Alexandr Pligin

А ещё на этих выходных импров-спектакль от Станислава и Полины. И наши со Станиславом занятия по импровизации. А через неделю в субботу интенсив Сострадание и импровизация. И чтоб два раза не вставать, запись ко мне на психологическую консультацию здесь Как видите, курсов по ведению соц сетей в моем расписании не предвидится. Но я очень рад что вы здесь и безмерно благодарен вам.

Сейчас был на предпоказе документального спектакля о больничных клоунах. Много плакал. Много восхищался. Много примерял на себя. Много думал. И много сочувствовал. Это очень честные истории о жизни людей, выбравших эту профессию, этот путь и делающих этот выбор из раза в раз. Никаких спойлеров, только ссылка на анонс спектакля в это воскресенье. Приходите и вы

Открытые занятия по импровизации с Алекса́ндром Плигиным и Стани́славом Фоменко Москва, м. Белорусская, каждое воскресенье, 11:00, 2000 ₽ Вот тут — Саша рассказывает подробнее Вот тут — Стани́слав (это я) рассказывает от себя меня завораживает и вдохновляет, как от незнакомых людей с совершенно разным импров-опытом к концу трех часов занятия начинают литься сила и свет; как они играют глубокий искренний спектакль про себя, про людей вокруг, про что-то очень важное, мимо чего иначе было бы очень легко пройти и отвести взгляд. Завтра, в это воскресенье, будут и новые участники — так что если вы давно хотели, но робели, и вам нужен бережный заботливый вход в мир, полный творчества и удовольствия, — приходите непременно. Приходите открывать дверь в мир лучше. Воскресенье, 9 августа, 11:00 Запись в личку

Сострадание и импровизация — очный интенсив по CFT День, в котором терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), встречается со сценической импровизацией. Мы, Дарья Сучилина и Александр Плигин, создадим вместе с вами пространство, где сострадание можно прожить — через тело, голос, движение и бережный контакт с другими

Хожу тут несколько дней с нежданно всплывшим воспоминанием о публичном выступлении с аплодисментами с рубежа тысячелетий. Ставьте лайк, если тоже про него почему-то вспомнили недавно. Нашел вам сразу обычную и музыкальную версии Носил эти воспоминания в себе, но всё-таки появились ещё поводы поделиться: У меня сломался макбучек, посоветуйте в лс сервис в мск, где с меня не сдерут кучу денег за очистку контактов от окисления. UPD: точно оно - сам докуда сумел почистил, дальше всё-равно лучше отнести в сервис - поделитесь контактиками хороших, пожалуйста. 8 августа в театре док будет спектакль аплодисменты - пойдёмте https://www.teatrdoc.ru/performances/1443/

Открытые занятия по импровизации с Александром Плигиным и Станиславом Фоменко Москва, м. Белорусская, каждое воскресенье, 11:00, 2000 Р Вот тут — подробнее От себя: меня завораживает и вдохновляет, как от незнакомых людей с совершенно разным импров-опытом к концу трех часов занятия начинают литься сила и свет; как они играют глубокий искренний спектакль про себя, про людей вокруг, про что-то очень важное, мимо чего иначе было бы очень легко пройти и отвести взгляд. Подход импровизации на скорости жизни — про то, чтобы ждать от мира хорошего, несмотря на всю взвесь конфликтов, что поднимается со дна души, когда мы только приоткрываем в нее дверь на сцене; про то, чтобы открывать на сцене мир, в котором хочется находиться, из которого не хочется сбегать, в котором есть силы оставаться, даже если сталкиваешься со сложными неудобными темами; про возможность играть между конфликтами, пытаясь понять, почему два человека, столь разные, с такими разными установками, целями, желаниями, высказанными и невысказанными претензиями друг другу, со своими шероховатостями, ошибками и неудобствами, почему эти два человека вместе? где живет их любовь, как она проявляется, от каких слов и поступков она, такая хрупкая, такая нежная, становится физически видима в жизни? благодаря чему она, любовь, дает силы этим двум несовершенным уязвимым людям быть вместе, находиться рядом, давать друг другу опору и поддержку?.. Так вот этот подход импровизации на скорости жизни кажется мне невероятно важным, краеугольным, очень важной точкой фокуса — которая помогает что-то очень точное понять про себя и мир вокруг. Люди, которые впервые используют этот подход на занятиях, даже начинают выглядеть по-другому. Саша называет это изменение светящимися глазами, — и я склонен тут с ним согласиться. Приходите открывать дверь в мир лучше. Воскресенье, 11:00

Приходите к нам завтра и всегда. Чтобы записаться и задать вопросы пишите мне @alspec или Станиславу @fostas в лс

Завтра и послезавтра спектакли про мошенничество. Планирую быть в пятницу. Кто со мной?

Подходит к завершению лаборатория "Мы. История лоскутной семьи". В эту пятницу в 20.00 и в субботу в 19.00 на площадке док.индастриал ребята расскажут истории детей и взрослых, создающих лоскутные семьи, каждый со своими обстоятельствами, своей рефлексией и выводами. После работы над этим проектом хочется сказать: давайте жить дружно. Сколько сил у людей уходит на то, чтобы злиться, понимать, прощать, отпускать.. Люди, конечно, удивительные существа. Если у вас есть возможность, приходите к нам на спектакль, после - будет обсуждение. Театр.док на Авиамоторной https://www.teatrdoc.ru/performances/1439/

"Случайности не случайны" На прошедших выходных мимо меня пробежал настоящий, крупный такой и очень шустрый заяц. А потом, его пришла искать разношерстная стая собак, разной степени потрёпанности, но подул сильный ветер и собаки убежали в другую сторону. В этот момент я разговаривал с замечательной переводчицей русского жестового языка и думал что я многого не понимаю, как мне всё это интересно, как какие-то вещи усиливаются на границах миров и много ещё о чём думал. Потом мы долго разговаривали о переводчиках с Юлией и делились своими открытиями и вопросами после первого дня наших мастер-классов для этих замечательных людей. Потом был второй день, где я яростно искал всё что уже исследовано про социальное устройство миров слышащих, глухих, идентичность и роль переводчиков с разной погруженностью в каждый из них. Я взорвал себе мозг и не успел переварить это всё за пару дней — наверное, это вообще невозможно переварить, особенно из моей позиции, но не даром я работал исследователем последний десяток лет. Случайности не случайны. Там было ещё много всего и всего бы этого не было, если бы мы не познакомились с Анастасией из ВОГ на наших со Старниславом занятиях по импровзиации, и если бы я не был привержен своему пути в психологии и не делал бы хоть что-то в сторону того, что мне важно и интересно. И я продолжаю и у меня к вам несколько просьб, вдруг случайности продолжатся: — Если вы переводчица(к) жестового языка и уже прошли наш с Анастасией опрос, добро пожаловать в раздел на сайте с материалами для вас. Буду рад услышать от вас обратную связь и благодарен, если решите поделиться с коллегами. — Если вы переводчица(к) и ещё не прошли опрос, напишите мне в лс @alspec и я пришлю вам ссылку на него. В конце вы узнаете, как у вас дела с выгоранием, вторичной травмой, состраданием и сделаете вклад в исследование профессионального качества жизни переводчиков, о первых результатах которого мы расскажем осенью. промежуточные вы уже можете узнать в текстах сайта — Если у вас есть знакомые переводчики РЖЯ, пожалуйста, перешлите им ссылку на этот пост или сразу ссылку на сайт, а потом - пост.

В ближайшую субботу коворкинг на экспериментальной площадке театра.doc. Приходите участвовать, просто так или что-то делать. Я может тоже буду ближе к ночи, если силы останутся

Мой топ нелюбимых мошенников пополнился звонителями про доставку чтобы уточнить мои данные, которые оказываются представителями страны агрессора (это какой, интересно), о чем рассказывает девушка с воображаемых госуслуг и предлагает меня с кем-то соединить. Параллельно приходит письмо с фейковой почты госуслуг и наверное там дальше есть какой-то план, но я надеюсь узнать о нем только из спектакля, который будет 30 и 31 июля в экспериментальной программе театра док про мошенничество. Приходите и вы тоже. И я честно скажу, что сердечко у меня ускоряется от таких созвонов, даже, когда я уже все понимаю и переключаюсь в режим исследователя начинающего расспрашивать о том, какие выборы в жизни привели звонящих людей к этой деятельности. Это страшно, неприятно, дико и не справедливо, что в нашем мире кому-то случается заниматься таким. Пойдёмте на спект. И сейчас подумал, вдруг вы - они или занимаетесь чем-то что вызывает у вас самих оторопь, но почему-то приходится продолжать... Приходите ко мне на консультацию если хотите это изменить. Даже не знаю, должны ли здесь быть скидки или вообще бесплатная работа - позже решу.

Пост-рекомендация для коллег-психологов Мне пришел документ о повышении квалификации по курсу "Терапия принятия и ответственности: продвинутый уровень". Его вторая итерация начнётся 22 июля - очень рекомендую почитать и записаться, если вы практикуете в ACT и хотите расширить понимание подхода и почувствовать в нём болшую укоренённость и возможности. Это во многом не теоритический курс, а серия встреч по совместной работе и исследованию подхода и работы с клиентами через призму философии, психологии и практики. И много практик между занятиями и домашних заданий и концептуализация в качестве отчёта с обратной связью - всё такое вкусное и требующее погружения и собственной включённости. Кажется это мой способ учится. Ведущая курса - Ольга Турчинская, за философию отвечает Марина Ракитных, а за психиатрическую часть - Ксения Кривова. Для меня в курсе больше всего запомнились мои размышления про возможность быть терапевтом для ллм - в части философии, попытки осмыслить нейробиологию через призму функционального контекстуализма - вот тут текст, и виртуозный способ иначе встретиться с креативной безнодёжностью от Ольги + моя концептуализация случая, естественно.

Дорогие друзья, коллеги и все-все-все, напоминаю, что в ближайшее воскресенье будет регулярное, замечательное, всегда новое открытое занятие по импровизации от нас со Станиславом Фоменко. На этих занятиях мы практикуемся в сценической импровизации со всеми желающими, как с большим опытом в вопросе, так и с теми, кому просто интересно познакомиться, понять что это такое и как это может пригодится им в жизни... и как они могут посвятить свою жизнь искусству импровизации 😈 Для меня импровизация когда-то была способом самоисследования и возможностью создавать творчесскую среду для взаимодействия людей и весёлого открытия лучшего мира вместе. Ни и естественно поиска друзей, надеюсь наши занятия тоже могут этому поспособствовать. Сейчас практика импровизации для меня - более внимательное исследование способов оставаться в контакте с собой и другими, исследование отношений и способ создавать перерабатываемые моменты честности и красоты, которые иногда можно назвать искусством. Ну и площадка для экспериментов с психологическими концепциями тоже, когда никто не против =) Приходите если вы знаете что такое сценическая импровизация, если вы не знаете что это такое, находитесь где-то между этими полюсами или за их пределами. Занятия полуструктурированы следующим образом: - знакомство - разминки с фокусом на навыки импровизаторов и сыгранность команды (тут мы разминаем тело, внимание и обнаруживаем себя более включёнными в процесс сотворчества) - перерывчик - играем какую-нибудь форму или просто импровизационные сцены (используем то, что попробовали в первой части чтобы открыть на сцене новый мир и отношения - без завышенных ожиданий от себя и с удовольствием) - подводим итоги, забираем что-то в жинь и радуемся Встречаемся в Лествице на Белорусской - Большая Грузинская д.40, стр.1 Начинаем в 11:00, заканчиваем в 14:00 Стоимость занятия 2000 рублей Чтобы принять участие в очередном занятии напишите мне или Станиславу в лс: @alspec @fostas

Как найти специалиста, который вам откликается Подходите в место где собираются специалисты, располагаетесь лицом по направлению к ним, обращаясь как-бы ко всем специалистам одновременно, громко и чётко произносите: "Эй!" или "Дорогой специалист, откликнись" Специалист, который вам откликается, сразу обнаружит себя контактом глаз или другими вербальными и невербальными откликами. Как вести себя со специалистами, если вам одновременно откликается слишком много, читайте в комментариях А если вы готовы работать с достаточно хорошим и не сильно дорогим специалистом, не используя странные методы поиска - выбирайте свободные слоты у меня на сайте или пишите в лс @alspec и давайте знакомиться.

9 июля перформанс от людей которые вытрясли из меня всю душу за последние 4 дня. Не знаю что будет, но знаю что будет душевно, глубоко и каким-то невообразимым образом жизнеутверждающе. И другие новости в канале от прекрасного танцевального сообщества! 12 июля открытое занятие по импровизации от нас со Станиславом. Это всегда что-то незабываемое и как занятие и как спектакли от тех кто приходит, вне зависимости от опыта. 16 июля плейбек про маму от дуэта моих хороших подруг. Я никогда не видел плейбэк-дуэты, но знаю Алёну и Катю и уверен что это будет что-то невероятно глубокое и при этом искрящееся. Ну и всегда афиши на июль от театра.doc и doc industrial

Вот что у меня получилось вместо сегодняшнего занятия по импровизации в Антикафе. Ситуации в которых на вечеринку никто не пришел случаются со мной регулярно, начиная с попытки организовать студенческий клуб по публичным выступлениям на геофаке РГУ. Я конечно расстроился. И так и не сделал этот клуб тогда. Уже потом мы сделали дискуссионный клуб для студентов и преподавателей и это вот было хорошо. Сейчас я спокойнее отношусь к таким ситуациям. Чуточку грущу и нахожу что хорошее произойдет вместо этого или в следующий раз. А дальше будут анонсы мероприятий от меня и тех кого я очень рекомендую, чтобы вы могли заранее запланировать свое время

Приходите сегодня в 18-00 на открытое занятие по импровизации сфокусированной на сострадании вот сюда: Новокузнецкая, 1, стр. 1 https://teplo.moscow/contacts Стоимость прибывания в пространстве по их тарифам выйдет до 1000 рублей, а мне вы потом сможете перевести сколько захотите дополнительно. Приходите! Буду очень рад повидаться и познакомиться.

А ещё в это воскресенье можно 2 раза прийти на открытые занятия по импровизации! Утром - в 11:00 к Станиславу в Лествицу на наши открытые занятия. И вечером в 18:00 ко мне на открытое занятие Импровизация, сфокусированная на сострадании в Теплом месте Записаться и задать вопросы можно мне @alspec