Импульс

🔔 важное напоминание: Прямая линия с Игорем Лотаковым, управляющим партнером ТеДо, состоится уже завтра в 12:00 мск. До встречи в эфире!

Собрали для вас главное из событий и полезных материалов: 👫 День чёрного лебедя в зоопарке — вспоминаем семейный праздник ТеДо и Московского зоопарка: яркие фото и видео с мероприятия. 🤖 Вебинар «AI вышел из чата» с Яном Чудиным — 7 июля в 13:00. Присоединяйтесь — будет интересно! 🏃 Беговой клуб ТеДо — наша команда заняла 24‑е место среди 203 корпоративных команд на Экидене в Санкт‑Петербурге: поздравляем коллег! 🧘 Пауза для себя: практики от специалистов «Добросервиса», чтобы на пару минут замедлиться и собраться с мыслями. Оставайтесь на связи — впереди классные новости и события!💙

Собрали для вас ключевые события и полезные материалы недели: 👫 День черного лебедя в Московском зоопарке — 21 июня с 10:00 до 13:00! Билеты — по ссылке. Ждем вас и ваших близких, будет интересно! 🎉 В клубе «Творческий баланс» завершился марафон «Волшебная весна!» — поздравляем всех участников с отличным результатом! 🎥 Посмотрите с детьми запись видеоурока «Защита от травли» — важная и полезная тема для всех. ✈️ Воспользуйтесь корпоративными скидками от BestBenefits — экономьте на путешествиях и отдыхе!

Делимся с вами кратким обзором самых важных и интересных событий, которые произошли в нашей компании за последнюю неделю. В центре внимания этой подборки — мероприятия, приуроченные ко Дню защиты детей: 🔹Приглашаем детей сотрудников ТеДо в возрасте 9–15 лет на специальный видеоурок «Защита от травли», который пройдет 3 июня в 11:00. Регистрация по ссылке.    🔹Предлагаем юным талантам проявить фантазию и показать, какой они видят нашу компанию! Принимайте участие в конкурсе рисунков «ТеДо глазами детей». 🔹Подготовили для вас подборку выгодных предложений для детей от корпоративной платформы скидок BestBenefits.    🔹Собрали коллекцию видеороликов, которые будут интересны как родителям, так и детям. Запланируйте на каникулах просмотр полезных видео. Пусть каждый день будет полон радости и новых возможностей! ☀️

Лето совсем близко — а значит, пора на песок! ☀️ Клуб пляжного волейбола ТеДо приглашает всех, кто хочет активно проводить время на свежем воздухе, общаться и заряжаться энергией🔥 Мы рады всем, независимо от уровня подготовки🤗 О том, как проходят наши тренировки, смотрите в ролике 👆🏻 Вступайте в клуб и присоединяйтесь к игре! Чтобы вступить в клуб, напиши капитану — Екатерине Белогур.

Итоги подведены! 🎊 Поздравляем коллег, выполнивших все задания и получивших бейдж «Майский жук»: 👏🏻 Башкардина Екатерина 👏🏻 Бондарева Валерия 👏🏻 Галиев Ринат 👏🏻 Карпунина Елена 👏🏻 Клековкина Ирина 👏🏻 Махнина Александра 👏🏻 Нетфуллина Айя 👏🏻 Сазанова Елизавета 👏🏻 Степанова Татьяна 👏🏻 Файзрахманова Наиля 👏🏻 Фатыхова Резеда 👏🏻 Федулова Кристина 👏🏻 Харузин Михаил 👏🏻 Шельдякова Александра 👏🏻 Юнусова Диана Отдельно хотим отметить лидеров по количеству лайков: 👍🏻 Галиуллина Регина 👍🏻 Махнина Александра 👍🏻 Нетфуллина Айя 👍🏻 Харузин Михаил Вы — лучшие! 🤩 Тедкоины уже начислены. Благодарим за участие и до встречи на Форуме!

На прошлой неделе мы провели два суперполезных вебинара, и теперь их записи доступны для просмотра на ТеДо Tube. 📽️ Что вас ждет: 🧊 «Физкультура в домашних условиях» — узнаете, как поддерживать форму без похода в спортзал. Практические советы, упражнения и лайфхаки, которые можно применить уже сегодня! 🧊 «Рациональное питание» — основы здорового меню и полезных привычек. Научимся составлять сбалансированный рацион и делать осознанный выбор в пользу здоровья. Переходите на ТеДо Tube и наслаждайтесь полезными знаниями в удобное для вас время. 🎉 А еще… 👀 Мы с нетерпением ждем момента, чтобы отметить самых активных участников «Майской беседки». Следите за анонсами — скоро объявим победителей!

Завтра, 15 мая, наше весеннее приключение на Форуме завершается. Но у вас ещё есть время: ✅ выполнить все задания ✅ посетить вебинар «Рациональное питание» ✅ заработать тедкоины ✅ получить секретный бейдж «Майский жук» Сам Форум продолжит работу — присоединяйтесь к разговорам или создавайте свои темы, если не нашли подходящую. Мы всегда вам рады! ️

🥧 Концепция «пирога счастья» Американский психолог Соня Любомирски посвятила исследованиям счастья и субъективного благополучия более 30 лет. Уроженка Москвы и выпускница Гарварда, она получила международное признание в академических кругах. Её наиболее известный труд — книга The How of Happiness, которая объединяет обширную базу социологических открытий с практическим пошаговым руководством. В книге Любомирски вывела формулу долгосрочного благополучия, распределив факторы влияния следующим образом: 🔹 50% — генетическая предрасположенность; 🔸 10% — внешние жизненные обстоятельства; 🔸 40% — осознанная деятельность: привычки, позитивное отношение к жизни и качество социальных взаимодействий. 🦸‍♀️ Таким образом, почти половина нашего благополучия находится в зоне личной ответственности — она складывается из внутренних установок, ежедневных «ритуалов» и глубины контакта с окружающими. Согласно опросам Института Гэллапа, наивысший индекс положительных эмоций чаще фиксируется не в самых экономически благополучных государствах, а в странах Латинской Америки и Юго-Восточной Азии. Это подтверждает тезис Любомирски: в долгосрочной перспективе внешние обстоятельства играют значительно меньшую роль, чем социальная сплочённость и укоренённые в культуре практики благодарности и общности. 🦸‍♀️ Выводы исследований дают повод для сдержанного оптимизма. Независимо от стартовых условий, у каждого человека есть богатый набор доступных инструментов для повышения личной удовлетворённости. А какие ингредиенты входят в ваш рецепт "пирога счастья"?

Продолжаем активность «Майская беседка» ТеДо! Май — время движения, солнца и гастрономических соблазнов. Чтобы получать удовольствие от сезона без вреда для здоровья, приглашаем вас на вебинары: 🗓️ 13 мая в 16:00 «Физкультура в домашних условиях — рекомендации по простым домашним тренировкам» Обсудим, как подружиться с физкультурой дома: простые рекомендации, безопасная техника и устойчивая привычка. 🗓️ 15 мая в 13:00 «Рациональное питание» Разберемся, что такое рациональное питание, почему диеты бесполезны в долгосрочной перспективе и как худеть без голодовки. Поставьте напоминание в календаре, чтобы не пропустить полезные эфиры! Запись вебинаров будет опубликована на ТеДо Tube.

Впереди очередные длинные выходные — предлагаем использовать чек-лист традиционных майских дел 😊 Первое задание уже на Форуме в Компасе!   Что еще не хватает для хорошего настроения — какие пункты чек-листа добавили бы вы? Делитесь в комментариях 👇🏻

Беговой клуб ТеДо пробежал Казанский Марафон 2026 🏆   1–3 мая проходил Сберпрайм Казанский марафон, в котором принял участие Беговой клуб ТеДо. 17 наших коллег пробежали 3 км, 10 км, и марафонскую дистанцию 42,2 км 🏃🏻‍♀️🏃 Хочется отметить прогресс членов клуба: три года назад, когда ребята только начинали тренироваться, большинство выбирали дистанцию 3 км. В этом году уже 12 наших коллег пробежали 10 км, а Алмаз Александров покорил свой очередной марафон за 3 часа 28 минут 👏🏻 Поздравляем ребят и желаем удачи и новых личных рекордов в предстоящих забегах! Приглашаем всех желающих присоединиться к тренировкам Бегового клуба в Казани — они проходят каждую среду в 19:30 на Центральном Стадионе. Мы рады всем — и опытным бегунам, и тем, кто только мечтает пробежать свои первые 3 км.   Вступить в беговой клуб в Казани