Сувирья: энергия йоги

#подкаст Про «смотр асан»

23 августа в 11.00 в нашей Школе пройдет бесплатное мероприятие — Вступительный смотр асан и презентация программы для поступающих на Учительский тренинг 2026-2027 Записаться на мероприятие Если у вас останутся вопросы пишите Валерии — @VaLeriya2905 🤍

👍 - вариант 1 🔥- вариант 2 ✅ - вариант 3 ❤️ - давайте другое Шум волн лучше любой озвучки, я считаю

Виньяса-флоу Атмосфера нашего класса🤍🤍

Сегодня в 19:00 — Виньяса Flow 🧘‍♀️ Если в голове слишком много мыслей, а тело будто накопило усталость за весь день, возможно, вам сейчас нужен именно поток. Виньяса Flow — это практика, где дыхание соединяется с движением. Без спешки, но и без остановок. Каждая асана плавно перетекает в следующую, и постепенно внимание перестает цепляться за мысли, возвращаясь в тело. Эта практика проходит каждый понедельник в 19:00 под руководством Светланы Лавренковой🙌🏼 До встречи на коврике🤍

Мой банный опыт довольно большой: с купанием в ледяной Ангаре после жаркой сибирской бани, расположенной в плотине Братской ГЭС в -35 градусов. Тропическая баня с мантрами на острове Панган, Перуанская на высоте 3800 м… Поэтому не могла не откликнуться на приглашение получить новый опыт мягкого пара в женском кругу в разгар сочного лета. Вы всё поймете без лишних слов по этим кадрам. Год пролетел и мы решили повторить это. Рекомендую. Осталось 3 места. Воскресенье 16 августа С 11 до 15 8500 Помимо парения будет купель, река, соль, фотосет в травяных охапках, упражнения для стоп, приемы для овала лица, дыхательные практики и тд Запись у банного мастера @fotovictory

Прочекай себя прямо сейчас: 1. Разожми зубы — пусть лицо отдыхает, а не держит напряжение за всю твою жизнь. 2. Расслабь брови и лоб — уйдут часть напряжения. 3. Выпрями спину — осанка влияет на твое настроение и уверенность. 4. Убери ногу с ноги — твои сосуды не любят экстрим и хотят хорошее кровообращение. 5. Улыбнись — научный факт: даже искусственная улыбка может запустить гормональную реакцию и поднять настроение. Мелочи? Да. Но именно они формируют твоё общее самочувствие и даже мышление. ❤️ - все 5 «мелочей» пришлось исправить 🔥 - завтра сделаю 🤝 - это важно

А что, если йога может стать не просто твоей практикой, а твоей профессией? В Москве стартует учительский тренинг в Школе Каула-йоги — обучение для тех, кто хочет глубже понять йогу и научиться передавать её другим. И главное отличие курса — вы начинаете преподавать уже во время обучения. Не просто слушаете лекции и изучаете теорию, а постепенно учитесь: 🤍выстраивать занятия и последовательности 🤍 грамотно работать с асанами 🤍 делать корректировки 🤍 работать с дыханием и медитацией 🤍 понимать анатомию и физиологию 🤍 чувствовать группу и вести учеников При этом большая часть курса посвящена именно практике преподавания под руководством наставников. За 10 месяцев вы проходите путь от практикующего до уверенного преподавателя — с глубокой личной практикой, реальным опытом и поддержкой группы. После успешного окончания обучения вы получаете сертификат преподавателя и можете начать профессиональную практику. 🖤 Кому подойдёт: — тем, кто давно практикует йогу и хочет идти глубже — тем, кто чувствует желание делиться практикой — тем, кто хочет сменить профессию — действующим инструкторам, которым не хватает системного образования 📍 Москва, м. Тургеневская 🗓 Старт — 23 октября ⏳ Продолжительность — 10 месяцев 💰 Стоимость — от 140 000 ₽ ПОДРОБНЕЕ — ЗДЕСЬ ЗАПИСЬ — @KaulaYoga_bot 🤍

Потеряться в лесу с велосипедом и чётками. Еще одно дело вычеркиваем из летнего списка

Спецпрограмма 16 августа в юрте! Время от времени мы приглашаем наших друзей - классных телесных мастеров- поделиться с гостями рабочими практиками, улучшающими качество жизни. 16 августа с нами в бане будет Светлана Лавренкова «Более 10 лет практикую и преподаю йогу и медитацию, учусь биоэнергетике у Ильи Дунаевского, участвую в экспедициях по всему миру. Веду групповые классы йоги для начинающих и виньяса-флоу, индивидуальные занятия, марафоны по детоксикации и похудению, мастер-классы, занятия на учительском тренинге преподавателей йоги. Уже 8 лет веду мастер-классы и обучения по здоровью стоп и буду рада поделиться самыми эффективными приемами с вами! Я не буду уговаривать вас снять каблуки. Я покажу вам рабочие приемы лимфодонажного самомассажа, упражнения для избавления от косточки и избавления от плоскостопия» Как это было в прошлом году Светлана поделится простыми и эффективными техники пранаямы и самомассажа, которые легко использовать не только в бане, но и в обычной жизни: 🪬Дыхательные практики для расслабления и омоложения организма (три техники для запуска парасимпатики) 🪬Секреты самомассажа и мануальных приемов для улучшения осанки и омоложения зоны декольте и овала лица. Приходите! Все, что происходит с телом в бане, запоминается им легко и надолго 🙏 🛖 16 августа с 11 до 15 часов Баня Лапино парк (Одинцово) Юрта Группа до 9 человек Баня ЖЕНСКИЙ КРУГ Общие заходы с ароматными травами, практики дыхания и звучания в парной, очищение солью. Коллективное парение. Теплый чан с травами в лесу и холодная купель в живой реке. 8500 руб (8000 руб для участниц клуба) ‼️5 мест ☎️ Для записи присылайте дату, фио и телефон @fotovictory Бронирование мест по предоплате!

Телефон подкинул воспоминание из Марокко. А кто я такая, чтобы не публиковать такое Красивое, да еще и по случаю дня рождения маэстро Ива Сен Лорана. Сад Мажорель в Марракеше это не просто ботанический сад, а настоящая «голубая жемчужина» города, которая неразрывно связана с Ивом Сен-Лораном. Сад был создан в 1923 году французским художником-ориенталистом Жаком Мажорелем. Художник коллекционировал экзотические растения со всего мира. Его визитной карточкой стал запатентованный им оттенок ультрамарина — «Синий Мажорель» (Bleu Majorelle). В 1947 году он открыл сад для публики. После смерти Мажореля в 1962 году сад пришел в запустение, и участок хотели отдать под застройку. В 1980 году сад выкупили и восстановили Ив Сен-Лоран и Пьер Берже. Пьер Берже называл это «историей любви» и спасением места, «пропитанного историей и поэзией». Сейчас в саду собрана флора с пяти континентов и около 1800 видов кактусов. После смерти Сен-Лорана после смерти кутюрье в его прах был развеян в саду.