Т1 • Первая школа тхэквондо

⚡️Большой и дружной командой прибыли на тренировочные сборы в ДОЛ "Восход" 2 недели тренировок, активного отдыха, получения опыта и ярких эмоций!🔥 Записаться на тренировки в первую школу тхэквондо🥋 +7 909 215 0298👈👈👈

Поздравляем нашего главного тренера, президента Федерации, наставника, отца многих поколений воспитанников, друга и замечательного человека, Алексея Владимировича Попова, С Днем Рождения!!!👏 Примите наши сердечные и искренние пожелания успеха, побед и здоровья! Желаем Вам найти достойное продолжение в своих учениках, всегда пользоваться авторитетом и уважением у окружающих, быть сильным, мудрым и активным на долгие годы🎂 Мы лучшие, потому что мы вместе! Мы вместе, потому мы лучшие!

🌞Сборы на море 2026 Записаться на тренировки в первую школу тхэквондо🥋 +7 909 215 0298👈👈👈

«Море зовёт! Свежий воздух бодрит, тренировки заряжают, а после — вкусная еда и полное счастье. Именно так растут настоящие чемпионы! 🔥🏆 Записаться на тренировки в первую школу тхэквондо🥋 +7 909 215 0298👈👈👈

🌊 Спортсмены тоже умеют отдыхать! Пока сезон соревнований на паузе, наши тхэквондисты заряжаются энергией у берегов черного моря. Плавание на открытой воде, тренировки на свежем воздухе — здесь спорт превращается в удовольствие! А солёный бриз и шум волн помогают восстановить силы перед новыми стартами. Записаться на тренировки в первую школу тхэквондо🥋 +7 909 215 0298👈👈👈

⚡⚡⚡Наша команда на учебно-тренировочных сборах в солнечном городе - Сочи Впереди две недели: Плодотворной и усердной работы🥋💪 Отдыха как физического, так и душевного✨😌 И помимо черного моря, еще и море положительных эмоций🔥⚡️ Хочешь быть сильнее - будь сильнее💪 Хочешь быть быстрее - будь быстрее💥 Хочешь быть лучшим - будь им🥋🏆🔥 Записаться на тренировки в первую школу тхэквондо🥋 +7 909 215 0298👈👈👈

Поздравляем нашего тренера Богдана Игоревича с Днем Рождения!!!👏 Желаем крепкого здоровья! Исполнения мечтаний! Отзывчивых и способных учеников!!! 🎂

[Ч.5] ❗️Важные замечания 🫀Медицинские противопоказания. Перед началом занятий необходимо пройти медицинский допуск. К противопоказаниям относятся, например, болезни сердца и сосудов, астма, запущенный сколиоз и другие состояния. ✅Режим тренировок. Оптимальный режим для новичков — 2–3 тренировки в неделю. 🏆Таким образом, тхэквондо — это не только спорт, но и инструмент воспитания, который помогает ребёнку стать более гармоничной, ответственной и успешной личностью Записаться на тренировки в первую школу тхэквондо🥋 +7 909 215 0298👈👈👈

12 июня - День России!🇷🇺 🥋Вновь наш вид спорта может прославлять нашу Великую и сильную страну на весь мир! 🔥Нам силу даёт наша верность Отчизне! Так было, так есть, и так будет всегда!

[Ч.4] 🤗Особенности тренировок ✅Адаптация под возраст. Для малышей существуют адаптированные программы с элементами игры, акцентами на растяжке, координации и базовых движениях. С 6–7 лет тренировки становятся более осознанными: дети учатся выполнять комплексы движений (пхумсэ), соблюдать дисциплину, ориентироваться в пространстве. ✅Использование игровых элементов. На начальных этапах могут применяться эстафеты, конкурсы, условные спарринги с чёткими ограничениями — это соответствует возрастным особенностям детей. ✅Система поясов и аттестаций. Наглядно показывает прогресс и мотивирует к дальнейшему развитию. Записаться на тренировки в первую школу тхэквондо🥋 +7 909 215 0298👈👈👈 Продолжение в след. посте...

[Ч.3] 👥Социальные навыки и социализация ✅Работа в команде. Тренировки в группе помогают детям находить новых друзей, учиться работать в коллективе, поддерживать друг друга. ✅Навыки общения. Дети учатся взаимодействовать с другими учениками, уважать их и себя. ✅Адаптация в коллективе. Участие в показательных выступлениях и соревнованиях помогает избавиться от застенчивости, легче адаптироваться в школе и новом коллективе. Записаться на тренировки в первую школу тхэквондо🥋 +7 909 215 0298👈👈👈 Продолжение в след. посте...