TriClub Yerevan Trainings

➕ --------- Շաբաթ (Saturday) --- 07:30 Հեծանիվ Հրազդանի Ձորում՝ փորձառուների և սկսնակների համար՝ 2,5 կմ փակ ճանապարհի վրա։ Սկիզբը Ֆլորենսի մոտից 07:30 Bike ride at Hrazdan Gorge for experienced and beginners, on a 2.5 km closed route. Starting point: near Florence restaurant. https://maps.app.goo.gl/h1UhAUequfiECh2m7

Training Schedule (Aug 11 – Aug 16) -------------------------------------- Երեքշաբթի (Tuesday) — 06։30 Առավոտյան վազք Համալիրի մոտ: 06:30 Morning run at Hamalir. https://goo.gl/maps/qAdYZwgo2t2wzrg36 — 06:45 Առավոտյան ինտերվալներ Բուսաբանական այգում 06:45 Morning interval run at Botanical garden https://maps.app.goo.gl/hJvgfF8Ft6oxSUZ26 Չորեքշաբթի (Wednesday) — 06:45 Հեծանիվ Բագրևանդից դեպի Գառնի և հետ: 06:45 Bike ride from Bagrevand towards Garni and back. https://goo.gl/maps/h5weRnwBwW9AeTx49 --------------------------------------- Հինգշաբթի (Thursday) — 06:30 Առավոտյան վազք / ուժային Կասկադում 06:30 Morning run / strength at Cascade. https://goo.gl/maps/4172nDtcJ1WUoTE5A — 06։30 Առավոտյան վազք Համալիրի մոտ: 06:30 Morning run at Hamalir. https://goo.gl/maps/qAdYZwgo2t2wzrg36 Ուրբաթ (Friday) — 06:45 Առավոտյան վազք / ուժային Կասկադում 06:45 Morning run / strength at Cascade. https://goo.gl/maps/4172nDtcJ1WUoTE5A --------------------------------------- Շաբաթ (Saturday) — 07:00 Հեծանիվ՝ Հարսնաքարից Չարենցավան և հետ 07:00 Bike Ride from Harsnakar towards Charentsavan and back https://maps.app.goo.gl/hxSobHyoJLcHognU9 — 07:30 Ֆլորենս ռեստորանի մոտից  վազք Հրազդանի Ձորում: 07:30  Run from the Florence Restaurant along Hrazdan Gorge. --------------------------------------- Կիրակի (Sunday) — 06:45 Մարիոթ հյուրանոցի մոտից երկար վազք Հրազդանի Ձորում: 06:45  Long run from the Mariott hotel along Hrazdan Gorge. ---------------------------------------

➕ --------- Շաբաթ (Saturday) --- 08:00 Հեծանիվ Հրազդանի Ձորում՝ փորձառուների և սկսնակների համար՝ 2,5 կմ փակ ճանապարհի վրա։ Սկիզբը Ֆլորենսի մոտից 08:00 Bike ride at Hrazdan Gorge for experienced and beginners, on a 2.5 km closed route. Starting point: near Florence restaurant. https://maps.app.goo.gl/h1UhAUequfiECh2m7

➕ ——— Հինգշաբթի (Thursday) — 06:30 Առավոտյան վազք / ուժային Կասկադում 06:30 Morning run / strength at Cascade. https://goo.gl/maps/4172nDtcJ1WUoTE5A

Training Schedule (Aug 04 – Aug 09) -------------------------------------- Երեքշաբթի (Tuesday) — 06։45 Առավոտյան վազք Համալիրի մոտ: 06:45 Morning run at Hamalir. https://goo.gl/maps/qAdYZwgo2t2wzrg36 — 06:45 Առավոտյան ինտերվալներ Բուսաբանական այգում 06:45 Morning interval run at Botanical garden https://maps.app.goo.gl/hJvgfF8Ft6oxSUZ26 Չորեքշաբթի (Wednesday) — 06:45 Հեծանիվ Բագրևանդից դեպի Գառնի և հետ: 06:45 Bike ride from Bagrevand towards Garni and back. https://goo.gl/maps/h5weRnwBwW9AeTx49 --------------------------------------- Հինգշաբթի (Thursday) — 06:30 Առավոտյան վազք / ուժային Կասկադում 06:30 Morning run / strength at Cascade. https://goo.gl/maps/4172nDtcJ1WUoTE5A — 06։45 Առավոտյան վազք Համալիրի մոտ: 06:45 Morning run at Hamalir. https://goo.gl/maps/qAdYZwgo2t2wzrg36 --------------------------------------- Ուրբաթ (Friday) — 06:45 Առավոտյան վազք / ուժային Կասկադում 06:45 Morning run / strength at Cascade. https://goo.gl/maps/4172nDtcJ1WUoTE5A --------------------------------------- Շաբաթ (Saturday) — 07:00 Հեծանիվ՝ Հարսնաքարից Գագարին-Ծաղկունք-Արզաքան և հետ 07:00 Bike Ride from Harsnakar towards Gagarin-Tsaghkunq-Arzakan and back https://maps.app.goo.gl/hxSobHyoJLcHognU9 --------------------------------------- Կիրակի (Sunday) — 06:45 Մարիոթ հյուրանոցի մոտից երկար վազք Հրազդանի Ձորում: 06:45  Long run from the Mariott hotel along Hrazdan Gorge. ---------------------------------------

Training Schedule (Jul 28 – Aug 02) -------------------------------------- Երեքշաբթի (Tuesday) — 06։30 Առավոտյան վազք Համալիրի մոտ: 06:30 Morning run at Hamalir. https://goo.gl/maps/qAdYZwgo2t2wzrg36 — 06:45 Առավոտյան ինտերվալներ Բուսաբանական այգում 06:45 Morning interval run at Botanical garden https://maps.app.goo.gl/hJvgfF8Ft6oxSUZ26 — 19:00 Երեկոյան վազք Բուսաբանական այգում 19:00 Evening run at Botanical garden https://maps.app.goo.gl/hJvgfF8Ft6oxSUZ26 --------------------------------------- Չորեքշաբթի (Wednesday) — 06:45 Հեծանիվ Բագրևանդից դեպի Գառնի և հետ: 06:45 Bike ride from Bagrevand towards Garni and back. https://goo.gl/maps/h5weRnwBwW9AeTx49 --------------------------------------- Հինգշաբթի (Thursday) — 06։30 Առավոտյան վազք Համալիրի մոտ: 06:30 Morning run at Hamalir. https://goo.gl/maps/qAdYZwgo2t2wzrg36 — 19:00 Երեկոյան վազք / ուժային Կասկադում 19:00 Evening run / strength at Cascade. https://goo.gl/maps/4172nDtcJ1WUoTE5A — 19:00 Երեկոյան վազք Բուսաբանական այգում 19:00 Evening run at Botanical garden https://maps.app.goo.gl/hJvgfF8Ft6oxSUZ26 --------------------------------------- Ուրբաթ (Friday) — 06:45 Առավոտյան վազք / ուժային Կասկադում 06:45 Morning run / strength at Cascade. https://goo.gl/maps/4172nDtcJ1WUoTE5A --------------------------------------- Շաբաթ (Saturday) — 06:30 Հեծանիվ` Հարսնաքարից Չարենցավան և հետ 06:30 Bike Ride from Harsnakar towards Charentsavan and back https://maps.app.goo.gl/hxSobHyoJLcHognU9 --------------------------------------- Կիրակի (Sunday) — 06:45 Մարիոթ հյուրանոցի մոտից երկար վազք Հրազդանի Ձորում: 06:45  Long run from the Mariott hotel along Hrazdan Gorge. ---------------------------------------

TriClub Yerevan Trainings pinned «🚴‍♂️ TriClub Group Bike Ride Rules 🟢 1. How We Ride (The Do's) • ⚙️ Prep beforehand: Check your tire pressure and chain the night before, not at the starting line. • ⛑ Helmet up: No helmet, no ride. Always protect your head! • 🛠 Bring the basics: Pack a…»

TriClub Yerevan Trainings pinned «🚴‍♂️ TriClub Խմբային Հեծանվարշավի Կանոնները 🟢 1. Ինչպես ենք մենք քշում (Do's) • ⚙️ Նախապատրաստեք հեծանիվը. Ստուգեք անիվներն ու շղթան նախորդ երեկոյան, ոչ թե հավաքվելուց հետո: • ⛑ Սաղավարտը պարտադիր է. Առանց սաղավարտ չենք քշում: • 🛠 Անհրաժեշտ իրեր. Վերցրեք…»

🚴‍♂️ TriClub Group Bike Ride Rules 🟢 1. How We Ride (The Do's) • ⚙️ Prep beforehand: Check your tire pressure and chain the night before, not at the starting line. • ⛑ Helmet up: No helmet, no ride. Always protect your head! • 🛠 Bring the basics: Pack a spare tube, a pump, and basic tools (and know how to use them). • 💧 Fuel & Hydrate: Bring water and snacks for long rides. Don't use team rides for fasting—running out of energy slows you and the whole group down! • 💵 Cash: Keep a little emergency cash on you, just in case. • 🤝 Stick together: Ride with the group. It's safer, easier, and way more fun. 🔴 2. Safety First (The Don'ts) • ⏰ Don't be late: We roll on time! Please arrive early enough to be ready to ride by the start time. • 🎧 No double headphones: Keep at least one ear completely free so you can hear traffic and your teammates. • ⚠️ No unpredictable riding: – Don't pass on the right without shouting a friendly "On your right!" – Don't swerve or sweep side-to-side. – Don't brake suddenly when riding in front (the rider behind you could clip your wheel and crash). 🚴 3. "No Drop" Rides (Our standard weekend rides) Unless we announce otherwise, TriClub rides are "No Drop". This means: • We start and finish together. • We regroup at the top of long hills or at major turns. • Need to leave early? Just tell the group leader before you branch off so we don’t send a search party! • Big groups? We might split into "fast" and "chill" pace groups. Pick your vibe, stick with your crew, and wait for them at checkpoints. ⚡️ 4. Race-Pace Rides (Rare!) • Occasionally, we do fast, competitive rides. In these rare cases, we don't wait up. • Note: Even on a race-pace ride, we ALWAYS stop and help if a teammate crashes or has a real emergency! ———————————————- 🚫 5. Not your style? If you prefer not to follow these guidelines, no hard feelings—but please ride solo. Our rules are here to keep everyone safe and smiling! 💙

🚴‍♂️ TriClub Խմբային Հեծանվարշավի Կանոնները 🟢 1. Ինչպես ենք մենք քշում (Do's) • ⚙️ Նախապատրաստեք հեծանիվը. Ստուգեք անիվներն ու շղթան նախորդ երեկոյան, ոչ թե հավաքվելուց հետո: • ⛑ Սաղավարտը պարտադիր է. Առանց սաղավարտ չենք քշում: • 🛠 Անհրաժեշտ իրեր. Վերցրեք պահեստային անիվափուչիկ (tube), պոմպ և գործիքներ (իմացեք ինչպես օգտագործել դրանք): • 💧 Ջուր և սնունդ. Երկար երթերի համար անպայման ջուր ու թեթև սնունդ վերցրեք: Մի փորձեք նիհարել երթի հաշվին. էներգիայի սպառումը կդանդաղեցնի և՛ ձեզ, և՛ ողջ խմբին: • 💵 Գումար. Ամեն դեպքում մի փոքր կանխիկ գումար ունեցեք ձեզ հետ: • 🤝 Մնացեք խմբի հետ. Միասին քշելն ավելի ապահով է ու հավես: 🔴 2. Անվտանգությունն առաջնային է (Don'ts) • ⏰ Մի ուշացեք. Մենք շարժվում ենք ճիշտ ժամանակին: Խնդրում ենք տեղում լինել նախապես, որպեսզի նշված ժամին արդեն պատրաստ լինեք քշելու: • 🎧 Ականջակալներ՝ ոչ երկու ականջին. Գոնե մեկ ականջը պետք է ազատ լինի, որպեսզի լսեք մեքենաների ձայնն ու թիմակիցներին: • ⚠️ Ոչ մի վտանգավոր մանևր. – Աջից վազանց մի արեք՝ առանց դիմացինին զգուշացնելու (օրինակ՝ «Աջից եմ» ասելով): – Աջ-ձախ կողքից-կողք մի շեշտակի օրորվեք, տեղաշարժվեք, դա կարող է վթարի պատճառ դառնալ: – Առջևում քշելիս կտրուկ մի արգելակեք. ձեր հետևից եկողը կարող է դիպչել ձեր անիվին և ընկնել: 🚴 3. «No Drop» երթեր (Մեր հիմնական ձևաչափը) Եթե նախապես այլ բան չենք որոշել, սովորական հեծանիվի մարզումները ունեն «ոչ մեկին չենք լքում» սկզբունքը: Դա նշանակում է՝ • Սկսում ենք միասին, ավարտում ենք միասին: • Սպասում ենք իրար երկար վերելքներից հետո կամ կարևոր խաչմերուկներում: • Շտապու՞մ եք: Ուղղակի զգուշացրեք խմբին դուրս գալուց առաջ, որպեսզի ձեզ չփնտրենք և չանհանգստանանք: • Մեծ խմբե՞ր: Կարող ենք բաժանվել «արագ» և «հանգիստ» քշողների: Ընտրեք ձեր խումբն ու մնացեք նրանց հետ: ⚡️ 4. Արագ, մրցութային երթեր (Հազվադեպ հանդիպող) • Երբեմն լինում են արագ երթեր, որոնց ընթացքում ոչ ոք ոչ մեկին չի սպասում (այդ մասին միշտ նախապես զգուշացվում է): • Նշում. Սա չի նշանակում, որ եթե ընկերը վնասվածք է ստացել կամ լուրջ խնդիր ունի, մենք չենք կանգնում օգնելու: —————————————————— 🚫 5. Իսկ եթե դեմ եք կանոններին... Ոչ մի խնդիր, բայց խնդրում ենք խմբի հետ չքշել: Այս կանոնները ստեղծված են, որպեսզի բոլորն ապահով լինեն ու հաճույք ստանան երթից: 💙

Training Schedule (Jul 21 – Jul 26) -------------------------------------- Երեքշաբթի (Tuesday) — 06։30 Առավոտյան վազք Համալիրի մոտ: 06:30 Morning run at Hamalir. https://goo.gl/maps/qAdYZwgo2t2wzrg36 — 06:45 Առավոտյան վազք Բուսաբանական այգում 06:45 Morning run at Botanical garden https://maps.app.goo.gl/hJvgfF8Ft6oxSUZ26 — 19:30 Երեկոյան վազք Բուսաբանական այգում 19:30 Evening run at Botanical garden https://maps.app.goo.gl/hJvgfF8Ft6oxSUZ26 --------------------------------------- Չորեքշաբթի (Wednesday) — 06:45 Առավոտյան վազք Բուսաբանական այգում 06:45 Morning run at Botanical garden https://maps.app.goo.gl/hJvgfF8Ft6oxSUZ26 — 06:45 Հեծանիվ Բագրևանդից դեպի Գառնի և հետ: 06:45 Bike ride from Bagrevand towards Garni and back. https://goo.gl/maps/h5weRnwBwW9AeTx49 --------------------------------------- Հինգշաբթի (Thursday) — 06։30 Առավոտյան վազք Համալիրի մոտ: 06:30 Morning run at Hamalir. https://goo.gl/maps/qAdYZwgo2t2wzrg36 — 19:00 Երեկոյան վազք / ուժային Կասկադում 19:00 Evening run / strength at Cascade. https://goo.gl/maps/4172nDtcJ1WUoTE5A --------------------------------------- Ուրբաթ (Friday) — 06:45 Առավոտյան վազք / ուժային Կասկադում 06:45 Morning run / strength at Cascade. https://goo.gl/maps/4172nDtcJ1WUoTE5A — 19:30 Երեկոյան վազք Բուսաբանական այգում 19:30 Evening run at Botanical garden https://maps.app.goo.gl/hJvgfF8Ft6oxSUZ26 --------------------------------------- Շաբաթ (Saturday) — 06:30 Հեծանիվ` Հարսնաքարից Սևան և հետ 06:30 Bike Ride from Harsnakar towards Sevan and back https://maps.app.goo.gl/hxSobHyoJLcHognU9 --------------------------------------- Կիրակի (Sunday) — 06:45 Մարիոթ հյուրանոցի մոտից երկար վազք Հրազդանի Ձորում: 06:45  Long run from the Mariott hotel along Hrazdan Gorge. ---------------------------------------

Training Schedule (Jul 14 – Jul 19) -------------------------------------- Երեքշաբթի (Tuesday) — 06։30 Առավոտյան վազք Համալիրի մոտ: 06:30 Morning run at Hamalir. https://goo.gl/maps/qAdYZwgo2t2wzrg36 — 06:50 Առավոտյան վազք Բուսաբանական այգում 06:50 Morning run at Botanical garden https://maps.app.goo.gl/hJvgfF8Ft6oxSUZ26 — 19:30 Երեկոյան վազք Բուսաբանական այգում 19:30 Evening run at Botanical garden https://maps.app.goo.gl/hJvgfF8Ft6oxSUZ26 --------------------------------------- Չորեքշաբթի (Wednesday) — 06:45 Առավոտյան վազք Բուսաբանական այգում 06:45 Morning run at Botanical garden https://maps.app.goo.gl/hJvgfF8Ft6oxSUZ26 — 06:50 Հեծանիվ Բագրևանդից դեպի Գառնի և հետ: 06:50 Bike ride from Bagrevand towards Garni and back. https://goo.gl/maps/h5weRnwBwW9AeTx49 --------------------------------------- Հինգշաբթի (Thursday) — 06։30 Առավոտյան վազք Համալիրի մոտ: 06:30 Morning run at Hamalir. https://goo.gl/maps/qAdYZwgo2t2wzrg36 --------------------------------------- Ուրբաթ (Friday) — 06:45 Առավոտյան վազք / ուժային Կասկադում 06:45 Morning run / strength at Cascade. https://goo.gl/maps/4172nDtcJ1WUoTE5A — 19:30 Երեկոյան վազք Բուսաբանական այգում 19:30 Evening run at Botanical garden https://maps.app.goo.gl/hJvgfF8Ft6oxSUZ26 --------------------------------------- Շաբաթ (Saturday) — 06:45 Հեծանիվ` Հարսնաքարից Չարենցավան-Արզաքան-Քարաշամբ և հետ 06:45 Bike Ride from Harsnakar towards Charentsavan-Arzakan-Karashamb and back https://maps.app.goo.gl/hxSobHyoJLcHognU9 --------------------------------------- Կիրակի (Sunday) — 06:45 Մարիոթ հյուրանոցի մոտից երկար վազք Հրազդանի Ձորում: 06:45 Long run from the Mariott hotel along Hrazdan Gorge

❌ Չորեքշաբթի օրվա հեծանիվը տեղափոխվում է Հինգշաբթի Wednesday’s bike ride is postponed to Thursday ❌ — Հինգշաբթի (Thursday) — 06:50 Հեծանիվ Բագրևանդից դեպի Գառնի և հետ: 06:50 Bike ride from Bagrevand towards Garni and back. https://goo.gl/maps/h5weRnwBwW9AeTx49

Training Schedule (Jul 07 – Jul 12) -------------------------------------- Երեքշաբթի (Tuesday) 07:15 Առավոտյան վազք Բուսաբանական այգում 07:15 Morning run at Botanical garden https://maps.app.goo.gl/hJvgfF8Ft6oxSUZ26 — 19:00 Երեկոյան վազք Բուսաբանական այգում 19:00 Evening run at Botanical garden https://maps.app.goo.gl/hJvgfF8Ft6oxSUZ26 --------------------------------------- Չորեքշաբթի (Wednesday) — 06:45 Առավոտյան վազք Բուսաբանական այգում 06:45 Morning run at Botanical garden https://maps.app.goo.gl/hJvgfF8Ft6oxSUZ26 — 06:50 Հեծանիվ Բագրևանդից դեպի Գառնի և հետ: 06:50 Bike ride from Bagrevand towards Garni and back. https://goo.gl/maps/h5weRnwBwW9AeTx49 --------------------------------------- Հինգշաբթի (Thursday) — 06։30 Առավոտյան վազք Համալիրի մոտ: 06:30 Morning run at Hamalir. https://goo.gl/maps/qAdYZwgo2t2wzrg36 --------------------------------------- Ուրբաթ (Friday) — 06:45 Առավոտյան վազք / ուժային Կասկադում 06:45 Morning run / strength at Cascade. https://goo.gl/maps/4172nDtcJ1WUoTE5A — 19:00 Երեկոյան վազք Բուսաբանական այգում 19:00 Evening run at Botanical garden https://maps.app.goo.gl/hJvgfF8Ft6oxSUZ26 --------------------------------------- Շաբաթ (Saturday) — 06:30 Հեծանիվ` Հարսնաքարից դեպի Ծովագյուղ և հետ 06:30 Bike Ride from Harsnakar to Tsovagyugh and back https://maps.app.goo.gl/8is8idKudu4Da3ND9 --------------------------------------- Կիրակի (Sunday) — 07:00 Մարիոթ հյուրանոցի մոտից երկար վազք Հրազդանի Ձորում: 07:00  Long run from the Mariott hotel along Hrazdan Gorge. ---------------------------------------

Շաբաթ (Saturday) — 07:30 Հեծանիվ` Հարսնաքարից դեպի Բջնի և հետ 07:30 Bike Ride from harsnakar to Bjni and back https://maps.app.goo.gl/hxSobHyoJLcHognU9

Training Schedule (Jun 30 – Jul 05) -------------------------------------- Երեքշաբթի (Tuesday) — 06։30 Առավոտյան վազք Համալիրի մոտ: 06:30 Morning run at Hamalir. https://goo.gl/maps/qAdYZwgo2t2wzrg36 — 07:15 Առավոտյան վազք Բուսաբանական այգում 07:15 Morning run at Botanical garden https://maps.app.goo.gl/hJvgfF8Ft6oxSUZ26 — 19:00 Երեկոյան վազք Բուսաբանական այգում 19:00 Evening run at Botanical garden https://maps.app.goo.gl/hJvgfF8Ft6oxSUZ26 -------------------------------------- Չորեքշաբթի (Wednesday) — 06:45 Առավոտյան վազք Բուսաբանական այգում 06:45 Morning run at Botanical garden https://maps.app.goo.gl/hJvgfF8Ft6oxSUZ26 --------------------------------------- Հինգշաբթի (Thursday) — 06։30 Առավոտյան վազք Համալիրի մոտ: 06:30 Morning run at Hamalir. https://goo.gl/maps/qAdYZwgo2t2wzrg36 — 06:50 Հեծանիվ Բագրևանդից դեպի Գառնի և հետ: 06:50 Bike ride from Bagrevand towards Garni and back. https://goo.gl/maps/h5weRnwBwW9AeTx49 — 19:00 Երեկոյան վազք Բուսաբանական այգում 19:00 Evening run at Botanical garden https://maps.app.goo.gl/hJvgfF8Ft6oxSUZ26 --------------------------------------- Ուրբաթ (Friday) — 06:45 Առավոտյան վազք / ուժային Կասկադում 06:45 Morning run / strength at Cascade. https://goo.gl/maps/4172nDtcJ1WUoTE5A --------------------------------------- Կիրակի (Sunday) — 07:00 Մարիոթ հյուրանոցի մոտից երկար վազք Հրազդանի Ձորում: 07:00  Long run from the Mariott hotel along Hrazdan Gorge. ---------------------------------------

❌ Շաբաթ օրվա հեծանիվը չեղարկվում է —- Saturday’s bike ride is Canceled ❌

Հինգշաբթի (Thursday) — 06:50 Հեծանիվ Բագրևանդից դեպի Գառնի և հետ: 06:50 Bike ride from Bagrevand towards Garni and back. https://goo.gl/maps/h5weRnwBwW9AeTx49

❌ Այսօրվա (չորեքշաբթի)Հեծանիվը Չեղարկվում է Today's Bike ride is Canceled ❌

Training Schedule (Jun 23 – Jun 28) -------------------------------------- Երեքշաբթի (Tuesday) — 06։45 Առավոտյան վազք Համալիրի մոտ: 06:45 Morning run at Hamalir. https://goo.gl/maps/qAdYZwgo2t2wzrg36 — 07:15 Առավոտյան վազք / ինտերվալներ Բուսաբանական այգում 07:15 Morning run / Intervals at Botanical Garden https://maps.app.goo.gl/hJvgfF8Ft6oxSUZ26 --------------------------------------- Չորեքշաբթի (Wednesday) — 06:45 Առավոտյան վազք Բուսաբանական այգում 06:45 Morning run at Botanical garden https://maps.app.goo.gl/hJvgfF8Ft6oxSUZ26 — 06:50 Հեծանիվ Բագրևանդից դեպի Գառնի և հետ: 06:50 Bike ride from Bagrevand towards Garni and back. https://goo.gl/maps/h5weRnwBwW9AeTx49 --------------------------------------- Հինգշաբթի (Thursday) — 06։45 Առավոտյան վազք Համալիրի մոտ: 06:45 Morning run at Hamalir. https://goo.gl/maps/qAdYZwgo2t2wzrg36 --------------------------------------- Ուրբաթ (Friday) — 06:45 Առավոտյան վազք / ուժային Կասկադում 06:45 Morning run / strength at Cascade. https://goo.gl/maps/4172nDtcJ1WUoTE5A --------------------------------------- Շաբաթ (Saturday) —— 06:30 Հեծանիվ` Հարսնաքարից դեպի Ծովագյուղ ու հետ 06:30 Bike Ride from Harsnakar towards Tsovagyugh and back https://maps.app.goo.gl/hxSobHyoJLcHognU9 --------------------------------------- Կիրակի (Sunday) — 07:00 Մարիոթ հյուրանոցի մոտից երկար վազք Հրազդանի Ձորում: 07:00 Long run from the Mariott hotel along Hrazdan Gorge.