RusSwim
описание
О плавании… Делюсь наблюдениями, опытом, полученными знаниями. Чат для дискуссий и общения.
417
подписчиков
Охват к подписчикам
38,1%
ERR
Реакции к просмотрам
1,93%
128 на 28 постов
Пересылки к просмотрам
0,47%
31
Постов в день
0,0
всего 29
Где отзываются чаще
доля реакций к просмотрам- 12 июл. 2025 г.Сбор на базе «Гринвуд»: ✔️ Честная оценка — один из лучших сборов, проведенных мною лично! Ребята были дружелюбны и дисциплинированны, хотя воспитательные меры тоже имели место, но итоговая общая оценка — ОТЛИЧНО! ✔️ Опыт и знания прибавляются, уровень растет. Рад, что участники, даже те, кто ходит ко мне регулярно, получают новую полезную информацию и осваивают новые навыки. ✔️ Сама база превзошла все ожидания: доброжелательный персонал, удобное расположение, шикарное питание... Что еще нужно? ✔️ Программа выполнена идеально: успели отдохнуть,изучить все способы и элементы, подкачать всё что качается, посоревноваться в эстафетах, поработать над индивидуальными ошибками в группе. Каждому было уделено внимание. Оценка в цифрах: ⭐️ Гостиница: 10/10 ⭐️ Столовая: 20/10 ⭐️ Расположение: 10/10 ⭐️ Персонал: 10/10 ⭐️ Спортзал: 20/10 ⭐️ Бассейн: 9/10 (нет подножки на тумбе) ⭐️ Атмосфера и команда: 100/10 Спасибо всем участникам и организаторам! Буду рад снова увидеть всех на наших тренировочных сборах, на просторах нашей необъятной Родины! (прям хочется добавить😅) Подписывайтесь, ставьте лайки, делитесь впечатлениями с друзьями! Мы ждем вас на наших новых интересных мероприятиях. Следующий сбор планируется в Анапе, в детском центре «Вита». Следите за обновлениями. Хорошего вам активного лета и удачных тренировок! ✨💙🏊 #Сборы10,94%
- 21 янв.Зимние сборы в городе Жлобин: как это было! ❄️🏊♂️ Всем привет! Завершились наши зимние учебно-тренировочные сборы. Эмоции зашкаливают, а результаты радуют — хочу поделиться с вами подробным отчетом! 📍 Место действия: Беларусь, город Жлобин. 🏨 Бытовые условия: Отдельный большой плюс — замечательная гостиница с комфортным проживанием и отличным, сбалансированным питанием. Это важная основа для полноценного восстановления между тяжелыми тренировками. 🏊 Наша база: Современный 50-метровый бассейн в отличном спортивном комплексе. Отдельный респект замечательному персоналу! Комплекс невероятно функциональный — есть и залы для общей физической подготовки, и различные тренажеры. Идеальные условия для работы со спортсменами любого уровня, и мы постарались взять от этого бассейна по максимуму. 🎯 Главные цели и работа: Мы полностью выполнили программу, направленную на совершенствование техники всех четырех способов плавания. Параллельно в зале мы делали упор на развитие мышц кора и стабилизаторов — то, что так необходимо пловцу для правильной техники и эффективного гребка. А со старшей группой умудрились качественно провести еще и несколько объемных аэробных работ. Сбор получился очень плотным, насыщенным и, как итог, — чрезвычайно продуктивным. 😊 Отдых и баланс: Но было не только «плыли-ныряли»! Для восстановления и хорошего настроения мы организовали для ребят экскурсии и поход в кино. Это позволило немного разрядиться и сделать сбор еще и по-настоящему дружным, с элементами отдыха. Ребята проявили характер, дисциплину и настоящую спортивную злость на тренировках. Я вами горжусь! Это была отличная команда и большой общий труд. 📹 Скоро здесь появятся видео с наших тренировок и занятий! Следите за обновлениями! #Плавание #СпортивныеСборы #Жлобин #ТренировочныйПроцесс #ЗимниеСборы #НашаКоманда4,33%
- 17 окт. 2025 г.🎄 Новогодний сбор по плаванию в Беларуси 🌟 📍 Где: Республика Беларусь, город Жлобин 🏊♂️ Что: Спортивный сбор по плаванию ✨ Когда: 2-11 января 2026 года 💪 Цель: Повышение уровня мастерства и исправление технических ошибок, качественное и активное начало года!!!! 👉 Уникальная инфраструктура: проживание в современной гостинице СлавинаСпорт, оборудованная спортивная база с бассейном длиной 50 метров, специализированными залами и возможностью заниматься различными видами спорта. 🔥 Программа включает: - Анализ техники плавания методом подводной видеосъемки - Персонализированный разбор индивидуальных ошибок - Отработку старта и поворотов - Совершенствование техники основных способов плавания! ⚡️ Квалифицированные тренеры, МСМК: Рустам Рыбин, Екатерина Виноградова, Александр Палатов. 💸 Стоимость участия: 68 тысяч рублей (включая железнодорожные билеты). 📲 Присоединяйся к интенсивному тренировочному процессу и встретишь Новый Год активно и продуктивно! Видео смонтировано с помощью ИИ. Заказать подобное можно тут ⏬ https://t.me/neuro_alchemy2025 #сборы #Беларусь2,96%
- 15 июл. 2025 г.без подписи2,93%
- 11 авг.Чемпионат Европы по плаванию 2026 Первый день Женщины, полуфинальные заплывы, 100 метров вольным стилем Финалисты дистанции: 1.🇳🇱 Marrit Steenbergen — 52.44 CR 2.🇮🇹 Sara Curtis — 52.93 3.🇷🇺 Daria Klepikova — 53.19 4.🇳🇱 Milou van Wijk — 53.22 5.🇨🇿 Barbora Seemanova — 53.52 6.🇫🇷 Marie Wattel — 53.53 7.🇫🇷 Beryl Gastaldello — 53.58 8.🇨🇿 Barbora Janickova — 53.62 🔥 Marrit Steenbergen второй раз за день обновляет рекорд чемпионатов Европы: утром она показала 52.62, а в полуфинале улучшила результат до 52.44. 🇷🇺 Daria Klepikova выходит в финал с третьим результатом — 53.19 ❤️2,65%
- 10 нояб.🔥 Ксения Мишарина побила юношеский рекорд Европы! На 1500 м в/стиль — 15:42,14 Ксюша, ты молодец! 👏🏻 @rus_aquatics #ФВВСР #ФВВСР_плавание #ЧР2025_плавание2,13%
- 10 нояб.🏆 Первая победа Ралины Гилязовой с юношеским рекордом России на чемпионате! В комплексном плавании на 100 м с результатом — 59,20! @rus_aquatics #ФВВСР #ФВВСР_плавание #ЧР2025_плавание2,07%
- 11 авг.Чемпионат Европы по плаванию 2026 Первый день Мужчины, финальный заплыв, 400 метров комплексное плавание 🥇 Ilya Borodin — чемпион Европы! 🇷🇺 Borodin выигрывает финал с результатом 4:08.17 и устанавливает новый рекорд чемпионатов Европы (CR). Результаты финала: 1.🇷🇺 Ilya Borodin — 4:08.17 CR 2.🇮🇹 Alberto Razzetti — 4:10.40 3.🇬🇧 Max Litchfield — 4:11.58 4.🇩🇪 Cedric Bussing — 4:14.16 5.🇩🇪 Finn Hammer — 4:14.31 6.🇬🇷 Apostolos Papastamos — 4:14.99 7.🇬🇷 Panagiotis Vlachogiannakos — 4:16.12 8.🇳🇱 Thomas Jansen — 4:16.991,77%
- 11 авг.Чемпионат Европы по плаванию 2026 Первый день Мужчины, полуфинальные заплывы, 50 метров баттерфляй Финалисты дистанции: 1.🇷🇺 Egor Kornev — 22.36 CR 2.🇫🇷 Maxime Grousset — 22.49 3.🇨🇭 Noe Ponti — 22.53 4.🇵🇹 Diogo Matos Ribeiro — 22.68 5.🇩🇪 Luca Nik Armbruster — 22.71 6.🇮🇹 Thomas Ceccon — 22.71 7.🇧🇾 Grigori Pekarski — 22.75 8.🇭🇺 Kristof Milak — 22.75 🔥 Egor Kornev выигрывает полуфинал с новым рекордом чемпионатов Европы — 22.36!1,67%
- 11 авг.Илья красавчик!!! Поздравляю!!! Но без Маршана, конечно не так интересно 😅1,59%
- 3 апр.без подписи1,26%
- 7 авг.Swim Swam сообщает, что NCAA утвердила изменения в правилах использования упоров для старта на спине, а также обновила правила финиша в баттерфляе и вольном стиле. После одобрения Комитетом по игровым правилам II и III дивизионов NCAA две недели назад официально вступили в силу новые требования к стартовым упорам для плавания на спине. Ранее аналогичное решение уже было принято для I дивизиона. Согласно новым правилам, упор теперь может регулироваться в пределах от 4 см выше до 4 см ниже уровня воды, при этом его положение должно постоянно оставаться в этом 8-сантиметровом диапазоне. Кроме того, NCAA установила единые технические требования к конструкции упора: он должен иметь минимальную длину 60 см, высоту 8 см, ширину 2 см и угол наклона 10 градусов. Эти нормы полностью соответствуют действующим правилам USA Swimming и World Aquatics. Помимо изменений, касающихся стартовых упоров, NCAA внесла новые формулировки в правила финиша в баттерфляе и вольном стиле, также приведя их в соответствие с правилами USA Swimming и World Aquatics. Новые правила финиша Баттерфляй После того как любая часть головы спортсмена пересечет отметку последних 5 метров дистанции (в бассейнах 25 и 50 метров) или 5 ярдов (в 25-ярдовом бассейне), непосредственно перед касанием бортика пловцу разрешается полностью погрузиться под воду. Вольный стиль Аналогичное изменение внесено и в правила вольного стиля: после того как любая часть головы спортсмена пройдет последние 5 метров (или 5 ярдов), непосредственно перед финишем пловец также может полностью находиться под водой.1,06%