Abc world

‐' — – ·︎ ♡.  💘. 💘. 💘   ❕ ─᳒─ׁ─᤻─ִ᳒─ׁ᤻─᳒─ִ─ִ᳒─ׁ᤻─᳒─ִ─ׁ᤻─ ᐢ..ᐢ 𝑨𝒃𝒄 𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅 навигация  правила   вп/реклама

╭ִ╭─   ▬  ▭ׅ   ◠   +    ◆  🍕 ୨ ⿻  #калорийность #додо ⿻ Новинки в додо ~ 🍕 КБЖУ указано  на всю порцию 😗Коллаб с винкс 🥐новые десерты 😊 летние новинки 💫продолжение — 🖤🖤🩷

Еда с ozon / wildberries — канал со скидками и новинками на протеиновые вкусняшки ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖           нажимай сюда чтобы               ➖подписаться ➖

╭ִ╭─   ▬  ▭ׅ   ◠   +    ◆  🍕 ୨ ⿻  #калорийность #додо ⿻ Новинки в додо ~ 🍕 КБЖУ указано  на всю порцию 😗Коллаб с винкс 🥐новые десерты 😊 летние новинки 💫продолжение — 🖤🖤🩷

︵ ︵ ︵ ﹋﹋﹋﹋⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️ （⠀madfit : (1)   (2)  (3)   коктейль （⠀энергетики   пасты   протеин （⠀пирожные : (1)  (2)  (3)  (4) （⠀батончики : (1)   (2) （⠀чипсы   мюсли   печенье （ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀

⭐⭐ обратная связь ⭐⭐ 🌟🌟. ⭐⭐ ⭐⭐ 🌸 — Как вам новый формат интерактива? Хотели бы поучаствовать в таком снова?(К примеру пройти новый уровень сложности или попробовать другой сюжет?) 🍡 — Будем рады реакциям 🤩 — А также можете написать свое мнение, идеи и предложения в комментарии или в нашего бота @Abs_eat_nyamnyambot

┄    ₊      .    𝑨𝒃𝒄 𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅       ˚     .    ⁀ Средний уровень 𐑺  ๋  𝅄 ꒦꒷ на обед ты выбрала приготовить рис с курицей 🔡🔡Рис с курицей на обед — это сбалансированное и сытное блюдо, которое обеспечивает организм качественным легкоусвояемым белком и сложными углеводами. Такое сочетание надолго утоляет голод, дает энергию для второй половины дня, поддерживает мышцы и легко переваривается желудком 𐑺  ๋  𝅄 ꒦꒷ в качестве перекуса ты выбрала маффины из брокколи и курицы 🔡🔡 Куриные маффины с брокколи — это полезное диетическое блюдо. За счет запекания вместо жарки и сочетания легкого куриного мяса с богатой витаминами капустой они дают много белка и клетчатки при минимуме калорий. Итоги дня 𐑺  ๋  𝅄 ꒦꒷ Ты справилась на 8/10. Несколько ошибок при закупке продуктов,  но если грамотно сочетать продукты, то можно найти способ правильно преподнести любой продукт. 𐑺  ๋  𝅄 ꒦꒷ По выбору блюд : клиентка осталась довольна. Ты учла её любовь к сладкому (йогурт боул и хлебцы с фруктами были замечательной заменой покупному сладкому). В рационе было много овощей и медленных углеводов. Присутствовал качественный белок. Рацион вышел полноценным и сбалансированным.

┄    ₊      .    𝑨𝒃𝒄 𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅      ˚     .    ⁀ Средний уровень 𐑺  ๋  𝅄 ꒦ большинство выбрало 2 фото. Содержание корзины на 6/10 𐑺  ๋  𝅄 ꒦꒷ Минусы выбранной корзины : бекон, колбасу и сосиски не рекомендуется регулярно включать в рацион при похудении. Почему эти продукты не совсем подходят? 💫Высокое содержание жира и калорий. Колбасные изделия часто содержат много насыщенных жиров, что делает их высокой калорийности при малой массе. 💫Избыток соли. В таких продуктах часто много натрия, что может приводить к задержке жидкости в организме и отёкам. 💫Наличие добавок. В состав часто входят консерванты, красители, усилители вкуса и другие добавки, которые не несут пользы для здоровья и могут провоцировать аппетит. 💫Низкая пищевая ценность. Такие продукты обычно бедны клетчаткой, белком, витаминами и минералами. ┄    ₊      .    𝑨𝒃𝒄 𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅       ˚     .    ⁀ 𐑺  ๋  𝅄 ꒦꒷ Плюсы корзины : Много овощей и фруктов. Отличный источник клетчатки и витаминов. Орехи и сухофрукты как источник полезных жиров и натуральная сладость.

‐' — – ·︎ ♡.  💘 . 💘 . 💘 ❕ ─᳒─ׁ─᤻─ִ᳒─ׁ᤻─᳒─ִ─ִ᳒─ׁ᤻─᳒─ִ─ׁ᤻─ ᐢ..ᐢ 𝑨𝒃𝒄 𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅 навигация  правила   вп/реклама