vaginismus.irr

شروع ترم جدید کلاس‌های آنلاین (آفلاین) پیلاتس از روز شنبه 🌬️🤸🏻‍♀️ از ماه گذشته کلاس‌‌ها رو از سر گرفتیم و به نظرم بازخوردها عالی بوده! 😌 سعی می‌کنم بدون فشار بیش از حد، توان بدن و روان رو بازیابی کنیم و سرحال شیم. با پیلاتس منظم از خودمون و جان عزیز مراقبت کنیم 🤍🫂🕊️ مزایای کلاس اینه که به دور از گرما و ترافیک در خانه تمرین می‌کنین. انتخاب ساعت کلاس با شما هست و محدود نمیشین. بعد از کلاس به راحتی به دوش دسترسی دارین. و در تمام طول ترم پشتیبانی آنلاین و روزانه من رو خواهید داشت 😊 لطفاً برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام مستقیماً به من پیام بدین @Golnaznader @Gol_Pilates_Studio

کلاسهای آفلاین پیلاتس گلناز جان از شنبه شروع میشه‌. اطلاعات بیشتر را از پیجشون بگیرین🥰🧘🏻‍♂️ پیج اینستاگرام👇 @gol.pilates.studio کانال تلگرام👇 https://t.me/Gol_Pilates_Studio

https://t.me/Gol_Pilates_Studio

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfF5dSFq0nTxvhVPu-pd71ZlvomvAyOuQ4LWJrr5Rd8xNMVYw/viewform?usp=header

🔹 دعوت به شرکت در یک پژوهش علمی دانشگاهی درباره سلامت جنسی زنان از همه زنان ایرانی و فارسی‌زبان ۱۸ سال به بالا دعوت می‌شود در یک پژوهش علمی شرکت کنند. در این مطالعه، ما در حال بررسی تجربه‌های مختلف زنان درباره رابطه جنسی واژینال هستیم، چه بدون مشکل، چه همراه با درد یا دشواری. 📌 حتی اگر هرگز چنین مشکلی نداشته‌اید، پاسخ شما برای مقایسه و نتایج دقیق علمی بسیار ضروری است. ⏱️ زمان پاسخگویی: حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه کاملاً ناشناس (هیچ اطلاعات هویتی ثبت نمی‌شود) ✅ شرکت کاملاً داوطلبانه است. با مشارکت شما می‌توانیم تصویر دقیق‌تری از وضعیت سلامت جنسی زنان ایرانی داشته باشیم. لینک پرسشنامه:

سلام عزیزان لطف میکنین این پرسشنامه تحقیقاتی را پاسخ بدین؟ ممنونم🙏

https://www.instagram.com/p/CJndTIxgRcT/?igsh=MWxidGM4ODd3YjJi

چندتا دلیل میتونه داشته باشه ●یکی آلرژی به منی نادره ولی امکانش هست احتمالات دیگه ●عفونت واژینال یا خشکی واژن که با ورود منی سوزش بیشتری حس کنین. ●استفاده از محصولاتی مثل شوینده، مواد عطری یا اسپری تاخیری توسط مرد ●بعضی بیماری‌های مقاربتی

https://www.instagram.com/p/Bjym1aqlLKR/?igsh=aWI1eXFlcHliN21u

درمان عفونت؟ در این مورد نظری ندارم. درمان دارویی برای عفونت را باید حتما داشته باشین. این راه‌های عجیب غریب که منبع علمی هم ندارن تقدیم به همون‌ها که تشویق به چنین درمان‌هایی می‌کنند. اما اینکه موزدایی با موبر را انجام بدین بد نیست. نکاتش را بخونین.

کلیپ بهداشت و سلامت ناحیه جنسی🌸

سال نو شما هم مبارک.🥰 نه خداروشکر هیچ مراسمی برای شستشو روزانه ما وجود نداره😅 این جمله شستشو روزانه یا شستن حداقل یکبار در روز، بیشتر در متون خارجی هست که شستشو در دستشویی ندارن میگن حداقل روزی یکبار بشور خودتو! ولی حداقل سعی کنین یکبار با انگشت لابه لای لابیاها را با آب ولرم بشورین که اسمگما جمع نشه.

کلی هم سوال کرده بودین در مورد پنجره باروری و تخمک گذاری. عزیزان شما در هر سیکل منظم یکبار امکان بارداری دارین. ما که مرغ نیستیم هر روز تخم بگذاریم.🐣 حالا پنجره باروری چطور حساب میشه؟ این پست سیکل قاعدگی را بخونین. اگر سیکل منظم دارین و با این مدل قرص خوردن‌ها و اورژانسی نظمش را بهم نزدین حدودی می‌تونین پنجره باروری را حساب کنین. از اپلیکیشن قاعدگی هم کمک بگیرین

این مدل قرص خوردن برای عقب انداختن پریود برای همین منظوره دیگه روی پیشگیری اون حساب نکنین چون وسط سیکل خوردی و نظم تخمک گذاری را بهم زدي. فقط اگر از اول سیکل بخوری روش حساب کن تازه بعضی میگن یکی دوماه اول مصرف قرص روش دوم پیشگیری جهت اطمینان داشته باشین.

اگر دسترسی به کانال اینستاگرام ندارین بعضی سوالاتی که جواب دادم اینجا هم میگذارم https://www.instagram.com/channel/AbbOGxmhNAIGC1Nf/?igsh=OWdoenliZTU4YXBw

فعلا 🥰🫰

بله حتما برو چکاپ. در مورد تیر کشیدن مقعد هنگام دخول واژن در پوزیشن داگی استایل باید مفصل تو استوری بگم. بطور خلاصه چندتا دلیل داره: ○ پوزیشن و شیب درست نیست(هایلایت پوزیشن ها را ببین) ○ به دیواره مشترک رکتوم و واژن فشار میاد ○ دچار اسپاسم عضلات میشی. ○ مشکلات دیگه مثل یبوست و هموروئید و شقاق وجود داره. ○ دخول زیادی عمیقه.