SUPtour_Marina

🤞Я выступаю за Сборную Москвы Главные старты сезона в трёх серф-дисциплинах пройдут в г. Краснослободске 🏄‍♀️ С 18 по 23 августа 2026 года на серф-базе клуба Volga Surf Camp в акватории р. Волги пройдут два ключевых события из спортивного календаря: ❤️ Альфа-Банк Чемпионат России по серфингу; 😸 Альфа-Банк Первенство России по серфингу среди спортсменов до 19 лет. В соревнованиях примут участие сильнейшие спортсмены сборных команд субъектов Российской Федерации. 📌 Три спортивные дисциплины: «вейксерфинг», «вейкским», «доска с веслом». Форматы заездов: – Техническая гонка, спринт и длинная дистанция (доска с веслом); Победители и призёры соревнований награждаются медалями, дипломами Минспорта России и подарками от партнёров соревнований. Победители Чемпионата России получат знак «Чемпион России». Соревнования проходят при поддержке: Министерства спорта Российской Федерации, Федерации серфинга Волгоградской области, Комитета по физической культуре и спорту Волгоградской области, Федерального центра подготовки спортивного резерва и Центра спортивной подготовки сборных команд России. Ссылка на прямой эфир будет доступна в день старта в группе Российской федерации серфинга в ВК. Следите за новостями! Болейте за своих любимчиков! 🌊 Российская федерация серфинга 💌 Мы в МАХ

Всем привет! Любимое мною сообщество FreeSup собирает команду на Гонку Героев. Это бег на 8–10 км с ~30 препятствиями: рвы, грязь, рукоходы, высокие стенки, тоннели, работа с водой и грязью и т. п. Гонка пройдет 22.08 в Подмосковье. Участие может принять любой желающий, с любой физ подготовкой от 18 лет. В команду берем всех, кому нравится такая суета) От вас требуется: решительность на 22 число, оплата 6400руб билет на гонку, оформление мед справки. В команде всего 10 мест. Поэтому места получат первые оплатившие 10 человек. Пишите в ЛС Жене @PavlovEvg если вы готовы и настроены на преодоления, а в ответ он вышлет ссылку на чат Героев 🤙 Осталось 4 места

SUPtour_Marina pinned a photo

Вечерняя магия ✨

Привет 👋 С 2 по 6 августа я в отпуске на Смоленщине на родине сестрички по веслу Леры Тренируемся , отдыхаем и готовимся к Чемпионату России 🎉 🪷 Ближайшая sup-прогулка 9 августа в Архангельское . Еще есть места. Влюбись в SUP с первого гребка вместе с SUPtourMarina🧡

Что-то на летнем🧚 @polga3

Расписание 27 июля - 16 августа 🤩 29 июля СРЕДА разведка р. Протва. Приглашаю 1-2 человек, желательно co своим сапбордом, присоединиться к подготовке маршрута и увидеть «всю кухню изнутри» Обязательно уметь: уверенно управлять сАпом, быть выносливым и быстро грести. Нас ждет ускоренное прохождение-маршрута 17-20 км, а не расслабленный чил. Если нужны: -сап-борд в аренду 1000р. -трансфер от Химок / Мякинино и обратно 1000р ✅ 2 места 🌅 30 июля ЧЕТВЕРГ Строгино 19:00 -провожаем солнце , наслаждаемся ароматным чаем, чилим, фотографируемся - 2 часа 2800 р. ✅ 10 мест 💚 1 августа СУББОТА р. Москва -2 11:00 sup-путешествие по новому маршруту Москвы-реки. В пути вас ждет остановка на перекус прямо на сапах, а на финише — заслуженный отдых и сочные шашлыки. станция Кубинка. 7500р ✅ 10 мест 🎉 8 августа СУББОТА Меня пригласили на день рождения FreeSUP На этом крутом празднике я буду проводить мастер-класс по безопасности на воде и управлению SUP-бордом. Для регистрации дам ссылку в лс 🪷 9 августа ВОСКРЕСЕНЬЕ Архангельское 15:00-sup-прогулка с купанием и чаепитием вдоль одноименной усадьбы - 3 часа (10 км от мкад -удобно добираться общественным транспортом от ст. Тушино, Строгино, МЦД Павшино) 4000 р. ✅ 10 мест 🪷12 августа СРЕДА Парк Сказка (м. Крылатское, Народного ополчения), 15:00 sup -прогулка до Бездонного озера с чаепитием - 2 часа 2800 р. ✅ 10 мест 15 августа СУББОТА р. Протва Sup-путешествие по живописному заповеднику «Семь ключей» с чаепитием на воде и вкусными шашлыками на берегу. 100 км от МКАД Станция Можайск 7500 р. ❌ мест нет 🪷 16 августа ВОСКРЕСЕНЬЕ Парк Сказка 15:00 - sup-прогулка в Бездонное озеро с чаепитием на воде - 2 часа 3000 р ✅ 8 мест 🔣 Скидки , детский прайс и цены «со своим сапом» по ССЫЛКЕ Влюбись в SUP с первого гребка вместе с SUPtourMarina🧡

#немногоюмора Влюбись в SUP с первого гребка вместе с SUPtourMarina🧡

ТАНДЕМЫ на 🏆 АЛЬФА-БАНК СЕРФ КАП 2026!! 18 июля на пляже «Рублёво» (Московская область, г. Красногорск) пройдут Всероссийские соревнования по сёрфингу «Альфа-Банк Серф Кап 2026». При поддержке Тандемного Движения в программу мероприятия включены состязания на сап-тандемах: участников ждут спринты с бич-стартами, настоящие медали и вкусные призы за тумбочку, всё в наших лучших традициях 😊 Приезжайте, вам понравится! 😎

Мой идеальный букет сАперши 💐

🔤🔤🔤🔤 расписание ☕️ 10 июля ПЯТНИЦА Строгино 14:00 Sup-прогулка с чаепитием на воде от Строгинского затона в Чистый залив - 3 часа 3500 руб. 🏞 11 июля СУББОТА р. Истра 60 км от МКАД по Новорижскому шоссе 11:00 Sup-путешествие на весь день с шашлыками 7500р. ☕️12 июля ВОСКРЕСЕНЬЕ Строгино 16:00 Sup-прогулка с чаепитием на воде от Строгинского затона в Чистый залив - 3 часа 4000 руб. ☕️ 15 июля СРЕДА. Строгино 14:30 SUP-прогулка с чаепитием на воде. От Строгинского затона в Чистый залив. 3 часа. 3500 р. 19:00 SUP-закат с чаепитием на воде в Строгинском затоне. 2 часа. 2800 р. 🏅 ✨18 июля СУББОТА. Пляж «Рублево», Красногорск. Принимаю участие во Всероссийских соревнованиях в рамках сап-феста «Солнечный». Соревнования для любителей и спортсменов «Про». Будет сап-карнавал и студенческий заезд. Участие бесплатное. Регистрация по ССЫЛКЕ 🍵19 июля ВОСКРЕСЕНЬЕ. Живописный мост Сказка 14:00 SUP-прогулка 2 часа. ❌ мест нет 18:30 SUP-прогулка в Бездонное озеро с чаепитием на воде -2 часа 3000р. 9 мест ✨23–24 июля ЧЕТВЕРГ–ПЯТНИЦА. Чемпионат Москвы в Завидово🏆 Скидки , детский прайс и цены «со своим сапом» по ССЫЛКЕ Влюбись в SUP с первого гребка вместе с SUPtourMarina🧡

«Мама, я в телевизоре!» 📺 Тема сюжета суперсерьезная — безопасность на воде при катании на сап-борде. Незнание правил точно не освобождает от ответственности. А главное — оно не спасает жизнь. Сап — это не просто красивое фото для ленты, это полноценное плавсредство. И вода ошибок не прощает. ⚠️ Запомните 7 простых, но важных правил: 1. Страховочный лиш: всегда пристегнут. Если вы упадете, ваш большой спасательный плот не уплывет от вас по течению и его не унесет ветром 🍃 2. Спасательный жилет: обязателен, особенно если вы находитесь далеко от берега, на большой воде или плаваете в прохладное время. А лучше — пусть он всегда будет надет на вас. 3. Прогноз погоды: обязательно проверяйте скорость ветра, волнение, предупреждения о дожде, грозе или граде. 4. Алкоголь — табу: сап-борд требует баланса и предельной концентрации ❌ 5. Маршрут: не выходите на судовой ход (места движения катеров и теплоходов). Выбирайте безопасные водоемы. 6. Экипировка: одевайтесь по погоде и всегда берите с собой заряженный телефон, воду и перекус 7. Компания: никогда не выходите на воду в одиночку. 😃 Эти рекомендации актуальны для непродолжительного сплава по спокойному водоему. На море и бурных реках действуют свои, более строгие правила. Берегите себя и приятных вам безопасных прогулок на воде! С заботой о вас САПтурМарина🧡 #безопасностьнаводе #сап #suptour

🎵 Пойдем с нами на сапы под музыку! В воскресенье , 5 июля 18:00-20:30 , пройдет крутой музыкальный заплыв Заряд Фест 🦋 Встречаемся в 17:00 у пристани Троице-Лыково. Будем любоваться уходящим солнцем, слушать концерт прямо с воды и наслаждаться вечером под аромат травяного чая с вкусняшками. Стоимость участия: 3500 руб. *со своим сапом 500 руб. 👌 Кто в деле? Влюбись в SUP с первого гребка вместе с SUPtourMarina🧡

🎵 Пойдем с нами на сапы под музыку! В воскресенье , 5 июля 18:00-20:30 , пройдет крутой музыкальный заплыв Заряд Фест 🦋 Встречаемся в 17:00 у пристани Троице-Лыково. Будем любоваться уходящим солнцем, слушать концерт прямо с воды и наслаждаться вечером под аромат травяного чая с вкусняшками. Стоимость участия: 3500 руб. *со своим сапом 500 руб. 👌 Кто в деле? Влюбись в SUP с первого гребка вместе с SUPtourMarina🧡