Психотерапевт Евгений Угушев

Организованность приобретает иногда необычные формы. Вот вам одн из них.Самоцензура. Что это такое? Это вид самодисциплины, самоограничения. Самоограничение во имя сохранения своего благополучия и даже свободы. В определенных внешних условиях важный способ самозащиты. Не болтай! Полезно узнать за что вас могут наказать. Ну нельзя выкладывать фото прилетела катастрофических событий. Ну не выдавайте тайн. А люди всё равно делали это и поплатились. Будьте осторожны! Полезно разузнать, что бывает за те или иные высказывания и действия, особенно в пространстве интернета. Психолог.

Часто в городе можно видеть бредущих куда-то людей с палками в руках. Волокут их вяло за собой. Ну это неправильно. Все насмарку. Так, на всякий случай напоминаем как нужно это делать. Психолог.

Девизы нашего времени. Лозунг Кремниевой долины «притворяйся, пока это не станет правдой». Адепты убеждены, что мозг не различает роль и подлинную личность, а значит картинка однажды совпадет с реальностью. Психолог.

Зумеры тратят до 70% дохода на сервисы комфорта Значительная часть расходов молодёжи уходит на такси, кофе и доставку еды — суммарно это может достигать около 70% доходов. Эксперты отмечают, что речь не столько об услугах, сколько о покупке удобства и попытке снизить уровень стресса. При этом часть базовых трат у многих по-прежнему покрывают родители, что позволяет перераспределять личные деньги в пользу быстрого и комфортного потребления. Таймс • Новости&Финансы

Как говорят англичане, "ближняя собака быстрее укусит. Поэтому ранят больше всего нас выходки близких и друзей. Кажется, формируется некое расслабление, кажется, что своим можно сказать всё что угодно, не думая о том, что это больно ранит. Улетучивается бережное отношение друг к другу. Ценность близкого затирается в ходе постоянного общения. Вот вам и парадокс. Психолог.

Доверие, правота - вот за что пытаются бороться партнёры, обращаясь к психологу. Однако это лишь номинализация. Эмоций вулкан, конструктива ноль. Куда важнее апгрейдить свои принципы и взгляды на жизнь с другим человеком. Так ли уж случайно этот человек оказался рядом с вами? Вдруг некоторые принципы морально устарели и жить по ним уже невозможно? Партнёр то представляет какую либо ценность. Психолог.

Имена. Джеффри Котлер. Джеффри Котлер помог отредактировать, осмыслить с научной точки зрения и опубликовать уникальные мемуары студента Джейсона Мосса, который вступил в опасный личный контакт с Джоном Гейси (серийный убийца, клоун-маньяк). И вот он, красавчик. Восьмой десяток и зажигает! Психолог.

Существует один метод перезагрузки. Сенсорная депривация. Есть и сторонники и противники этого метода. Сегодня говорим об отрицательных сторонах этой причудливой практики. Разрушительное воздействие на психику. Длительное отсутствие внешних стимулов лишает мозг привычной «опоры», из-за чего он начинает генерировать стимулы самостоятельно. Исследования показывают, что уже через несколько часов изоляции у человека могут возникать:Галлюцинации: зрительные, слуховые и тактильные образы, неотличимые от реальности.Когнитивные нарушения: потеря ощущения времени, дезориентация в пространстве и неспособность логически мыслить.Острые эмоциональные состояния: вспышки беспричинного страха, панические атаки и глубокая депрессия.2. Использование в качестве «белых пыток». Наиболее суровой критике сенсорная депривация подвергается в международном праве. Полная изоляция человека от звуков, света и тактильных ощущений (с помощью специальных камер, повязок и наушников) признана формой психологической пытки. Психолог.

Аха, ха, ха! Проявления профессиональной деформации иногда проявляются причудливо, даже кринжово. Вам наверняка попадались люди, которые говорят особым, нарочито, низким голосом. Либо говорят так тихо, что это не может не напрягать. Обычно это всякие там начальники, горе-шефы. Распирает, видимо от осознания своей важности. Норовят поддерживать и в слушателях это восприятие важности и почтение. А вызывает улыбку. Снисходительную. Так и хочется их спросить: " Что с голосом, дядя?!". Психолог.

«Манга и аниме — это больше чем истории о чем-то или о ком-то. Это необычный способ рассказать о ценностях и принципах, поделиться житейской мудростью», — пишет французский доктор психологии, психотерапевт, специалист по когнитивным наукам и поклонница японской анимации Беатрис Миллетр в своей книге «Герои манги и аниме в кабинете психолога. Дружба, любовь, самооценка и призвание», которая вышла в издательстве МИФ.  «В подростковом возрасте человек часто чувствует себя потерянным, неудачливым, никчемным, неспособным решить одолевающие его вопросы философского масштаба, — делится Миллетр. — И тут на помощь приходит японская мультипликация с ее вдохновляющими персонажами, захватывающими сюжетами и ценными инсайтами». Психотерапевт составила руководство, «основанное на глубоком знании человеческой психологии» и примерах из ее любимых аниме.  Отрывок из книги «Герои манги и аниме в кабинете психолога. Дружба, любовь, самооценка и призвание» Беатрис Миллетр о составляющих ментального здоровья, смысле жизни и управлении стрессом, читайте на сайте Forbes #книжнаяполка 🟧 Telegram | VK | Max | Дзен

Условно умные люди. Интеллект может и достигает завидных высот, IQ зашкаливает. Однако эти несчастные также совершают глупости. Точнее это работает так. Аномальная память, позволяющая запоминать правила и законы физики наизусть, решать сложные математические задачи. И, вдруг, понимая головой, что вот эти вещи вредны, что нельзя себя так вести, умники выглядят глупцами, будучи неспособными прислушаться к диктату здравого смысла. Ну точно, условно умные! Похоже, без волевого усилия невозможно формальное понимание перевести на физиологический, двигательный уровень и воплотить в жизнь. Миром правит воля? Психолог.

Психологи обнаружили, что кофе может способствовать бездумным покупкам на маркетплейсах. Люди, которые регулярно употребляют кофе, совершают покупки на 50% чаще, чем те, кто избегает кофеина. Часто такие покупки не являются необходимыми, но доставляют удовольствие, например, сладости или бесполезные находки. Это связано с тем, что кофе блокирует рецепторы аденозина в мозге, что приводит к повышенной бодрости и импульсивным действиям. @bezposhady

Испанский философ Эдуардо Инфанте и литературовед и переводчик Кристина Масия в соавторстве написали книгу о любви к еде и к философской мысли. Источником вдохновения для авторов стало понятие «гастрософия», введенное немецким мыслителем Фридрихом Кристианом Ойгеном, бароном фон Ферстом, выпустившим в середине XIX века книгу «Гастрософия, или Теория радостей стола». Инфанте и Масия называют ее «гедонистической элегией триединства здорового питания. Читаем отрывок. Психолог.

Если вы гипотоник, если у вас пониженное давление, то скорее всего вы будете плохо переносить лечение психотропными препаратами: антидепрессантами, нейролептиками, норматимиками. Вообще вегетативный дисбаланс чреват нежелательными проявлениями любого лечения, особенно в самом начале. Будьте готовы к побочным проявлениям, врач объяснит вам как долго это будет продолжаться И не опасно ли это. Психотерапевт.

Кнопочная цивилизация. Нажал на ряд кнопок и узнал погоду. Пожамкал ещё на пару клавиш, тебе привезли еду. Но кнопками нельзя поменять свое мировоззрение. Зачастую этот процесс становится длительным. Тут походил к психологу, тут во что-то почитал, посмотрел. В здесь вот попробовал на практике. Чудесные исцеления, скорее всего исключение. И уж о них то любят психотерапевты порассказать чтобы щамотивировать своих клиентов. Нету такой кнопки, которая сразу бы при нажатии перенастроила а установки человека. Психолог.

Качество жизни сложное, составное из многих элементов понятие. Сюда относятся: Здоровье физическое Удовлетворение от того, чем занимаешься Увлечения Удовлетворённость личной (семейной) жизнью Состоянием своего сознания И оно часто страдает с появлением также и ментальных проблем. Снижение самооценки. Падением самоуважения. Для повышения качества жизни в ход идёт не только улучшение материального положения, но и повышение уровня самоуважения, принятие своих особенностей. А ещё те самые прагматизм, трезвомыслие, здравый смысл. Психолог.