وراء تا ماوراء

حتی مرگ هم عاشق میشه❤️🥲 @VaraTamavara

✏ شاید سن و سالی نداری ولی قد ی دنیا سختی کشیدی  و هنوز سختی ها ادامه داره.. ازت تشکر میکنم ک موندی تو همه  روزای سخت و قوی ادامه دادی... ازت سپاسگزارم خودت رو بغل کردی تو بدترین شرایط و گفتی شرایط رو تغییر میدم ، یواشکی گریه کردی، یواشکی غصه خوردی، عیب نداره.تو بهترینی پس مسیر رویاهات رو ادامه بده ، بیخیال تمام ادمایی که درحال نابودت کردنت هستن و میگن نمیشه....نمیتونی.. اما تو در مسیر آرمان های ارزشمندت قوی باش 💛 @VaraTamavara

بوی صبح می‌دهی ، و گنجشک‌ها در خنده‌هایت پرواز می‌کنند. حسودی‌ام می‌شود به خیابان‌ها و درخت‌هایی ، که هر صبح بدرقه‌ات می‌کنند. حسودی‌ام می‌شود به شعرها و ترانه‌هایی که می‌خوانی خوشا به حال کلماتی ، که در ذهن تو زیست می‌کنند ! دلم می‌خواهد یک‌بار دیگر شعر را خیابان را تمام شهر را ، با کودک مهربان دست‌هایت از اول ، قدم بزنم .. سلام صبح بخیر خرداد ماهتون سرشار از عشق

آدمها به چند دلیل ازصمیمیت می ترسند. 1- باور دارند چیزی غیر قابل پذیرش دروجود آنهاست، خصوصیتی زننده و نابخشودنی. بخش اعظم کمک درمانی به این افراد آن است که خود را به تمامی بر ما آشکارکنند و باز ازسوی ما پذیرفته شوند. 2- ترس از استثمار و سودبرداری واقع شدن. 3- ترس از ترک شدن. 📚 مامان و معنی زندگی 👤 اروین د یالو 🆔@VaraTamavara

وراء تا ماوراء pinned a video

یکی از مهم‌ترین چیزهایی که در این سال ها یاد گرفتم اینه که وقتی خوشبختی رو پیدا کردی، سوال پیچش نکن... 👤 #چارلز_بوکفسکی

‏آدمايى كه احساساتشون‌ رو راحت و صادقانه و بدون سانسور نشون ميدن، نه ضعيفن، نه احمق و نه ساده لوح!! بلكه اون‌قدر قوى و واقعی هستند كه به نقاب روى صورتشون احتياج ندارند و به جای پنهان کردن حرفها یا نقش بازی کردن راحت احساسشون رو بیان میکنن

تفکر مداوم به گذشته برابر است با افسردگی، و تفکر مداوم به آینده نیز برابر است با استرس! و این دو نه تنها مضر هستند بلکه ما را از مهم‌ترین چیز نیز غافل می‌کنند، یعنی زمان حال... در حالی که زندگی در زمان حال برابر است با آرامش...

تكنيك‌های افزایش شادی؛ ۱- شانه هايتان را از حالت خميده در آورده راست نگه داريد؛ ۲- يك نفس عميق كشيده و براي چند ثانيه آن را نگه داريد و سپس بازدم عميق انجام دهيد؛ ۳- در طول روز در مقابل آيينه بايستيد و لبخند بزنيد؛ ۴- در هنگام انجام كارهايتان خود را تشويق كنيد و به خود پاداش بدهيد؛ ۵- در طول روز از جملات تاكيدي مثبت استفاده كنيد (من خوشبختم،من خوشحالم، من موفق هستم....)؛ ۶- همواره به چيزهايي فكر كنيد كه دوست داريد برايتان اتفاق بيافتد؛ ۷- از داشته هايتان قدرداني كنيد ۸- در لحظه باشيد.

اگر بین برنده شدن و شاد بودن مجبور به انتخاب شدی ، همیشه شادی را انتخاب کن چون شادبودن به صورت خودکار از تو یک برنده می سازد.

من یک بار همه ی روز چیزی نخوردم و همه ی شب نخوابیدم ، تا بتوانم مسأله‌ای را خود حل کنم اما نتیجه نبخشید . از این رو فهمیدم که بهتر است که آنچه را نمی‌دانم بپرسم . 📝 منسوب به کنفوسیوس

بـه زنـدگی با دیـدی مثـبـت نگـاه کـنـید تـا خـود را بـه دلیل احساس انرژی و خوشحالی بسیار زیادی کـه نصیبتان خواهـد شد، متعجب سازید. بـه یاد داشته باشید که افراد شاد و مثبت بیشتر می توانند دیگران را مجذوب خود کنند اسکاول شین

اگر خواهان رابطه متعادلی با دیگران هستید نباید انتظار داشته باشید آنها مطابق میل شما رفتار کنند . هرکس خلق وخوی خاص خود را دارد و دیدگاهش با شما متفاوت است. باید این حق را به دیگران بدهید که نظرات و سلیقه های متفاوتی نسبت به شما داشته باشند. بسیاری از مردم تمام نیروی خود را بکار میگیرند تا دیگران را متقاعد کنند که حق به جانبشان است و به همین دلیل از حل و فصل مسائل خود عاجزند. وين داير

بزرگی را گفتند راز همیشه شاد بودنت چیست؟!! گفت: دل بر آنچه نمی ماند نمی بندم؛ فردا یک راز است نگرانش نیستم؛ دیروز یک خاطره بود حسرتش را نمیخورم؛ و امروز یک هدیه است قدرش را میدانم؛ از فشار زندگی نمیترسم چون میدانم که فشار توده زغال سنگ را به الماس تبدیل میکند... میدانم خدای دیروز و امروز خدای فردا هم هست... ما اولین بار است که بندگی میکنیم ولی او قرنهاست که خدایی میکند... پس به او اعتماد دارم... برای داشتن اینچنین خدایی همیشه شادم...

احساست و خواسته ات رو به زبون بیار. نگفتن احساس واقعی از ناراحتی و یا نارضایتی و یا گذشتن بیش از حد از حق خودتون؛ باعث فشار روانی و استرس میشه.. 👈اونهایی که همیشه برخلاف میل درونی شون از حق خودشون میگذرن و فقط و فقط به فکر دیگرانن بیشتر دچار استرس شده و بیمار میشن! سعی کنین در عین هوای دیگران رو داشتن برای خودتونم ارزش قائل باشید.

انسانیت خرج نداره تا آخر فقط ببین🥰

در مقابل مشکلات زندگی خم به ابرو نیاور زیرا کارگردان همیشه نقش های سخت را به بهترین بازیگران می دهد . . .

برخی از ما نه تنها گذشتهٔ خود را حمل می‌کنیم، بلکه، گذشتهٔ پدر و مادرهایمان را نیز به همراه داریم. درد از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌شود و تا آن را بررسی نکنیم، این چرخه را هیچ گاه بر هم نخواهیم زد. دبی فورد/ نیمهٔ تاریک وجود

مرگ بزرگترين باخت ما در زندگى نيست . بزرگترين باخت ما در زندگی ، شور و نشاط و امیدی ست که در ما می میرد ، در حاليكه هنوز زندگى می كنيم .