رشد کنیم با هم

🔮 تو فقط یه مسافر موقتی روی این زمینی؛ پس تا وقتی اینجایی، سعی کن دنیا رو برای آدم‌ها، یه ذره زیباتر، مهربون‌تر و پر عشق‌تر کنی. شاید سهم ما از این دنیا، فقط همین باشه که ردّی از مهربونی‌مون جا بذاریم. یه جوری زندگی کنیم که بعد از رفتنمون، هنوز یه گوشه‌ای از این دنیای تاریک به خاطر ما روشن‌تر مونده باشه. #رشد_کنیم_باهم

پیام صلح و دوستی کوردها به مردم سراسر جهان: متن آهنگ کوردی یا الهی- حسین صفامنش 🦋 بیایید همچون کبوتران پیام‌آور صلح باشیم و در چشمان آبی آسمان همه با هم به پرواز درآییم قدم برداریم به سوی زندگی مرزها را برداریم و شب تاریک را زیبا کنیم همچون ستاره‌ها جهان…

🔮 سواد واقعی یعنی شجاعت بی‌رحمانه در باورزدایی، یعنی توانایی فرو ریختن ساختارهای ذهنی کهنه‌ای که دیگر حقیقت ندارند، حتی اگر هویت‌مان به آن‌ها گره خورده باشد. ✍🏻 نسیم نیکُلاس طالب (درست گفتم آیا؟!) 🔮 شعور اگر باشد، عقیده خطرناک نمی‌شود؛ اما وقتی شعور نباشد، هر عقیده‌ای می‌تواند اسلحه شود. ✍🏻 محمد جهانفر #رشد_کنیم_باهم

گاهی وقت‌ها از سیاهی روح بشر می‌ترسم و فکر می‌کنم که اون مانع از تعالیش میشه. وحشتناک‌تر اینکه بشر رو این حرکاتش اسم دلاوری و پیروزی می‌ذاره. من تعریف می‌کنم که طرف دیگه پیروزی، شکسته. اگر بنا باشه انتخاب کنم شکست رو می‌پذیرم و ترجیح میدم نابود بشم تا نابود بکنم؛ من مسئول جنگ رو، مردها می‌دونم، اگر زن‌ها دنیا رو اداره می‌کردن جنگ وجود نداشت. مردها دنیا رو به جهان‌گشایی و تسلط نیروی خودشون می‌خوان، چون نیرو کم دارن. اگر زن‌ها دنیا رو اداره می‌کردن شاید مصرف وسایل آرایشی زیادتر می‌شد! ولی حتما جنگ و خونریزی حذف می‌شد، برای اینکه زن‌ها مادرن و هیچ مادری نمی‌خواد بچه‌ش تو جنگ کشته بشه... 🎬 بانو ایران درودی زنان، فرزندان خود را با نفرت از جنگ به دنیا بیاورند. دنیا به دست قهرمانان خراب شده. با ماست که بسازیمش! 📜 فتح‌نامه‌ی کلات ✍🏻 بهرام بیضایی #رشد_کنیم_باهم

🔮 سوال: ده نفر شورشی دارید. دوتا رو می‌کشید. چند تا باقی می‌مونه؟ هشت تا؟ خیر. اشتباهه! اون دو نفری که کشتید هر کدوم ۶ تا دوست یا برادر دارن که برای پیوستن به شورش مردد بودن ولی وقتی دوستشون رو کشتید، شما براشون تصمیم گرفتید. در محاسبات ضد شورش، ده منهای دو میشه بیست. 🎥 دیالوگ War Machine #رشد_کنیم_باهم

یک هدف برای خود مشخص کنید و برای رسیدن به آن خود را منضبط کنید. در غیر این صورت باید عواقب آن را متحمل شوید. عواقب آن چیست؟ مواجهه با همه‌ی رنج‌های زندگی بدون دستیابی به هیچ معنایی. توصیف بهتری از جهنم سراغ دارید؟ 📘 فراتر از نظم ✍🏻 جردن پیترسون #رشد_کنیم_باهم

🔮 حساسیت و از بین رفتن پوستِ روانی: برای بعضی آدم‌ها یک انتقاد ساده، یک پیام بی‌پاسخ، یک بحث کوچک یا حتی یک نگاه سرد می‌تواند ساعت‌ها یا روزها ذهن‌شان را درگیر کند. اما چرا؟ آیا آن‌ها بیش از حد حساس هستند؟ علوم اعصاب پاسخ پیچیده‌تری می‌دهد. وقتی سیستم عصبی برای مدت طولانی در معرض استرس، ناامنی، طرد شدن، تحقیر یا آسیب‌های عاطفی قرار می‌گیرد، مغز یاد می‌گیرد همیشه منتظر خطر باشد. در چنین شرایطی، آمیگدال مغز؛ بخشی که وظیفه تشخیص تهدید را بر عهده دارد، می‌تواند نسبت به محرک‌های کوچک‌تر نیز واکنش نشان دهد. در نتیجه اتفاقی که برای دیگران ساده به نظر می‌رسد، برای فرد شبیه یک هشدار جدی تجربه می‌شود. به همین دلیل بعضی افراد با یک جمله ساده به هم می‌ریزند. با یک بی‌توجهی ساعت‌ها فکر می‌کنند. و با یک اختلاف کوچک احساس ناامنی می‌کنند. مشکل همیشه ضعف شخصیت نیست. گاهی سیستم عصبی مدت‌ها در حالت آماده‌باش زندگی کرده است. پژوهش‌ها نشان می‌دهند استرس مزمن و آسیب‌های تکرارشونده می‌توانند نحوه پردازش تهدید، تنظیم هیجانات و واکنش‌های عاطفی را تحت تأثیر قرار دهند. به زبان ساده: گاهی واکنش تو فقط مربوط به اتفاق امروز نیست. مربوط به تمام اتفاقات گذشته‌ست... ✍🏻 پیج دکتر هلاکویی شما هم نمونه و موردی به ذهن‌تون می‌رسه؟ #رشد_کنیم_باهم

‏آیا کسی رنج مرا می‌بیند؟! ‏🎨 لوکا پونزاتو لطفا نظر و حستون در مورد نقاشی بالا رو بنویسید 🙏🏻 #رشد_کنیم_باهم

🔮 ما با هم عبور خواهیم کرد از دردها و بحران‌ها با هم عبور خواهیم کرد از تغییراتی که لازم است انجام دهیم، با هم گذر خواهیم کرد از هر لحظه‌ی این زندگی غیرقابل پیش‌بینی. 📘 تکه‌هایی از یک کل منسجم ✍🏻 پونه مقیمی #رشد_کنیم_باهم

ایران، عرفان طهماسبی 🦋 @RoshdKonimBaHam

اصطلاح healthy shame یعنی خجالتی که سالمه، فردی که این احساس خجالت رو داره هرگز، هرگز، هرگز به حریم کسی تجاوز نمی‌کنه، به کسی نمیگه چرا درس نمی‌خونی؟ نمیگه چرا ازدواج نمی‌کنی؟ نمیگه چرا بچه‌دار نمیشی؟ چرا فلان تغییر رو تو ظاهرت به وجود نمیاری؟ چون این سوالات مثل اینه که انگشت تو چشم اون آدم کردید و متاسفانه بسیاری از ما به دلیل اینکه healthy shame نداریم به خودمون اجازه می‌دیم هر سوالی رو از هر کسی و هر جایی بکنیم. هر سوالی که به اندازه سر سوزن موجب ناراحتی کسی میشه، هرگز، هرگز، هرگز نباید پرسید، چه برسه به اینکه بخواهیم توصیه و راهنمایی کنیم، اونا وحشتناکه. این دخالت به حریم و حقوق و حرمت دیگرانه که ما فکر کنیم حق داریم مردم رو به راه راست راهنمایی کنیم، ما در این زمینه هیچ‌کاره‌ایم. 🎬 دکتر هلاکویی #روانشناسی #رشد_کنیم_باهم

🔮 و جنگ همان واژه تلخ و سیاهی است که جز مرگ و ویرانی ارمغانی به‌همراه ندارد؛ همان‌قدر پوچ، همان‌قدر سیاه... 📘 مجموعه داستان انتهای فردا ✍🏻 بهاره منفرد #رشد_کنیم_باهم

وقتی انسان ببری را بکشد، نامش را تمرین مردانگی می‌گذارند. ولی وقتی ببری انسان را بدرد نام اینکار را توحش و آدم‌خواری می‌نهند. تفاوت جنایت و عدالت هم در قاموس بشر بیش از این نیست... ✍🏻 جرج‌ برنارد شاو #رشد_کنیم_باهم

🔮 وظیفه اصلی ذهن ما تفکر است. ذهن ما، این کار را مدام و بی‌وقفه انجام می‌دهد. بعضی از این افکار، منطقی و بعضی دیگر بی‌منطق هستند. بعضی از افکار به حل مشکلات کمک می‌کنند و بعضی نیز با ایجاد ترس، عملکرد ما را مختل می‌کنند. گاهی افکارمان ما را به سمت دریای موفقیت سوق می‌دهند و زمانی کشتی زندگی‌مان را به گل می‌نشانند. 📘 رهایی از زندان ذهن ✍🏻 متیو مک می #رشد_کنیم_باهم

هیچ آگاه شدنی بدون رنج نیست... رنج که نباید تو را غمگین کند، رنج قرار است تلنگری باشد که بفهمی زندگی‌ات نیاز به تغییر دارد. آدم وقتی هوشیار می‌شود که زخم بردارد، مگذار رنج درمانده‌ات کند؛ رنج را تحمل نکن، آن را درک کن. 📘 انسان و سمبول‌هايش ✍🏻 كارل گوستاو يونگ #رشد_کنیم_باهم

🔮 آن‌کس که خود را عمیق می‌داند، تلاش می‌کند که واضح و شفاف باشد آن‌کس که می‌خواهد به نظر توده مردم عمیق بیاید، تلاش می‌کند که مبهم و کدر باشد توده مردم کف هر جایی را که نتوانند ببینند، عمیق می‌پندارند و از غرق شدن واهمه دارند...! 📘 حکمت شادان ✍🏻 فریدریش نیچه #رشد_کنیم_باهم

ویژگی‌های فرد خودشیفته: ✔️ همیشه قهرمانه، گاهی هم قربانی، ولی هیچ‌وقت مسئول نیست. ✔️ مسئله‌سازه ولی اهل حل مسئله نیست. ✔️ از انتقاد شدن متنفره ولی عاشق قضاوت دیگرانه. ✔️ مدام درباره خودش و رویاهاش حرف می‌زنه ولی اصلا اهل شنیدن نیست. ✔️ احترام می‌خواد اما احترام نمی‌ذاره. ✔️ علت موفقیت‌هاش همیشه خودشه و علت شکست‌هاش دیگران. ✔️ تو باورهای او همه باید تغییر کنن به جز خودش. ✔️ خطای همه رو می‌بینه جز مال خودش. و همیشه حق به جانب و طلبکاره. ✍🏻 دکتر زهره نوری ⬅️ مطلب قبلی کانال در مورد خودشیفتگی #روانشناسی #رشد_کنیم_باهم

🔮 غیر اخلاقی‌ترین عادت بشر این است که مدام و بی‌وقفه، درباره هر کس و پیش از آن‌که بفهمد و درک کند قضاوت می‌کند. این آمادگی پرشور برای قضاوت کردن، نفرت‌انگیزترین حماقت و مخرب‌ترین شرارت‌هاست... 📘 وصیت خیانت شده ✍🏻  میلان کوندرا 🔮 به دنیا نیامده‌ایم که چوب قضاوت به دست بگیریم و سر هر راه و بیراهی مردم را قضاوت کنیم ما مرکز دنیا نیستیم، حتی اگر این به نظرمان برسد ما لبریز از اشتباهات و کمبودهایی هستیم که دیگران را به خاطرش تحقیر می‌کنیم... 📘 شهری میان تاریکی ✍🏻 هورناز هنرور #رشد_کنیم_باهم

مانند دیگران نباش، حتی اگر تو تنها فردی باشی که مانند دیگران نیست. ✍🏻 داستایوفسکی #رشد_کنیم_باهم

🔮 خودِ معمولیت را پیدا کن خودِ معمولیت را نشان بده! به‌دنبال بهترین و برترین نباش تا از زندگیت و از هر آن‌چه داری لذت ببری از خودِ معمولیت لذت ببر و به آن عشق بورز... ✍🏻 الیف شافاک #رشد_کنیم_باهم