و از نظر فرم مثل سستی تداعی ها ، بی‌ربط گویی ، حاشیه پردازی ، تفکر مماس ، پرش افکار ، کلام پرفشار ، فقر کلام و ... . + هوشیاری ، توجه و تمرکز + حافظه + اورینتیشن: آگاهی به شخصی ، مکان ، زمان + بینش و قضاوت ‌ ‌❗️ به عنوان یه نکته مهم باید بگم که اطلاعاتی که گرفته میشه باید مفید و کارآمد باشه و نیازی به دریافت اطلاعاتی که کارامدیشون مشخص نیست ، وجود نداره. ‼️ دوم اینکه برای مصاحبه تشخیصی هیچ عجله‌ای نباید کرد چون تشخیص ، مبنای هرکاری هست که در ادامه قراره انجام داده بشه؛ بنابراین میشه ۲ جلسه رو بهش اختصاص داد تا ابعاد مشکل به خوبی بررسی بشه. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Channel: @Psycho_texts Instagram: Saeed.Yazdankhah.Fard

⛔️ دفاع‌های تاکتیکی در رویکرد روانپویشی فشرده و کوتاه مدت (قسمت ۳) (Tactical Defenses) #روانپویشی  #istdp #دفاع_تاکتیکی کانال: Psycho_texts 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ❗️ یادآوری => دفاع تاکتیکی چیه؟ 🔶️ گیج شدن "گیج شدن" حالتیه که مراجع برای فرار از ابراز خشم یا احساسات دیگه ازش استفاده میکنه و نوعی "منحرف‌سازی" محسوب میشه. 💬 توصیف مراجع: تو این موقعیت‌ها ، مراجعین از کلمات و عبارتایی مثل "گیج شدم" یا "میخوام توضیح بدم ولی نمیتونم" استفاده میکنن. ❓️درمانگر چیکار کنه؟ درمانگر نباید وارد مسیر انحرافی "گیج شدن" بشه؛ اگه متمرکز بر گیج شدن و توصیف اون بشه ، به این معنیه که افتاده تو دام دفاع و مقاومت مراجع. پس باید همچنان متمرکز بر کشفِ احساس مراجع بمونه: + گیج شدی؟ هنوز که بهم نگفتی که چه احساسی داشتی. + الآن میخوام بدونم چجوری اون حالت رو در درون حس کردی؟ 🔶️ خشم به عنوان یک واژه سربسته برای میل به کشتن خشم و عصبانیت لایه‌های سطحی از هیجان‌هایی مثل "میل به کشتن" هستن؛ بنابراین ممکنه به عنوان پوششی برای عدم بیان میل به کشتن ازشون استفاده بشه. 💬 توصیف مراجع: مراجع ممکنه خودش رو با "عصبانی بودن" و "خشمگین بودن" توصیف کنه درحالی که احساسش خیلی شدیدتر و عمیق‌تر هست. ❓️درمانگر چیکار کنه؟ مثل همیشه ، وظیفه درمانگر مواجه کردن فرد با درونی‌ترین و اصلی‌ترین لایه است؛ بنابراین باید فشار و چالش رو حفظ کنه تا احساسات انتقالی مراجع بیشتر نمایان بشه و به درمانگر فرافکنی بشه. اگه این اتفاق قبلا افتاده باشه (یعنی میل به کشتن در جلسات قبلی ظاهر شده باشه) و الان تو جلسات بعدی همچنان مراجع داره از این دفاع استفاده میکنه ، درمانگر باید به مراجع یادآوری کنه: + الآن فقط میگی عصبانی هستی ولی یادته که این فقط عصبانیت نبود؟ + متوجهی که با "عصبانی/ناراحت بودم" داری یه چیز دیگه رو پنهان میکنی؟ + چرا احساس اصلی که قبلا کشف کردیم رو نمیگی؟ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ قسمت‌های قبلی دفاع‌های تاکتیکی: ⤴️قسمت۱ ⤴️ قسمت۲ Channel: @Psycho_texts Instagram: Saeed.Yazdankhah.Fard

💎 تحلیل نقل قول ژاک لکان #روانکاوی #لکان #quote کانال: Psycho_texts 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ژاک لکان: مرد فالوس دارد اما خودش فالوس نیست. در حالی که زن فالوس نیست و آن را ندارد اما میتواند باشد [برای دیگری]. اول باید یه سری از اصطلاحات روانکاوی لکان رو بدونین تا بتونین مفهوم این نقل قول رو دریافت کنین: 🔸️ فالوس: در لغت به معنی اندام جنسی مردانه است اما در روانکاوی لکان یه "دال" محسوب میشه که نماینده‌ی میل و فقدانیه که ناشی از نقص در قدرت ، سلطه ، اقتدار و ... هست. 🔸️ دال: لکان میگه "دال" صرفا یه مولفه زبانی نمادین از چیزی هست که به طور ۱۰۰٪ کامل ، غیرقابلِ بیانه! مثلا با بیان کردن کلمه "سیب" ، هیچوقت نمیتونیم تمااااام معنا و مفهومِ ممکن رو انتقال بدیم (یعنی دال ، منجر به مدلولِ [معنی] ثابت و نهایی نمیشه) بنابراین کلمات دیگه‌ای در ذهن ما شکل میگیره مثل: قرمز ، زرد ، سبز‌ ، کروی بودن ، شیرین ، ترش و ... . و نکته ماجرا اینه که این کلمات بینهایت هستن و تموم نمیشن. بنابراین هر "دال" (کلمه) منجر به دال های دیگه میشه که هرکدوم دوباره میتونن شاخه شاخه بشن و یه زنجیره بی پایان تشکیل بشه. 🔸️ میل: خب حالا گفتیم که دال‌ها منجر به مدلول و نقطه پایان نمیشن ، بلکه کاملا نامتناهی هستن. این ناکامل بودن در ما حالتی رو ایجاد میکنه که به سمتِ کامل کردنش حرکت کنیم که بهش میگه میل‌. اما همونطور که گفتم هیچوقت کامل نمیشه؛ پس در تعریف "میل" میتونیم بگیم کشش به سمت چیزی که وجود نداره! ⤴️ خب حالا برگردیم به مورد اول که فالوس بود. با توجه به این توضیحات ، فالوس دالی هست برای میل ، فقدان ، اقتدار و ..... یعنی فالوس بیانگر میل به رسیدن به این موارد هست اما هیچ وقت به طور کامل به اونا نمیرسه. به زبون خیلی خیلی ساده ، فالوس نمادی از فقدان و میل به یک قطعه گمشده در هر انسانه که در کودکی ایجاد میشه و هیچوقت پیدا نمیشه اما در رفتار فرد اثر میذاره. الآن وقتشه که بریم سراغ تحلیل نقل قول 👇🏼 1️⃣ تو جمله اول میگه: "مرد فالوس را دارد اما خودش فالوس نیست" لکان میگه هر مردی در نظام اجتماعی تو جایگاهی قرار میگیره که فالوس (قدرت ، اقتدار ، سلطه و ...) رو داره. اما در ادامه میگه مرد بودن مساوی با فالوس بودن (قدرتمند بودن ، اقتدار داشتن ، سلطه داشتن و ...) نیست؛ به عبارتی ، "مرد" اون شیِ گمشده نیست. به همین دلیله که اگه اشتباه نکنم تو جایی میگه که: "مردان ، ژستِ داشتنِ فالوس را دارند". یعنی مرد خودِ فالوس (مثلا قدرت) نیست ، بلکه ادای فالوس رو در میاره چون از فقدان میترسه (مادام باید نشون بده که قدرتمنده و ...) 2️⃣ تو بخش دوم لکان میگه: "زن فالوس نیست و آن را ندارد اما میتواند باشد [برای دیگری]" خب اولش میگه که زن هم فالوس نیست (یعنی مثل مرد؛ هیچکدوم به مساوی با اون موارد نیستن) بعدش میگه: فالوس رو هم نداره؛ یعنی از نظر فرهنگی و اجتماعی هم تو جایگاهی نیست که بخواد دارای فالوس (مثلا قدرت ، اقتدار ، سلطه ، توانایی و ...) باشه. و در نهایت میگه: "اما میتواند فالوس باشد [برای فردِ دیگر]!" اینجا با ظرافت کامل داره میگه زن میتونه از دیدگاهِ فرد دیگه‌ای به عنوان فالوسِ وجود داشته باشه. به زبون ساده ، زن میتونه چیزی باشه که "میل" رو در دیگری [مرد] ایجاد کنه. 🔙 فک کنم بهتر باشه یه فلشبک بزنیم به اصطلاحات: گفتم زنجیره دال‌ها بی پایانه و همین امر موجب ایجاد شدن "میل" میشه که خود میل هم منجر به حرکت و کشش به سمت خاصی میشه. اینجا زن یک "دال" محسوب میشه برای اینکه مرد به کمال برسه (دقیقا مثل فالوس که گفتین دال هست برای رسیدن به کمال) ‼️ پس به طور کلی یاد گرفتیم که: در سطح نمادین ، لکان میگه زن دقیقا اون فالوسی هست که میلِ مرد رو برانگیخته میکنه و مرد فکر میکنه برای به دست آوردن ابژه‌های کوچک (مثلا قدرت ، اقتدار و ...) باید زن رو داشته باشه. یعنی زن ، مولفه‌ی تاییدکننده‌ی مرد محسوب میشه تا مرد بتونه ژستِ فالوس (قدرتمندی ، مردانگی ، اقتدار و ...) رو حفظ کنه 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Tel: @Psycho_texts Insta: Saeed.Yazdankhah.Fard

💎 اهمیتِ توجه به زمینه (Context) در تفسیر علائم #آسیب #آسیب_شناسی_روانی کانال: Psycho_texts 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🔶️ برای بررسی فکر یا رفتار ، قسمت مهمی که باید بهش توجه بشه، زمینه و شرایطی هست که یه رفتار یا رویداد توش رخ میده. این مولفه نه تنها کم ارزش نیست بلکه حتی ارزشی مساوی با خود رفتار داره. 🔵 بریم سراغ مثال اول: کیس ۱ و کیس ۲ رو در نظر بگیرین که هر دو نفر در چند روز اخیر ، هر شب ضربان قلبشون بالا میرفته ، دچار اضطراب میشدن و نمیتونستن بخوابن. ↩️ آیا دونستن فراوانی و نوع رفتار برای تشخیص کافیه؟! قطعا خیر؛ این هم دقیقا به همون اندازه مهمه باید بدونیم این علائم و و فراوانی در چه موقعیتی و شرایطی رخ داده. مثلا ممکنه کیس ۱ تو شرایط جنگ و ناامنی ناشی از اون حضور داشته باشه در حالی که کیس ۲ داره داره زندگی عادی خودش رو انجام میده؛ اضطراب تو شرایط ناامنی یه پدیده طبیعی محسوب میشه اما تو شرایط عادی زندگی خیر. 🟣 حالا مثال دوم: یه شخص مذهبی (کیس ۱) و یه شخص غیرمذهبی (کیس ۲) هر دو در ۱۰ روز اخیر، هرشب گریه کردن و غمگین بودن. ↩️ آیا دونستن فراوانی و نوع رفتار برای تشخیص کافیه؟! قطعا خیر؛ اینکه ما بدونیم امروز ۱۰ محرمه (زمینه وقوع رفتار) باعث میشه تحلیل خیلی متفاوتی از گریه و غم این دو نفر داشته باشیم؛ به طوری که فرد دوم رو ممکنه دارای یه ملاک مثلا برای افسردگی بدونیم و فرد اول رو با توجه به ابعاد فرهنگی که توش حضور داره ، بدون ملاک فرض کنیم. 🔶️ این صرفا یه مثال سادست اما بازم ماجرا به اینجا ختم نمیشه! گریه‌های مذهبی میتونن نوعی جابه‌جایی و رفتار برون‌فکنی شده ناشی از مشکلات باشن که مذهب صرفا تسهیل‌کنندشونه. به بیان ساده مثل این میمونه که یه نفر از لبه پرتگاه آویزون شده و ما روی دستش روغن بریزیم تا چرب و لیز بشه؛ مذهب دقیقا همچین نقشی رو میتونه ایفا کنه‌ برای کیس اول. یعنی فرد غم درونیش رو برون‌فکنی میکنه به موضوعات پذیرفته شده بیرونی مثل فوت یه شخص در هزار سال پیش. ❗️خلاصه که موقعیت و شرایط انجام شدن رفتارهایی مثل دروغ ، پرخاشگری ، تنبلی ، لجبازی ، مهرورزی و ... مهمه و برای تشخیص باید در نظر گرفته بشه و فقط با سنجشِ خود علامت نباید نتیجه‌گیری کرد. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Tel: @Psycho_texts Insta: Saeed.Yazdankhah.Fard

🛡 مکانیزم های دفاعی (قسمت ۱۳) #روانکاوی کانال: Psycho_texts 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🟠 دروغگویی (Prevarication) شامل هر نوع حرف دروغی میشه که از قصد ، آگاهانه و با علت خاصی گفته بشه. دروغگویی دامنه خیلی گسترده‌ای داره و کاملا وابسته به موقعیت میتونه سازگارانه یا پاتولوژیک باشه؛ اما زمانی که فراوانیش بیش از حد باشه دیگه بیمارگونه محسوب میشه. ⏬️ مثال یه دفاع خیلی رایجه و قطعا مثال‌های زیادی تو ذهنتون هست؛ خیلی از رفتارهای فرهنگیمون هم جز همین مکانیزم هست؛ مثلا: "فلانی هم سلام میرسونه" ‌ ‌ 🟡 افسانه بافی (Confabulation) افسانه‌بافی هم مثل دروغگوییه با این تفاوت که کاملا ناخوداگاه انجام میشه و معمولا با این هدفه که ضعف‌های یه رویداد ، خاطره یا داستان رو پوشش بده تا عزت نفس فرد به خاطر فراموشی خدشه دار نشه. ⏬️ مثال احتمالا براتون پیش اومده که موقع تعریف کردن یه خاطره ، بخشی از اونو یادتون رفته و ناخوداگاه یه داستان ساختین برای اون قسمت. یا مثلا وقتی بهتون میگن: "فلانی دیشب عجب گلی زد" شما هم درحالی که صحنه گل یادتون نمیاد ، میگین: "آره خیلی خوب زد ، واقعا سخت بود" 😁 ‌ ‌ 🟢 توهم منفی (Negative Hallucination) این مکانیزم اشاره به زمانی داره که دقیقا چیزی جلوی فرد وجود داره اما اون نمیبینتش! چون یا براش ناراحت‌کنندست و یا نمادی از یه اتفاق ناراحت‌کنندست. ⏬️ مثال مثلا شخصی میره از یه فروشگاه خرید میکنه؛ بعد ازش میپرسن اسم فروشگاه چی بود؟ میگه نمیدونم. وقتی ببریش جلو فروشگاه و تابلوی بزرگی که اسم فروشگاه روش هست رو بهش نشون بدی ، میگه اصلا ندیدمش و انگار وجود نداشته! دروغ هم نمیگه واقعا تو ذهن خودش تابلو رو ندیده. ممکنه به خاطر این باشه که اسم فروشگاه یادآور یه خاطره یا فردی بوده که براش ناراحت‌کنندست. ❗️ دقت کنین که مشکلی در حواس پنجگانه وجود نداره؛ بلکه مسئله اینه که چیزی که از طریق حواس دریافت میشه ، وارد آگاهی نمیشه. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ قسمت‌های قبلی مکانیزم‌های دفاعی: ⬆️قسمت ۱ ⬆️قسمت ۲ ⬆️قسمت ۳ ⬆️قسمت ۴ ⬆️قسمت ۵ ⬆️قسمت ۶ ⬆️قسمت ۷ ⬆️قسمت ۸ ⬆️قسمت ۹ ⬆️قسمت ۱۰ ⬆️قسمت ۱۱ ⬆️ قسمت۱۲ Tel: @Psycho_texts Insta: Saeed.Yazdankhah.Fard

🔱 انواع تلفیق و ادغام در روان درمانی #رواندرمانی کانال: Psycho_texts 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 1️⃣ ادغام جذبی (Assimilative Integration) 🔸️ این سبک از ادغام زمانی رخ میده که درمانگر یه رویکرد پایه و اساسی از روان درمانی رو داره و در کنارش بعضی مواقع صلاح میبینه که از تکنیک‌هایی استفاده کنه که تو رویکردای دیگه هستن. 🔸️ به عبارتی ، اساس و چارچوب کار درمانگر همون رویکرد اصلیش هست و تکنیکای دیگه فقط کمک‌کننده هستن. 🔸️ این ادغام رو بخش زیادی از درمانگرا انجام میدن و از تکنیک‌های رویکرد آدلری یا گشتالتی استفاده میکنن به خاطر تنوع زیادشون. 🔸️ مثلا یه درمانگر هیجان‌مدار میاد میبینه فلان قسمت مشکل ، با CBT راه میفته. ↩️ یا یه درمانگر انسان‌گرا میبینه مراجع خیلی تحریف شناختی داره و این کارو خیلی سخت میکنه پس میاد یه تکنیک خاص از CBT برمیداره تا اون مشکل رو حل کنه. ↩️ یا یه درمانگر شناختی-رفتاری ، برای پرداختنِ بیشتر به هیجانِ مراجع میاد یه تکنیک از درمان آدلری یا گشتالتی رو استفاده میکنه. ❗️اما اساس و پایه کار همشون ، همون رویکرد اصلی هست که از اول داشتن. 2️⃣ عوامل مشترک (Common Factors) 🔸️ تو این نوع اعتقاد اینه که یه سری از عوامل مشترک تو رویکردها وجود داره که منجر به اثربخشی میشه و اون تفاوتایی که رویکردها دارن ، اثربخش نیست؛ بنابراین میان عوامل مشترکی که تو رویکردای روان درمانی وجود داره رو استخراج میکنن. 🔸️ بعد از این مرحله ، تو درمان میان اون عوامل رو بر اساس جهان‌بینی و باورهای مراجع تدوین میکنن تا متناسب با مراجع باشه. 🔸️ ۴ عامل مهمی که تو این مدل بهسون اشاره میشه عوامل مرتبط با درمانجو ، رابطه درمانی ، امید و روش‌های جدید درمان هست. 🔸️ به عنوان مثال یه درمانگر با این مدل وقتی میخواد عامل اول (عوامل مرتبط با درمانجو) رو در نظر بگیره ، هدفش اینه که در مراجع توانمندی تصمیم‌گیری ایجاد کنه (چون این عاملیه که تو همه رویکردای درمانی بهش تاکید شده) 3️⃣ تلفیق گرایی تکنیکی یا ادغام تکنیکی (Technical Eclecticism / Technical Integration) 🔸️ تو این سطح ، درمانگر از فنون و تکنیکای مختلف استفاده میکنه که از نظریات یا رویکردای متفاوتی هستن و کاملا مخالفِ اینه که فقط به یک نظریه پایبند باشه. 🔸️ به بیان دیگه ، درمانگر از مجموعه‌ای از تکنیک‌ها که در پژوهش‌ها استفاده شدن و موثر بودن ، استفاده میکنه تا درمان انجام بشه. 🔸️ تو این مدل درمانگر هیچ رویکرد پایه‌ای نداره؛ به عبارتی درمان مثل سالاد میمونه که مجموعه‌ای از تکنیک‌ها وجود دارن اما مرز بین تکنیک‌ها کاملا قابل تشخیصه. 🔸️ مثلا درمانگری ممکنه برای درمان یه کیس از تکنیک X از رویکرد شناختی ، تکنیک Y از رویکرد رفتاری ، تکنیک Z از رویکرد گشتالت و تکنیک W از رویکرد روانپویشی استفاده کنه (چون مطالعه کرده و دیده این تکنیک‌ها موثر بودن) 4️⃣ ادغام نظری (Theoretical Integration) 🔸️ اینجا دیگه فرض‌های اساسی رویکردای مختلف با هم ادغام میشن. به عبارتی یه ترکیب عمیق از دو یا چند نظریه انجام میشه و یه چارچوب جدید ساخته میشه. 🔸️بعد از این ادغام هیچ مرز واضحی بین عناصر دو رویکرد نیست بلکه در هم تنیده هستن. 🔸️ برای توصیف مدل قبلی از "سالاد" استفاده شد درحالی که این مدل مثل "محلول آب نمک" هستش. شما میدونی که در این محلول آب و نمک وجود داره اما مرزشون قابل تشخیص و جداسازی نیست. 🔸️ مثلا درمان CBT یه درمانیه که اومده فرض‌های اساسی رفتار درمانی و شناخت درمانی رو با هم ادغام کرده. یعنی این تلفیق چیزی فراتر از استفاده از فن و تکنیکه (اون فرض‌های بنیادین و پایه‌های دو تا نظریه با هم مخلوط شدن) ↩️ به عبارتی ما اگه بخواییم تو رفتاردرمانی یه مفهوم بسازیم از مشکل ، مثلا فقط میاییم فراوانی رفتار نامطلوب و پیامدش رو در نظر میگیریم. ↩️ اگه تو شناخت‌درمانی بخواییم یه مفهوم از مشکل بسازیم ، میاییم فکر و احساس رو بررسی میکنیم. ↩️ اما وقتی یکپارچگی نظری انجام بشه ، موقع مفهوم‌پردازی میاییم رفتار و فکر و احساس رو همزمان تو یه سیکل در نظر میگیریم. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ پست‌های مرتبط: ‼️ لیست رویکردهای روان‌درمانی ‼️ Channel: @Psycho_texts Instagram: Saeed.yazdankhah.fard

♦️ رویکرد روان درمانی گشتالتی (Gestalt Therapy) #رواندرمانی کانال: Psycho_texts 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🔳 بنیان‌گذار / پیشرو 🔸️ فریتز پرلز 🔳 اساس درمان 🔸️ تاکید بر زمان حال 🔸️ تاکید بر آگاهی ، انتخاب و مسئولیت 🔸️ کل نگری (دیدن همه جنبه‌ها مثل افکار ، احساسات ، رفتار و... با هم) 🔸️ میدانی بودن (در نظر گرفتن محیط، موقعیت، شرایط و ...) 🔸️ فرایند تشکیل شکل (چجوری یه چیزی تبدیل به مرکز توجهمون میشه) 🔸️ خودگردانی ارگانیزمی (حفظ تعادل) 🔸️ تماس (تجربه‌ی زمان حال) و مقاومت (اختلال در مرز تماس) در برابر تماس که ۵ نوع هست. 🔸️ انرژی و انسداد آن (باید انرژی فرد به طور سازگارانه بروز داده بشه به جای اینکه مثلا به شکل گره کردن مشت مسدود بشه) 🔳 اهداف درمان 🔸️ ایجاد آگاهی نسبت به حواس و شناخت خود 🔸️ پذیرش خود و رسیدن به شکوفایی و رشد 🔸️ ارتباط سازگارانه با محیط 🔸️ مسئولیت پذیری 🔳 روند درمان 🔸️ درمانگر به عنوان یه هدایتگر کاملا فعال ، ایفتی نقش میکنه و مراجع رو از همون ابتدا به سمت تجربه کردن حواس در زمان حال سوق میده. 🔸️ تو درمان گشتالتی امروزی که بهش "رویکرد گشتالتی ارتباطی" گفته میشه ، درمانگر رفتار حمایتگرانه داره. 🔸️ این درمان کاملاااا گفتگو محوره و درمانگر سعی میکنه که انسدادهایی که مراجع داره رو کشف کنه و طوری اونو به سمت این مسدود کردن‌ها سوق بده که خودشم اینارو کشف کنه. بنابراین درمانگر باید هشیارانه به نشانه‌های بدنی توجه کنه تا انرژی مسدود شده‌ای رو ببینه (هیجانات و احساسات سرکوب شده که به شکل کلامی یا غیرکلامی نمایان میشن) 🔸️ بعد از اینکه کشف صورت گرفت ، تو مرحله دوم "انطباق" اتفاق میفته که درمانجو متوجه میشه که انتخاب‌های دیگه‌ای هم داره. 🔸️ و نهایتا تو مرحله سوم که "جذب" هست ، مراجع یاد میگیره که فعالانه بر محیط اثر بذاره. 🔸️ فرایند این رویکرد کاملا گفت و شنودی هست و مراجع در ابزار خودش کاملا آزاده. 🔳 فنون رویکرد گشتالتی 🔸️ آزمایش کردن (منجر به خودکاوی و کشف میشه) 🔸️ مواجهه 🔸️ تمرین گفت و شنود درونی 🔸️ صندلی خالی 🔸️ سرکشی کردن 🔸️ تمرین وارونه 🔸️ مرور کردن (مرور ذهنی) 🔸️ اغراق (علائم بدنی) 🔸️ به سر بردن (عمیق شدن رو رفتار یا احساسی که ناخوشاینده) 🔸️ بررسی رویاها (به شکل روانکاوی نیست) 🔻 مزیت‌های رویکرد گشتالتی: ۱. رویکرد گشتالتی ، درمانیه که میتونه خیلی انعطاف پذیر و خلاقانه باشه؛ بنابراین برای طیف بیشتری از افراد میتونه مورد استفاده قرار بگیره. ۲. با توجه به اینکه به مسدودسازی و قطب‌های مخالف میپردازه ، درمان مناسبی برای یکپارچه کردنِ شخصیت افراد هست چون منجر به خودشناسی و خودپذیری میشه. ‌ ‌🔻 انتقاد به رویکرد گشتالتی: ۱. پشتوانه پژوهشی مناسبی نداره و قابل اعتماد نیست! ۲. آزمایش‌های گشتالتی رو نمیشه زود اجرا کرد و باید زمانی رو برای آماده سازی مراجع صرف کرد چون این آزمایشا سطح بالایی از احساسات رو در پی دارن و به خاطر بعضی از اعتقادات مراجعان یا در افراد با خود-کنترلی پایین ، قابلیت انجام شدن ندارن. ۳. بیش از حد به بدن و علائم جسمی توجه میکنه و کمتر درگیر هیجانات میشه. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ پست مرتبط (برای مشاهده کلیک کنین): ‼️ لیست رویکردهای روان‌درمانی ‼️ ⤴️ روانکاوی ⤴️ آدلری ⤴️ وجودی ⤴️ واقعیت درمانی ⤴️ روابط آبژه ⤴️ رفتاردرمانی ⤴️ فرد مدار ⤴️ عقلانی-هیجانی ⤴️ روانپویشی Channel: @Psycho_texts Instagram: @‌saeed.yazdankhah.fard

⛔️ دفاع‌های تاکتیکی در رویکرد روانپویشی فشرده و کوتاه مدت (قسمت ۲) (Tactical Defenses) #روانپویشی  #istdp #دفاع_تاکتیکی کانال: Psycho_texts 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ❗️ فک کنم بهتره همین اول از طریق لینک زیر یه فلشبک بزنین به پست قبلی تا یادآوری بشه که دفاع تاکتیکی چیه؟ قسمت اول => دفاع تاکتیکی چیست؟ [یکم مثال هر دفاع زیاده به همین دلیل تو هر پست ۲ تاشو توضیح میدم] 🔶️ توصیف احساس کلی آشفتگی به جای احساس خشم خشم یکی از هیجان‌هاییه که تو روانکاوی بهای زیادی بهش داده میشه که گاهی اوقات ممکنه پس‌زمینه‌اش میل به کشتن فرد مقابل هم وجود داشته باشه. 💬 توصیف مراجع: تو این موقعیت‌ها ، مراجعین از کلمات و عبارتایی مثل "ناراحتم" ، "نگرانم" ، "درکم نمیکنه" ، "منو نمیفهمه" استفاده میکنن. ❓️درمانگر چیکار کنه؟ درمانگر باید فرد رو با احساس اصلیش که خشم هست مواجه کنه؛ بنابراین باید تو مراجعش "شک" رو ایجاد یا باهاش "چالش" ایجاد کنه: + مطمئنی ناراحت میشی؟ + خودت متوجهی که نمیتونی احساست رو بگی؟ + فقط همین احساس رو داشتی؟ + "ناراحت میشم" یعنی چی؟ 🔶️ توصیف اضطراب به جای خشم افرادی که خشم دارن ، معمولا مضطرب هم میشن و این اضطراب تو لایه‌ی بالاتر و قابل مشاهده قرار میگیره. بنابراین مراجع اضطراب رو به جای خشم توصیف میکنه درحالی که لایه زیرین و اصلی همون خشمه. 💬 توصیف مراجع: مراجع ممکنه خودش رو با "دلشوره" ، "تو دلم آشوبه" ، "کلافگی" توصیف کنه. ❓️درمانگر چیکار کنه؟ همیشه وظیفه درمانگر مواجه کردن فرد با درونی‌ترین و اصلی‌ترین لایه است؛ بنابراین باز هم از طریق دو تکنیک قبل (شک کردن ، چالش کردن) باید اینکارو انجام بده: + چه احساسی داشتی؟ + منظورت از دلشوره چیه؟ + به جز کلافگی دیگه چی بود؟ + وقتی تو دلت آشوب شد ، چه حسی داشتی؟ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ قسمت‌های قبلی دفاع‌های تاکتیکی: ⤴️قسمت ۱ Channel: @Psycho_texts Instagram: Saeed.Yazdankhah.Fard

💎 تحلیل بخشی از پادکست داریان لیدر #روانکاوی #quote کانال: Psycho_texts 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 📣 داریان لیدر: "برای پردازش یک تجربه تروماتیک نیاز به قرار گرفتن در ارتباط با یک تجربه تروماتیک دیگر هست" 🔶️ این مسئله تا حدی تو حیطه نظریات روانکاوی و بیناذهنی (intersubjectivity) قرار میگیره و فک کنم لازمه اول یه توضیح کوتاه درباره دو تا اصطلاح بدم: 1️⃣ درون‌سوبژکتیو (Intra-subjective): اشاره به تجربه ذهنی هر فرد از یک رویداد داره؛ مثلا تجربه ذهنی من از فقدان ، تجربه ذهنی شما از فقدان و هرکس دیگه‌ای به تنهایی برای خودش. 2️⃣ اینترسوبژکتیو (Intersubjective): به فعل و انفعالات و تعامل تجربیات ذهنی گروهی از افراد از یک رویداد اشاره داره؛ مثلا تعامل تجربیات ذهنی من و شما و شخص دیگه از فقدان. ⁉️ خب حالا نقل قول اول متن میخواد چی بگه به ما؟ میگه که تنها راهِ حل و فصل کردنِ تروماها اینه که تجربیات درون‌سوبژکتیو در تعامل با تجربیات اینترسوبژکتیو قرار بگیرن! یعنی افراد برای پردازش و کنار اومدن با تروما نیاز دادن که تجربه‌ی شخصی خودشون رو مرتبط کنن با تجربیات شخصیِ دیگران؛ و این مسئله دقیقا اشاره به مفهوم اینترسوبژکتیو داره. 🔶️ فروید هم مفهومی به اسم کنش معوق یا واکنش تاخیری (Nachträglichkeit) داره که تو انگلیسی و فارسی کلمات زیادی براش وجود داره اما به این اشاره میکنه که پردازش یک رویداد میتونه تحت تاثیر رویدادهای بعدی قرار بگیره. به عبارتی ارتباط و تجربه کردنِ رویدادهای بعدی میتونه معنای جدیدی رو به رویداد قبلی بده. این مفهوم با مفهوم خطی بودنِ زمان در تضاده که به نوع خودش خیلی جالبه! 🔶️ البته به نظر من این مسئله حتی از روانکاوی هم فراتر رفته ، همونطور که برای مشاوره به افرادی که تجربه تروما داشتن (تجاوز ، سوگ ، فقدان و ...) تاکید میشه که موقعیتِ ناخوشایند رو از خاص بودن در بیارین! 🔸️ مثلا در مستقیم‌ترین حالت ممکن تو فرایند مشاوره برای کسی که کات کرده و معتقده که بدون پارتنرش میمیره ، مثال‌هایی آورده میشه با شرایط مشابه. یا مثلا برای والدینی که بچشون مبتلا به بیماری شده ، نمونه‌هایی آورده میشه که اونا هم این تجربه رو داشتن و باهاش کنار اومدن. ❌️ البته این فرایند همیشه اینقدر مستقیم انجام نمیشه؛ بلکه در روند درمان ، خودِ مراجع به این مرحله دست پیدا میکنه که متوجه بشه افراد دیگه هم وجود دارن. ‼️ به طور خلاصه تجربیات بیناذهنی از یک موقعیت منجر میشه که بهتر بتونیم تجربه درون‌ذهنیمونو پردازش کنیم و باهاش کنار بیاییم. اهمیت گروه درمانی هم دقیقا تو همین مسئله مشخص میشه چون تجربیات شخصی افراد در تعامل با هم قرار میگیره. ⭕️ منابع: 🎙 Darian Leader - Why remember? (podcast) 📝 Bistoen, G., Vanheule, S., & Craps, S. (2014). Nachträglichkeit: A Freudian perspective on delayed traumatic reactions. Theory & Psychology, 24(5), 668-687. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Channel: @Psycho_texts Instagram: Saeed.yazdankhah.fard

🚨 درمان با الکتروشوک (ECT) Electroconvulsive therapy #درمان کانال: Psycho_texts 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ⌛ پروسیجر ECT 🚩 توضیح فرایند و کسب رضایت 🚩 سنجش مداوم ضربان قلب ، فشار خون ، سطح اکسیژن و امواج مغزی. 🚩 بیهوش کردن بیمار توسط متخصص بیهوشی 🚩 تزریق شل‌کننده عضلات (برای تسهیل عملکرد و کاهش انقباض عضلات در حالت تشنج) 🚩 تنظیم دستگاه و وارد کردن ضعیف‌ترین میزان جریان الکتریسیته برای ایجاد تشنج توسط روانپزشک (معمولا ۱۵ تا ۲۵ ثانیه و حداکثر تا ۴۰،۴۵ ثانیه) 🚩 به هوش اومدن بیمار و نگه داشتنش تا زمانی که شرایطش پایدار باشه (حدودا ۲،۳ دقیقه وقت میبره) ⁉️ درمان ECT چه موقع انجام میشه؟ ✔️ زمانی که روان درمانی یا دارودرمانی تغییری در وضعیت اختلال ایجاد نکرده. ✔️ وقتی شدت به قدری علائم زیاده که باید در کوتاه مدت این علائم کنترل بشن تا پیامد جبران‌ناپذیری ایجاد نشه و بعدش بشه مسیر‌های درمانی دیگه رو انجام داد (مثلا پرخاشگری‌های زیاد ، خودکشی ، آسیب به خود یا دیگران و ...) ✔️ برای خانمای باردار که نمیتونن به طور طولانی مدت دارو مصرف کنن چون دارو ممکنه به جنین آسیب برسونه. ◀️ البته ECT در اکثر موارد خط اول درمان محسوب نمیشه. اما در افسردگی ماژور ، مانیک ، اسکیزوفرنی ، کاتاتونیا ، سایکوزها ، وسواسی-جبری ، دلیریوم ، صرع ، مشکلات طبی و نورولوژیک کاربرد داره. ⁉️ مکانیزم اثر ECT چیه؟ در حال حاضر مکانیزم اثر ECT به طور کاپلا واضح و شفاف مشخص نیست ولی یه سری فرض‌ها وجود داره: 1️⃣ اثر بر میزان ترشح انتقال‌دهنده‌های عصبی اینو میدونیم که تو اختلالات ، میزان یه سری از انتقال‌دهنده‌های عصبی کم و زیاد میشه و همین باعث ایجاد مشکل میشه. مثلا اگه فلان انتقال دهنده کم بشه ، افسردگی ایجاد میشه. اگه فلان انتقال‌دهنده زیاد باشه میشه اسکیزوفرنی و ... . ‌ 2️⃣ ایجاد تغییر در سیستم‌های عصبی از طرف دیگه چون تشنج مصنوعی ایجاد میشه و تشنج به زبان ساده یعنی پر و خالی شدنِ ناگهانی نورون‌هاست (سلول عصبی) ، بنابراین میشه تصور کرد که ect رو عملکرد نورون‌ها و سیستم عصبی هم اثر داره (سیستم کولینرژیک ، دوپامینرژیک و موسکارینی) ‌ 3️⃣ تغییر در سد خونی - مغزی تو این فرض ، ect با ایجاد تشنج مصنوعی ، سد خونی مغزی رو موقتا تضعیف میکنه و جریان خون ، متابولیسم اکسیژن و گلوکز و نفوذپذیری رو افزایش میده و پس از تموم شدن تشنج ، این متابولیسم کاهش پیدا میکنه (این کاهش متابولیسم با پاسخ به درمان رابطه داره) ‌ 4️⃣ تغییرات ساختاری تو تحقیقاتی که رو حیوانات انجام شده به نتایجی رسیدن که مشخص میکنه ect منجر به تغییرات ساختاری در مغز میشه؛ مثلا شکل‌پذیری سیناپسی در هیپوکامپ ، جوانه زدن الیاف خزه‌ای و ... . ‌ 🔗 منابع 📚 اتیکنسون، ریتا. ال و همکاران؛ (۱۳۸۹) زمینه روانشناسی هیلگارد؛ براهنی، محمدتقی و همکاران؛ تهران، رشد. 📚 Sadock, B. J., & Sadock, V. A. (2022). Kaplan & Sadock's Synopsis of Psychiatry (12th ed.). Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins. 📝 Fink, M. (2001). Convulsive therapy: a review of the first 55 years. Journal of Affective Disorders, 63(1-3), 1–15. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 📱 @Psycho_texts 📱 Saeed.Yazdankhah.Fard