Tips Skincare by HR

Toner Pad Hygiene: Kenapa Penting & Cara Betul Menggunakannya Toner pad semakin popular dalam dunia skincare kerana mudah digunakan dan membantu menyegarkan kulit dengan cepat. Namun, aspek kebersihan dalam penggunaannya sering diabaikan. Jika tidak digunakan dengan cara yang betul, ia boleh menyebabkan jangkitan bakteria, iritasi kulit, atau mengurangkan keberkesanan produk itu sendiri. 1. Apakah Toner Pad? Toner pad ialah kapas pra-rendam yang mengandungi toner, essence, atau bahan aktif untuk membantu merawat kulit. Ia berbeza daripada toner biasa kerana sudah direndam dalam larutan, menjadikannya lebih praktikal. Fungsi utama: ✅ Membersihkan sisa kotoran selepas mencuci muka ✅ Mengecilkan liang pori (bergantung pada bahan) ✅ Menyediakan kulit untuk langkah skincare seterusnya ✅ Mengawal minyak atau memberikan kelembapan 2. Kebersihan & Risiko Jika Tidak Digunakan dengan Betul a) Risiko Pencemaran Bakteria Toner pad biasanya disimpan dalam bekas yang perlu dibuka setiap kali digunakan. Ini boleh menyebabkan pencemaran jika: Jari yang kotor menyentuh pad, memindahkan bakteria ke dalam bekas. Bekas dibiarkan terbuka terlalu lama, membolehkan udara, habuk, dan mikroorganisma masuk. Suhu penyimpanan tidak sesuai, menyebabkan pertumbuhan bakteria lebih cepat. Kajian dari Journal of Clinical Microbiology menunjukkan bahawa permukaan produk kosmetik yang terdedah boleh menjadi tempat pembiakan bakteria seperti Staphylococcus aureus dan Pseudomonas aeruginosa, yang boleh menyebabkan jangkitan kulit. b) Iritasi Akibat Penggunaan Berulang Ada yang menggunakan toner pad berkali-kali pada wajah tanpa sedar bahawa bakteria dari satu bahagian kulit boleh berpindah ke bahagian lain. Ini boleh menyebabkan jerawat bakteria (acne mechanica) atau iritasi terutama bagi kulit sensitif. c) Pengurangan Keberkesanan Produk Jika bekas toner pad terdedah terlalu lama atau terkena udara, bahan aktif seperti Vitamin C atau Niacinamide boleh teroksida, menjadikannya kurang berkesan. @Tips_SkincarebyHR

Kulit Cantik Tapi Masih Rosak? Ini Sebabnya! Kita selalu ingat bila kulit tak terbakar atau tak nampak merah, maksudnya ia selamat. Tapi hakikatnya, setiap hari kulit kita terdedah kepada bahaya yang tak nampak—bukan saja dari matahari, tapi juga dari skrin telefon, laptop, dan lampu sekeliling. Sinaran biru (blue light) dari skrin yang kita tatap berjam-jam boleh menyebabkan kulit cepat tua, kusam, dan munculnya dark spot tanpa kita sedar. Ditambah pula dengan sinaran infra merah dari cahaya matahari, kulit makin lama makin hilang keanjalan. Kita mungkin tak nampak kesannya sekarang, tapi lama-kelamaan, garis halus dan jeragat mula muncul tanpa warning Sebab itulah, perlindungan kulit bukan sekadar tentang SPF. Kita perlukan sesuatu yang boleh menapis bukan saja UV, tapi juga blue light dan infra merah—itulah peranan tinted sunscreen. Selain melindungi, ia juga memberikan sedikit coverage yang membantu kulit kelihatan lebih sekata, seakan-akan foundation ringan tanpa menyumbat pori. Jangan tunggu sampai kulit mula menunjukkan tanda-tanda penuaan baru nak ambil tindakan. Mulakan sekarang, sebelum terlambat. Mimin ada jumpa tinted sunscreen yang boleh bantu kulit korang kekal sihat. TMF https://s.shopee.com.my/2qFunMnO1g @Tips_SkincarebyHR

Pemilihan Produk Mengikut Jenis Kulit Sebelum beli produk skincare, penting untuk kenal pasti jenis kulit supaya produk yang digunakan sesuai dan tidak menyebabkan masalah kulit. 1. Kulit Kering Ciri-ciri: Rasa tegang, mudah mengelupas, kusam, ada garis halus lebih cepat. Pilih: ✅ Gentle cleanser (krim atau gel) yang melembapkan. ✅ Moisturizer dengan Hyaluronic Acid, Ceramide, Glycerin untuk kunci kelembapan. ✅ Sunscreen yang melembapkan (jenis krim). ✅ Exfoliator berbentuk AHA (Lactic Acid, Glycolic Acid) untuk buang kulit mati tanpa mengeringkan kulit. Elak: Produk dengan alkohol tinggi, sabun keras, atau bahan yang buat kulit lebih kering seperti benzoyl peroxide berlebihan. 2. Kulit Berminyak Ciri-ciri: Wajah cepat berkilat, liang pori besar, mudah naik jerawat. Pilih: ✅ Gel-based atau foaming cleanser untuk kawal minyak (contoh: yang ada Salicylic Acid). ✅ Lightweight moisturizer (jenis gel atau water-based) supaya kulit tak terlalu berminyak. ✅ Sunscreen jenis gel atau matte-finish untuk elakkan wajah nampak terlalu berkilat. ✅ Exfoliator BHA (Salicylic Acid) untuk bersihkan pori dan kawal jerawat. Elak: Produk yang terlalu melembapkan atau tekstur terlalu berat (contoh: minyak muka, heavy cream). 3. Kulit Kombinasi Ciri-ciri: Berminyak di T-zone (dahi, hidung, dagu), tapi kering di pipi. Pilih: ✅ Cleanser lembut yang tak terlalu keringkan atau terlalu melembapkan. ✅ Moisturizer ringan (water-based untuk siang, lebih tebal sikit untuk malam). ✅ Sunscreen ringan, tidak terlalu berminyak. ✅ Exfoliate campuran AHA + BHA untuk seimbangkan kulit. Elak: Produk yang terlalu fokus untuk kulit berminyak (boleh buat pipi makin kering). 4. Kulit Sensitif Ciri-ciri: Mudah merah, gatal, pedih bila guna produk baru, reaktif dengan cuaca atau bahan tertentu. Pilih: ✅ Gentle cleanser tanpa pewangi & bebas sulfat. ✅ Moisturizer dengan Ceramide, Centella Asiatica, atau Aloe Vera untuk menenangkan kulit. ✅ Sunscreen jenis physical/mineral (Zinc Oxide, Titanium Dioxide) kerana lebih lembut pada kulit. ✅ Exfoliate PHA (Polyhydroxy Acid) sebab lebih lembut dari AHA/BHA. Elak: Alkohol, pewangi, essential oils, dan bahan keras seperti retinol kuat atau exfoliant tinggi kepekatan. Kesimpulan Kulit kering ➝ Fokus pelembapan. Kulit berminyak ➝ Kawal minyak & cegah jerawat. Kulit kombinasi ➝ Seimbangkan antara kering & berminyak. Kulit sensitif ➝ Gunakan produk yang gentle & hypoallergenic. Jadi, sebelum beli skincare, baca label produk dan pilih bahan yang sesuai dengan jenis kulit ya ♥️ @Tips_SkincarebyHR

Bring this back incase you forgot: which toner pads are the best for your skin? @Tips_SkincarebyHR

Out of topic but mimin just nak share about health pada korang A little reminder from me ❤️ Assalamualaikum semuanya, sy nak share tntg PCOS dgn smua. Mgkin ada yg tak prnh dgr tntg ni, mgkin ada yg jga mngalami bnda yg sama mcm sy. Sy PCOS fighter, tgh usaha utk dtg period stlah 3 thun lebih tak dtg. Last period sy Feb 2018, sy takde sebab nak takutkan sesiapa but kita sesama perempuan nak share dan kena tahu tntg PCOS. Akhir kata, klau ada simpton mgkin lbih baik utk rujuk trus ke pakar yg berkenaan. Mencegah lebih baik dri mngubati. Sy skrg under gynae sjak tahun lpas. Tu pun slps bbrpa kli ditolak oleh hospital2 lain atas sbb sy kononnya cuma mslah hormon, ataupun mslah tmbuh besar dan syukur alhamdulilah tahun lps sy diterima di pakar dan disahkan ada PCOS. Skrg kalau nak dtg period pun cuma kena mkn ubat hormon. Semoga smua wanita d luar sna lbih arif dgn kesihatan dri. Stay safe and be careful ❤️ Credit Melisa Alice

GRITTING METHOD This is one of the best routine untuk korang deep cleansing your pores. Buat routine ni at least 1-2x seminggu, nescaya your pores will be cleaner, minimize & it will reduce your clogged pores. Kenapa nama dia GRITTING METHOD? Sebab segala daki (read : sel kulit mati), oil & dirts kat dalam pores kita tu kita panggil 'grit'. Basically ni proses untuk bersihkan pori, reduce sebaceous filaments atau SF (yes, yang kat hidung tu sebenarnya SF bukan blackhead) and buat kulit rasa lembut, less menggerutu/kasar especially area hidung. Method ni boleh buat malam atau siang, terpulang. As long as before you start tu, your skin dalam keadaan bersih tanpa mekap atau watsoeva. So, kalau your skin ada makeup ke sunscreen ke excess sebum ke, wipe off dulu semua tu guna micellar/cleansing water, bilas then baru start okay? Steps : 1. BHA EXFOLIATING LIQUID Tak kesah lah nak pakai Paula's Choice punya BHA ke The Ordinary 2% Salicylic Acid ke or any other BHA chemical exfoliant will do. Kenapa kena guna BHA? BHA ni penetrate into pores, so basically dia exfoliate dalam pores kita. It means dia boleh clear kan oil & dirts yang tersumbat dalam pori. So senang lah clay mask nak buat kerja nanti. Apply BHA on clean face and let it stay for 20 minutes. Takyah bilas. For dry skin, korang apply BHA tu kat area yang bermasalah je sebab BHA ni drying. So maybe you boleh apply kat area hidung & dagu je. Atau pun you guys boleh ganti BHA step ni dengan FACE STEAMING. Face steaming ni yang guna wap panas untuk loosen up gunks in the pores. For beginners atau yang takde BHA, boleh try buat cara ni. 2. 2nd step : CLAY MASK Just like BHA exfoliant tadi, any clay mask will do. For dry skin korang boleh pakai clay mask yang tak berapa strong sangat contoh macam loreal pure clay, innisfree color clay mask or freeman clay mask. Without washing your face, apply clay mask for 10 minutes. Well, basically ikut lah instruction kat clay mask korang tu but it's recommmended for you to wear it not more than 10 minutes. Clay mask ni akan suck out oil & dirts yang tersumbat dalam pores korang. Extra tips : jangan pakai clay mask sampai dia kering merekah, agak agak dah separa kering (layer luar dah kering tapi layer dalam still lembab), dah boleh bilas dah. 3. OIL-BASED CLEANSER So lepas dah cuci clay mask tadi, apply oil-based cleanser tak kesah lah cleansing oil or cleansing balm, on your dry face. Ni kena pakai time muka kering ye, tak payah basah kan muka cam pakai cleanser biasa tu. Let it stay around 15 mins pastu urut urut, then emulsify, pastu bilas bersih bersih atau remove guna kain microfober yang lembab. Time urut muka tu maybe korang akan rasa cam ada grits keluar from your pores tapi syiro takde pun jadi camtu. So it depends lah. Jangan lah kecewa pulak kalau takde rasa any grits ke apa. FYI, grits tu rupa lebih kurang cam daki tu 😅 4. LOW PH/MILD CLEANSER Lepas settle bilas cleansing oil bersih bersih, just proceed with your regular cleanser & skincare routine. It is recomended for you guys untuk pakai cleanser yang mild dan tak mengeringkan kulit sebab bha & clay mask tadi tu can be drying. 5. PROCEED WITH YOUR REGULAR SKINCARE ROUTINE Lepas dah bilas semua benda, boleh lah teruskan pakai dengan toner, essence/ serum (kalau ada), moisturizer segala. Make sure you guys hydrate & moisturize well your skin. Boleh lah nak pakai sheet mask ke or nak buat 7 layers method ke, terpulang. Sebab skincare routine kena well balanced baru kulit sihat 💪 Credit : Syiro @Tips_SkincarebyHR

Kenapa takda orang racun i suh beli toner pad ni? Lightweight, fast absorbing and also ada 5 types of HA! Ada panthenol, betaine. Basically memang focus for hydration 💧 Boleh guna daily use. I suggest for people with dehydrated skin, cubalah. Hydration is the key to glowing skin, remember? Bila skin cukup hydration, skin korang akan glow macam ✨✨✨✨✨✨ I guna seminggu 2-3 times je. Selang seli dengan exfoliating toner. Credit : Taty Jamal @Tips_SkincarebyHR

This actually works??? I’m surprised. Husband i yang insomnia tidur pukul 3am setiap hari, lumur benda ni belakang leher dia, terus mengantuk after 30 mins. So semalam around 12 dia dah gone. Dua dua macam wowww Tips: jangan sapu kat tapak kaki, sapu kat tempat yang ada bulu roma for better absorption. Avoid face area because it might sting I beli untuk balancekan my hormon, control my cortisol level & insulin. Tapi too soon to tell if it works on these stuff for me? Nanti we’ll revisit this thread if i notice any changes. Credit : tatty hassan @Tips_SkincarebyHR

“Doc, macam mana nak hilangkan kedut di muka?” Kedut biasanya disebabkan oleh 2 sebab. First, tak cukup kolagen pada bahagian bawah kulit. Second, kulit anda sentiasa bergerak & akhirnya menimbulkan garis-garis halus. So, how to stimulate collagen under your skin? 1. Use a collagen-boosting skincare products: Look for Vitamin C, peptides, retinol and hyaluronic acid. 2. Get regular facial massages: Facial massages can improve circulation and promote collagen production, leading to firmer, more youthful-looking skin. 3. Consider laser treatments: Certain laser treatments, such as fractional laser resurfacing, can stimulate collagen production and improve the appearance of wrinkles and sagging skin. 4. Eat a healthy diet: A diet rich in fruits, vegetables, lean proteins, and healthy fats can provide the nutrients your body needs to produce collagen. Dan yang PALING penting sekali👇🏻 5. Protect your skin from the sun: UV rays can damage collagen, so it's important to use sunscreen and wear protective clothing when you're outside. Credit to Dr Ingky @Tips_SkincarebyHR

With so many skin brightening/lightening ingredients to choose from, how do you know which ingredients are right for you? Here I'll explain 8 of the most common skin brightening ingredients in detail: 1. Vitamin C A natural antioxidant, Vitamin C brightens skin by inhibiting melanin production. It fades dark spots and evens out skin tone, giving a radiant glow. Also boosts collagen, keeping skin firm and youthful. 2. Kojic Acid Derived from fungi, Kojic Acid lightens skin by suppressing tyrosinase activity, which is key in melanin production. Effective against age spots and sun damage, it reveals a more even complexion. 3. Alpha Arbutin A gentler cousin of hydroquinone, Alpha Arbutin blocks melanin synthesis. It evenly fades dark spots and hyperpigmentation, resulting in a uniformly bright skin tone. 4. Niacinamide (Vitamin B3) Niacinamide reduces redness and blotchiness, enhancing skin brightness. It inhibits melanosome transfer from melanocytes to skin cells, thus preventing hyperpigmentation. 5. Glycolic Acid An AHA, Glycolic Acid disrupts and exfoliates the outer layer of dead skin cells, revealing brighter, fresher skin underneath. It also helps in fading dark spots for a more even skin tone. 6. Lactic Acid A milder AHA, Lactic Acid gently exfoliates the skin while hydrating it. It lightens dark spots and improves skin texture, leading to a brighter complexion. 7. Hydroquinone A powerful skin lightening agent, Hydroquinone works by decreasing the number of melanocytes present. It reduces the production of melanin, gradually fading dark spots and evening out skin tone. 8. Thiamidol The most recent scientific discovery, it targets the root cause of dark spots by inhibiting tyrosinase, an enzyme crucial for melanin production. Regular use leads to visibly reduced dark spots and a more even skin tone, making skin appear brighter and more uniform. Credit to Dr Ingky @Tips_SkincarebyHR

My holy grail!♾️🫶🩷 Rasa banyak dh try moisturiser mungkin 50+- dh kot, plg byk try kbeauty at the end my skin love Jbeauty more😅🤭ni terpaling best! Really help skin texture. Yang ada rough & bumpy highly recommended to use this. In term of Moisturising & hydrating excellent! No doubt at all!👏 Tadi beli kat kedai hijau dpt rm58+- Rasa kat kedai oren rm50+- skrg ni Kat copi mentholatum 4/4 nnt byk sale hada labo rasa nya🤗 My skin type: Combination + sensitive(eczema)+dehydrated ❄️ _Hada Labo Hydrating Light Cream Moisturiser_ Credit to Ainaa Zahra @Tips_SkincarebyHR

Product : Glad2Glow Berry Peptide Brightening Eyecream Saya tak tahu brand ni local dari Malaysia atau tak. Saya saja cuba beli since dia asyik dok lalu dekat shopee. Nampak macam eyecream biasa yg datang dengan applicator. Rupanya ada button untuk vibrator untuk massage. Agak wow jugak bagi saya. Cara pakai picit sikit cream dekat hujung and sapu dekat mata. Tolak button tu ke atas untuk guna vibrator tu. Sesambil tu massage la area eyebag, memang rasa best sejuk je. So far dah cuba dalam seminggu tak nampak lagi perubahan pada mata panda or dark circle. Cuma rasa mata tu segar sikitlah dari sebelumnya. Harga asal RM39 bagi saya masih mesra poket lagi. Saya beli masa harga promosi RM17. Nurul Izzati Zulkifli @Tips_SkincarebyHR