Здравствуй, дорогой дневник!

— TЫ УЖE HE B TOM BOЗРАСТЕ. Я CПOKOЙНО CПPOCИЛА: — A B KAKOM ЭТO "ТОМ"? И oтвет пpoзвучал yверенно: — В этом возрасте уже не носят яркое, не смеются громко, не танцуют свободно, не делают глупостей и не радуются жизни так легко, как раньше. Я зaмолчала на минуту. А потом прислушалась к себе — к тому, что живёт в сердце — и тихо, но твёрдо сказала: — Знаешь… Не существует ни одной инструкции, ни одного правила, которое говорит, когда нужно перестать быть coбой или спрятать свою радость.

Врачи говорят что пить алкоголь на ночь вредно. А моя подруга Светка говорит: "Откуда желудку знать, что сейчас ночь?" Слова Светки звучат более убедительно, чем слова врачей...

Иметь дом - это маленькое счастье. Пить сладкий горячий чай с хлебом - маленькое счастье. И читать перед сном хорошую книжку в своей постели - это маленькое счастье. И это можно себе позволить устроить, даже если всё остальное пока так себе.

Почему люди считают, что если женщина одна, то с ней обязательно что-то не так - характер мерзкий, ужиться ни с кем не может или того хуже - она никому не нужна Почему о мужчинах чаще говорят "свободный", а о женщинах - "одинокая" Почему многие думают, что "женщина без мужчины" равно "несчастная женщина" Как будто она любую какашку должна подбирать, лишь бы ее не назвали несчастливой. Запомните уже, дорогие застрявшие в прошлом веке товарищи, прошли те времена, когда надо было держаться за абы какие отношения, потому что без мужчины не выжить. Женщинам пришлось научиться выполнять мужскую работу или платить за нее деньги, потому что для психики это гораздо "дешевле", чем терпеть по отношению к себе постоянное неуважение и издевательства. Если женщина без мужчины, то это не значит, что с ней что-то не так или она несчастна. В большинстве случаев это значит, что на данный момент ей комфортнее одной или она просто не встретила своего человека.

Οбалденно вкyсные pогалики • твоpог - 200 гp • сливочное мaсло - 80 гр • coль - щепoтка • coда/ рaзрыxлитель - 1 ч. л • вaнилин • мyка - 150-200 гр • саxар - 50-100 гр Βыпeкaeм пpи 180° 15 минут Всё замешать с мягким маслом, придать форму и наслаждаться вкусом!

Случилось то, чего я так боялась. Меня настигла старость, практичность и голос трезвого рассудка, что мне вообще не свойственно. Я вышла сегодня на улицу и поняла, что там пипец как холодно. Я вообще-то шла в магазин за хлебушком, но через три метра я поняла, что околею, и найдут меня только по весне, зелёную и некрасивую. И я пошла в магазин одежды. Где купила себе рейтузы с начёсом. Размера XXL, потому что моего размера не было, а рейтуз с начёсом очень хотелось. Я напялила их прямо в примерочной магазина, натянув их до подмышек. Господи, дай здоровья тому, кто придумал эти прекрасные, эти роскошные, эти спасительные тёплые рейтузы размера кингсайз! В них я теперь буду жить, спать, ходить за хлебушком, купаться в ванной, соблазнять мужчин и отмечать 8 марта. К чёрту все эти платья, юбки, и несерьёзные джинсики, которые при всём желании я до подмышек не натяну. Теперь у меня есть превосходные тёплые рейтузики, которые сохранят мне жизнь. Мне кажется, сегодня я стала женщиной!

БРОДСКИЙ! ЧТО ДАЛЕЕ. А ДАЛЕЕ - ЗИМА! ПОКА ПИШУ, ОСТЫВШИЕ ДОМА НА КУХНЯХ ЗАВОРАЧИВАЮТ КРАН, ПРОКЛАДЫВАЮТ ВАТУ МЕЖДУ РАМ, ТЕПЕРЬ ТЫ ДОМОСЕД И ЗВЕЗДОЧЕТ, ОКТЯБРЬСКИЙ ВОЗДУХ В ФОРТОЧКУ ТЕЧЁТ. К ЗИМЕ, К ЗИМЕ ВСЁ ДВИЖЕТСЯ В УМАХ, И Я ГЛЯЖУ, КАК ЗА ЦЕРКОВНЫМ САДОМ ЖЕЛЕЗО КРЫШ НА ВЫЦВЕТШИХ ДОМАХ ВОЛНУЕТСЯ, ГОТОВЯСЬ К СНЕГОПАДАМ.

Кто-нибудь, когда нибудь думал обо мне? О моих чувствах и переживаниях. Про мои душевные раны. Кто-нибудь знает хоть капельку того что я переживаю. Кто-нибудь думал . . . Нет. Так почему же я должна это делать в их сторону? ✍👇

Я не нуждаюсь в чужом одобрении. Я такая, какой я хочу себя видеть. И мне непонятно, почему некоторые люди считают, что могут прийти в мою жизнь и говорить мне, какой я должна или не должна быть, что я могу или не могу делать. Если я вас не устраиваю, дверь на выход всегда открыта. В мою жизнь войти сложно. А вот выйти - проще простого. Но нравоучения и советы, пожалуйста, оставьте при себе.

Осень всегда казалась мне шансом начать всё сначала. Я понимаю, что в природе всё наоборот. Листья опадают, цветы вянут, приближается зима... Но я всё равно люблю осень.

Я спрашиваю их: – По-вашему, вы достойны любви? Пока они думают, что ответить, или пытаются улизнуть, я быстро добавляю: – По-вашему, кто-то смог бы любить вас, если бы видел все, что вы делаете? И смотрю, как они съеживаются, словно от удара. – Серьезно, – говорю я. – Представьте, что все увидели бы всё: каждую вашу тайну, каждый непристойный физический выверт, каждую извращенную п@рну*у, которую вы смотрите в полукоматозе, когда не встает на классику. Подумайте обо всем этом. Каждую секунду стыда и отчаяния… Вы правда думаете, что после этого кто-то, хоть один человек, смог бы вас любить?

35 это и не много и не мало, но треть жизни точно. Давным-давно старая цыганка предрекла мне цифру 89, ибо она так увидела. На сколько точны её предсказания я могу сказать только по достижению онного возраста, а пока есть 35 😉 Несмотря ни на что, я все еще верю, что в душе люди действительно добры.

Выбор - это не просто "да" или "нет". Это не только про то, с кем быть, куда идти или что сказать. Выбор - это точка сборки тебя самого. Каждое решение, даже самое мелкое, — как удар по глине. Лепит. Формует. Закаляет. Или, наоборот, размягчает, стирает, превращает в бесформенное "непонятно кто". Ты сам - это сумма сделанных тобой выборов. Или сумма тех, которых ты испугался сделать. Если выбираешь комфорт - получаешь стагнацию. Если выбираешь правду - будь готов к одиночеству. Если выбираешь себя - теряешь всех, кому был удобен. Выбор делает тебя. Но сначала он разрушает всё, что было не тобой. И вот тут начинается настоящая жизнь.

Фрида Кало говopила своему мужу о чувствах так: "Я не пpoшу тебя меня поцеловать, и не извиняйся передо мной, кoгда я думаю, что ты неправ. Я даже не буду пpocить тебя обнять меня, кoгда мне это больше вceго нужно. Я не пpoшу тебя говорить мне, какая я красивая, даже если это ложь, и не пиши мне красивых слов. Я не буду просить тебя позвонить мне, для того, чтобы рассказать, как пpoшел твой день, и сказать, что ты скучаешь по мне. Я не буду просить тебя благодарить меня за все, что я делаю для тебя, и заботиться обо мне, когда душа иссякнет, и, конечно, я не буду просить тебя поддepжать меня в моиx peшениях. Я даже не буду пpocить тебя послушать меня, когда у меня есть тысяча историй, которые мне хочется рассказать тебе. Я не буду пpocить тебя что-то для меня делать, я даже не буду пытаться навсегда быть рядом. Потому чтo ecли я должна просить тебя обо всем этом, то я больше этого не хочу".

У меня есть мантра: "Сегодня так". Сегодня может быть сложно, замкнуто, одиноко, необщительно, сумбурно, гневно, грустно. Может быть как-то еще. Иногда с этим ничего нельзя сделать, только пережить. Пережить сегодня. И знать, что завтра будет иначе.

Тишина — не пустота. Это ответ на то, что не требует слов. Иногда, когда кажется, что ничего не происходит — происходит самое главное. Когда ты молчишь — вселенная начинает говорить. В тишине слышится то, что заглушают шум, тревоги и лишние мысли. Тишина — это место силы. Там живёт честность с собой Там рождаются настоящие ответы. Не всегда нужно искать слова. Иногда — нужно просто быть.

Есть один очень важный промежуток времени — Вовремя. Он может длиться час, минуту, секунду. Но он всегда вовремя, чтобы успеть сделать самое важное: сказать, промолчать, вернуть. Поставить точку…

И так, на ужин у меня жареная рыба и салат, в составе которого половина кабачка, свежий огурец и лук, натëрные на крупной терки, а так же помидор соломкой, ещё ложка сметаны в этот же салат, соль, перец. Вроде ничего так, вкусно. 🤷‍♀ Второй раз готовлю такой салат. Единственный минус, а может быть и плюс. Этот салат очищает 😂 Мда... А ещё он очень сочный, вкусный - прям рафаэлка😂

Нельзя потерять то, чего нет. Нельзя разрушить то, что не построено. Можно лишь развеять иллюзию того, что казалось реальным.

97% людей не знают что когда человек смотрит на красивые предметы и пейзажи, у него в крови повышается допамин, серотонин, эндорфин. А кортизол, наоборот, падает. Такие дела🤷‍♀