Зинаида Бутовская

«Глубокий и уникальный смысл мышц заключается в том, что это органы проявления воли». Очень сложно спорить с этой мыслью, когда 3 раза в неделю ходишь в качалку, а на сдачу - немного бокса, плавания, бега и ОФП. А вообще, просто желаю всем силы и воли на все, чего хочется!💪

Мелочь, а… Случайно обнаружила, что попала со своим интервью с Чайкиным в принт «Русского бизнеса». По сути, первый раз в печатке. Горжусь собой, делюсь с вами 💅

Четверг в «Четверг» ☑️ В сезон земляники съесть булку с редкой ягодой задорого, запить кислым фильтром и почувствовать себя немного лучше ☕️

Что я делаю, когда не работаю и не в спортзале? Пишу тексты по любимой теме 💅 https://incrussia.ru/understand/ekonomika-lyubitelskogo-sporta-rossiya-2026/

Вошла в чат, чтобы сообщить вам, что это прям класс после рабочего дня 😂🥊 Студия Go boxing на Арбате, за кинотеатром «Октябрь». Тренировка lite boxing. Хорошее сочетание кардио и силовой нагрузки - формат, который сейчас доставляет мне максимальное удовольствие. Треня довольно простая, но для первого касания к боксу то, что надо. Счастливая вышла из чата ❤️

Просто горжусь этим интервью 💅🏃🏼‍♀️ https://incrussia.ru/fly/gri_run/

Весть, после которой вы преисполнитесь удивлением Оказывается, на Валааме обжаривают кофе и продают его в разном формате, в том числе в дрипах. А имя ему «Братский кофе». И писали про него не только узкие кофейные сообщества, но даже информагенства всея Руси. Кофе, кстати, хороший. Да и ругать его как-то язык не поворачивается 🙃

Самый маркетинговый пост в этом канале… В свой день рождения в Rock the cycle можно получить бесплатную тренировку 🚴 Это всё 😂

Все помнят момент, когда Бриджит Джонс единственная приходит в костюме кролика на званую вечеринку чопорных богачей? Примерно такие же ощущения я испытала сегодня, когда пришла на тренировку athletic, а попала … на зумбу. Танцевальную вечеринку в стиле латино в данном случае. Тупее меня чувствовал себя, пожалуй,только парень, который, судя по выражению лица и аутфиту, тоже ошибся дверью. Но я не ушла! Осталась, натанцевалась, пережила баттл и на последней связке уже подпевала Backstreet Boys. Парень, кстати, тоже держался молодцом. В общем вот так негаданно вышла из зоны комфорта и кайфанула! Чего и всем желаю! ❤️

«Неслабо!» На днях послушала подкаст о женщинах в спорте. Такая смесь историй об Олимпиаде и велосипеде, движении за права женщин и феминизме, неравенстве и патриархате. Отметила два момента. Раньше за формы тела отвечал не спорт, а одежда — силуэт конструировали искусственно. Женщинам в большинстве случаев рекомендовалось поменьше надрываться и беречь своё тело для деторождения. Можно представить, что становилось с телами при таком подходе к движению. Но по мере вхождения спорта и фитнеса в жизнь женщин, они таки стали оголяться — и тут за дело взялись все те, кто до сих пор продают «красоту без целлюлита и морщин»: косметологи, производители БАДов, продавцы чудо-гаджетов и прочих волшебных таблеток. Классный пример коммерческой чуйки и конструирования новых потребностей на зарождающемся тренде. Ну а тех женщин, которые в условном XIX веке занимались спортом, называли «публичными» — ведь они выставляли себя напоказ. Для незамужних это было ещё ок — рынок невест. Но для семейных — стыдно. С этой мыслью в голове, если перевести стрелки часов на 2026 год и посмотреть на степень оголённости и обтянутости тел в качалке, рождается огромное количество тем для разговоров, включая классику: «вот она одета как проститутка, а эта, сразу видно, пришла фитнесом заниматься». В общем, местами любопытно, хотя и немного однобоко — слишком объёмная тема для четырёх эпизодов.