Банный клуб Ирины Осьмак

Всем приветик. 👋 Что вы делаете завтра с 12.30 до 15.30? 👉👆 Кто с нами в баню Малевича 👉⭐️

➕Запись в личные сообщения @banyasmak 😍Осталось 1️⃣ место.

Моя карта 🌅

«Заканчивается старое, начинается новое»… Эти ощущения и мысли сейчас можно услышать от многих… Замечали за собой? Ловили это чувство? Когда нет ясности, очень важно понимать и делать понятные и простые шаги, которые вы можете контролировать, шаг за шагом… Выберите себе карту 1-6 🌅, в какую часть своей жизни захотелось посмотреть? С вами, Лариса, психолог, по четвергам в банном чате Ирины Осьмак 🥰 Ваши реакции и обратная связь очень важны для нас ❤️ #психолог #МАКкарты #четверг #баняОсьмак

👉До встречи в эту субботу 👆Я буду рада видеть Вас всех в субботу. 👉Моя практика в 16.40 👉У нас будет закрытый шатер. Никакая погода не помешает.

🫴Для записи пишите в личные сообщения @banyasmak. ❤️Осталось 2 места! 🀄️Чьи? 🔼☝️🔼✈️🔼

🫰 Программа 🫰

АВГУСТ 🌻 Самое время «просканировать» все свои планы на ЛЕТО 🌞 и реализовать то, что еще не успели) 🫶 С вами Лариса, психолог, в банном клубе Ирины 🥰 Кто планировал познакомиться, сейчас самое время 🔥 Подумайте о чём-то важном для вас в моменте, выбирайте послание 🤩🤩🤩 🤩Какую эмоцию оно у вас вызывает? 🤩Где вы в теле её ощущаете? 🤩О чём это лично для вас? Делитесь в комментариях 🥰 #психолог #МАКкарты #четверг #баняОсьмак

👉👆 Почему я возвращаюсь к женским кругам ▶️За последний месяц я провела несколько очень разных кругов. 👉Один прошёл в парке имени Ларисы Лазутиной. 👉Второй был смешанным — в нём участвовали и женщины, и мужчины. 👉Третий состоялся на Йони-фестивале. 👉Еще один в Дивеево ▶️Каждая встреча получилась особенной. В каждом круге были искренние разговоры, открытия, поддержка и то удивительное чувство, которое возникает, когда незнакомые люди постепенно становятся ближе. 🕒И после этих встреч я вдруг ясно поняла: я давно не проводила женский круг без бани — отдельную встречу только для женщин. ❤️И сейчас мне особенно хочется вернуть этот формат. ❤️Мы живём во время, когда вокруг много напряжения, неопределённости и тревожных новостей. Женщине часто приходится оставаться сильной, заботиться о близких, поддерживать семью, работать, принимать решения и справляться со своими переживаниями так, будто всё в порядке. ✈️Но где можно хотя бы ненадолго перестать держаться? ❤️Где можно снять не одежду, а привычные роли: сильной, правильной, удобной, всё понимающей и со всем справляющейся? ⏺Для меня женский круг — это не просто встреча и не обычные посиделки. Это бережное пространство, в котором женщине не нужно ничего доказывать. ➡️Здесь можно говорить — и можно молчать. Можно делиться — и можно только слушать. Можно быть весёлой, растерянной, уставшей, вдохновлённой. Можно прийти без готового запроса и постепенно услышать, что на самом деле происходит внутри. ➡️В круге мы не сравниваем, не оцениваем и не даём непрошеных советов. Мы встречаемся на равных и возвращаем друг другу простое, но очень важное ощущение: «Я не одна. Со мной всё в порядке. Рядом есть женщины, которые могут услышать и поддержать». ⏺Женский круг не отменяет внешних обстоятельств. Но он помогает восстановить внутреннюю опору, выдохнуть, почувствовать своё тело, услышать себя и вернуться в жизнь с новыми силами. ❓Именно поэтому в августе я хочу провести в своём пространстве авторский женский круг — без бани, без спешки, в тёплой и принимающей атмосфере. 👆О его теме и наполнении я расскажу немного позже. А пока хочу спросить: 👉чего вам сейчас больше всего не хватает — поддержки, общения, отдыха, вдохновения или возможности просто побыть собой?