همسرداری ❤عشق 💜زناشویی

🔷سندروم اتللو چیست؟ 🔹سندروم اتللو حسادتی بیمارگونه ناشی از تفکر اشتباه درباره خیانت شریک زندگی است. ممکن است این مشکل روانی گاهی به خشونت منجر شود، بنابراین درمان آن اهمیت زیادی دارد و به دوام رابطه کمک می‌کند. حسادت هذیانی یا سندروم اتللو ناشی از اختلالی در سلامت روانی است که با سایر بیماری‌های روانی مانند اسکیزوفرنی، اختلالات اضطرابی و اختلالات شخصیت ارتباط دارد. 🔹افرادی که دچار توهمات حسادت هستند این باور غیرمنطقی را دارند که شریک زندگی‌شان به آنها خیانت کرده است و این توهمات آن‌قدر قوی هستند که حتی ممکن است باعث خشونت شود. به این اختلال حسادت بیمارگونه یا سندرم اتللو هم می‌گویند؛ این نام از نمایشنامه شکسپیر گرفته شده است که در آن توهمات خیانت نقش اصلی را ایفا می‌کنند. نام‌های دیگری هم برای این اختلال وجود دارد که رواج کمتری دارند مثل سندروم حسادت اروتیک و حسادت جنسی.

⭕️ 10 قانون طلایی برای یک رابطه شاد و موفق: 1. هر روز با هم حرف بزنید؛ از هر چیزی. سکوت، بینتون فاصله میندازه. 2. با مشکل بجنگید، نه با همدیگه. یادتون باشه شما در یه تیم هستید. 3. هیچ رازی بینتون نمونه، صداقت اعتماد میسازه 4. بیشتر از چیزی که میگیرید وسط بذارید، عشق حساب و کتاب نیست. 5. قدردانی تون رو بلند بگید، انتقادتون رو نرم بگید. حرفها میتونن هم خوب کنن هم زخمی... 6. نذارید غرور برنده بشه، حتی وقتی سخته عذرخواهی کنید. 7. زیاد همدیگه رو لمس کنید ،بغل، بوسه و دست گرفتن مهمه. 8. جلوی بقیه حرمت همدیگه رو نگه دارید. برای هم جای امن باشید. 9. هدفها، پول و رویاها رو با هم شریک بشید. دارید یک زندگی میسازید نه دوتا زندگیِ جدا. 10. هر روز عشق رو انتخاب کنید، حتی وقتی آسون نیست.

7 جمله دردسر ساز در دعواهای زناشویی 🔹برای آنکه یک بحث لفظی بین زوجین، تبدیل یک مبارزه بوکس نشود، برخی جملات و رفتارها را هرگز نباید به کار برد. 🔸تو شغلت را به خانواده ترجیح می‌دهی! 🔹 در خانه هیج کاری نمی‌کنی! 🔸 مادرت غیرقابل تحمله! 🔹 تو به من گوش نمی‌کنی! 🔸 دیگر نمی‌توانم به تو اعتماد کنم! 🔹 تو یک احمق هستی! 🔸در پیغام متنی: "تو هیچ وقت هیچی نمی‌فهمی!" ⁣⁣

این کلیپ از آموزش نحوه صحیح رابطه جنسی توی دوران بارداری، بیش از 50 میلیون بازدید داشته!

بهترین روش برای جلوگیری بعد از فرزند اول گذاشتن دستگاه آی یو دی میباشد بهترین روش جلوگیری برای کسانی که تا بحال زایمان نکرده اند قرص های جلوگیری از بارداری و یا کاندوم میباشد بهترین روش برای کسانی که دیر تصمیم به بچه دار شدن ندارند بستن لوله ها میباشد.

جمله هایی که تو دعوا نباید به همسرت بگی : ۱. "باید جدا بشیم" جدایی یک تصمیم سخت و بسیار منطقی هستش، زمان عصبانیت که ضربان قلبت ۱۲۰ به بالاعه زمان خوبی برای تصمیم گیری نیست! ۲. "کاش مجرد بودم و هیچوقت وارد این زندگی نمیشدم" گفتن این جمله به معنای نادیده گرفتن کل خاطرات و لحظات خوبتون هست و اثر منفی میزاره روی رابطتتون ۳. "از فلانی یاد بگیر ببین چیکار کرده" کلا مقایسه کردن، احساس ناکافی بودن به طرف مقابل میده و مشاجره رو شدیدتر میکنه ۴. "بسه دیگه یکبار در این مورد صحبت کردیم دیگه خسته شدم" تحقیقات نشون داده ۶۹درصد مشکلات زوج های موفق غیرقابل حله اما میشه در موردشون گفتگوی سالم داشت ۵. "سکوت کردن" بله درسته! سکوت کردن هم خودش یک جوابه و به این معناست که انقدر اهمیت نداره که من گوش کنم یا جواب بدم

یه روانشناسی میگفت: بسیاری از رابطه ها شکست می خورند، چون بعضی زنان یاد نگرفته اند چگونه با یک مرد رفتار کنند؛ فقط یاد گرفته اند که یک مرد چگونه باید با آنها رفتار کند.

⭕️ نشونه های کسی که سواد رابطه داره: - نسبت به جمله ی «دوستت دارم» احساس مسئولیت میکنه! - اگه رفتار شما اذیتش کرد بدون توهین و تیکه انداختن بهتون میگه! - میدونه که شما باید از زندگیتون لذت ببرین و دوستایی داشته باشین. - برای خوشحالی شما تلاش میکنه. - تو هر شرایط ویژه ای سعی میکنه کنارتون باشه تا احساس تنهایی نکنین - هدفش از رابطه با شما مشخصه! - شما رو همینطوری که هستین دوست داره؛ مثلا اگه چاق یا لاغرین یا اخلاق خاصی دارین... - دنبال تغییر دادن شما نیست!

در دعواهای زناشویی اگر هدفت این است که ثابت کنی “حق با توست” هر دو نفرتان بازنده هستید. در رابطه برنده وجود ندارد؛ یا هر دو میبرید با حل مشکل یا هر دو میبازید با شکستن دل هم. مقابل همسر ایستادن را تمام کنید، کنار او، عليه مشكل بايستيد.

‌اولین درس دلبری کلامی: وقتی بهت میگه خوبی؟ نگو خوبم ممنون.  بگو: تو خوب باشی منم خوبم. - تو رو که دیدم عالی شدم‌. - مگه میشه تو باشی و خوب نباشم؟ - تو رو دارم عالی ام. - تا تو هستی حال من همیشه خوبه.  - صداتو شنیدم خوب شدم. - بودنت حال منو خوب میکنه.  - خوب بودم الان که تو اومدی عالی شدم. - مگه میشه کنارت خوب نباشم؟  - تو حالم و خوب میکنی.

‏می‌خواید ببینید رابطه‌تون چقدر بالغانه‌ست؟ ببینید می‌تونید به خواسته‌های طرف مقابل «نه» بگید؟ بعد از نه گفتن چه حسی دارید؟ ترس، عذاب وجدان یا احساس آزادی؟ جواب این سوال، چیزهای مهمی درباره رابطه‌تون میگه

نسخه‌های کاهش درد پریودی برای کاهش درد پریودی از 3 روز قبل شروع یا همزمان با شروع پریودی، یکی از نسخه‌های زیر رو مصرف کنین: دمنوش زعفران + دارچین هر کدام 1 گرم در روز استفاده از پیاز و سیر در غذا دمنوش رازیانه 10 گ + انیسون 10 گ + نعناع 10 گ + تخم کرفس 10 گ +مشک طرامشیع (چای کوهی) 10 گ = دم کرده و هر روز 2 لیوان با عسل یا نبات میل کنید پودر خشک گلپر 3 گرم چند روز متوالی میل بشه (یا بریزین تو غذا - یا دمنوش کنین) بادکش گرم هم بسیار مفید هست

تو رابطت اینطوری حرف بزن تا حرفات تاثیرگذار باشه: نگو هر جور راحتی. بگو اگه اینطوری حس بهتری داری،باشه. نگو نمی‌خوای حرف بزنی؟ بگو اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم. نگو چقدر گشاد و تنبلی. بگو میشه بیشتر تلاش کنی؟ من بهت ایمان دارم. نگو چرا نمیفهمی من چی میگم؟ بگو میشه لطفاً به حرفام بیشتر دقت کنی؟ نگو کاش میفهمیدی چی میگم. بگو کاش این موضوع رو از زاویه دید منم ببینی. نگو کارات رو اعصابمه. بگو لطفا این شکلی نکن، بهم احساس بدی میده عزیزم. نگو چه لباس مسخره ایه تو پوشیدی. بگو بهتر نیست اون لباس که بیشتر بهت میادو بپوشی؟

رابطه‌ها در دو حالت قشنگ می‌شوند: اول پیدا کردن شباهت‌ها دوم احترام گذاشتن به تفاوت‌ها #آلبر_کامو

تفاوت زنان و مردان در سکس! اگر زنان در طول روز مشکلی در محل کار یا در خانه با فرزندانشان داشته باشند، بعید است بتوانند شب میل جنسی داشته باشند! اما برای مردان برعکس است. آنها می توانند از رابطه به عنوان راهی برای آرامش استفاده کنند. مردان تنش روزانه خودشان را در رابطه جنسی فرو می نشانند. همین تفاوت کوچک ممکن است باعث سرخوردگی مردان شود یا در زنان این احساس را به وجود بیاورد که فقط برای رابطه جنسی خواسته می شوند و حالت روانی شان برای مرد مهم نیست.

توافقات مهم در دوران آشنایی قبل از ازدواج - درمورد رسم و رسومات به توافق برسید - در مورد نوع و نحوه انجام مراسم ها به توافق برسید - در مورد محل زندگی به توافق برسید ( زندگی با خانواده یا منزل مستقل - درمورد حق اشتغال،ادامه تحصیل به توافق برسید - درمورد اینکه هزینه های دختر در دوران عقد با پسر است یا خانواده دختر به توافق برسید - در خصوص سطح رابطه جنسی در دوران عقد به توافق برسید - در مورد مدت زمان عقد تا عروسی به توافق برسید - درمورد حجاب و اعتقادات  به توافق برسید - در مورد رفت و آمد به توافق برسید - درمورد هدایای نامزدی و عقد به توافق برسید.

⭕️ سوال‌های عمیق، چالشی و جذاب که می‌تونی از نامزدت بپرسی تا شناخت بیشتری ازش پیدا کنی: 1. اگه هیچ ترسی نداشتی، چطور عشق‌ورزی می‌کردی؟ 2. چه چیزی باعث می‌شه احساس امنیت کنی توی رابطه؟ 3. تا حالا شده چیزی رو ازم پنهان کنی چون نمی‌خواستی ناراحت بشم؟ 4. اگه یه روز از خواب بیدار شی و من نباشم، اولین فکری که می‌کنی چیه؟ 5. چه چیزی توی رابطه‌مون هست که هنوز کامل درکش نکردی؟ 6. اگه بتونی یه لحظه خاص از رابطه‌مون رو دوباره تجربه کنی، کدومه؟ 7. چه چیزی باعث می‌شه بیشتر از همیشه بهم نزدیک بشی؟ 8. اگه یه چیز از گذشته‌ت رو بخوای باهام به اشتراک بذاری ولی هنوز نگفتی، چیه؟ 9. فکر می‌کنی چطور می‌تونیم بعد از لحظات آسیب‌پذیر، بهتر از هم مراقبت کنیم؟ 10. اگه بخوای یه قول عمیق بهم بدی، چی می‌گی؟

اگر پارتنر خوش هیکل می‌خوای، خوش هیکل انتخاب کن، اگه لاغر می‌خوای، لاغر انتخاب کن، اگه شیک و با کلاس می‌خوای، شیک و باکلاس انتخاب کن. تو حق داری! امّا حق نداری کسی رو انتخاب کنی که با معیارهای تو مطابقت نداره و بعد تحقیرش کنی.

ﻫﻤﻪی ﺭﺍﺑﻄﻪ‌ﻫﺎ ﯾﮏ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺍصلی ﺩﺍﺭﻧﺪ؛ ﻫﯿﭻﮔﺎﻩ ﺑﺎﻋﺚ ﻧﺸﻮﯾﺪ کسی ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺘﺎﻥ ﺩﺍﺭﺩ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﮐﻨﺪ، ﺑﺨﺼﻮﺹ ﻭقتی ﮐﻨﺎﺭﺵ ﻫﺴﺘﯿﺪ! #موریس_مترلینگ

‌از لحاظ روانشناسی ۴ نوع از عشق وجود داره که بهش نیاز داریم: - عشق فیزیکی: لمس کردن، نزدیکی، حضور داشتن. عشق روحی: درک کردن، روح همه دیگه رو بغل کردن. عشق عاطفی: احساس دیده شدن، احساس ارتباط گرفتن، احساس خواسته شدن. عشق معنوی: انرژی بین دو شخص، که بین دو طرف برقراره، معنایی که وجودشون به هم دیگه می‌ده. عشق واقعی هر ۴ وجه اشو نیاز داره اگر هرکدوم ناقص باشه باعث میشه آسیب ببینی. اگه کسی رو پیدا کردی که همه ی اینارو باهم بهت داد، دو دستی بچسبش و هیچوقت ولش نکن. ‌